Руководство по мастурбации на русском

---

Мы все это делаем. Некоторые из нас делают это чаще, чем другие. Но все мы время от времени получаем удовольствие от этих дел. Независимо от того, новичок вы или опытный ветеран, о мастурбации всегда можно узнать что-то новое. Так что берите чашку чая, устраивайтесь поудобнее, и давайте изучим все, что можно узнать о мастурбации!

Что такое мастурбация и почему этого хочется?

Мастурбация — это высшее наслаждение, которое вы можете доставить себе сами — она существует с незапамятных времен, и это то, что вы можете делать в любое время и в любом месте. Благодаря своей уникальной способности заставлять вас чувствовать себя полностью живым и связанным с собственным телом. Самоудовлетворение стала важной частью сексуального исследования человека для многих людей. От мощных ощущений, которые она дает, до ее универсальности, мастурбация — это то, что каждый должен исследовать по-своему. Идите вперед и отпустите свои запреты — это прекрасное путешествие внутрь себя, которое стоит того, чтобы в него отправиться!

Виды мастурбации

Не существует универсального подхода к мастурбации — у каждого человека свои предпочтения и техники, которые он использует для получения удовольствия. Некоторые люди предпочитают доставлять себе удовольствие руками, в то время как другие могут выбрать какую-нибудь игрушку. Более смелые люди могут попробовать температурную игру или эджинг, который предполагает постепенное приближение к кульминации, а затем сдерживание, что создает интенсивное нарастание удовольствия перед окончательной разрядкой. Какой бы способ мастурбации вы ни выбрали, важно найти ту технику, которая подходит именно вам — эксперименты — это ключ к успеху!

10 способов мастурбации для мужчин

Мастурбация — это захватывающее и приятное занятие, с помощью которого мужчины могут исследовать свое тело и доставлять себе удовольствие. Существует множество способов мастурбации, и эти десять техник отлично подойдут для начала.

1. Классическим способом мастурбации является обыкновенное действие: просто возьмите пенис в одну руку и двигайте рукой вверх-вниз в быстром темпе.
2. Легкие скручивающие движения растягивают весь ствол пениса одновременно, доставляя усиленное удовольствие.
3. Массаж простаты предполагает использование двух пальцев, введенных в анус, для стимуляции предстательной железы — это может привести к потрясающим оргазмам.
4. Эджинг — это медленный процесс, когда вы приближаете себя к кульминации, но останавливаетесь, не достигнув оргазма.
5. При двуручной мастурбации обе руки совершают различные движения по обе стороны пениса.
6. Вибрационная стимуляция может включать в себя использование вибратора на пенисе или промежности — это обеспечивает дополнительную интенсивность за счет стимуляции нервов, которые обычно не достигаются при ручных манипуляциях.
7. При взаимной мастурбации к вам присоединяется другой человек, что может открыть некоторые захватывающие техники, например, зеркальное отражение движений друг друга в унисон.
8. Чувственный массаж предлагает нечто иное; сосредоточившись на близости, а не только на скорости и трении, он может быть невероятно раскрепощающим.
9. Можно попробовать перетягивание кожи, когда вы захватываете большой палец возле основания пениса и тянете его вперед, тем самым натягивая кожу вниз, что вызывает невероятные ощущения.
10. Наконец, попробуйте растягивание пениса, которое включает в себя легкое давление на обе стороны ствола пениса двумя указательными пальцами; медленно проведите ими по противоположным сторонам ствола до упора, затем сделайте паузу, пока не почувствуете себя комфортно, продолжая медленно и с удовольствием двигаться дальше по длине ствола пениса!

С этими десятью методами нет никаких оправданий, чтобы не найти то, что подходит именно вам!

Способы мастурбации для женщин

Для женщин, желающих повысить интенсивность удовольствия во время полового акта, мастурбация часто является наиболее подходящим решением. Существует множество техник, которые женщины могут использовать для повышения уровня сексуальности. От ручной стимуляции с использованием лубрикантов до использования секс-игрушек, таких как вибраторы и фаллоимитаторы, — если женщина хочет, чтобы ее сеанс был особенно приятным, эти десять методов должны помочь ей.

• Использование смазки при женской мастурбации может усилить эффект, сделав кожу более гладкой и облегчив доступ к чувствительным зонам, одновременно разжигая чувства и усиливая ощущение оргазма.
• Женщина также может экспериментировать с различными позициями, например, лежать на животе или на боку, использовать позу догги-стайл — на выбор!
• Откройте для себя высшее наслаждение от мастурбации с помощью подушки, уголка кровати или электрической зубной щетки. Независимо от того, используете ли вы для стимуляции руки или тянетесь к чему-то другому, использование подушки, уголка кровати или электрической зубной щетки может обеспечить интересные ощущения, усиливающие сексуальное удовольствие. Давление подушки или края кровати помогут максимально усилить клиторальную стимуляцию, а вибрация электрической зубной щетки вызовет волны удовольствия при воздействии непосредственно на чувствительные зоны. Экспериментируйте и найдите то, что подходит именно вам — исследуйте возможности различных инструментов, чтобы еще больше приблизить себя к оргазмическому блаженству.
• Напор воды может стать невероятно расслабляющим и приятным опытом для девушек, когда дело доходит до мастурбации. Эксперименты с душевыми насадками, фонтанами и другими потоками воды могут быть настроены (отрегулированы) так, чтобы попасть в точку F (эрогенная зона на передней стенке влагалища рядом с точкой G или клитором). Если уменьшить/уменьшить (регулировать напор воды), это может вызвать оргазмические ощущения при минимальных усилиях.
• Кроме того, поскольку секс-игрушки, такие как вибраторы, стимулируют зоны, которых обычно не касаются руки, они тоже могут принести мощный заряд удовольствия. Они бывают разных форм и размеров, что позволяет еще больше исследовать и испытать острые ощущения при использовании вместе со стимулирующими углами для введения или возможностями натирания клитора — два одинаковых опыта не бывает.
• Имитаторы орального секса поддерживаются технологией всасывания, которая вызывает вибрацию на клиторальной области, что помогает имитировать оральные ощущения очень эффективно — идеально для тех, кто жаждет орального секса от партнера, но не может его достичь!
• Помимо оргазма, мастурбация также повышает самооценку и уверенность в себе, что помогает поддерживать отношения как с самим собой, так и с потенциальными партнерами. С таким количеством доступных вариантов техники женщины, безусловно, могут найти тот метод, который подходит им лучше всего, и создавать удивительно захватывающие соло-сессии в уединении. Будь то мануальная стимуляция или использование секс-игрушек, каждый раз уникален — никогда не бойтесь пробовать что-то новое!

