Руководство по психологии для подростков

Обновлено: 26 августа 2022

Привет! На связи Редькина Людмила. Назовите мне с трех попыток самый сложный возраст. Конечно, 99 % из вас сразу же вспомнят подростков. И это правильный ответ! Почему он сложный? Да потому что идет перестройка всех систем в организме, начиная с физиологии и заканчивая психологией. В возрасте от 10 до 16 лет (плюс-минус год) ребенок изменяется внешне и внутренне. Каждый проходит процесс перестройки организма. И вот одна проблема – очень многие подростки сталкиваются с непринятием себя, бунтуют, не знают, чего хотят от жизни и что все хотят от них. Поэтому я подобрала популярные книги по психологии для подростков, которые помогут понять этот возраст и разобраться со своей жизнью, если вы входите в их число. Итак, список лучших книг для тинейджеров перед вами!

Дэвид Аллен “Как привести дела в порядок”

Эта книга для сознательных подростков, которые стремятся к саморазвитию и чего-то от жизни хотят. Автор познакомит вас с собственной методикой эффективного управления временем, вы научитесь успевать много и без стресса. Эта книга вошла в топ-10 книг по развитию подростков за 2019 год.

Материал понятный и приятным бонусом является практическая часть – автор делится своими секретами на практике. А также вы узнаете подробную инструкцию к действию.

Томас Армстронг “Ты можешь больше, чем ты думаешь”

Большинство подростков хоть раз сталкивались с неуверенностью и сравнением себя со сверстниками. И это сравнение далеко не в их пользу бывало. И это настолько чувствительный возраст, что полученные комплексы могут остаться на всю жизнь. Поэтому автор написал замечательный труд для тех, кто иногда теряется среди успешных сверстников и сомневается в своих успехах.

Томас Армстронг – преподаватель с огромным стажем. В изложенном материале убеждает, что каждый умный по-своему, красивый по-своему, успешный по-своему. В ненавязчивой манере Томас подчеркивает, что есть внутренняя красота человека и его красят не только внешние регалии.

Ди Снайдер “Курс выживания для подростков”

Это одна из книг, которую обязательно стоит прочитать всем подросткам. Она одновременно забавная, полезная, серьезная. Здесь в увлекательной манере описывается, как избежать неприятностей и как действовать, если их избежать не удалось.

Здесь интересно описываются экстремальные ситуации, которые могут встретиться. И основная ценность книги в том, что она учит выживать в любых условиях и ситуациях.

Мария Суркова “От 14 и старше: советы и лайфхаки”

Это удивительный шедевр. Он написан самым обычным подростком. Девочка-подросток очень умело использовала свой возраст – она написала в книге все, о чем мечтает, что делает, почему ленится. Здесь подобные ей найдут ответы на свои многие вопросы. И даже если ответов не получат, то точно будут знать, что они не одни такие со своими терзаниями, сомнениями и ситуациями.

Автор подчеркивает, что ее цель – передать свои чувства и эмоции, немного опыта, а не нравоучения и мораль, что ненавидят тинейджеры. Эту книгу будет интересно прочитать всем, кому “от 14” и до самых…

Айджа Майрок “Почему я?”

Актуальная книга по психологии общения, особенно в современном обществе. Здесь затрагивается такая неприятная тема – буллинг. Актуальность для подростков подкрепляется тем, что книга написана ребенком, который прошел через это. Ведь часто дети молчат, когда сталкиваются с этой проблемой.

Это отличное практическое руководство для борьбы с травлей. Автор самостоятельно преодолела эту проблему и стала на порядок выше своих сверстников морально. Она смогла победить их и себя, достигнув успехов в своей любимой деятельности.

Владислав Яровицкий “Мой первый учебник по психологии”

Это полезная литература для тех тинейджеров, которым не все равно, что с ними происходит. В ней простым языком описаны процессы, которые происходят в теле ребенка и его голове. Автор доходчиво отвечает на вопросы, что такое личность, почему возникают разные чувства, что такое мечта и как к ней стремиться, как избегать конфликтов.

Этот труд имеет все шансы на то, чтобы стать настольной книгой вашего ребенка. Поможет понять себя и окружающих, одногодок.

Барбара Шер “Отказываюсь выбирать!”

Это уникальный диалог через года, спасший множество судеб. Книга написана для такого типа тинейджеров, которые не могут определиться с хобби, профессией, которые открыты для новых идей и начинаний. Автор помогает поверить в себя, даже когда вы не вписываетесь ни в один шаблон.

Здесь можно найти ответы или хотя бы получить ясность, чего вы хотите от жизни и чем мечтаете заниматься.

Алена Снегирева “Я сама. Книга для девочек”

Это хорошее пособие для подрастающих девушек, которое помогает не выбиваться из колеи, бороться со своими страхами, комплексами, избегать напряженности и конфликтов с окружающими людьми.

