Руководство по сексу для парней

Прочитай их раньше, чем дело дойдет до постели.

19 августа 20215

Если в самый ответственный момент ты забудешь, что делать, знай, что где-то в Интернете есть тысячи парней и один MAXIM, которые всегда подскажут, как оживить обстановку в спальне.

25 советов мужчинам от мужчин о сексе с женщинами

Стоило только одному парню в «Реддите» попросить остальных поделиться проверенными и эффективными советами по сексу, как тут же в тред сбежались тысячи знатоков. Мы тоже не стали стоять в стороне. Прочитали все двадцать с лишним тысяч комментариев и выбрали для тебя лучшие. Полезнее этого могут быть разве что советы из самого древнего руководства по сексу.

Помощь девушке в достижении оргазма обычно больше зависит от ритма, чем от силы. Если ты борешься с ритмом, попробуй включить музыку с приличным басом.

Если стесняешься быстро закончить, узнай, что вам нужно, чтобы перейти ко второму раунду. Поговори об этом с девушкой. Многим женщинам нравится идея, что они могут заставить своего парня быстро финишировать. Самое простое решение — заняться сексом дважды.

Перестань стесняться размера. Ты не можешь сделать его больше или меньше, так что просто брось суетиться. Уверенность сама по себе привлекательна. 

Если она дает тебе совет во время разговора, не принимай это на свой счет. Это не укор твоим способностям, а способ сделать секс более приятным для вас обоих.

Обрежь ногти. И не забудь подпилить их!

Не вздумай заниматься сексом после того, как имел дело с чем-то острым — халапеньо или чили, к примеру. Даже если думаешь, что вымыл руки супер-пупер хорошо. Если забудешь об этом совете, растительное масло поможет снять ожог.

Если тебе в рот попали волосы, не выплевывай их — это испортит ей настроение. Вместо этого лизни ее верхнюю внутреннюю поверхность бедра, чтобы убрать волосы с языка.

Старая фраза «Сожми мое плечо, если что-то действительно хорошо» творит чудеса и с самыми застенчивыми.

Не называй ее именем бывшей в порыве страсти.

Подбери правильную музыку. У меня есть несколько плей-листов для секса, каждый примерно по семь часов. Один похож на сексуальные песни, другой — на гимны стрип-клубов. Но однажды мы решили поставить микс из рок-песен. Вначале он был довольно сексуальным и оптимистичным, но в один момент заиграла Bang the Drum (песня, написанная для церемонии открытия зимних Олимпийских игр 2010 года в Ванкувере, ее пели Нелли Фуртадо и Брайан Адамс. — MAXIM), и нам потребовалось 20 минут, чтобы перестать смеяться и вернуться к сексу. (Читай: Музыка для секса. 18 лучших песен.)

Не молчи. Дай ей знать, что тебе это нравится. Делай ей комплименты по поводу разных частей ее тела.

Нет ничего более горячего в этом мире, чем мужчина, который голосит во время секса. Большинству женщин это нравится, но редко бывает. Я был в группе друзей с несколькими девушками, и все они упомянули, что им нравятся вокальные данные мужчин и что стоны их чертовски распаляют. 

Убедись, что твои стоны не похожи на мольбы о помощи. Иначе она будет все время останавливаться, чтобы проверить, все ли с тобой в порядке. И не хрюкай, как бородавочник. (Разве что только как бессменный маскот MAXIM Фунтик.)

Не повторяй движения, которые ты подсмотрел в кино для взрослых. Даже самые простые вещи, позы, которые используют актеры, предназначены для камеры. То, что это выглядит жарко, не означает, что вам обоим будет комфортно. Забудь все, что ты когда-либо видел в кино, как только окажешься в постели с девушкой. Лучше уж показаться неопытным, чем отчаянным экспериментатором.

Заботься об удовольствии своей девушки так же (или даже больше), как и о своем собственном и будь готов пробовать то, о чем ты раньше не задумывался, если она тебя об этом попросит. Всем будет приятно, и вы узнаете друг друга гораздо быстрее.

Просто попасть внутрь и взорвать как можно быстрее — это в лучшем случае довольно посредственный секс. Поддразнивание, игра и создание напряжения для вас обоих настолько усиливают впечатление, что невозможно представить, как люди сразу переходят к главному блюду.

Когда по ее реакции видишь, что достиг цели, не старайся двигаться быстрее или быть более настойчивым. Просто продолжай делать то же самое.

Когда она говорит «остановись» — остановись и дай ей насладиться оргазмом!

Когда девушка велит не останавливаться, это и значит не останавливаться. Не увеличивай темп, не будь грубее и настойчивей, не пробуй что-то еще. Просто продолжай делать то, что делаешь.

Если у вас случился оральный секс и при этом ты стоишь на коленях на полу, а она лежит на кровати, параллельно можешь надеть презерватив, чтобы потом не тратить на это время. Если тебе сложно выполнять несколько задач одновременно, попроси приятеля спрятаться под кроватью, чтобы помог надеть презерватив.