Как девушке мастурбировать парню

Мастурбировать своему парню — это фантастический способ усилить удовольствие и повысить уровень близости.

Итак, вот пять способов, с помощью которых девушка может мастерски мастурбировать своему парню.

1. Во-первых, мануальная стимуляция — эта проверенная и верная классика включает в себя обхватывание рукой его ствола движениями вверх-вниз, не забудьте добавить лубрикант, чтобы усилить ощущения.
2. Во-вторых, почему бы не попробовать подразнить его различными предметами, например, перышком или кубиком льда? Дразнить его самые чувствительные места может быть местами очень приятно.
3. В-третьих, оральный секс всегда приятен — от исследования всех частей пениса, использования различных техник, таких как нежное посасывание или легкие облизывания вдоль ствола и головки — всегда проверяйте уровень комфорта.
4. В-четвертых, приобретите вибратор для дополнительного возбуждения! Прижимайте его к яичкам, чтобы получить другой тип ощущений, или проводите им вверх и вниз по его стволу для максимального возбуждения.
5. И наконец, добавьте в игру тазовые толчки — ему понравится, когда вы используете свое тело, чтобы массировать его пенис своими толчками либо сверху в миссионерской позе, либо стоя на нем в позе догги-стайл. Экспериментируя и общаясь со своим партнером, вы, несомненно, найдете способы, которые подойдут вам обоим!

Как парню мастурбировать девушке — 5 способов

Когда дело доходит до исследования ее зон удовольствия, мужчина может действительно усилить свою игру, используя пять различных способов доставить удовольствие своей женщине.

1. Для начала он может использовать вибрацию или пульсацию от вибратора или вибрирующего кольца на клиторе или даже в области около половых губ. Такой вид стимуляции часто является одним из самых приятных для женщины и может вызвать необыкновенные ощущения.
2. Кроме того, при другом способе исследования он наносит смазку на кончики пальцев, чтобы ласкать и тереть клитор медленными мягкими круговыми движениями. При правильном выполнении эта техника может доставить ей сильное удовольствие и облегчить страстные моменты.
3. Кроме того, нежное, но сильное давление ладонью на клитор и глубокий вдох при каждом толчке внутрь создает стимулирующий эффект, подобного которому нет ни у кого.
4. Далее, когда речь идет о повышении чувствительности и поиске той особой сладкой точки внутри влагалища, стимуляция точки g двумя пальцами, нежно прижатыми к изогнутой стенке ближе к костяшкам пальцев, всегда работает отлично.
5. И наконец, глубокое проникновение — воздействие на чувствительные точки при более высоких настройках интенсивности внизу — часто приводит к невероятным ощущениям, подобных которым не было до этого!

И это только 5 из множества других креативных способов, которыми мужчина может доставить себе удовольствие, доставляя незабываемое наслаждение вагине своей девушки!

Чем можно мастурбировать

Для тех, кто стремится познать собственное удовольствие, мастурбация может стать невероятно приятным и увлекательным занятием. При наличии подходящих предметов ночь любви к себе становится еще более приятной. Для мужчин широко доступны многочисленные игрушки, предназначенные для имитации сексуального удовольствия для максимального удовлетворения. Мужчины могут найти все: от классических мастурбаторов до высокотехнологичных, сложных игрушек с множеством стимулирующих функций и различными уровнями скорости и интенсивности.

Для женщин, стремящихся к максимальному удовольствию, найдется что-то, что удовлетворит потребности каждой. Если вы чувствуете себя особенно сексуально, можно приобрести игрушки с различными скоростями и интенсивностью, а если вы хотите чего-то более простого и менее технологичного, вам подойдут более простые методы, такие как угол кровати или подушка.

Электрические зубные щетки также являются интересным способом сделать клиторальную стимуляцию по-настоящему приятной. Каким бы ни был ваш вкус, никогда не помешает иметь в рукаве несколько трюков, чтобы развлечь себя в спальне!

Секс игрушки для мастурбации

Каждый заслуживает небольшого удовольствия, особенно когда речь идет о том, чтобы насладиться в одиночестве. Секс-игрушки сегодня широко доступны и становятся все более популярными, поскольку обеспечивают именно тот вид стимуляции, который необходим для мастурбации.

• Для мужчин это Tenga Egg — одноразовый предмет из мягкого пластика с множеством внутренних текстур для разнообразных ощущений;
• Вибратор Cobra Libre II с двумя моторчиками, обеспечивающими интенсивную вибрацию;
• Fleshlight STU — эргономичная мужская секс-игрушка, которая обеспечивает интенсивную стимуляцию для тех, кто ищет более интенсивных ощущений. Она создает стимулирующее ощущение всасывания во время толчка, помогая укрепить и усилить сексуальные функции.