Здесь вы встретите практическое руководство, как научиться ценить себя и не давать себя в обиду. Автор поделилась ценными рекомендациями, как становиться лучшей версией себя.

М. Дж. Райан “Меняем привычки”

В подростковом возрасте уже закреплены некоторые привычки, которые не всегда нравятся самим подросткам. Эта книга – отличный мотиватор поменять свои привычки, которые мешают достигать успехов в делах.

Автор – известный лектор по психологии, коуч. Она призывает повторять себе емкие и важные фразы и изменяться. Книга помогает задуматься над своими привычками, чтобы поступать обдуманно, а не на автопилоте, и чтобы все поступки вели к цели.

Кен Ватанабе “Учимся решать проблемы”

Очень интересная история у этой книги: сначала она была ориентирована на узкий круг читателей – это школьники подросткового возраста. В ней очень легко описаны принципы правильного решения проблем, чтобы школьники могли критически мыслить. Но прошло совсем немного времени и книга стала уже бестселлером среди взрослого населения!

Это действительно уникальный труд, который помогает и акулам бизнеса контролировать работу фирмы, изменяться, и простым школьникам учиться нести ответственность за свою жизнь и маленькими шагами изменять мир.

Владимир Антонец “Простые вопросы”

Ну не могла я обойти вниманием эту книгу. Зная, какими любознательными могут быть дети и как своими простыми вопросами могут ставить в сложный тупик, с уверенностью заявляю, что этот труд – спасение для многих родителей.

Но сразу обращаю внимание на то, что вопросы затрагиваются абсолютно разные, поэтому ответы нужно иногда читать более понятным для подростка языком. Книга по своей тематике похожа на энциклопедию, но написана легко и непринужденно. Вопросы тут поднимаются самые разнообразные: разноцветность мира, количество пальцев человека, группа крови, зачем нужны деньги, сон, мед и так далее.

Шон Джексон “Отсюда туда”

Если вашему подростку нечего делать и он усидчивый, эта книга надолго его увлечет. В ней скрываются лабиринты, которые ходить – не переходить. Это такой антистресс. Здесь тинейджер увидит произведения искусства разных веков, даже “пройдется” по ним своей рукой. Он побродит по улочкам, проспектам, деревенским тропинкам. Его ждут увлекательные путешествия по замку, городкам и красивым ландшафтам.

Книга подойдет для творческих детей, которым интересно историческое наследие людей.

Ирина Чеснова “Как стать взрослым?”

Эту интересную книгу можно читать уже с момента поступления в школу. Но в подростковом возрасте она больше осознается. О чем мечтают дети? Да, конечно, стать взрослыми! И автор помогает понять: а в чем, собственно, заключается эта взрослость? В книге описываются принципы общения, дружбы, решения конфликтов и сложных ситуаций, преодоления трудностей.

Тут ребенок знакомится с основными качествами взрослого человека: самостоятельностью, уверенностью в себе, принятию решений, ответственностью.

Кирилл Балашов “Из чего же, из чего же, из чего же сделаны наши мальчишки?”

Когда у мальчишек появляется осознанное желание быть сильным, как Халк, мужественным, как Стивен Сигал, уверенным в себе, как Том Круз, можно смело заявлять о том, что подходит период взросления. Особенно когда соседка приглянулась, одноклассница заинтересовала, то пришла пора узнать некоторые нюансы мужского поведения, о которых раньше не задумывался.

В книге подробно и просто описаны дружеские советы мальчишкам, которые помогают легко преодолевать трудности и становиться уверенным.

Виолетта Хамидова “Из чего же, из чего же, из чего же сделаны наши девчонки?”

В жизни каждой девочки есть период “гадкого утенка”. Именно тогда появляются разные комплексы, недовольство собой и другие проблемы. Если у вашего подростка-девочки возникают такие мысли, самое время почитать эту книгу. В ней рассматривается много тем, которые важно знать каждой девочке.

Как следить за собой, превратиться в белого лебедя в своем возрасте, как отвечать на знаки внимания мальчиков – все это в очень дружеской манере описано в книге.

Заключение

Подростковый возраст – это круто. Это становление маленькой личности, это бессонные ночи и переживания из-за прыща на носу, это первая влюбленность и первые разочарования. При правильном подходе, активном участии родителей, помощи этих замечательных книг подросток превращается действительно в красивого грациозного лебедя.

Тинейджерам иногда нужно и шишки набить, и такие материалы заставить себя почитать, чтобы чему-то научиться, сделать выводы самостоятельно, запомнить полезные советы.

Быстро прочитать все из этого списка не получится, но при развитии скорочтения его реально освоить за короткий промежуток времени.

Также на этом блоге собрано 10 лучших книг по саморазвитию и личностному росту.

