Руководство для засранцев

Все срут на работе, но не все в этом признаются. Бывает, когда сидишь за столом, и что-то вдруг начинает бурлить в животе и подло подбираться к жопе. Тогда уж никуда не деться, приходится идти в туалет и просираться. Для тех, кто стесняется срать в казенные унитазы, было написано настоящее «Руководство для офисных засранцев». Запомни эти определения, и тогда сёр в общественных туалетах превратится для тебя в сплошное удовольствие.
Внимание: тонким натурам не читать!

ГОЛУБОК. Определение: пёрд, который вылетает случайно, когда ссышь или пытаешься просраться. Обычно сопровождается внезапным чувством ахуеть какого панического замешательства, как будто едешь на большой скорости и внезапно замечаешь ментов с радаром. Если ты выпустил голубка, не выдавай себя. Притворись, что ничего не было. Если ты стоишь рядом с пердуном в туалете, притворись, что ничего не услышал. Никто не любит голубков, они вызывают чувство ниибацо какой неловкости и у пердунов, и у свидетелей. Смех или шутки в адрес пердуна в такой ситуации создают неудобство для обеих сторон.

ПУЛЕМЕТНАЯ ОЧЕРЕДЬ (термин, схожий с ГОЛУБКОМ). Определение: когда тужишься, несколько порций газа вылетают из жопы с частотой пулеметной очереди. Это обычно является побочным эффектом поноса или похмелья. Если такое случается, не паникуй. Оставайся в кабинке туалета до тех пор, пока все остальные не покинут помещение, чтобы не вызывать чувство неловкости у всех свидетелей происшествия.

ТИПА КУЛЬТУРНОЕ СМЫВАНИЕ. Определение: нажимание рычага сливного бачка в тот момент, когда кусок говна падает из жопы в унитаз, смываемый тут же в неизвестном направлении. Сокращает время, в течение которого запах говна распространяется на весь туалет. Это помогает вам избежать риска быть пойманным в момент прохождения ПОЗОРНОГО ПУТИ.

ПОЗОРНЫЙ ПУТЬ. Определение: путь от унитаза к раковине, а затем к двери, когда ты только что просрался так, что весь туалет провонял говном и пердежом. Может быть пиздец как неудобно, если кто-то в этот момент зайдет и спалит тебя. Как и во всех случаях с пердежом, лучше сделать морду кирпичом и притвориться, что никакого запаха нет.

ХРОНИЧЕСКИЙ ЗАСРАНЕЦ-УЕБАН (ХЗУ). Определение: Коллега, который часто срет на работе и пиздец как гордится этим. ХЗУ можно часто увидеть не пути в туалет с газетой или журналом под мышкой. Прежде чем пойти посрать, убедись в том, что уебан сидит на своем рабочем месте.

БАНДА ДРУЗЕЙ-ЗАСРАНЦЕВ (БДЗ). Определение: группа коллег, помогающих друг другу посрать на работе без лишних приключений на свою жопу. Друзья могут помочь тебе проследить за ХЗУ и найти УБЕЖИЩЕ.

УБЕЖИЩА. Определение: редко используемые туалеты где-нибудь в отдаленных уголках здания офиса или в местах, где работают в основном коллеги противоположного пола.

ПИЗДЕЦ УПЕРТЫЙ ЗАСРАНЕЦ (ПУЗ). Определение: засранец, который не понимает, что ты сидишь и срешь в кабинке, и пытается силой открыть дверь. Это один из ниибаццо шокирующих моментов, которые могут возникнуть во время сёра на работе. Если такое случается, просто оставайся в кабинке до тех пор, пока ПУЗ не уйдет.

КАШЕЛЬ ЗАСРАНЦА. Определение: громкий кашель с целью предупредить входящих в туалет, что ты сидишь срешь в кабинке. Также может использоваться как отвлекающий маневр во время выпадения АРБУЗА.

ТОПОТ ЗАСРАНЦА. Определение: легкое топанье ногами в кабинке, чтобы предупредить ПУЗов, что кабинка занята.

АРБУЗ. Определение: большой кусок говна, который вызывает громкий всплеск воды, когда падает в унитаз. Если вы чувствуете, что высираете такой кусок говна, можно применить отвлекающий маневр. См. КАШЕЛЬ ЗАСРАНЦА.

ГОВНИСТЫЙ ОМЛЕТ. Определение: очередь из поноса, падающего в унитаз с громкими всплесками. Может сопровождаться ГОЛУБКАМИ. Для отвлечения можно использовать КАШЕЛЬ ЗАСРАНЦА и ТОПОТ ЗАСРАНЦА.

ЁБАНЫЙ ТУАЛЕТНЫЙ НАРЦИСС (ЁТН). Определение: ахтунг или просто долбоёб, который долго крутится перед зеркалом в туалете. Из-за ЁТН нормальному засранцу бывает трудно расслабиться и просраться, так как нужно ждать, пока ёбаный пидор наконец покинет туалет.