Что касается женщин, то наиболее популярными секс-игрушками являются:

• Клиторальный стимулятор LELO Sona Cruise, посылающий звуковые волны удовольствия;
• We-Vibe Sync — две регулируемые точки, соединенные гибким рычагом, позволяющим воздействовать на все особые точки;
• И, наконец, Magic Wand Original, которая является абсолютно классической и обладает достаточно сильным воздействием.

Какую бы игрушку вы ни выбрали в качестве основного устройства или устройств (а почему бы не использовать все три!), она гарантированно сделает любую сольную сессию еще более приятной!

Основные ошибки при мастурбации

Освоение искусства самоудовлетворения может стать сложной задачей даже для самых опытных ветеранов. Но пусть это не останавливает вас на пути к познанию себя! Зная несколько основных ошибок, которых следует избегать, вы можете быть уверены, что ваш опыт будет приятным. К распространенным ошибкам относятся слишком сильные и быстрые движения, недостаточное количество смазки, несоблюдение гигиены или занятия в месте, где вас могут застукать. Подобные мелочи могут иметь огромное значение и помочь превратить ваши занятия в нечто поистине оргазмическое. Так что получайте удовольствие — но делайте это безопасно — и помните, что нет неправильных ответов, когда речь идет об удовольствии!

Когда не следует мастурбировать

Важно также помнить, что бывают случаи, когда мастурбировать нецелесообразно или небезопасно. Если вы испытываете чрезмерную тревогу, физическую боль или слишком отвлечены, чтобы сосредоточиться на удовольствии, лучше не заниматься самоудовлетворением. Возможно, это не самый захватывающий ответ, но иногда перерыв может позволить вам вернуться еще более энергичным и заряженным энергией, чем раньше.

Советы и рекомендации по мастурбации

В вашем распоряжении множество техник и игрушек, которые манят и возбуждают вас, открывая уникальное удовольствие, которое можете доставить себе только вы сами. Не торопитесь, расслабьтесь и познакомьтесь со своим телом — эксперименты являются ключом к наилучшему опыту! Исследуйте все, что заставляет вас дрожать от возбуждения; возможно, стимулирующее масло или соблазнительная игрушка выведут ваши фантазии на новый уровень! Отпустите себя и наслаждайтесь каждым моментом без каких-либо ожиданий относительно того, как это должно выглядеть или ощущаться. Мастурбация может быть удивительно раскрепощающим опытом, так что вперед, присоединяйтесь к веселью!

Выводы и заключение

Мастурбация — это совершенно нормальное и здоровое занятие, которое может быть невероятно приятным. Понимание основ того, как мастурбировать, какие существуют секс-игрушки и какие техники доставят удовольствие, поможет вам уверенно исследовать свое тело в погоне за умопомрачительными оргазмами. Независимо от того, хотите ли вы начать медленно или перейти на полную катушку с вибрациями, мастурбация — это всего лишь поиск того, что вам больше всего подходит. Просто не забывайте двигаться в своем собственном темпе, наслаждайтесь процессом исследования и получайте удовольствие! И не забывайте о потрясающем ассортименте секс-игрушек — это отличный способ сделать сеанс мастурбации еще более приятным.

Так что прислушайтесь к нашим советам, возьмите игрушку или две, включите сексуальную музыку и вперед к исследованиям!

Древние греки и египтяне были гораздо ближе к естественной человеческой природе, поэтому самоудовлетворение не считалось чем-то зазорным или запретным. Позже плотскую любовь к самому себе назвали грубым словом мастурбация, которое и сейчас у некоторых ассоциируется с развратом. Как правильно мастурбировать мужчине? Об этом не каждый решается поговорить даже с поисковиком в интернете. Между тем, познание собственного тела повышает способность чувствовать его потребности и умение управлять собой во время секса с любимым человеком.

Миллион страшилок и приятный конец

Чем более просвещённым становилось общество, тем меньше в нём говорили о сексе. Конечно, одной из первых под запрет попала мужская мастурбация. Из поколения в поколение мальчики слышали ужасные истории от родителей:

• будешь мастурбировать – ТАМ всё отвалится;
• занесёшь ТУДА заразу – лучше не трогай;
• будешь мастурбировать – на руках волосы вырастут как у обезьяны;
• и тому подобные ужасы.

Но кого это останавливало? Слишком приятными были эти ощущения, о которых даже поговорить оказывалось не с кем. В итоге мальчики и взрослые мужчины делали это всегда, просто понимали, что есть темы, которые лучше ни с кем не затрагивать.

Популяризация осознанности и бережного отношения к себе вытащила мастурбацию «из тени». Нет, этим не начали заниматься в публичных местах или открыто писать в газетах. Но испытывать чувство вины или бояться страшных обезьяньих волос на руках большинство парней перестало. Это доказывает нашумевшая история с футболистом, чьё приватное видео мастурбации необъяснимым образом попало в сеть. Большинство комментариев под роликом было примерно одного содержания: «Ну и что такого, этим занимаются все, ничто человеческое футболистам не чуждо».

И вот теперь, когда общество стало свободнее, а плотские отношения, наконец, стали называться КУЛЬТУРОЙ секса, можно поговорить про это. Про то, как правильно мастурбировать мужчине, и чем это может навредить. Про то, что посещение секс-шопа приведёт к взрыву положительных эмоций от онанизма, и это будет безопасно. Когда нет рядом живой тёплой сочной женщины, не обязательно покупать куклу целиком. В секс-шопе можно найти много вариантов, как дрочить в приятном одиночестве.