Если у тебя уже болит челюсть или язык, используй руки и пальцы.

Научись общаться постфактум. Не про политическую обстановку в Афганистане, конечно. Вот две примерных темы для беседы: «Было ли хорошо, когда я…», «Мне очень нравится, когда ты…».

Один мудрец однажды сказал: «Начни как бабочка, осторожно садящаяся на лепесток цветка. Закончи как английский бульдог, съедающий миску овсянки». (Что бы это ни значило.)

Если тебе было классно, расскажи ей об этом. И не спрашивай, закончила ли она — твой внутренний мачо может пострадать от ответа.

Не говори своей девушке, что научился своим движениям по советам в Интернете.

Вообще, хорошая штука Интернет. Однажды мы нашли в нем самые бесполезные и смешные факты со всего света и за всю историю человечества. Почитай их вместе со своей девушкой, когда проверите все 26 советов на себе.

Философия, принятие своего тела и сексуальности, это, конечно, круто (нет, правда круто, без шуток), но что насчет конкретных советов? Что конкретно делать девушке, парню и им обоим, чтобы секс доставлял наслаждение?

Именно об этом — сегодняшняя статья. Конкретные советы и действия, которые помогут сделать ваш секс лучше, которые подойдут как новичкам, так и более опытным товарищам.

Советы для нее

  • Научись целоваться.

Поцелуи воздействуют на твой (и партнера) организм гормонально, впрыскивая в кровь много дофамина и окситоцина. То есть, заставляя тебя испытывать счастье, радость, расслабление, удовлетворение.

Так что глубокие, чувственные, волнующие поцелуи доставят вам обоим много удовольствия.

Мануалов о поцелуях много, но вот краткий совет: попробуй проследить кончиком языка очертания его губ, а затем нежно (нежно, а не так, словно пытаешься откусить сосиску) прикуси нижнюю. Всегда работает.

  • Игры с ушами.

Уши мужчины часто настолько же чувствительны, как и его мошонка, поэтому не избегай этой зоны. Попробуй нежно лизнуть уши, слегка пососать их, или легонько укуси мочку уха незадолго до его оргазма и прошепчи что-нибудь откровенное.

страстная пара целуется

  • Поиграй с мошонкой.

Оральный секс — это не только его пенис, но и другие части половых органов. Удели им внимание тоже.

Например, ты можешь нежно посасывать его яички, мягко и бережно брать их в ладонь, легонько сжимать (кстати, это ускоряет оргазм). Только будь осторожна, они очень чувствительны, особенно к прикосновениям чего-нибудь острого.

  • Поцелуй шею!

Шея чувствительна не только у женщин. Попробуй прижаться к ней сзади губами и издать мычащий звук горлом, чтобы создать вибрацию. Сочетание вибрации, жара твоего дыхания, влажного касания губ и, возможно, языка обязательно пошлет по его шею целые волны мурашек. А еще ему наверняка будет приятно, если ты нежно помассируешь кончиками пальцев линию роста волос. Это может быть как чувственной прелюдией, так и проявлением нежности и заботы.

  • Не стесняйся ласкать ствол.

Ствол не так чувствителен, как головка, так что ты можешь действовать жестко: например, сформировать вокруг ствола кулак и двигать вверх-вниз, как это делают парни, когда мастурбируют. Поиграй с давлением, расслабляя и стискивая пальцы, чтобы отыскать уровень, который твоему партнеру наиболее приятен.

страстная пара в постели

  • Попробуй уделить внимание соскам.

У мужчин они тоже бывают чувствительными. Правда твой парень может стесняться прикосновений к ним, поэтому будь деликатна.

  • Головка — всему голова.

Головка — самая чувствительная часть полового органа, поэтому на ней ты можешь сфокусировать всё свое внимание — ему гарантированно будет приятно (если только он не гиперчувствителен, тогда стимуляция головки должна быть очень нежной). Например, ты можешь смазать пальцы лубрикантом, сжать их в колечко и обхватить этим колечком головку, поглаживая, играя с уровнем давления. Или туго сжать головку пальцами и начать посасывать ее, облизывать по кругу.

  • Попробуй анальные игры.

У мужчин есть простата. И её называют «мужской точкой G», потому что она дарит потрясающие чувственные ощущения. Лучше заранее обсудить этот вопрос с партнером — не все парни на это готовы. И не забывай о смазке.

  • Удели внимание промежности.

Промежностью называют область между мошонкой (или вагиной) и ягодицами, ниже яичек. На ней много нервных окончаний, так что она очень чувствительны.

страстная пара целуется

Ее можно поглаживать по кругу большим пальцем, пока ты ласкаешь ртом его пенис, лучше, если пальцы и рот будут двигаться в одном ритме. А еще если ты надавишь на промежность, когда он будет испытывать оргазм — ощущения усилятся!

Советы для него

  • Не толкайся.