РАЗВЕДКА. Определение: быстрый осмотр туалета перед тем как посрать. Посмотри, нет ли других засранцев в кабинках, но не злоупотребляй разведкой слишком часто, иначе другие могут подумать, что ты…

ТУАЛЕТНЫЙ УТЕНОК Определение: человек, который слишком часто ходит в туалет на работе.

Свободный перевод с буржуйского © Хуепутало Морское.

Все срут на работе, но не все в этом признаются. Бывает, когда сидишь за столом, и что-то вдруг начинает бурлить в животе и подло подбираться к жопе. Тогда уж никуда не деться, приходится идти в туалет и просираться. Для тех, кто стесняется срать в казенные унитазы, было написано настоящее «Руководство для офисных засранцев». Запомни эти определения, и тогда сёр в общественных туалетах превратится для тебя в сплошное удовольствие. Внимание: тонким натурам не читать!

ГОЛУБОК. Определение: пёрд, который вылетает случайно, когда ссышь или пытаешься просраться. Обычно сопровождается внезапным чувством ахуеть какого панического замешательства, как будто едешь на большой скорости и внезапно замечаешь ментов с радаром. Если ты выпустил голубка, не выдавай себя. Притворись, что ничего не было. Если ты стоишь рядом с пердуном в туалете, притворись, что ничего не услышал. Никто не любит голубков, они вызывают чувство ниибацо какой неловкости и у пердунов, и у свидетелей. Смех или шутки в адрес пердуна в такой ситуации создают неудобство для обеих сторон.

ПУЛЕМЕТНАЯ ОЧЕРЕДЬ (термин, схожий с ГОЛУБКОМ). Определение: когда тужишься, несколько порций газа вылетают из жопы с частотой пулеметной очереди. Это обычно является побочным эффектом поноса или похмелья. Если такое случается, не паникуй. Оставайся в кабинке туалета до тех пор, пока все остальные не покинут помещение, чтобы не вызывать чувство неловкости у всех свидетелей происшествия.

[]ТИПА КУЛЬТУРНОЕ СМЫВАНИЕ. Определение: нажимание рычага сливного бачка в тот момент, когда кусок говна падает из жопы в унитаз, смываемый тут же в неизвестном направлении. Сокращает время, в течение которого запах говна распространяется на весь туалет. Это помогает вам избежать риска быть пойманным в момент прохождения ПОЗОРНОГО ПУТИ.

ПОЗОРНЫЙ ПУТЬ. Определение: путь от унитаза к раковине, а затем к двери, когда ты только что просрался так, что весь туалет провонял говном и пердежом. Может быть пиздец как неудобно, если кто-то в этот момент зайдет и спалит тебя. Как и во всех случаях с пердежом, лучше сделать морду кирпичом и притвориться, что никакого запаха нет.

ХРОНИЧЕСКИЙ ЗАСРАНЕЦ-УЕБАН (ХЗУ)

. Определение: Коллега, который часто срет на работе и пиздец как гордится этим. ХЗУ можно часто увидеть на пути в туалет с газетой или журналом под мышкой. Прежде чем пойти посрать, убедись в том, что уебан сидит на своем рабочем месте.

БАНДА ДРУЗЕЙ-ЗАСРАНЦЕВ (БДЗ). Определение: группа коллег, помогающих друг другу посрать на работе без лишних приключений на свою жопу. Друзья могут помочь тебе проследить за ХЗУ и найти УБЕЖИЩЕ.

УБЕЖИЩА. Определение: редко используемые туалеты где-нибудь в отдаленных уголках здания офиса или в местах, где работают в основном коллеги противоположного пола.

ПИЗДЕЦ УПЕРТЫЙ ЗАСРАНЕЦ (ПУЗ). Определение: засранец, который не понимает, что ты сидишь и срешь в кабинке, и пытается силой открыть дверь. Это один из ниибаццо шокирующих моментов, которые могут возникнуть во время сёра на работе. Если такое случается, просто оставайся в кабинке до тех пор, пока ПУЗ не уйдет.

КАШЕЛЬ ЗАСРАНЦА. Определение: громкий кашель с целью предупредить входящих в туалет, что ты сидишь срешь в кабинке. Также может использоваться как отвлекающий маневр во время выпадения АРБУЗА.

ТОПОТ ЗАСРАНЦА. Определение: легкое топанье ногами в кабинке, чтобы предупредить ПУЗов, что кабинка занята.

АРБУЗ. Определение: большой кусок говна, который вызывает громкий всплеск воды, когда падает в унитаз. Если вы чувствуете, что высираете такой кусок говна, можно применить отвлекающий маневр. См. КАШЕЛЬ ЗАСРАНЦА.

ГОВНИСТЫЙ ОМЛЕТ. Определение: очередь из поноса, падающего в унитаз с громкими всплесками. Может сопровождаться ГОЛУБКАМИ. Для отвлечения можно использовать КАШЕЛЬ ЗАСРАНЦА и ТОПОТ ЗАСРАНЦА.