Интересный факт! 7 мая в США и многих других странах называется днём онанизма. Впервые его отпраздновали в 1995 году, и с тех пор отличный повод полюбить себя шагает по планете. Цель праздника – научить открыто говорить о сексе, раскрепостить народ и напомнить, что в любом сексе главное – заниматься им по любви, взаимному желанию и в безопасности!

Вредно ли мастурбировать мужчине? А польза есть?

Мастурбируете ли вы? Лучше даже не задавать этот дурацкий вопрос никому! Статистика близится к 100%: практически все люди пробовали самоудовлетворение, прониклись этим занятием и продолжают активно дрочить на протяжении всей жизни. Среди зрелых мужчин мастурбирующих чуть меньше, чем среди юношей – до 80%.

Если молодой человек клянётся, что ни разу в жизни не дрочил, стоит задаться вопросом: а всё ли с ним хорошо? Возможно, он имеет серьёзные скрытые психические проблемы или просто любит приврать.

Интересный факт! Первый опыт мастурбации у большинства случается в подростковом периоде, когда гормональный фон начинает активно меняться. Подросток не знает, куда деть излишки энергии, но природа подсказывает, и догадка приходит сама собой. Запретные вещи вроде порножурналов и видео для взрослых тоже становятся доступны и понятны. Ну и подключается фантазия. К первому сексуальному контакту юноша уже готов и теоретически подкован.

Итак, вредно ли мастурбировать мужчине? Только в одном случае: если при помощи посторонних предметов себя травмировать. Урологи знают сотни тысяч историй о том, как спасать мужчин от них же самих. Сломанный или повреждённый половой член, нарушения целостности уретры и инородные предметы в мочевом пузыре – вот реальный вред от мастурбации. Чтобы этого не происходило, не стоит засовывать пенис в пылесос или узкое горлышко стеклянной бутылки. Не рекомендуется также засовывать в уретру спицы, проволоку, свечи и даже специальные медицинские зонды. Если вам уже не хватает рук и хочется экспериментировать, добро пожаловать в секс-шоп. Там никто не наругает, не посмеётся и не разозлится. В секс-шопе точно помогут выбрать лучший способ усилить наслаждение без плачевных последствий.

А что с пользой? Полезно ли дрочить мужчинам? Конечно, да! Плюсов от мастурбации для организма очень много.

• Эффективный способ снимать напряжение, переключаться и меньше стрессовать. Даже если в жизни мужчины присутствует регулярный секс, самоудовлетворение иногда оказывается нелишним.
• Борьба с застоями крови и спермы. К сожалению, возбуждаются мужчины намного чаще, чем испытывают оргазм. К органам малого таза приливает кровь, тело готовится к эякуляции, но ничего не происходит, пышногрудая блондинка (или маленькая брюнетка, тут кому как) проходит мимо, оставляя лишь звон бубенцов. Мастурбация – отличный способ дать крови и лимфе разбежаться, а сперме – обновиться. Медики называют это снижением риска онкологических заболеваний простаты.
• Познание собственного тела. Мастурбируя, мужчины находят ответы на самые интересные и неожиданные вопросы. А что мне нравится? А от чего я завожусь? А где у меня эрогенные зоны? Можно, конечно, понимать себя постепенно, в процессе обычного секса, но это будет долго и не всегда эффективно. Онанизм – кратчайший путь к ответам на эти вопросы.
• Улучшение потенции, удлинение традиционного полового акта. При помощи регулярной мастурбации можно избавиться от гипервозбуждения.

Интересный факт! После дрочки у многих мужчин ненадолго усиливается обоняние. Не очень нужная информация, но если что, проверьте: а как у вас?

Какие бывают техники мужской мастурбации?

Итак, психологический барьер преодолён, мастурбировать – можно! Переходим к самому интересному. Традиционный секс полон разнообразных поз, а значит, и видов мастурбации должно быть несколько. Так и есть. Помимо простого и очевидного «вперёд-назад» существуют разные варианты доставить наслаждение самому себе. Пользоваться всеми не обязательно, но знать нужно: это может пригодиться в сексуальных играх с партнёршей.

Техника 1: кулачок

Здесь всё максимально просто и доступно. Два варианта. При первом кисть обхватывает половой член, а большой палец стимулирует головку по мере необходимости. Второй вариант – наоборот, кисть располагается большим пальцем вниз, ближе к телу.

Техника 2: пальчики

И здесь два варианта. При первом член располагается между указательным и средним пальцами. Для устойчивости большой палец можно упереть в основание органа. Движения пальцами – вдоль ствола. Второй вариант – сложить пальцы в знак «ок», и этим кольцом стимулировать половой член.

Техника 3: головка

Техника основана на стимуляции головки члена. Тут особенно важно позаботиться о хорошей смазке. Слюны будет недостаточно, лучше воспользоваться специальным лубрикантом на силиконовой основе. Он не высыхает и остаётся скользким до самой сладкой части мероприятия.

Как ни странно, у этой техники мастурбации тоже два варианта выполнения. Первый — ладонью одной руки можно поглаживать головку. Вторая рука – либо держит член захватом кулачок, либо стимулирует эрогенные зоны у основания члена или по телу, либо отдыха. Второй вариант техники – нажим пальцами. Член располагается между большим и указательным пальцами. Один из пальцев ритмично нажимает на область уздечки. Можно подключить все остальные пальцы, расставить их так, чтобы член был похож на дудочку. И стимулировать станет веселее.