Очень надеюсь, что эта подборка окажется вам полезной. Пишите свое мнение о прочитанных книгах, делитесь подборкой с друзьями. Давайте спасать от подростковых проблем наших любимых тинейджеров вместе! А мы с вами встретимся в следующей статье.

С Уважением, Людмила Редькина

Психология подростков — тема непростая, ведь порой они сами себя не понимают. Собрали десять книг учёных, исследователей и кандидатов наук, которые помогут тинейджерам развить суперспособности, без которых никуда в нестабильном 21 веке. 

Суперспособность №1: ловкость — обход ловушек мышления

Ловушки мышления. Как принимать решения, о которых вы не пожалеете Чип Хиз и Дэн Хиз 

Книга, которая стала бестселлером Amazon, The New York Times и The Wall Street Journal. Каждый день тинейджеры принимают множество решений. Как правильно выбрать будущую профессию и университет? Где жить, с кем общаться и строить отношения? Эта книга по психологии для подростков не ответит на вопросы за вас, но научит принимать взвешенные решения. Описанный братьями Хиз подход позволяет избежать ловушек мышления, которые мешают увидеть новые возможности. 

🗯 Когда жизнь предлагает нам «выбрать то или другое», мы должны обладать достаточным нахальством, чтобы спросить: а может, правильный ответ — «оба»?

Суперспособность №2: сверхскорость по внедрению хороших привычек   

Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих Джеймс Клир

Подбираем для вас лучшее: ещё один бестселлер New York Times (и USA Today). Мы редко обращаем внимание на рутину, хотя она влияет на наше будущее каждый день. Как говорится, посеешь привычку — пожнёшь характер, посеешь характер — пожнёшь судьбу. В этой книге по психологии автор наглядно показывает, как перестроить свою реальность. Хотите, чтобы хорошие привычки стали приятнее и легче плохих? Джеймс Клир обучит этому за 300 страниц. 

🗯 Привычки не ограничивают свободу. Они создают её.

Суперспособность №3: эмоциональный интеллект 80 уровня 

Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ Дэниел Гоулман

Особенность психологии подростков в том, что им сложно осознавать и контролировать свои чувства. Это объясняется как физиологией, так и отсутствием знаний об эмоциональном интеллекте. Родители и учителя обычно не учат осознавать свои чувства и экологично проявлять их, но это может сделать книга по психологии для подростков. Автор рассказывает об эмоциональном интеллекте и его отличиях от IQ. Уже видим в вас гуру самосознания и самоконтроля! 

🗯 Именно сочетание умеренного таланта и способности продолжать двигаться к цели перед лицом поражения ведёт к успеху. 

Суперспособность №4: неуязвимость неудачам и сомнениям в себе   

Ключ к себе. Повышаем самооценку Лиза Шаб 

Список книг по психологии для подростков не может обойтись без издания про веру в свои силы. И в 12–14, и в 16, и в 17 лет ребята склонны сталкиваться с неуверенностью: сравнивать себя с другими, сомневаться в талантах, обесценивать достижения. У вас есть все шансы справиться с недовольным голосом внутри. Книга психотерапевта с 30-летним стажем ориентирована на практику: рабочая тетрадь содержит задания по работе с критикой, принятием и понимаем себя. 

🗯 Ты «разговариваешь» с собой весь день. Вне зависимости от того, открываешь ты при этом рот или нет, в голове постоянно идёт диалог, и этот внутренний голос влияет на то, что ты о себе думаешь. «Не надо было этого говорить…», «Потрясающий фильм…», «Он такой грубый…», «Не могу поверить, опять провал…». Мысли идут и идут, и то, что мы о себе говорим, влияет на нашу самооценку. 

Суперспособность №5: сверхразум

В моей голове. Как устроен мозг и зачем он нам нужен Анжелика ван Омберген

Строение мозга — звучит серьезно? Бельгийская исследовательница со степенью PhD медицинских наук в книге по психологии для подростков изложила информацию так, чтобы у ребят не осталось вопросов — 11 глав этой посвящены одиннадцати извилинам, которые трудятся на наше благо. 

🗯 Разными функциями организма управляют разные части мозга. Как в оркестре, где каждая группа инструментов — духовые, струнные, ударные — выполняет свою задачу. Каждый музыкант играет на собственном инструменте, но слушает и остальных, чтобы они звучали все вместе. Так работает и мозг. 

Суперспособность №6: силовое поле — защита от манипуляций 

Психология влияния. Как научиться убеждать и добиваться успеха Роберт Чалдини

Одна из лучших книг по психологии для подростков и не только. С манипуляциями мы сталкиваемся всю жизнь в семье, школе, магазинах и даже блогах в Instagram. Профессор психологии рассказывает о семи способах воздействия на сознание человека и учит защищаться от них. Манипулятор, ты не пройдёшь! 