В смысле, во время поцелуев с языком, или когда ты делаешь ей кунилингус (ты ведь делаешь ей кунилингус, да?) — не надо имитировать языком толчки. Лучше попробуй разные движения, разный уровень давления. Язык — гибкий инструмент, так используй его возможности, а не превращай его в подобие члена.

  • Погугли упражнения Кегеля.

Кегель — это ученый, который разработал комплекс упражнений для мышц тазового дна. Они предназначены для людей с болезнями мочеполовой системы, но также они могут существенно продлить твою эрекцию. То есть, заставить тебя медленнее кончать.

  • Оттягивай оргазм во время мастурбации.

Погугли порно в жанре edging, чтобы понять, как это выглядит. Суть в том, что ты мастурбируешь, но когда чувствуешь, что вот-вот кончишь — останавливаешься и продолжаешь, когда возбуждение схлынет.

пара обнимается в постели

Зачем так делать? Во-первых, это поможет продлить эрекцию во время непосредственного полового акта. Во-вторых, это сделает оргазм ярче и, возможно, тебе даже понравится.

  • Купи эректильное кольцо.

Еще один способ продлить эрекцию и усилить оргазм. Плюс эректильные кольца бывают вибрирующими, а это приятно простимулирует и твой член, и клитор партнерши.

  • Найди комфортные презервативы.

Это сделает секс приятнее и удобнее, и да, тоже может положительно повлиять на эрекцию и ощущения от секса в принципе. Ну, знаешь, для любых физических упражнений нужна удобная униформа.

  • Попробуй массаж простаты.

Простата — просто одна из частей твоего тела, которое может доставить тебе удовольствие, еще одна эрогенная зона, и нет ничего плохого в том, чтобы ее использовать.

Можешь попробовать самомассаж простаты или купить анальный вибратор. Это можно делать и во время мастурбации, и во время партнерского секса: например, вы занимаетесь любовью, и одновременно твою простату стимулирует вибратор — яркие и очень приятные ощущения, стимуляция разом с двух сторон.

страстная пара в постели

  • Используй лубрикант.

Он усиливает ощущения в разы, убирает возможную боль от недостаточной естественной смазки и часто выводит половые контакты на совершенно новый уровень.

  • Посмотрите порно вместе.

И поделитесь впечатлениями. Порно поможет вам лучше понять, чего вы хотите от вашей сексуальной жизни. Плюс поможет расслабиться в компании друг друга. Вы порно вместе смотрели и обсуждали, чего еще стесняться.

  • Не спеши.

Секс — это не только «мальчик в девочке, назад-вперед». Секс — это в целом интимный, чувственный опыт взаимодействия друг с другом. Есть миф, что девушки обожают прелюдии (не все, есть барышни, которые хотят сразу в койку без лишних разговоров).

Так вот, ты тоже можешь научиться получать от неё удовольствие. Объятия, поцелуи, ласки, обоюдное наслаждение, наслаждение обществом друг друга, физическое удовольствие, близость… Разве это не здорово? Так ты лучше поймешь, как работает тело твоей девушки, что ей нравится, а что нет, и вы станете ближе не только физически, но и душевно. А твоя дама наверняка будет очень тебе благодарна и запомнит это как один из самых чудесных и чувственных опытов в своей жизни.

7000

парень берет девушку на руки

  • Про клитор.

Во-первых, лучше всего его стимулировать, мягко поглаживая языком или подушечкой пальца по кругу. По часовой стрелке и против. Настойчиво, но мягко и деликатно.

Во-вторых, не переборщи. Клитор очень чувствителен, грубость здесь неуместна. Боже тебя упаси его кусать! Это больно, ты ведь тоже не любишь, когда девушка кусает твой член, правда? И не три его, как бляшку солдатского ремня. Будь деликатен.

  • Не спрашивай, кончила ли она.

По крайней мере, не во время процесса. И не сразу после, с посылом «ну давай, потешь мое мужское самолюбие». Эта фраза — ходячий анти-секс, серьезно, нет ничего более невозбуждающего, чем это.

  1. Брось курить. Это не только полезно для здоровья, но и очень положительно влияет на потенцию.
  2. Если у тебя проблемы «по мужской части» — сдай анализы на тестостерон.

Во многом половая жизнь зависит от гормонов — чисто физиологической штуки, поэтому не бойся обратиться за помощью к специалистам, если беспокоишься об этом.

  • Говори женщине, что она прекрасно выглядит и приятна на вкус. Ей будет очень приятно.

страстная пара в постели

Советы для обоих

  • Меняйте позы, пробуйте что-то новое. Каждая поза дает свои преимущества: какие-то лучше подходят для глубокого проникновения, какие-то для неторопливого ленивого секса, какие-то для экстремального, какие-то для доминирования женщины или мужчины. Экспериментируйте и ищите то, что понравится вам обоим.
  • Исследуйте сексуальные фантазии друг друга.