ЁБАНЫЙ ТУАЛЕТНЫЙ НАРЦИСС (ЁТН). Определение: ахтунг или просто долбоёб, который долго крутится перед зеркалом в туалете. Из-за него нормальному засранцу бывает трудно расслабиться и просраться, так как нужно ждать, пока ёбаный пидор наконец покинет туалет.

РАЗВЕДКА. Определение: быстрый осмотр туалета перед тем как посрать. Посмотри, нет ли других засранцев в кабинках, но не злоупотребляй разведкой слишком часто, иначе другие могут подумать, что ты…

ТУАЛЕТНЫЙ УТЕНОК Определение: человек, который слишком часто ходит в туалет на работе.

http://vkontakte.ru/note52807367_10373064

Я живу в Америке 28 лет. Прожил от жаркой любви до интеллектуально-кишечной тошноты к демократическому дебилизму, вранью, демагогии, воровству, беспардонному жлобству, свинству и мафиозной безответственности перед населением страны. В том, что Америка восстанет из пепла, я не сомневаюсь ни секунды. Слишком хороша эта моя горячо любимая страна была задумана, чтобы пасть от руки дебильных бидонов, пиздосиев, цукеров, соросов, гнилых клинтоносов, просто уличных бандитов. и прочей срани. Но враги народа зашли слишком далеко, чтобы настоятельно, колом не встал вопрос: “Как навеки избежать повторения этого гомерического бреда?”. Вся моя жизнь была полна рассказов, часто наводящих на очень разумные выводы. Один из таких случившихся моему наблюдению случаев я хотел бы предложить в виде пошагового руководства для республиканцев, которые неизбежно победят засранцев…
…………………………………………………………………………………

Когда я учился на химфаке бакинского университета, мы проходили практику по органическому синтезу. В лаборатории каждому выделялось рабочее место. Лаборант по имени Бейляр выдавал необходимую посуду. Каждый из нас собирал установку в стекле и синтезировал заданное вещество. После выполнения задания установку нужно было разобрать и тщательно вымыть. Эта часть лабораторного практикума была нудной и неинтересной. Многие старались мыть посуду, спустя рукава, или даже оставлять посуду немытой. Бейляр наблюдал за тем, чтобы практиканты, уходя, лабораторную посуду мыли тщательно. Но на деле же Бейляр на это смотрел сквозь пальцы и не считал зазорным домывать оставленную кем-то посуду, хотя это было делом трудоёмким.

Бейляр был человеком невысокого роста с широкими плечами. Густые волосы и усы иссиня черного цвета, пронзительный взгляд чёрных глаз и резкий громкий голос создавали представление о Бейляре как о человеке очень строгом, даже в какой-то степени злом. Но на самом же деле Бейляр, во всяком случае, на мой взгляд, был человеком добрым, который просто не был расположен демонстрировать свою доброту. По слухам Бейляр имел университетское образование по химии, но по каким-то причинам не мог устроиться на хорошую работу. Кто-то из нас относился к Бейляру нейтрально, но у большинства было к нему доброе отношение. Я, например, относился к нему с большой внутренней симпатией. Я понимал, что Бейляр тяготиться своей низкоквалифицированной работой, и его внешняя строгость объясняется только этим обстоятельством. Несколько раз без всякого на это повода я улыбнулся Бейляру при встрече и видел в его глазах добрый ответный огонёк.

Однажды один из студентов нашей группы по имени К., по-видимому куда-то очень торопясь, оставил в раковине свою посуду немытой. Бейляр перехватил его взгляд и молча пальцем указал на раковину, в которой лежала немытая посуда К. Тот махнул рукой и продолжал движение к выходу из лаборатории. Тогда Бейляр своим громовым голосом без особой злобы произнёс: “Ви оставил ваши посуда”. На что К., уже будучи в дверях, сказал: “Это твоё лаборантское дело мыть посуду. Тебе за это деньги платят”. Я стоял рядом с Бейляром и был просто поражен тем, насколько изменился его взгляд, его зрачки расширились, лицо приняло какое-то свирепое выражение. К. ушёл, так и не помыв посуду. Я исподтишка наблюдал за Бейляром. Через несколько минут он взял себя в руки и, когда я ему задал какой-то вопрос, очень спокойно на него ответил, что выглядело очень контрастным в сравнении с тем, как изменилось выражение его лица после бестактного выпада К.

На следующем лабораторном занятии я видел, что Бейляр с весьма доброжелательным выражением лица о чём-то перекинулся парой фраз с К. и, помню, удивился тому, что Бейляр оказался таким незлобивым. По окончании практикума все, включая и К., приступили к мытью посуды. К., видимо, было неудобно за то, что он сказал Бейляру ранее, и он сосредоточено мыл свою посуду. К этому времени подавляющее число студентов уже покинуло лабораторию. Некоторые из покинувших умудрились, как и в предыдущие разы, оставить в раковинах часть недомытой посуды. Бейляр наблюдал за всем этим молча и казалось чего-то выжидал. Он подходил к раковинам, в которых лежала недомытая посуда и складывал всё в одну и раковин.