🗯 Принцип социального доказательства гласит: чем большее число людей находит данную идею верной, тем более верной будет считаться эта идея. 

Суперспособность №7: железная силы воли 

Сила воли. Как развить и укрепить Келли Макгонигал

Воля — эта одна из самых важных тем в области психологии подростков, ведь у них появляются первые цели, путь к которым не пройти без этой суперсилы. Хорошая новость: развить её может каждый! Стэнфордский профессор рассказывает как. В книге много плюшек: конспекты, основные мысли глав и варианты экспериментов над собой. 

🗯 Каждое испытание силы воли — это спор между двумя сторонами личности. Как они ведут себя в момент вашего волевого испытания? Чего хочет импульсивная ипостась? А чего — мудрая?

Суперспособность №8: мгновенное уничтожение беспокойства 

Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день Дженни Мари Баттистин

Лучшие книги по психологии для подростков — это те, что предлагают решение самых насущных проблем. Магистр клинической психологии и по совместительству мама пятерых детей явно знает о внутреннем дзене что-то особенное и делится техниками дыхания, релаксации, фокусировки внимания. Милый дизайн поможет настроиться на расслабление, а иллюстрации — понять, как выполнять упражнения. 

🗯 В каком настроении ты просыпаешься? Как солнечный луч, который готов светить всем? Или чувствуешь раздражение и усталость? Завтра утром постарайся уделить несколько минут, чтобы проанализировать свое настроение. Отмечай возникающие эмоции, но не позволяй им захватить тебя полностью. Потом сделай паузу и найди повод поблагодарить за что-нибудь наступающий день. 

‼️ Если у вас нет времени на книги — это точно ваш вариант. 5 минут на чтение, 10 на практики, и день пройдёт на лайте.  

Суперспособность №9: стать архитектором своих чувств 

Лимбический мозг. Как познать свои эмоции и обратить их себе на пользу Эстанислао Бахрах

Доктор наук отведёт вас к месту, где можно найти истинное я — лимбической системе. Если это словосочетание вам ни о чём не говорит, значит, самое время читать данную книгу по психологии для подростков и взрослых. Автор делится последними открытиями науки об эмоциях, а при помощи конкретных упражнений учит осознавать свои чувства и управлять ими. 

🗯 Чтобы научиться управлять эмоциями, может потребоваться целая жизнь. Особенно если в детстве вам внушили, что эмоции могут быть плохими. Может быть, вам говорили, что злиться неправильно, что некоторые радости недопустимы или что нельзя плакать. Вместо того чтобы принять эмоции, вас учили отталкивать и подавлять их. Да, им легко поддаться, но не пугайтесь.

Суперспособность №10: феноменальное зрение — видеть чужие чувства

Эффект эмпатии. 7 ключей к сверхъестественной проницательности Хелен Рисс

Все люди нуждаются в понимании, а тинейджеры — особенно, такова психология подростка. Посвященная эмпатии книга станет инструментом по изучению феномена сопереживания. Самое интересное — это рассмотрение недавних общественных событий с точки зрения  эмпатии. Вы о них точно слышали, а теперь можете разобрать с доцентом медицинской школы Гарварда. 

🗯Нет большего комплимента или подарка, чем безраздельное внимание. 

Прочитаете эту десятку лучших книг по психологии для подростков — и вы супергерой не хуже Marvel.

Жизнь современного подростка наполнена стрессом: домашние задания и контрольные, ЕГЭ и поступление в вуз, отношения с родителями и сверстниками. А еще нужно разобраться в себе, полюбить собственное тело и хотя бы примерно определиться с профессией. Справиться со всеми этими заботами не каждому под силу, поэтому вместе с крупнейшим книжным сервисом по подписке MyBook мы составили список книг, которые помогут старшекласснику преодолеть страхи и побороть тревогу.

Если вы ищете понятное и дружелюбное руководство для подростков и их родителей, то обратите внимание на книгу «Спокойно, ты справишься!» Томаса МакДонаха и Джона Хэтчера. Авторы — дипломированные психологи, поэтому «вредных» советов можно не опасаться, напротив — вас ждут наиболее полезные рекомендации, которые не раз доказали свою эффективность на практике. Книга разделена на 14 глав, каждая из которых посвящена страхам в одной из сфер жизни ребенка: семья, технологии, школа, свидания, работа, деньги. Особого внимания заслуживает список из 101 способа быстро снизить тревогу — любой из них поможет в кратчайшие сроки успокоиться и настроиться на позитивный лад.

У ребенка проблемы в общении со сверстниками? Одноклассники обзывают и смеются, а в соцсетях приходят сообщения с угрозами? Чтобы точно знать, как действовать, советуем прочесть книгу знаменитого австралийского писателя Эндрю Мэтьюза «Останови их! Как справиться с обидчиками и преследователями». В ней подробно рассказывается, что нужно делать подросткам и их родителям в разных ситуациях – от «невинных» обид до угрожающих жизни и здоровью преследований. Книга учит подростков и взрослых доверять друг другу, вместе решать проблемы и, в конечном счете, останавливать любое зло.