Техника 4: вращение

Понадобятся две руки сразу. По очереди то левой, то правой рукой нужно двигаться от головки к основанию, по пути немного прокручиваясь вокруг члена. Чтобы было нагляднее, представьте, будто вы лезете по канату.

Ритм, скорость, степень сжатия, смену техник каждый мужчина выбирает сам. С этого и начинается познание себя. Помимо полового члена многие парни уделяют внимание и мошонке: играть яичками, нежно сжимать, гладить. Кто-то останавливается на этом, другие жаждут разнообразия. Что ж, это можно! Дрочка при помощи рук быстро надоедает. Специальные секс-игрушки для самоудовлетворения – это целая энциклопедия по секс-просвещению! Секс-куклы, мастурбаторы для мужчин, мягкие искусственные вагины и попки всевозможных размеров, материалов и фасонов. Выбирайте смело!

Секс-игрушки для мужской мастурбации

Остановимся поподробнее на ассортименте секс-шопа. Какие тайны хранят страницы интернет-магазинов и полки отделов с товарами для взрослых? Рассмотрим вкратце, как говорится, начнём и кончим!

• Лубриканты – не устанем напоминать: лучше со смазкой. Даже самые простые незамысловатые техники мастурбации намного эффектнее и приятнее не с собственной слюной, а со специальным средством. После достижения пика наслаждения средство легко и быстро смывается, не оставляя неприятных ощущений или следов на одежде.

• Мастурбаторы – с виду неброские, похожи на предмет бытовой техники, а не на источник наслаждения. Они имеют механизм вибрации, у некоторых даже несколько режимов. По сути, эта штучка заменяет технику кулачок и позволяет расслабиться максимально.
• Вагины – делают мастурбацию максимально приближенной по ощущениям к сексу. Бывают модели с подогревом или с особенно мягкой гладкой поверхностью. Форма тоже специфическая, по ней сразу можно понять, для чего и как использовать.
• Ротики – модели имитируют ощущения от минета нежным умелым женским ртом. Что тут можно добавить? Немного смазки.
• Попки – узкое упругое отверстие для имитации анального секса с горячей девчонкой. Нужно лишь подключить чуть-чуть фантазии и дорисовать образ.
• Секс-куклы – вариант один из самых дорогих и эксклюзивных. Кукла сочетает в себе все варианты, описанные выше. А дорогие модели даже внешне не отличить от настоящей женщины.
• Стимуляторы простаты – существуют специальные игрушки для анального проникновения. Одни обеспечивают хороший массаж простате, другие просто вызывают необычные ощущения: анальные цепочки, вибраторы и фаллоимитаторы для анального секса.

Как ещё разнообразить мастурбацию?

Самая популярная поза для онанизма – конечно, полусидя, облокотившись на спинку кресла или дивана. Некоторые мужчины не выходят за эти рамки всю жизнь, и их всё устраивает. Но если хочется разнообразия, можно поэкспериментировать. Стоя на коленях, лёжа – это интуитивно понятные варианты. А что поинтереснее?

• Имитация миссионерской позы. Когда дело касается мастурбации, «классика» секса становится нестандартной позицией. Нужно лечь на живот и взять в руку член в любой приятной технике из описанных выше.
• Имитация сексуального контакта с вагиной. Всё просто: нужно налить в презерватив смазку и затем надеть его на член. Далее – по любой удобной схеме. Обилие смазки даст ощущение скольжения внутри женского тела.
• Игры с водой. Душ – излюбленный способ самоудовлетворения женщин, но и мужчины могут расслабиться в ванной во время водных процедур. Нежные струйки душа, играющие с головкой члена, дадут ни с чем несравнимые ощущения удовольствия и блаженства. А после оргазма не придётся заниматься организационными вопросами вроде салфеток или туалетной бумаги.
• Двойной контакт. Помимо стимуляции члена можно уделить внимание и анальному отверстию. И у женщин, и у мужчин здесь собрано невероятное количество нервных окончаний, поэтому анальный секс для многих один из любимых вариантов близости. Мастурбация в сочетании с массажем простаты – это не только приятно, но и полезно. Достаточно аккуратно проникнуть в анальное отверстие примерно на две фаланги пальца. Никаких неприятных ощущений не будет, если использовать смазку. Сначала нужно немного поглаживать вход в анус, чтобы мышцы расслабились. Затем можно вводить палец внутрь. Там он встретит небольшой бугорок – простату. Её массаж в сочетании с традиционной мастурбацией принесёт действительно необычные впечатления и взрывной оргазм.

Как хорошо, что мастурбация вышла из разряда извращений! Парни, не испытывайте муки совести, страх или стыд! Делайте то, что хочется, изучайте себя. Это намного полезнее и безопаснее, чем длительное воздержание или случайные связи. Относитесь к мастурбации как к естественному процессу, одному из видов секса, и пробуйте новые техники!

ВИДЕО: МАСТУРБАЦИЯ: ТОП СПОСОБЫ ПОДРОЧИТЬ!

Мастурбацию часто недооценивают. Особенно если речь идёт о том, чтобы доставить удовольствие другому. Но по мнению сексолога Ванессы Марин (Vanessa Marin), ласки руками — один из лучших способов довести партнёра до оргазма. Главное — знать, как правильно мастурбировать.

Убедитесь, что мужчина согласен

Ванесса Марин

сексолог

Некоторым мужчинам в принципе не нравится, когда партнёрша ласкает член рукой. Другие могут просто не хотеть мастурбации в данный момент. И это нормально.

Поэтому важно не просто заручиться согласием, но услышать, что мужчину возбуждает сама мысль о предстоящих ласках.