К. домыл свою посуду, разложил всё на лабораторном столе, вытер руки полотенцем и направился к выходу из лаборатории. В этот момент наперерез К. двинулся Бейляр, схватил его за руку и громовым голосом произнёс: “Идите и мойте ваш грязни посуд!” К. с недоумением объяснил, что вымыл свою посуду и указал пальцем на лабораторный стол, на котором она лежала. После того, как К. закончил говорить, Бейляр повторил: “Идите и мойте ваш грязни посуд!” и указал ему на раковину, в которой он собрал всю недомытую студентами посуду. Как К. не пытался доказать, что он не имеет к этой немытой посуде никакого отношения, ничего в поведении Бейряра не менялось. Он громко и с видимым удовольствием громким голосом повторял: “Идите и мойте ваш грязни посуд!” Дело в том, что в реальности К. был совершенно беспомощен по отношению к Бейляру. Он не имел ни малейшего права ему не подчиняться. Противодействие повлекло бы за собой исключение из университета.

С того дня каждый практикум по органической химии заканчивался коронной фразой Бейляра: “Идите и мойте ваш грязни посуд!” К. не плакал только потому, что понимал, что его слёзы Бейляра не разжалобят. К счастью. все описываемые события развивались за пару месяцев до окончания практикума.

Содержание

• 5 общих черт засранца
• 1) Узнавайте черты, которые делают вас легкой добычей
• 2) Примите тот факт, что избавление от них может занять некоторое время.
• 3) Изучите свою реактивность
• 4) Доверяйте своей интуиции
• 5) Слово «нет» — ваш новый лучший друг
• 6) Остерегайтесь заблуждения о невозвратных затратах
• 7) Осознайте силу периодического подкрепления
• Игнорируйте их социальные сети
• 9) Не тратьте время, пытаясь сказать вам обратное
• 10) Создайте дистанцию ​​(если можете)
• 11) Охраняйте эти границы или планируйте стратегию выхода
• 12) Ожидайте ответных ударов
• 13) Не нормализируйте оскорбительное поведение
• 14) Попрощайтесь

Давайте будем честными: в мире полно придурков. Независимо от того, чем вы занимаетесь и где живете, нельзя отрицать, что вас будут окружать хотя бы несколько придурков.

Главный вопрос: что с этим делать?

В этой статье мы поговорим обо всем, что вам нужно знать о том, как бороться с засранцами.

Эти 14 советов станут планом, который вам понадобится, чтобы выжить в вашей жизни.

Прежде чем мы перейдем к тому, как с ними бороться, давайте рассмотрим 5 общих черт засранца.

5 общих черт засранца

1) Узнавайте черты, которые делают вас легкой добычей

Для начала вам нужно выяснить, почему они нацелены на вас.

По словам Пег Стрип из журнала Psychology Today:

«Используйте классную обработку, чтобы подумать о взаимодействиях, которые у вас были с человеком, которые вас расстраивают, — сосредоточьтесь на том, почему вы чувствовали то же самое, а не на том, что вы чувствовали, — и посмотрите, сможете ли вы распознать закономерность»

У вас есть потребность доставить удовольствие или вы боитесь вызвать даже малейший конфликт?

Сделайте шаг назад и подумайте о взаимодействиях, которые у вас были, сосредоточившись на том, что вы делали, но не на том, что вы чувствовали, — и посмотрите, сможете ли вы найти закономерность.

Как только вы найдете закономерность, вы сможете лучше понять, какое поведение заставляет этого человека использовать вас в своих интересах.

Помните, что оценка того, какие черты характера вызывают к вам плохое обращение, не означает, что вы виноваты. Они по-прежнему виноваты, но это поможет вам избежать их нацеливания на вас в будущем.

2) Примите тот факт, что избавление от них может занять некоторое время.

Некоторым нужно время, чтобы избавиться от придурка в жизни.

Это особенно верно, если этот засранец находится рядом с вами, живет в вашем доме или каким-то образом отвечает за ваше финансовое положение, например, токсичный начальник.

Однако, если вы уже знаете, что они придурки, это может помочь вам защитить себя.

По словам Элизабет Скотт, MS in Very Well Mind:

«Осознание того, что вы можете иметь дело с кем-то, кто может причинить вам боль, и некоторая забота о себе в этой ситуации, может помочь вам защитить себя от боли, которую может причинить злокачественный нарцисс, по крайней мере, до некоторой степени».

Возможно, вам потребуется наметить, как вы собираетесь начать процесс и чего вы надеетесь достичь, удалив их из своей жизни.