«Тайная сила. Формула успеха подростка-интроверта» — находка для учителей и родителей, чьи дети предпочитают одиночество, боятся публичных выступлений и стараются лишний раз не поднимать руку в классе. Автор книги — Сьюзан Кейн — сама была подростком-интровертом, поэтому не понаслышке знает, как сложно бывает таким людям в современном мире. В своей книге она показывает, какие скрытые возможности и преимущества есть у интровертов и как они помогают раскрыть таланты, обрести поддержку друзей и понимание родителей.

Еще одна важная книга, которую должен прочесть каждый старшеклассник, — «Эти беззащитные подростки» Ирины Млодик и Сергея Сушинского. Она расскажет ребенку, как справляться с психологическим взрослением, доступно и легко объяснит, какие опасности подстерегают в «большом» мире и как их избежать. Важное достоинство книги — простой и понятный язык, яркие примеры и истории из жизни, благодаря которым рекомендации автора выглядят добрыми советами, а не скучными наставлениями.

В жизни каждого подростка бывают минуты отчаяния, когда кажется, что все пропало, а на смену черной полосе никогда не придет белая. Как раз для таких моментов и была написана книга Наны Губановой «Я поживу еще немного». В центре сюжета — история девочки-подростка, которая почти решилась умереть: боролась с ударами судьбы, теряла и обретала надежду, падала и поднималась, пока, наконец, не выбрала жизнь. На ее примере автор показывает, почему никогда не стоит опускать руки, что делать, если думаешь, что выхода нет и ты никому не нужен. Эта книга — манифест жизни, который лишний раз доказывает, что всегда есть поводы для радости и счастья, главное — научиться их замечать.

Нет сомнений, что подростку, у которого отсутствует проблема с самооценкой, гораздо легче справляться с тревогой и стрессом. Поэтому еще одна книга, которую мы включили в нашу подборку, — это «Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке» Памелы Эспеланд. Обещаем, после ее прочтения ваш ребенок (и даже вы), обретет суперсилу, которая называется здоровая самооценка. Она поможет ценить свою личность, доверять своим желаниям, уверенно идти вперед, отбросив сомнения, и, конечно, справиться с тревогой и стрессом.

Ваш ребенок не очень любит читать, а книжки у него ассоциируются исключительно со скучными уроками литературы? Тогда предложите ему послушать аудиокнигу знаменитого американского психолога Дейла Карнеги «Как преодолеть тревогу и стресс». Его простые и доступные советы легко применимы в нашей повседневной жизни и действительно помогают. Проверено!

Кто сказал, что книги по психологии — это чтение, предназначенное только для взрослых?

Люди, которые ищут книги по психологии, учатся продвигать самопознание, управлять эмоциями и узнают, как достичь счастья. Это навыки, которые нужны всем, особенно подросткам.

Подростковый возраст — это сложный этап, на котором происходят изменения в психологии и личности подростков. Это этап биологического, психологического, сексуального и социального развития, полон изменений. Любой, кто прошел через это или имеет детей подросткового возраста, хорошо знает, что это сложное время в жизни любого человека, которое обычно приводит к ухудшению семейных отношений, особенно с родителями.

На этом этапе жизни принимаются очень важные решения, и если доступны психологические инструменты, такие как книги про психологию для подростков, весьма вероятно, что эти решения укрепят будущее эмоционального здоровья. По этой причине очень хорошо и важно, чтобы подростки и молодые люди читали о психологии своего возраста.

Большинство книг по психологии предназначены для взрослых.

Но некоторые профессионалы в области психологии и самопомощи специализируются на этом этапе жизни и пишут книги по психологии и самопомощи для подростков.

Понимание психологии подросткового возраста очень важно при написании хорошей книги, ориентированной на подростков.

Какие лучшие книги для подростков и их родителей? Те, которые написаны в стиле общения, подходящем для подростков, экспертами по психологии подросткового возраста и которые хорошо рецензируются специалистами в этой области.

Чтобы помочь вам не терять нервы и принимать правильные решения в качестве родителя подростка, выберите книги, которые разрешат ваши сомнения и помогут вам набраться терпения и проявить больше понимания.

Предложите своим тинейджерам лучшие книги о психологии и самопомощи для подростков, чтобы сделать их переход из детства во взрослую жизнь максимально полезным.

Лоуренс Стейнберг «Переходный возраст»

Автор, являясь авторитетным исследователем, соединяет современные исследования с реальным применением.

В этой книге, Лоуренс Стейнберг продолжает использовать эффективное сочетание дружелюбного стиля письма, тщательного исследования и контекстного подхода, который делает упор на подростковом возрасте в современном обществе.