К слову, вы тоже должны этого хотеть. По-настоящему и именно сейчас, ведь желание критически важно для качественного секса и его составляющих. Если мужчина заметит, что вы делаете всё на автомате, не возбуждены и думаете о чём-то своём, то ему будет сложно имитировать удовольствие.

Если вы впервые решились на мастурбацию, скажите партнёру, что хотите этого не меньше, чем он, что вам интересно попробовать что-то новое. Уделите внимание члену, сделайте комплимент размеру и форме. Это заведёт мужчину ещё больше.

Подготовьтесь

Вымойте руки с мылом или воспользуйтесь антисептическим средством. Соблюдение правил гигиены обязательно в любой ситуации.

Снимите кольца и убедитесь, что ваши ногти не травмируют член. Позаботьтесь, чтобы руки были тёплыми.

Вспомните, какие зоны вам нужно задействовать. Если очень коротко и не вдаваясь в подробности, то член состоит из тела и головки, а в его основании находятся яички. Если мужчина обрезан, во время эрекции головка будет открыта, если нет — спрятана за крайней плотью. От головки к телу члена снизу ведёт кожная складка — уздечка. Не забудьте, что она очень чувствительна. Небольшой участок между яичками и анусом называется промежностью.

И вам нужно уделить внимание всему.

Примите подходящую позу

Здесь можно дать волю фантазии. Классический вариант — когда мужчина лежит на спине, а женщина сидит напротив. Вы можете выпрямить ноги, поджать их под себя или скрестить. Ориентируйтесь на свои ощущения.

Если партнёр хочет наблюдать, он может сесть или встать, а вы — выбрать удобное положение.

Используйте лубрикант

Обязательно. Лубрикант обеспечит лучшее скольжение и не позволит сухим рукам травмировать нежную кожу члена. Можете выбрать тот, что подходит вам: на водной, силиконовой или жировой основе.

Попросите показать вам, как правильно мастурбировать

Если вы думаете, что знаете лучше, вы ошибаетесь. Не в этом случае. Вам доверили самое сокровенное, так что потрудитесь поинтересоваться о желаниях и предпочтениях партнёра. Попросите показать, как он мастурбирует, когда один.

Следите за движениями, силой сжатия и скоростью. Во-первых, вы будете знать, как ему нравится. Во-вторых, это возбуждает. Можете попросить мужчину положить руки на ваши, чтобы направлять вас.

Ванесса советует уделить особое внимание именно силе сжатия.

Некоторые мужчины отмечают, что партнёрша сжимает член с недостаточной силой, потому что боится сделать больно. Попробуйте разные варианты и попросите партнёра остановить вас, когда попадёте в точку.

Ванесса Марин

сексолог

Используйте разные техники

Чередуйте движения, меняйте скорость и силу сжатия, и оргазм не заставит себя ждать. Начинайте медленно, а когда мужчина будет достаточно возбуждён, постепенно увеличивайте темп.

Запомните базовые движения

Ваши базовые движения рукой — вверх и вниз.

Но ограничиваться этим не нужно. Более того, Ванесса рекомендует усовершенствовать и это движение. Аккуратно перемещайте запястье вперёд и назад, чтобы обеспечить дополнительную стимуляцию пениса.

Сосредоточьтесь на гиперчувствительной головке члена

Уделяйте внимание головке: замедляйте движения, когда доберётесь до неё, и слегка увеличивайте силу сжатия. Поглаживайте пальцем уздечку. Только очень нежно!

Можете попробовать начать сверху таким образом, чтобы члена касались только подушечки пальцев, а при движении вниз головка упиралась в середину ладони.

Сложите большой и указательный пальцы в кольцо

Не разжимая пальцев, двигайте ими вверх и вниз. Останавливайтесь на головке и слегка прокручивайте её.

Используйте вторую руку

Когда вы найдёте удобное положение и приноровитесь, пускайте в ход вторую руку. Можете положить её поверх ведущей и продолжить базовые движения. Или поиграйте пальцами, обхватите член партнёра двумя руками и выполняйте круговые движения.

Возьмите член в одну руку и медленно двигайте ей вверх-вниз. В то же время указательным, средним, безымянным и большим пальцами второй руки двигайтесь снизу вверх от основания головки, поглаживая её так, будто откручиваете крышку бутылки.

Попробуйте взять член двумя руками так, чтобы два больших пальца были с одной стороны. Этими пальцами плавно поглаживайте головку по направлению снизу вверх и сверху вниз.

Создайте иллюзию бесконечного проникновения

Ещё один интересный приём: совершайте только движения вниз от головки до основания члена сначала одной рукой и следом за ней — второй. Это создаст иллюзию бесконечного проникновения.

Ванесса Марин

сексолог

После попробуйте наоборот: двигаться только от основания к головке. Только старайтесь сильно не перетягивать кожу, это может вызвать неприятные ощущения.

Разожмите ладони

Держите член между ладонями и поглаживайте его внутренней частью вдоль или поперёк, слегка прокручивая. Или можете аккуратно поглаживать область под головкой ребром ладони.

Или попробуйте создать иллюзию бесконечного проникновения при помощи ладоней, не сжимая руки в кулаки.

Задействуйте другие части тела

Не зацикливайтесь на члене. Ласкайте бёдра, яички, промежность или ягодицы. Будьте нежны с яичками, так как они обладают очень высокой чувствительностью.

Возьмите оба яичка в руку и очень нежно сжимайте и потягивайте. Придерживайте большим и указательным пальцами кожу между яичками и плавно поглаживайте её от основания к краю.