Это также важный шаг, потому что вам нужно будет взглянуть на свою собственную токсичность и определить, проецируетесь ли вы на другого человека.

Скажите честно о том, где вы находитесь и почему это проблема для вас, и вам будет легче начать удалять их из своей жизни.

3) Изучите свою реактивность

Опять же, не беря на себя вину за динамику, вы должны посмотреть, как вы остро реагируете и недостаточно реагируете в отношениях.

Например, если вы имеете дело с хулиганом, постоянная недостаточная реакция позволяет ему продолжать издевательства над вами.

Кроме того, люди, которые легко тревожатся, склонны чрезмерно реагировать, когда отношения ухудшаются, что только дает нарциссам больше возможностей продолжать играть с вами.

Статья в Psychology Today объясняет, почему:

«Чем ближе мы подходим к токсичному человеку — чем больше они знают о нас, тем больше мы эмоционально привязываемся к ним, чем больше мы впускаем их в нашу жизнь — тем больший вред они могут нам нанести. У них просто больше информации, которой можно манипулировать или нарушать ».

Старайтесь эмоционально не реагировать на них. В любом случае, засранцы этого не достойны.

Будьте ясны, кратки, откровенны, логичны и не привязывайтесь ни к чему, что они говорят.

(Чтобы узнать, как быть психологически стойким перед придурками и токсичными людьми, ознакомьтесь с моей электронной книгой об искусстве устойчивости здесь)

4) Доверяйте своей интуиции

Некоторые люди остаются в болезненных отношениях, потому что не доверяют себе или своим суждениям.

Вы склонны рационализировать их токсичное поведение или дать человеку возможность сомневаться.

Но наступает время, когда достаточно. Если они влияют на вас эмоционально и ухудшают вашу жизнь, пора занять позицию.

Эксперт по взаимоотношениям, доктор Гэри Браун, дал отличный совет в Bustle:

«Хотя наш кишечник часто прав, бывают случаи, когда это не так… Есть старая поговорка, которая гласит:« Следуй за своим сердцем ». Я бы добавил следующее:« Следуй за своим сердцем И приведи свой мозг вместе с собой, чтобы помочь вам упражняться по какой-то причине »

Если вы обнаружите, что постоянно извиняетесь за кого-то, остановитесь и спросите свою интуицию, прихватив с собой свой мозг.

Жизнь — драгоценный дар. Не позволяй другим засранцам испортить тебе дело.

5) Слово «нет» — ваш новый лучший друг

Скорее всего, этот мудак из вашей жизни не пробился в вашу жизнь без вашего разрешения.

Скорее всего, медленно и мало-помалу они вторглись в вашу жизнь и сломали ваши границы, и не дожили до конца и не сделали ее несчастной.

Вот почему вам нужно быть напористым и прямым. Маргарита Тартаковская, М.С. в Psych Central предлагает несколько отличных советов о том, как быть более напористым в разговоре с засранцем:

«Напористо расскажите человеку о своих чувствах. Используйте утверждения «я». Например: «Когда вы действуете / делаете / говорите _____, я чувствую _____. Мне нужно _______. Причина, по которой я делюсь с вами своими чувствами и потребностями, _______ (потому что я люблю вас, я хочу построить с вами здоровые отношения и т. Д.) ».

Возможно, вам будет сложно сказать им «нет». Возможно, они хрупкие, и вы это видите, или вы видите, что у них больше никого нет, и вы чувствуете себя виноватыми из-за ситуации, в которой они находятся.

Прекрати это прямо сейчас.

Самый простой способ вырезать засранца из своей жизни — это научиться руководить и использовать слово «нет» всякий раз, когда и где это возможно. Держите их на расстоянии вытянутой руки, не допуская их в свое царство.

6) Остерегайтесь заблуждения о невозвратных затратах

Что держит вас в этих отношениях?

По словам Пег Стрип из журнала Psychology Today:

«Как показывает работа Дэниела Канемана и Амоса Тверски, люди, как известно, не склонны к потерям и предпочитают удерживать то, что у них есть в краткосрочной перспективе, даже если если немного отказаться, в долгосрочной перспективе они получат больше».

Кроме того, люди предпочитают известное неизвестному. Помните об этом и поймите, что краткосрочная потеря может на самом деле привести к долгосрочной выгоде.

7) Осознайте силу периодического подкрепления

Несмотря на то, что вы, возможно, думали, люди слишком оптимистичны. Мы склонны рассматривать близкую потерю как «почти победу». Это то, что удерживает людей на игровых автоматах.

Эволюция объясняет это.

В наши дни охотников-собирателей, когда жизненные трудности были в основном физическими, было хорошо сохранять воодушевление, чтобы продолжать идти и превращать ближайшую победу в настоящую.

Роберта Сатоу, доктор философии объясняет, как мы можем ошибаться в периодическом подкреплении:

«Многие из нас были на неправильной стороне периодического подкрепления — изголодались по крошкам, которые мы иногда получаем, а иногда нет — надеясь, что на этот раз мы их получим».