Тщательно обновленный, чтобы отразить текущие открытия в этой области, «Подростковый возраст» основан на серьезных исследованиях и теории, но в нем чувствуется отчетливо «реальный мир», который подчеркивает реальность сегодняшнего подросткового возраста.

«Просто лучшая книга о подростковом возрасте, которую я когда-либо читал. . . С нежной мудростью Стейнберг направляет нас через поистине новые открытия о том, что происходит в подростковом возрасте, и говорит нам, как родителям и учителям, нам следует изменить свой образ жизни». 

Мартин Е.П. Селигман, доктор философии, автор книги «Оптимистичный ребенок»

«Если вам нужно понять подростков — своих или других — вы должны прочитать эту книгу. . . Стейнберг объясняет, почему большинство наших предположений о подростковом возрасте абсолютно ошибочны, и раскрывает правду об этом волнующем и пугающем этапе жизни.»

Дженнифер Сеньор, автор книги «Вся радость и отсутствие веселья».

Это захватывающая книга, которую родители и учителя должны прочитать. Важно понять всем, что за последние несколько десятилетий в мире произошли глобальные изменения, в результате которых, подростковый возраст удлинился. И теперь нельзя скидывать со счетов, что этот этап жизни длится дольше, чем когда-либо. Недавние исследования показали, что мозг подростка удивительно пластичен. И подростковый период становится решающим периодом жизни для определения будущего успеха и счастья человека.

В этой книге,  всемирно известный эксперт по подростковому возрасту Лоуренс Стейнберг рассказывает о своих находках и новых доказательствах, в том числе и его собственных новаторских исследований, о том, как объяснить способность мозга подростка изменятся и предлагает новые стратегии для привития устойчивости, самоконтроля, и другие полезные черты.

Показывая, как новые открытия о подростковом возрасте должны изменить то, как мы воспитываем, обучаем и относимся к молодежи. Стернберг представляет разрушающее мифы воспитания для родителей, педагогов и всех, кто заботится о подростках.

«Эта книга нужна каждому родителю, учителю, молодежному работнику, консультанту, судье — черт возьми, любому, кто интересуется детьми дошкольного и подросткового возраста.»

Дэвид Уолш, доктор философии, автор книги «Почему они так поступают? Руководство по выживанию подросткового мозга для вас и вашего подростка.»

Мария Суркова «От 14 и старше. Советы и лайфхаки»

Это тот редкий случай, когда автор и читатель вполне могут оказаться почти одного возраста. Круто?

Эта книга не о науке про жизнь (ну разве не много), а про чувства, сомнения, обстоятельства и опыт. Про то, как безопасно, с наименьшими конфликтами и широко раскрытыми глазами смотреть на прекрасный и удивительный мир, в котором близкие не враги.

На станицах книги автор поделится своими взглядами, сомнениями и пороками. Она не будет пытаться «лечить» или переделывать вас и с уважением отнесется к тинейджеру, как человека с уже сформировавшимся взглядом на жизнь.

Нет стопов, нет запретных тем. Автор и читатель – одно поколение, на одной волне. Где те же сомнения, моменты взлета, страхи, проблемы, радости и вопросы. Где все, о чем написано – испытано на себе. Автор, так же как и любой подросток, только начинает свой путь во взрослую жизнь и предлагает этот сложный этап переживать вместе.

Дэниел Сигел «Вне зоны доступа. Как не потерять контакт с ребенком в переходном возрасте»

Сигел проявляет себя как искренний писатель, полностью убежденный в том, что все мы обладаем фундаментальными добродетелями, позволяющими плавать в неспокойных водах подросткового возраста.

И автор очень хочет, чтобы мы их «отпустили», работая с подростками для развития положительных аспектов. Сигел абсолютно убежден в этом, что интенсивная вовлеченность и творчество, которые часто сопровождают этот период в жизни человека – это зацепка, умный совет по обеспечению наиболее благоприятной и здоровой для мозга среды в бурные годы подросткового возраста.

В возрасте от 12 до 24 лет мозг трансформируется решающим и часто сложным образом. В этой книге Дэниел Дж. Сигел развенчивает ряд популярных мифов о подростковом возрасте — например, о том, что это простая фаза «незрелости», наполненная часто «сумасшедшим» поведением, чтобы понять, как на самом деле проходит этот трансцендентный этап нашей жизни. Отслеживает траекторию превращение во взрослого, которым мы в конечном итоге станем.

Основываясь на недавних серьезных исследованиях в области межличностной нейробиологии, он исследует захватывающие способы, с помощью которых понимание того, как работает мозг, может улучшить жизнь подростков и сделать их отношения более удовлетворительными, менее одинокими и разрушительными по обе стороны межпоколенческого разрыва.

