Руководство по эксплуатации человеческого разума

Наш разум существует не для того, чтобы сделать нас счастливым. Его забота — это наша безопасность. И с этой работой он справляется «на отлично»! Но пока разум оберегает нашу жизнь, у него вырабатываются некоторые дурные привычки. И часто тревоги, подавленность, чрезмерная самокритичность очень мешают радоваться жизни. Руководство по эксплуатации человеческого разума станет для вас подробной картой на пути преодоления страхов, тревог и депрессий. Из этой книги вы узнаете о том, как разум не дает вам полностью раскрыть свой потенциал, о том, почему не всегда следует прислушиваться к тому, что происходит у вас в голове, и как управлять своими мыслями и чувствами, взяв под контроль собственную жизнь.

Смотри также Характеристики.

Цена от 147 р. до 207 р. в 2 магазинах

• Абрамова Мария

  — 2 июня 2022

  Автор ставит интересные цели — понять, что и почему делает наш разум, установить некую дистанцию между самим собой и своими чувствами и мыслями, управлять своим разумом, воспринимая его осознанно и свободно. Автор подробно и достаточно ясно рассматривает ограничения, устанавливаемые разумом — и даёт рекомендации и практические упражнения для того, чтобы обрести свободу, пластичность и счастье в жизни.

  0    0

• Мусийчук Наталья

  — 1 июня 2022

  В книге с физиологической точки зрения показаны причины всех наших негативных эмоций. Автор в своей книге показывает какую огромную власть над человеком имеет его разум, и как он умело манипулирует всеми нашими действиями и эмоциональными состояниями. в книге представлено очень много практических заданий, техник и подходов, направленных на то, чтобы диагностировать и откорректировать наше эмоциональное состояние. Советы, которые даны в книге, направлены на то, чтобы человек взял контроль над тем, что происходит с ним и вокруг него в свои руки, и не впадал в иллюзии, в которые его уволит собственный разум.

  0    0

• Попова Александра

  — 29 мая 2022

  Вау …! Это Восторг. Самая не бестолковая книга по работе мозга из самых популярных, дорогих западных и наших авторов. Очень приятно читать, один из тех авторов кто доносит мысль не напрягая, не сбивая, а направляя и -«Мама дорогая» — Объясняя, чем же Ценности отличаются от твоих целей ! Читается легко, полна информативности по делу, легко читаема и усваема. Стоит гораздо больше, чем продают. Как писал выше автор, за счёт него я и решилась взять книгу, так как цена смущала, Не пожалела ни разу. Одна из тех книг, которую Рекомендую к прочтению. И… самое познавательное, всегда не популярно. В общем берите, не пожалеете. Остальные книги подобной тематики разрекламированные можете выкинуть, так как не дают объяснение, что ж твои ценности или цели, как продвинуть мозг, упражнения и тд. Удивляешься, как же не дооценивают ценное и как сложно откопать. Отзывы предыдущих читателей, Все правда. Помогает понять лучше себя. Не думала, что я когда либо это скажу, так как другие книги этого не позволяли сделать, а только путали.

  0    0

• Федосова Наталья

  — 21 апреля 2022

  Лично для меня книга оказалась весьма полезной,не ожидала.Вычитала несколько практических советов,удачно ими воспользовалась.Я довольна книгой.Читается легко,содержит познавательную информацию,совершенно нет воды.

  0    0

• Жаров Василий

  — 10 апреля 2017

  Не люблю бихевиоризм, но пожалуй, это единственная книга которую стоит прочесть.О мыслях, о том, как работает разум. Есть техники по работе с мыслями, да и цена приемлемая.Есть пересечение с » Воинами сердца». В воинах говорится о не избегании своих страхов, тут о не избегании своих негативных мыслей. Подавление мыслей пагубно для психики. Думаю, книга больше для психологов, но и не подготовленный человек может в ней найти, что-то для себя.

  0    0