Итак, в токсичных отношениях мы заинтересованы в том, чтобы держаться за них, даже если иногда мы получаем то, что хотим.

«Время от времени» не является закономерностью, и вы должны помнить об этом.

Фактически, нарциссы очень искусны в том, что называется «любовной бомбардировкой». Согласно Psychology Today, любовная бомбардировка — это практика «подавления кого-то признаками обожания и влечения… призванная манипулировать вами, заставляя проводить больше времени с бомбардировщиком».

Посмотрите на свою жизнь в течение месяца и спросите себя, действительно ли они что-то добавляют к ней.

Если это не так, то вам нужно подумать о том, как вы можете их меньше видеть или, если нужно, не видеть их вообще.

Игнорируйте их социальные сети

Что бы вы ни делали, не мучайте себя в социальных сетях, отслеживая каждое их движение. Мудаки любят выходить в Интернет, чтобы дать остальному миру знать, как много вещей — отстой или насколько они правы в отношении вещей.

Как отмечает Аманда МакКелви в MSN, вы должны быть готовы сделать первый шаг, чтобы улучшить атмосферу в социальных сетях:

«Социальные сети не обязательно должны быть токсичным местом, о котором все говорят, но вы должны быть готовы сделать первый шаг, чтобы добиться этого».

Это трудная ситуация, потому что велика вероятность, что этот засранец будет постоянно спрашивать вас: «Вы видели мой пост !?» и они захотят получить ответ.

Быстрое: «Извините, я был слишком занят» — это все, что вам нужно, чтобы ответить.

Если вы хотите перейти на новый уровень, вы можете четко объяснить, почему вы не следите за ними в социальных сетях, и прочувствовать разговор, чтобы увидеть, готовы ли они исправить ситуацию.

9) Не тратьте время, пытаясь сказать вам обратное

Вот что насчет придурков: они не хотят твоей помощи. Они не хотят больше узнавать, работать лучше, отличаться.

Они хотят, чтобы все вокруг просто мирились со своими привычками и устраивали им приют.

Это невозможная ситуация, и вы можете поспорить, что ее нельзя улучшить.

По словам Элизабет Скотт, магистра наук в Very Well Mind, попытки исправить их в любом случае не увенчаются успехом:

«Не пытайтесь изменить их и не ожидайте, что они изменятся, иначе вы будете разочарованы».

Эти люди, какими бы умными и хитрыми они ни были, просто настроены негативно и ищут неприятностей.

Они не видят, как они причиняют боль другим, и будут продолжать делать это, потому что в какой-то степени это заставляет их чувствовать себя хорошо.

Или, по крайней мере, не заставляет их думать о себе хуже.

10) Создайте дистанцию ​​(если можете)

По возможности держитесь от них подальше. Если они на работе, пообедайте в другое время или в другом месте.

Фактически, отличная стратегия — это «техника серого камня».

Короче говоря, метод серого камня способствует смешиванию.

Если вы посмотрите вокруг на землю, вы обычно не увидите отдельные камни такими, какие они есть: вы увидите грязь, камни и траву как единое целое.

Когда мы сталкиваемся с нарциссами и токсичными людьми, они склонны видеть все.

Метод Серого Камня дает вам возможность смешаться, чтобы вы больше не служили целью для этого человека.

Live Strong утверждает, что метод Grey Rock подразумевает эмоциональную невосприимчивость:

«Дело в том, чтобы сделать себя максимально скучным, инертным и ничем не примечательным — как серый камень… Что еще более важно, оставайтесь настолько эмоционально безразличными к их тыкам и уколам, насколько вы можете себе позволить».

Если вы не можете полностью исключить их из своей жизни, постарайтесь как можно больше отделиться от них.

Не меняйте кардинально свою жизнь, чтобы больше не получать удовольствия от работы, но будьте осторожны с тем, что вы чувствуете и что вы извлекаете из разговоров с этим человеком.

Возможно, будет проще просто поесть в машине несколько дней в неделю, чем пытаться смириться со своей ерундой еще один день в столовой.

Если этот человек живет в вашем доме, вам в конечном итоге придется сесть и серьезно поговорить с ним, но если ситуация временная, просто держитесь на расстоянии, заполните свой календарь делами, которые вы хотите делать, вместо того, чтобы слушать они жалуются на жизнь и ждут ее.

11) Охраняйте эти границы или планируйте стратегию выхода

Если этот засранец — это тот, кого нельзя избежать, вам нужно установить границы для типа поведения и контактов, которые у вас будут.

Не нужно грубить, но нужно быть твердым и решительным.

Коллеге вы можете сказать: «Я нормально отношусь к критике, но мой лишний вес не имеет ничего общего с моей работой».