Владислав Яровицкий «Мой первый учебник по психологии. Книга для подростка»

Книга написана простым понятным языком, чтобы стать верным другом, наставником и помощником каждому подростку.

В книге автор рассказывает — отчего подросток испытывает именно эти чувства, а не какие-то другие.

Автор очень просто объясняет такие сложные вежи, как личность и как ею стать, что такое мечта и куда спрятаться от страхов.

Этот «первый учебник» с легкостью отвечает вопросы, которые помогут узнать и понять не только себя, но и своих друзей и одноклассников,  а также научит избегать неприятных ситуаций и конфликтов с окружающим миром.

Ди Снайдер «Курс выживания для подростков»

Дэниел «Ди» Снайдер — американский певец и автор песен, сценарист, радиоведущий и актер. Снайдер наиболее известен своей ролью фронтмена хэви-метал группы Twisted Sister.

Популярный солист хэви-метал-группы Twisted Sister представляет свой практичный, но деликатный справочник для подростков, в котором рассматриваются относительные проблемы подростков.

Когда дети в 8-11 классе, родители и учителя подвергаются серьезной критике все, что интересно в этот период подросткам. Книга о том, как выжить в подростковом возрасте.

Она затрагивает обычные темы: поиск самоидентичности, индивидуализм, преодоление давления со стороны сверстников, сексуальность и контроль рождаемости, влюбленность, опасность алкоголя и наркотиков, семейные проблемы, школа.

Темы могут показаться банальными, но написанное не является таковым. Эта книга удивительно легко читается.

Снайдер разбивает представленную информацию анекдотами из своей жизни и юмористическими, хотя иногда и грубыми, замечаниями. Его советы прямые и честные, но окончательную ответственность за жизненные решения он оставляет за читателями.

В последней главе перечислены организации с адресами и телефонами, в которых читатели могут получить помощь по проблемам, обсуждаемым в тексте.

Тон Снайдера — это тон поддержки и сочувствия, и его книга наверняка привлечет читателей.

Джерри Бэйли «Мое тело меняется. Все, что хотят знать подростки и о чем стесняются говорить родители»

Какие изменения происходят в организме мальчиков и девочек по достижении ими подросткового возраста? Какие существуют методы контрацепции? Как передаются венерические заболевания? То, что далеко не каждый отец или мать решится открыто обсудить с подрастающим ребенком, в этой книге описано четко, профессионально и интересно.

Эта книга — настоящая энциклопедия, которую со спокойным сердцем можно отдать в руки подростку. Изменения, происходящие в организме мальчиков и девочек, анатомия мужчин и женщин, а также такие вопросы, как контрацепция, нежелательная беременность, заболевания, передающиеся половым путем, — об этом и еще о многом другом рассказано четко и тактично

.

Книга представляет собой баланс между информативностью и хорошим вкусом. Она успешно переведена и тщательно адаптирована — с учетом специфики нашей культуры, в которой между нецензурной лексикой, медицинской терминологией и как бы «детской» лексикой. Перевод с английского Юлии Шуваловой.

Шон Кови «7 навыков высокоэффективных тинейджеров»

Это обновленное издание книги «7 привычек высокоэффективных подростков» с информацией и советами об изменениях, которые цифровая эпоха привнесла в жизнь молодых людей. Незаменимая книга для каждого подростка, родителя, бабушки, дедушки и взрослого, который влияет на молодежь и хочет, чтобы наша молодежь достигла полноценной, удовлетворяющей и успешной жизни.

Представьте, что у вас есть карта — путеводитель, который поможет вам добраться из того места, где вы находитесь сейчас, туда, куда вы хотите отправиться в будущем. Ваши цели, ваши мечты, ваши планы … все у вас под рукой. Вам просто нужны инструменты, которые помогут вам туда добраться.

Эта книга именно то, что нужно. «Семь навыков высокоэффективных подростков» дали миллионам подростков руководство по самооценке и успеху. Эта классическая книга применяет вечные принципы «7 навыков» к самым трудным и решающим ситуациям в жизни подростков.

В развлекательном стиле Кови предлагает нам практические советы для подростков, как улучшить свою самооценку, наладить дружеские отношения, противостоять давлению сверстников, осуществить свои мечты и установить хорошие отношения с родителями. В этом обновленном издании вы также найдете ответ на вопрос, как противостоять вызовам новой эпохи, таким как виртуальные издевательства и социальные сети. Кроме того, в этой книге много иллюстраций, мультфильмов, умных идей, классных цитат и невероятных историй о настоящих подростках со всего мира.

«Шон Кови разговаривает с молодыми людьми так же увлекательно, как и вдумчиво. Ваше сообщение с ним через книгу предлагает верный путь к успешному будущему. Я очень рекомендую это».