Ванесса Марин

сексолог

Некоторым мужчинам нравится стимуляция ануса. Обсудите это с партнёром и дерзайте, если ответ будет положительным.

Думайте и о себе

Не стесняйтесь ласкать себя и предаваться чувствам. Вашему мужчине это понравится. Будьте откровенны и наслаждайтесь процессом, извлекая из него выгоду и для себя.

Повторимся: вы не должны отстраняться, с тоской на лице совершать рукой монотонные движения вверх-вниз. Будьте активны, проявляйте заинтересованность, демонстрируйте возбуждение.

Наблюдайте за реакцией

Посматривайте на лицо партнёра, слушайте его дыхание и следите за эрекцией. Если вы чувствуете, что эрекция ослабевает или партнёр не проявляет заинтересованности, попробуйте сменить технику или спросите, в чём дело. Главное, сделайте это мягко и осторожно. Если нужно, передайте на время бразды правления мужчине и наблюдайте за его движениями.

Не останавливайтесь сразу после оргазма

Мужской оргазм может длиться от 5 до 30 секунд. Если вы видите, что партнёр на грани, продолжайте в том же духе, ничего не меняйте. Следите за реакцией и не останавливайтесь после оргазма.

Постепенно сбавляйте темп, нежно и плавно расслабляйте руку. Только не переусердствуйте: после эякуляции чувствительность члена увеличивается, и любое, даже самое нежное прикосновение может вызвать дискомфорт.

Узнайте, всё ли понравилось

Не стесняйтесь попросить партнёра поделиться ощущениями. Узнайте, что понравилось ему больше всего, а что было не очень приятно. Прислушайтесь к мужчине и проведите работу над ошибками.

Читайте также 🧐

• Просто надеть презерватив недостаточно. 7 неочевидных ошибок защищённого секса
• Как заниматься сексом, если у партнёра слишком большой член
• Как мастурбировать душем, чтобы не навредить себе
• 8 лучших поз для мастурбации для женщин и мужчин
• 18 техник мастурбации для женщин и мужчин

Мастурбация (онанизм) – естественный физиологический акт, который время от времени практикуют почти все мужчины. Используя различные техники, можно разнообразить и усилить ощущения. В статье покажем несколько привычных и оригинальных способов, как правильно мастурбировать мужчине.

Способы мужской мастурбации – ТОП самых лучших техник

Различные приемы мастурбации появились благодаря любителям экспериментировать. Богатая фантазия вкупе с активным либидо создают «шедевры» типа «Американского пирога», бананов, вывернутых перчаток. Коллекцию пополняют техники массажа от НУПеров – мужчин, стремящихся увеличить член массажем.

15 способов как сделать классный самодельный мастурбатор.

Привычные способы

Классические методы основаны на рефлекторных движениях, которые со временем слегка модифицировали.

ОК-хват

Это базовая техника мастурбации. Соедините вместе большой и указательный пальцы, наденьте получившееся кольцо на член и водите вверх-вниз. Ближе к головке хват можно усиливать для стимуляции головки.

Плетение корзины или доение

Смажьте ладони лубрикантом, распределите его по пальцам. Переплетите их, сложив руки вместе. Большие пальцы при этом должны образовывать кольцо. В него нужно ввести член, мягко обхватив его ладонями. Медленно двигайтесь вверх-вниз, постепенно добавляйте вращательные движения.

Спуск по канату

Эта техника мастурбации создает интересное ощущение бесконечного проникновения без возвратных фрикций. Возьмите член у основания ОК-хватом правой рукой, проведите до конца и тут же перехватите член ОК-хватом левой руки. В верхней части можно делать подкручивающие движения – как будто скручиваете пробку с бутылки. Это усилит стимуляцию головки.

Выполняя классические перехваты, можно двигаться и в обратном направлении – к мошонке.

Все, что вы хотели знать про мужской оргазм: физиология и виды, как получить хороший оргазм и усилить его в несколько раз.

Сексолог и секс-тренер Наталья Ионова рассказывает о техниках мужской мастурбации

Двумя руками

Эта техника мастурбации требует обильной смазки. Нанесите лубрикант на ладони, обхватите ими член – одна рука над другой. Руки не двигайте, делайте обычные возвратно-поступательные фрикции бедрами. Удобнее всего мастурбировать в положении стоя.

Два в одном

Обхватите головку левой рукой, оттянув крайнюю плоть назад. Правой рукой возьмите член ОК-хватом и двигайте кольцо из пальцев по направлению к мошонке.

Палец вверх – «все ОК»

Эту технику могут использовать девушки для мастурбации парню. Уздечка находится снизу, самому делать такой хват неудобно. Обхватите член ладонью, подняв вверх большой палец. Он должен быть со стороны уздечки. Водите ладонью вверх-вниз, проскальзывая большим пальцем по уздечке.

Пощипывания головки

Основная концентрация чувствительных рецепторов приходится на головку. Для усиления ощущений нужно уделить ей особой внимание. Сложите пальцы в щепоть и мягко прихватывайте головку сверху.

См. также: Как увеличить чувствительность головки члена.

«Накручиваем пробку»

Внимание снова на головку. Поглаживайте ее движениями, как будто накручиваете пробку на бутылку. Двигайте пальцы мягко, по часовой стрелке, проводя по венечной борозде.

Полировка ладонью

Возьмите член одной рукой, а ладонью другой полируйте головку в разных плоскостях.

Двойной кулак

Обхватите член двумя руками и синхронно двигайте их вверх-вниз. Верхней рукой слегка прихватывайте головку. Такая техника обеспечивает стимуляцию всей поверхности пениса.