По словам Джоди Гейл, магистра медицины, психотерапевта и лайф-коуча из Сиднея, Австралия, разорвать отношения может быть непросто, но, возможно, это того стоит:

«Однако в конечном итоге вы создадите пространство для гораздо более здоровых и более плодотворных отношений в своей жизни».

12) Ожидайте ответных ударов

Вполне вероятно, что этот засранец получает какую-то пользу от того, как они поступают с вами.

Как только вы установите границы, они, скорее всего, удвоят свои усилия, чтобы продолжать манипулировать, чтобы одержать верх.

Будьте твердыми, сильными и прямыми. Не позволяйте им эмоционально манипулировать ими. Что бы они ни говорили, это не должно иметь никакого значения.

Если у вас мало контактов, оставайтесь такими же.

В Mind Body Green Аннис Стар, которая была вовлечена в отношения с нарциссом, решила снова увидеть своего партнера через несколько месяцев после разрыва. Вот почему это была плохая идея:

«Что меня потрясло, так это то, как легко я снова начал метаться, таскать за ним то и это, ходить на цыпочках, мягко крутить педали, рационализировать, даже лгать… вы называете это, я сделал это. В течение первого часа я потерял все достижения, которые, как я думал, получил за месяцы, прошедшие после нашего разрыва ».

13) Не нормализируйте оскорбительное поведение

Это важно. По словам Пег Стрип, если они какое-то время плохо с вами обращались, они, вероятно, рационализируют свое поведение:

«Они могли унизить, маргинализировать или уволить вас или других членов семьи, а затем рационализировали свое поведение, сказав:« Это всего лишь слова »; отрицая, что они когда-либо были сказаны ».

Суть в том, что эмоциональные или словесные оскорбления никогда не допустимы.

Если вас это устраивает или вы реагируете на это (это то, что они ищут), они будут продолжать это делать.

Так что не реагируйте эмоционально, объясните рационально, почему они не правы, и продолжайте свой день без всяких проблем.

Как только они узнают, что вы — трудная цель для получения реакции, они в конце концов сдадутся.

В некоторых случаях вам придется укусить пулю и позволить этому человеку уйти из своей жизни. Это может быть легче сказать, чем сделать, потому что засранцы умеют торчать.

Мы уже говорили об этом раньше, но токсичные люди и придурки могут быть очень самовлюбленными, и это трудно изменить.

По словам лицензированного клинического психолога Дайан Гранде, доктора философии, нарцисс «изменится только в том случае, если это послужит его или ее цели».

Но если вы совершенно ясно дадите себе понять, что не хотите такой токсичности в своей жизни, они могут быть настолько обижены, что все равно сойдут с ума, и они сделают свою работу, выскакивая из вашей жизни, так что вам не придется .

Так что избавьте себя от неприятностей и сделайте ставку на собственное счастье и здравомыслие. Во многих случаях у вас может не быть выбора, поэтому, когда вы его найдете — уходите сейчас же.

Это будет нелегко, но будет полезно.

Кто знает, может быть, вам будет легко! Было бы неплохо сказать кому-то, что вам не нравится его отношение и что вы заслуживаете лучшего в своей жизни.

Делайте то, что вам кажется правильным. Но что бы вы ни делали, не продолжайте жить в скорлупе из-за того, как этот человек заставляет вас чувствовать себя маленьким в вашей собственной жизни. Это того не стоит.

[Чтобы узнать, как вести себя с эгоистичными и токсичными людьми и укрепить самооценку, ознакомьтесь с моей новой электронной книгой: Серьезное руководство по использованию буддизма и восточной философии для лучшей жизни]

Некоторые нижеперечисленные лайфхаки могут показаться неэтичными с точки зрения христианской морали, но нам наплевать. Как будто кто-то вокруг ведет себя соответственно. Ты таких много знаешь? Мы тоже не знаем. Поэтому пользоваться ими можно, тем более, что в них нет ничего криминального, разве что чуточку аморального.

Напугай и напои

Если ты хочешь, чтобы у понравившейся девушки любое упоминание о твоей персоне ассоциировалось с каким-то эмоциональным волнением, то совсем не надо снимать штаны, достаточно повести ее сначала в кино на фильм ужасов, а уже потом — на чашечку бодрящего руссиано.

Дело в том, что повышенная частота сердечных сокращений и активный кровоток заставят ее думать о том, что это ты вызываешь такие бодрящие эмоции. Когда она скажет: «Ты заставляешь мое сердце биться быстрее», ответь ей: «Нет, женщина, это только кофе и «Паранормальное явление»».

Правдивая ложь

Если уж и лгать, то только по досадным мелочам. «Пробки» и «Так получилось» не катят, особенно если опаздываешь ты регулярно. Добавь что-то более жизненное, пускай даже омерзительное. Даже тот факт, что ты пытался застирать штаны, потому как вчера в общественном транспорте сел на шоколадку выглядит более правдоподобным.