Например, так: каждый пишет пять своих фантазий на листочках. Их кладут в шляпу. Второй партнер вытягивает листочек и выносит вердикт: да, он хочет это попробовать / да, возможно, когда-нибудь / стопроцентно нет. И обсуждаете, как вы бы хотели это реализовать, или почему не хотели бы. Постарайтесь быть обоюдно тактичны друг с другом, сексуальные фантазии — очень интимная тема.

  • Занимайтесь спортом вместе.

Во-первых, крепкое и здоровое тело, здоровая дыхательная и кровеносная система повышают качество жизни во всем, в том числе и в сексе.

Во-вторых, спорт способствует выработке дофамина и уменьшению тревожности.

В-третьих, вы меньше будете стесняться друг друга и приятно проведете время.

нежная пара обнимается

  • Разговаривайте! Говорите друг другу, что вам нравится и нет, коммуницируйте, ободряйте, если действия партнера вам по вкусу, и останавливайте, если нет, говорите друг другу комплименты. Грязные разговорчики используйте, в конце концов! Никто не просит вести философские дебаты в постели, но коммуникация — это ключ к хорошему сексу.
  • 9000

  • Прислушивайтесь к желаниям друг друга.
  • Не торопитесь раздеваться. Вид обнаженного тела вызывает резкий выброс дофамина и окситоцина, но это быстро исчезает, так что лучше, если обнаженки будет немного, но впечатляюще.
  • Приглушите свет для интимного настроения.
  • Не забудьте принять душ перед сексом, нет ничего приятнее аромата чистого, здорового, возбужденного тела. Кстати, душ можно принимать вместе, и начать любовную игру уже там.

И самое главное: не беспокойтесь слишком сильно. Вокруг секса накручено слишком много всего: секс как апогей любви, как высшее ее проявление.

На самом деле, это просто еще один приятный способ хорошо провести время друг с другом, лучше друг друга узнать, сблизиться и получить удовольствие. Наслаждайтесь этим, не стройте вокруг секса излишне много ожиданий. Расслабьтесь и получайте удовольствие.

страстная пара целуется

Советы для правильного куни

  • Не начинай с очевидного.

Да, самая чувствительная часть половых органов женщины — клитор. Ты молодец, что запомнил это (нет, правда, без шуток). Но не нужно сразу же лезть туда и нажимать на клитор, как на волшебную кнопочку «получить оргазм».

Во-первых, женщине нужно перед этим возбудиться, чтобы к клитору прилила кровь, чтобы начала выделяться смазка, в том, чтобы просто тыкать пальцами в сухой невозбужденный клитор, нет никакой пользы, часто это даже больно. Поэтому не нужно спешить.

Ты можешь неторопливо спуститься поцелуями по ее телу, погладить ее грудь, поцеловать шею, приласкать ноги. Можешь даже сделать так, чтобы она сама изнывала от желания, чтобы ты, наконец, дотронулся до нее между ног, а ты продолжишь ее дразнить, ощущая над ней полную власть. И только потом приступай к ласке клитора. Так будет гораздо приятнее.

  • Будь деликатен.

Клитор очень чувствителен, там располагается 8 000 нервных окончаний (серьезно!). Поэтому, пожалуйста, не надо его тереть, давить, царапать, не дай бог, кусать. Постриги ногти, пожалуйста, и пусть твои руки будут чистыми, мягкими и теплыми. Иначе твоей девушке может быть попросту больно.

девушка облизывается

  • Попроси ее тянуть тебя за волосы.

Часто девушкам неловко говорить вслух, если им некомфортно или что-то не нравится. Поэтому можно договориться о невербальных сигналах: например, если ей очень приятно — она тянет тебя за волосы. Ну, или наоборот: ей неприятно — она тянет тебя за волосы, приятно — гладит и перебирает их. Заодно получишь немножко массажа, что тоже хорошо.

  • Говори ей, что она приятна на вкус.

Кунилингус — крайне интимная ласка. Многие девушки очень переживают, приятно ли тебе ласкать их, как правило, девушки не настолько эгоистичны, чтобы просто откинуться на подушки и наслаждаться, не думая о комфорте партнера. Часто они переживают: а вдруг я там некрасивая? Вдруг я неприятная на вкус? Вдруг ему противно? И ей будет безмерно приятно, если ты развеешь эти страхи и скажешь, как тебе нравится ласкать ее, какая она красивая и здесь тоже, что она вкусная и сладкая.

  • Не пытайся повторять порно.

Кунилингус в порно, как правило, очень жесткий и агрессивный, быстрый. Но тебе же не нужно объяснять, что порно — это просто кино, и секс там не такой, как в жизни, правда? В реальности гораздо приятнее неторопливые, чувственные ласки, не нужно пытаться отполировать ей клитор или изнасиловать языком.

девушка трогает себя

  • Не бойся стонать.

Если тебе хочется. Большинство девушек жутко заводят мужские стоны, это безумно льстит, когда партнеру так хорошо, что он не может сдержаться. Так не сдерживайся!

  • Используй руки.