С захватом мошонки

Массаж яичек дает очень приятные ощущения и усиливает оргазм. Одной рукой возьмите член ОК-хватом или ладонью. В другую захватите мошонку, медленно и аккуратно прощупывайте и перекатывайте яички. Тут может быть сложность с синхронизацией движений.

Массаж уздечки перепонкой между пальцами

Хорошо смажьте участок кожи между большим и указательным пальцем, можно между указательным и средним. Мягко «надевайте» перепонку на головку, задевайте ее при движениях вверх-вниз. Движения могут быть как прямыми, так и подкручивающими.

Массаж уздечки

Этим способом мастурбации девушка может очень быстро вызвать оргазм у мужчины. Обхватите член ладонью таким образом, чтобы подушечка большого пальца легла на уздечку. С нажимом массируйте ее по кругу, вверх-вниз.

Двойная стимуляция головки

Эта техника мастурбации также для партнерши. Обнимите член сложенными вместе ладонями. Большие пальцы приложите друг к другу, направьте в сторону уздечки. Двигайте руки вверх-вниз. В верхней точке надавливайте подушечками больших пальцев на уздечку.

Барабанщик

Наденьте обтягивающие трусы, уложите член вверх и мягко постукивайте по нему пальцами.

Об живот

Лягте на спину, обильно смажьте область под пупком лубрикантом, водите по ней эрегированный член влево-вправо.

Со стимуляцией простаты

Этот способ мастурбации обеспечит бурный оргазм. Есть противопоказание – простатит.

Лягте на спину или усядьтесь в кресло с подлокотниками. Разведите согнутые ноги. Одной рукой обхватите член, а другую заведите за бедро. Подушечками пальцев поглаживайте бугорок между анусом и мошонкой. Это простата. Ее непрямой массаж обеспечивает приятные ощущения.

Для чего нужен массажер простаты и как его выбрать.

Можно не задействовать руку, а сесть промежностью на «соломенного бычка» или жесткий валик из полотенца.

Необычные способы

Есть более интересные способы мастурбации, в том числе с привлечением продуктов.

В ванной

Поливайте на головку члена теплым душем. Подберите комфортную температуру или меняйте с теплой на прохладную. Это не новый способ, но многие мужчины его никогда не пробовали.

Два презерватива

Наденьте на член презерватив своего размера, обильно смажьте его, сверху наденьте большой презерватив. Обхватите член ладонью и водите верхним презервативом вверх-вниз. Он будет двигаться подобно крайней плоти.

Продукты

Самым популярным продуктом для мастурбации является банановая шкурка. Она мягкая и скользкая. При достижении температуры тела очень реалистично имитирует влагалище. Мякоть из банана можно вынуть ложкой, срезав верхнюю часть, либо надрезав кожицу, как при очистке.

Таким же образом можно ложкой вычистить внутренности из толстого огурца.

Некоторые делают отверстие в арбузе или дыне. Апельсины лучше не использовать – в области паха может возникнуть сильное раздражение или аллергия.

Еще один оригинальный способ – вермишель. Сварите ее без соли, слейте воду, дождитесь, пока остынет до комфортной для кожи температуры. Без масла вермишель слипнется. Остается проделать в ней отверстие по диаметру члена.

Варианты мастурбации без рук

Мастурбация без рук обостряет ощущения, поскольку создает иллюзию посторонней помощи.

Мастурбаторы

Современные модели из киберкожи выглядят очень реалистично. Внутри вас ждет мягкий силиконовый рельеф, который стимулирует член эффективнее влагалища. Есть модели, имитирующие оральный секс, − с вакуумным подсосом.

Кому мало ощущений, могут мастурбировать при помощи секс-куклы. Существуют реалистичные модели на любой вкус.

Вакуумные помпы

Вакуумные помпы всасывают головку, вызывая мощный приток крови. Устройства также используют для увеличения размера члена и стимуляции эрекции при нарушении потенции.

Электростимуляторы

Мастурбация с помощью электростимуляторов – удовольствие для любителей БДСМ. На член и мошонку надеваются сбруи или петли, через которые проходят импульсы тока. Их интенсивность можно регулировать.

Анальная стимуляция

Проникающий массаж простаты добавит остроты ощущениям, заодно поможет очистить протоки железы. Параллельно с обычной мастурбацией в задний проход можно ввести специальный массажер. Его не нужно двигать. Массаж происходит за счет сокращения мышц. Есть модели с вибрацией и подогревом.

Лучшие позы

Выбор позы зависит от способа мастурбации и индивидуальных предпочтений. Мужчинам с большим животом будет удобнее лежа на боку. С мастурбаторами можно развлекаться как сидя, так и стоя. Есть модели, которые крепятся к стене.

Меры предосторожности

Перед мастурбацией нужно вымыть член и руки, обильно смазать их лубрикантом. Девушке нужно быть осторожнее с длинными ногтями.

Если решили экспериментировать с продуктами, надевайте презерватив. В уретру могут забиться частички пищи и спровоцировать воспаление, размножение грибка.

Очень важно не натереть кожу головки и крайней плоти. Если появилось раздражение, то обратитесь к врачу. Для облегчения состояния можно обработать поврежденную область хлоргексидином, смазать бепантеном.

Что еще почитать:

• Вред и польза мастурбации для мужчин;
• Почему все время хочется секса и что с этим делать;
• Чем отличается реальный секс от порно.

---

Источники:

1. https://lifehacker.ru/kak-pravilno-masturbirovat/
2. https://intrigue.dating/vse-o-sekse/uroki-analnogo-seksa-chto-delat-do-posle-i-vo-vremya/