Джон Грей, автор книги «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»

Шими Канг «Путь дельфина»

В этой вдохновляющей книге доктор Шими Канг, получивший образование в Гарварде детский и взрослый психиатр и эксперт в области человеческой мотивации, дает руководство по искусству и науке вдохновлять детей на развитие их внутреннего стремления и пожизненной любви к обучению.

Опираясь на последние исследования в области нейробиологии и поведения, доктор Канг показывает, почему настойчивые родители-тигры и снисходительные родители-медузы на самом деле препятствуют самомотивации.

Она предлагает новую мощную модель воспитания: умного, радостного, игривого, очень общительного дельфина. Родители-дельфины сосредотачиваются на поддержании баланса в жизни своих детей, чтобы мягко, но авторитетно вести их к прочному здоровью, счастью и успеху.Как медицинский директор общественных программ психического здоровья детей и молодежи в Ванкувере, доктор Канг воочию стала свидетелем последствий родительского давления: тревожных расстройств, высокого уровня стресса, самоубийств и зависимостей. Как мать троих детей и дочь родителей-иммигрантов, которые изо всех сил пытались дать своим детям самое лучшее в жизни, мать доктора Канг не умела читать, а ее отец учил ее математике, пока они ездили в его такси, доктор Канг утверждает, что часто самые простые блага, которые мы даем детям, являются самыми ценными.

Доверяя своей глубочайшей интуиции в отношении того, что лучше всего для наших детей, мы, в свою очередь, позволим им развить ключевые черты дельфинов, которые позволят им процветать во все более сложном мире: адаптивность, ориентированность на сообщество, креативность и критическое мышление. Жизнь — это путешествие по постоянно меняющимся водам, и родители-дельфины знают, что самая ценная помощь, которую мы можем оказать нашим детям, — это помочь им в развитии их собственного внутреннего компаса. Сочетая неопровержимые научные данные с незабываемыми историями из реальной жизни, «Путь дельфина» знакомит читателей с уникальным методом развития самомотивации доктора Канга.

Книга убедительно доказывает, что нам не нужно выбирать между снисходительностью или контролем. Есть третий вариант, который будет готовить наших детей для достижения успеха в будущем, что потребует приспособляемость является путь дельфина.

Франсуаза Дольто «На стороне подростка»

Поколения приходят и уходят, а подростки остаются прежними, со своими проблемами и вопросами. Подростковый возраст — это трудное и порой болезненный период. В это время происходит формирование личности. Это также период, когда мы ищем себя, экспериментируем…

Франсуаза Дольто, с присущей ей большой чувствительностью, затрагивает все темы, которые волнуют молодых людей.

Важная работа, которая объясняет истоки этой загадочной эпохи.

Эмблематическая фигура психоанализа, Франсуаза Дольто, педиатр и психоаналитик, является пионером в изучении детства во Франции. Вместе с Жаком Лаканом она участвовала в создании Парижской фрейдистской школы и оказала большое влияние на благополучие детей и матерей.

Это книга, которая открывает новые отношения с подростками. Автор простыми словами объясняет, что такое подросток на самом деле, показывает, как помочь ему в его «смерти для детства» и как провести его через этот болезненный период.

Здесь Франсуаза Дольто громко и четко кричит о том, что необходимо установить доверительные отношения с подростками, уважать их свободу и их различия. Она грамотно раскрывает их проблемы и проблемы общества: неудачи в школе, побеги, наркотики, сексуальность, самоубийство.

Она, наконец, задает настоящие вопросы и отвечает на них откровенно и без отвлечений.

Роберт Кийосаки, Шэрон Лектер «Богатый папа, бедный папа»

Книга «Богатый папа, бедный папа» Роберта Кийосаки и Шэрон Лектер является самой продаваемой книгой по личным финансам в истории.

На самом деле, если вы любите финансовые и инвестиционные темы, то практически невозможно, чтобы вы не слышали об этом в какой-то момент.

Из книги вы узнаете — откуда взялось название книги «Богатый папа, бедный папа»

Книга основана на предполагаемой истории Кийосаки, именно предполагаемой, потому что не подтверждено, является ли она реальной или частично вымышленной.

В рассказе Роберт говорит нам, что у него два отца:

Бедный отец: его биологический отец, человек, у которого была успешная академическая карьера и который работает в государственном секторе на постоянной должности с фиксированной зарплатой.

Богатый отец: фактически его друг, но который считает его вторым отцом и наставником. В данном случае «Богатый папа» — это человек, который едва закончил школу, но стал одним из самых богатых людей на Гавайях.

На фоне этих двух фигур Роберт объясняет, как его учил один и другой, и показывает нам, как каждый из них смотрит на жизнь и особенно на деньги.

Но… действительно ли это интересное чтение?

Судить вам!

Но эта книга приблизила многих людей к пониманию новых финансовых идей, которым не учат ни в одной школе. Особенно идея достижения финансовой свободы или, другими словами, получения пассивного дохода.