Оральный секс — искусство многозадачности. Ты можешь погладить ее ноги, погладить или сжать ягодицы, можешь проникнуть пальцами в анальный проход или вагину и погладить точку G. Но учти, что анальные проникновения лучше обговаривать заранее (девушке к нему тоже нужно подготовиться, да и тебе бы тоже вряд ли понравилось, если бы тебе в задний проход неожиданно что-нибудь засунули), а вагинальное уместно, только если девушка уже возбуждена, иначе это может причинить боль.

  • Непрямой контакт.

Например, не снимая с нее белья, прижмись губами к вагине и горячо выдохни на клитор, или помычи, так, чтобы твои губы вибрировали. Или помассируй клитор, сжимая вокруг него половые губы. Последнее особенно хорошо, если ты хочешь довести ее до оргазма сразу после предыдущего: клитор после оргазма очень чувствителен, и прямое воздействие причиняет боль.

  • «Не стоит забывать такую важную вещь, как язык нашего тела!»

страстная пара в постели

Как говорила одна шикарная диснеевская злодейка. Наблюдай за ней: как она двигается, как дышит, какие звуки издает. Только помни, что возбуждение у девушек проявляется по-разному. Кто-то перед оргазмом стонет и кричит, а кто-то замирает, стараясь сфокусироваться на своих ощущениях.

  • Не пытайся показать все трюки сразу.

Если ты нашел технику, прикосновения, от которых ей наиболее приятно — молодец, вот так и продолжай. Не нужно менять технику раз в две минуты — это сбивает и не дает достичь оргазма. Другие фишечки попробуешь в следующий раз.

Советы для правильного минета

  • Используй руки и рот одновременно.

По сути, твоя задача — помастурбировать мужчине, только с использованием более разнообразных техник. Поэтому ты можешь посасывать и лизать головку и одновременно гладить, сжимать ствол, двигать по нему рукой вверх-вниз, как парни делают во время мастурбации. Самая простая и выигрышная техника.

  • Не волнуйся о слюне.

Если ее немного — не страшно, у члена есть естественная смазка + количество слюны можно увеличить (пожуй перед минетом жвачку или съешь что-то кислое). Если много — тем лучше, так парню будет даже приятнее. Член любит, когда тесно и мокро, хе-хе.

девушка с леденцом

  • Не стесняйся взглянуть ему в глаза.

Постоянно держать контакт не нужно, вы не в порно. Но бросить взгляд-другой может быть очень горячо, парней мало что заводит больше этого.

  • Обговори с ним сразу, согласна ли ты глотать.

Сперма неприятная на вкус, и это факт. Ты имеешь полное право не желать ее глотать или вообще ощущать на себе. Но это нужно обговорить сразу, до минета, чтобы, ощущая приближение оргазма, твой парень успел тебя предупредить, вытащить и выпустить семя на что-нибудь еще.

  • Не спеши.

Это не гонка «довести до оргазма за десять минут». Оральным ласкам лучше быть неторопливыми и чувственными, чем быстрыми и агрессивными, это работает в обе стороны. Не забывай об яичках, они тоже чувствительны. Можешь поглаживать их, нежно сжимать, вылизывать, легонько посасывать.

  • Создай предвкушение.

Это тоже работает в обе стороны, для обоих полов. Ты можешь неторопливо спускаться к его члену, покрывая поцелуями шею, поглаживая и массируя плечи, слегка царапая спину, тебе необязательно сразу же опускаться на колени и делать вид, что его член это чупа-чупс.

девушка с бананом во рту

  • Не кусайся. Конец предложения. Это больно.
  • Самая чувствительная часть члена — головка. На ней и фокусируйся, экспериментируй, посасывай, лижи, дуй на нее, поглаживай — что угодно. «Глубокая глотка» — это чисто порнографическая штуковина, тебе ее делать абсолютно необязательно. Ствол достаточно массировать ладонью.
  • Челюсть будет уставать, это нормально. Меняй стимуляцию время от времени, чтобы давать ей отдых, например, ты ласкаешь его ртом — челюсть устала — остановилась, приласкала рукой, или поднялась и поцеловала его, или оседлала и поерзала по нему клитором — а затем вновь вернулась к ласкам губами.
  • Используй лубрикант, если слюны и смазки недостаточно. Если достаточно — тоже используй, лубрикант всегда приятен и всегда выводит ощущения на новый уровень. Лучше, если он будет съедобным и приятным на вкус.

девушка с мороженным

  • Предложи ему анальные ласки, стимуляцию простаты. Если твой парень не против — попробуй для начала простимулировать ее пальцами (она находится на глубине четырех сантиметров в анальном проходе), затем можете использовать анальный вибратор. Самодеятельностью здесь лучше не заниматься, скорее всего, на попытку вторгнуться в его святыню парень отреагирует резко отрицательно.

Итак, главное в оральном сексе: прислушиваться к пожеланиям друг друга, к сигналам тела партнеров, обговаривать заранее, если вы хотите попробовать что-нибудь новое, и фокусироваться на наиболее чувствительных частях половых органов — клиторе и головке (но не перебарщивать). И, конечно, самое важное — расслабиться и получать удовольствие. Удачи!