Один кивок решает всё

Хочешь, чтобы тебе ответили «да»? Есть один способ, который гораздо проще всевозможных психологических тренингов, на которых тебе впаривают всякую лапшу про «сильную личность». Просто кивай головой, когда задаешь вопрос. Это действует крайне эффективно на собеседника, и у него фактически не остается выбора, кроме как ответить утвердительно, ведь ты фактически задал ему модель поведения.

Секрет диванных баталий

Кухонные споры диванных политологов — вот без чего не обходится жизнь среднестатистического гражданина Гипербореи. Если ты хочешь выиграть в политическом споре, не выводя из себя своих собеседников, чьи политические взгляды разительно отличаются от твоих, просто сохраняй спокойствие.

.

Называй ее как хочешь

Люди подсознательно становятся теми, кем мы их называем. Разумеется, если речь идет о долгосрочной перспективе. Поэтому эффективнее всего этот метод работает с родными и близкими людьми. Например, если ты хочешь добавить огня в постель, называй свою девушку соответствующими словами эротического плана. Главное, не переусердствуй, за некоторые слова вполне можно получить по лицу.

«Камень, бумага, ножницы» и наоборот

Существует немало годных хаков, которые позволяют обхитрить соперника в игре всех времен и народов — «Камень, ножницы, бумага». Один из них — это взять инициативу в свои руки и проговаривать сакральные слова («камень, ножницы, бумага») самому. Только вот если постоянно менять последовательность (например, «бумага, ножницы, камень»), противник будет думать, что ты покажешь последнее названное слово.

Еще один хак связан с бумагой. Если ты показал ее в первый раз, то с вероятностью до 70% ты покажешь ее и во второй раз. Во всяком случае, так думает твой соперник, который покажет ножницы. А что бьет ножницы? Конечно же, камень.

Закон жизни

Возможно, Сократ (а возможно, и не Сократ), возможно, говорил (а скорее всего, нет), что девушка, которая плачет на твоем плече, через час может случайным, волшебным образом оказаться на твоем члене. Как такое происходит? Ученые всего мира не могут понять. Говорят, что нобелевский лауреат Жорес Алферов лично посвятил этому вопросу многие годы. И тем не менее, это закономерность, поэтому не бойся испачкать белую майку девичьей тушью — подставляй плечи, будь милым и воздастся тебе за сопли.

Укрощение болтливого

Одной из главных проблем любого офиса, без сомнения, является слишком болтливый коллега. Как укротить болтуна? Очень просто: когда он подойдет к твоему рабочему месту, ты, с улыбкой и выражением безграничного удовольствия от беседы со столь умным человеком, встань со своего рабочего места и, не прекращая беседы, отвечая и рассказывая, начинай двигаться к его рабочему месту. Он обязательно сядет, после чего ты можешь смело с ним прощаться и продолжить работу. А парень будет сидеть и удивляться, как это он оказался за своим рабочим столом и никого не отвлекает. Магия.

Как собака Павлова

С точки зрения восприимчивости и условных рефлексов, человек лишь на одну ступень выше собаки. Поэтому если ты хочешь убедить или, вернее сказать, уговорить, попробуй поработать над своим запахом. Человеку, от которого приятно пахнет парфюмом, гораздо сложнее отказать. Если нужно убедить своих близких, можешь воздействовать музыку или любой другой антураж, который им нравится. Проверено, тебе позволят делать те вещи, о которых раньше вы даже говорить не решались.

Для тех, кто боится

Ты можешь обозвать этот совет хаком для никчемных, трусливых, жалких людей, но дело в том, что не всем повезло родиться здоровыми бугаями ростом в три аршина. Некоторые просто не умеют драться. Но если избежать конфликта не удалось, и ты, чтобы не показаться трусом, зачем-то начал нападать на оппонента, добавь своему голосу агрессии, а лицу ярости, засучи рукава, и предупреди, что на счет «три», если он не уберет свою задницу, ты сломаешь ему нос.

Проси больше, чем нужно

Если хочешь со стопроцентной гарантией получить то, о чем просишь — всегда проси больше. Например, если тебе требуется 1000 рублей, всегда проси больше. Во-первых, большой суммы может попросту не оказаться, а тысяча рублей есть у всех. Во-вторых, человеку будет просто неудобно отказывать второй раз — как никак, всем нам приятно казаться великодушными и щедрыми. Ну а если все-таки дадут больше — нет никаких проблем. Просто постарайся не тратить эти деньги раньше времени.

Долги заставляют землю крутиться

Не стоит недооценивать закон возвратно-поступательного движения. На человеческом языке он звучит так: не стоит недооценивать такое понятие, как долг. Личные долги заставляют землю вертеться, поэтому старайся быть максимально щедрым с теми людьми, которые могут тебе пригодиться. Вызывайся им помочь самостоятельно, потому что когда помощь понадобится тебе, чувство совести и желание поскорее отдать долг (ибо нормальный человек должником быть не хочет) не оставят ему выбора. Он просто не сможет отказаться.