Правильные правила

Секс — волнующий процесс, который уносит в облака, но может и больно уронить с интимных небес. А все потому, что заниматься любовью человека не учат в институте. Он познает азы сексуального искусства самостоятельно. На освоение правильной тактики могут уйти годы. Полезные рекомендации только ускорят этот процесс.

Качество коитусу (половому акту) придает осознанность действия. Не просто страсть, а понимание партнера, его желаний и потребностей. Чтобы интимная близость доставлял удовольствие, есть особые правила. Они вознесут на вершину блаженства любящую пару, доставят истинное наслаждение, помогут достичь оргазма, принесут удовлетворение.

Постель – не поле боя, не стоит мириться во время секса, избавляться от обид, выплескивая сексуальную энергию. Негативные мысли и нерешенные вопросы все равно испортят наслаждение, не дадут получить удовольствие. Остановись, не торопись обнажаться, позволь партнеру самому снять с себя одежду, настроиться на нужную волну.

Очень важно время соития. Начинать сексуальную прелюдию необходимо за 48 часов до полового акта. Почти пара суток требуется организму, чтобы хорошо восстановиться после секса. Если отсутствует потребность в сексуальной активности каждый день, тогда не нужно искусственно вызывать это желание.

Избыточная интимная практика приведет к упадку влечения. Лучшее решение в этой ситуации —постепенное возбуждение себя и второй половинки. Для этого подойдут элементарные заигрывания, комплименты и поглаживания в течение минимум двух дней до полового акта. Хорошо просто рассказать друг другу о своих желаниях, фантазиях.

Секс будет качественным при располагающей атмосфере. Партнер должен знать, что секс с ним – не часть повседневной рутины. Это особый ритуал, который включает сразу все органы чувств: зрение, слух, осязание, обоняние, тактильность, поэтому относиться к нему нужно с трепетом. Перед сексом заверши все дела, чтобы они не мешали ощущениям и чувствам.

Жизнь – сложная штука, но она не против, чтобы ты погрузилась в бездонную пучину наслаждения. Создай в спальне любовное гнездышко с приглушенным интимным освещением. Поставь аромасвечу, включи любимую обоими мелодию, распахни свое сердце навстречу удивительным отношениям.

Не нужно заниматься сексом после обеда. Кровь должна приливать не к желудку, а к определенным частям тела! Не смотри на часы, если появилось желание доставить партнеру наслаждение — забудь о минутах. Чрезмерная радость или уныние – враги оргазма. все хорошо в меру. Во всем.

Алкоголь парализует рассудок, помаши ему ручкой, максимум – глоток сухого вина. Пописай перед близостью и проведи все гигиенические процедуры, чтобы партнеру хотелось обладать тобой. Перед сексом побереги силы, в после – не нарушай идиллию хотя бы час. Не увлекайся товарами из секс-шопа. Привыкание к помощи извне постепенно обесценивает партнера.

Подумай о любимой позе, которая доставляет радость обоим, эрогенных точках. Во время близости с любимым человеком не представляй на его месте кого-то другого. Сексуальное общение — это продолжение обычной коммуникации, только в иной плоскости. Замещение образа рано или поздно приведет к потере влечения к дорогому человеку.

18+

Научи его делать тебе хорошо: инструкция для мужчин от секс-коуча

Коуч Максим Исаев по нашей просьбе написал очень подробную и откровенную секс-инструкцию для… мужчин! Пора наконец начать учить их делать тебе хорошо, и кто, если не мы, правда? Так что непременно покажи этот текст своему милому. Ну или просто сохрани у себя на странице — он сам найдет, прочитает и сделает выводы.

Научи его делать тебе хорошо: инструкция для мужчин от секс-коуча

Getty Images

Женщина раскрывает свой сексуальный потенциал максимум на 50%. И то при благоприятных обстоятельствах: непуританском воспитании, грамотной дефлорации и опытных, понимающих партнерах. Когда нет насилия, страхов, собственного непринятия и других сдерживающих факторов в анамнезе. Если хоть что-то было — придется как следует потрудиться. Впрочем, трудиться лучше в любом случае. Главное — знать, как именно. 

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Создайте романтическую обстановку

Теплое помещение, мягкий полумрак и тихая музыка, настраивающая на эротику. Хорошим антуражем станут свечи с приятным ароматом.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Чистые сексуальные носочки, если мёрзнут ножки любимой, так как холодные ноги могут отвлекать. Исключите лишние мысли и отвлекающие факторы.

Женщину следует подготовить к соитию, а не нырять без разбега

Основная проблема мужчин — лень и непонимание женского тела. Спешные ласки за 3-5 минут — и вперёд, в пучину собственной страсти.

Если вы владеете основами эротического массажа, начните с подготовки тела, совершите ритуал.

Уложите девушку на чистую простынь или плед (альтернатива — термоплед для таких практик, он создает тёплую и уютную атмосферу) на живот.

Накройте тёплым полотенцем и положите ладони на область «кошачьей зоны» и крестец (кошачья зона — область лопаток и чуть выше). Подержите, слегка надавливая ритмично, с паузой в 3-5 секунд. Минуты хватит для релакса. 


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Второй вариант ритуала — мокрым горячим полотенцем комфортной температуры протрите ноги, согревая и расслабляя. Достаточно сильно сжимайте стопы в ладонях.

Нагрейте масло и приступайте к массажу.

Фантазируйте и вдохновляйтесь, подключая дополнительные элементы.

«Ветка сакуры» — нежные поцелуи легкими губами в эрогенные зоны, которые вы найдёте, наблюдая за реакцией тела.

Покусывания ушных раковин, прикосновения к ним щетиной (только без мокрого языка в ухо!).

«Горячее дыхание» в места пульсации и самые нежные зоны (запястья, под коленями, локтевые сгибы, паховые складки), еле касаясь, пальцами или губами. Это вызывает возбуждение и «мурашки».

Вспоминайте юношеский петтинг, прикусывание сосков. Сдавливание и покусывания практикуйте на разогретое тело и возбужденные гениталии, по нарастающей.

Куннилингус — важный элемент в подготовке возбуждения женщины. Ныряйте смело, чередуя нежные движения языка и губ с дразнящими, погружающимися пальцами.

Как понять, что девушка достаточно возбуждена? Следите и внимайте отклику тела: рот чуть приоткрыт, глаза полузакрыты, пальчики на руках сжимаются, стопа вытягивается, грудь приподнимается, дыхание становится учащённым, выделяется смазка.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Видите, что она готова, — можно начинать. Дразнить!

Не проникайте сразу членом, а поводите по половым губам, клитору. Проникая вглубь, совершайте медленные фрикции с малой амплитудой, постепенно наращивая темп и глубину, войдите до конца. Чередуйте технику 3 к 1 (три коротких захода,один длинный).

Когда вы поднимаете темп, то доминируете, покоряя женщину новыми движениями: приобнимая, схватите пятерней в районе затылка, потяните аккуратно за волосы, уверенно и не оттягивая голову вниз. Сделайте акцент на шею — мастерство может доходить до легкого удушения, когда кратковременная гипоксия даёт потрясающий эффект. Важно следить за реакцией партнерши и не напугать.

Если вы достаточно подкованы, то попробуйте отыскать пальцами зону G.

Важно соблюдать гигиену рук: коротко постриженные ногти, без заусениц, с ухоженной кутикулой. 

При возбужденном состоянии женщины намного легче найти эту волшебную зону. Активируйте ее и попробуйте вызвать сквирт. Помните про 3 стадии и ускорение в финале. 

В этом сообщении в блоге я решил сделать это простым и прямолинейным. В произвольном порядке он содержит четырнадцать вещей, которые вы должны сделать, если хотите лучше трахаться.

На самом деле, если вы хотите, чтобы ваша женщина получила потрясающий опыт, каждый мужчина должен использовать эти 14 советов. К сожалению, многие мужчины даже не подозревают о них. Если вы хотите научиться лучше трахаться, этот пост в блоге для вас.

Наслаждайтесь сексом

Прежде всего, я хочу отметить, что секс — это удовольствие. Хорошо, что ты хочешь стать лучше в постели и научиться лучше трахаться. Достигнув успеха в постели, вы и ваша женщина испытаете огромное удовольствие и счастье.

Однако, чтобы стать лучше в постели, вы всегда должны помнить, что секс — это не представление. Восприятие этого как чего-то, что вы должны выполнить, создаст беспокойство по поводу производительности. Вы не получите от этого ни удовольствия, ни хорошего результата. И если вам это не нравится, вашей женщине, вероятно, тоже не понравится.

Вместо этого просто развлекайтесь, секс должен быть развлечением. Наслаждайтесь тем, что вы испытываете, и тем, что происходит, независимо от того, как это происходит. Оргазмы прекрасны, но даже это никогда не должно быть целью, гораздо важнее получать удовольствие от секса и получать удовольствие. Пропускайте цели и получайте удовольствие, когда занимаетесь сексом.

Будьте страстными

Чтобы лучше трахаться, также здорово быть увлеченным сексом. Пусть будет слышно и видно, что вам это нравится.

Точно так же, как мы, мужчины, любим, когда наша женщина страстна в постели, женщины любят быть со страстным мужчиной. И точно так же, как вы ищете способы доставить женщинам больше удовольствия в постели, большинство женщин хотят, чтобы вы тоже получали больше удовольствия. Позволив себе увидеть и услышать, что вам это нравится, ваша женщина получит еще больше удовольствия.

Обращать внимание

Одна из самых важных частей хорошего поведения в постели — это обращать внимание на свою женщину. Определенно есть методы и способы заставить женщину чувствовать себя потрясающе в постели. На этом сайте вы можете изучить их все. Но так как все разные, вы должны обратить внимание на свою женщину.

Узнайте, что ей нравится и как ей это нравится. Все, начиная от приемов, которые ей нравятся больше всего, и заканчивая мельчайшими деталями. Обращайте на нее внимание и оценивайте свои действия в соответствии с ее реакцией.

Будьте щедры

Хотя для некоторых это может быть очевидным советом, он все же достоин того, чтобы быть в списке, поскольку некоторые мужчины даже не осознают, когда они эгоистичны. По словам женщин, с которыми я разговаривал, слишком много мужчин заканчивают, когда они, так сказать, кончают. Не будь одним из этих мужчин.

Вместо этого используйте свой рот или руки, чтобы убедиться, что ваша женщина получила потрясающий оргазм. А может быть, вы даже будете готовы ко второму туру после?

Как и в любом другом случае, отдавать больше, чем берете, — отличный способ научиться лучше трахаться.

Разговаривайте во время секса

Когда я говорю о разговорах во время секса, я не говорю о неуверенных комментариях типа «приятно ли это». Конечно, приятно знать, нравится ли это вашей женщине, но такие комментарии выключают. Вместо этого обратите внимание на свою женщину, посмотрите, как она реагирует, и вы увидите, нравится ли ей это.

Если вы хотите узнать, что нравится вашей женщине, лучше всего спросить ее об этом после секса. Когда вы все еще в постели, сразу после того, как вы закончили заниматься сексом, самое время поговорить о сексе. Таким образом, вы строите путь к еще лучшему сексу в будущем.

Когда я говорю о разговорах во время секса, я говорю об уверенных в себе грязных разговорах. Многим женщинам очень нравятся грязные разговоры. Грязные разговоры во время секса со своей женщиной — отличный способ усилить ее эмоции, и ей понравится трахаться еще больше.

Изучите различные способы доставить удовольствие женщинам

Чтобы научиться лучше трахаться, конечно, здорово учиться и узнавать о разных способах доставить удовольствие женщинам в постели. Вы определенно попали на правильный веб-сайт для этого.

Здесь, в Intim-Mall.ru, у вас есть вся необходимая информация, чтобы научиться трахать своих женщин лучше, чем когда-либо раньше.

Свинец в постели

Поскольку большинство женщин покорны, им нравится, когда мужчина лидирует в постели. Если вы еще не лидируете в постели, научившись этому, вы действительно сможете трахаться намного лучше.

Будучи мужчиной, который берет на себя ответственность и ведет в постели, вы поможете своей женщине дать волю своей внутренней страсти.

Последний дольше в постели

К сожалению, большинство мужчин проводят в постели около 6 минут, в то время как большинству женщин требуется около 13 минут, чтобы достичь оргазма. Если вы принадлежите к большинству мужчин и если вы хотите научиться трахаться лучше, вам обязательно нужно научиться терпеть дольше 6 минут.

Для большинства мужчин научиться тому, как продержаться дольше, означает научиться расслабляться во время секса.

Будь креативным

Чтобы хорошо трахаться, нельзя все время трахаться одинаково. Неважно, что что-то удивительно с самого начала, если вы продолжаете делать одно и то же снова и снова, через некоторое время оно уже не будет таким удивительным. Вместо этого проявите творческий подход и переключитесь. Также не будьте механическими в своих толчках. Узнайте, как переключать ваши толчки в моем посте о техниках толчков.

Однако переключение между разными позициями не очень хорошо. Дайте вашей женщине время расслабиться и насладиться этим.

Трах — это гораздо больше, чем то, что вы делаете своим бедром

Чтобы быть лучше в трахе, вы также должны осознавать, что секс— это не только то, что вы делаете своим бедром. Трах включает в себя перелистывание, поедание киски, прелюдию после свечения и все, что между ними.

Большинство женщин на самом деле даже не кончают одним лишь проникновением. Вместо этого им нужна стимуляция клитора. Поэтому убедитесь, что вы уделяете достаточное внимание клитору вашего партнера. Но также осознайте, что у женщин намного больше эрогенных зон. Несмотря на то, что технически это не трах, развлечение и изучение этого сделают вас намного лучше в трахе.

Важность прелюдии

Прелюдия — это огромная часть секса, и если вы хотите научиться лучше трахаться, вам нужно обратить внимание на прелюдию. Более длительная прелюдия на самом деле даже увеличит вероятность того, что ваша женщина достигнет оргазма.

Упражнение, чтобы лучше трахаться

Чтобы лучше трахаться, нужно быть в достаточно хорошей физической форме. Так что, если вы еще не тренируетесь, я рекомендую вам начать. Мало того, что хорошая выносливость будет полезна в спальне, но и выполнение какой-либо физической активности также сделает вас более комфортным в своем теле, что повысит вашу уверенность в себе.

Будучи более уверенным в постели, вы также будете лучше трахаться.

Используйте смазку

Смазка отлично подходит для того, чтобы сделать секс более приятным. По разным причинам иногда женщины могут быть очень возбуждены и хотеть заняться сексом, не будучи очень мокрыми. Если у вас есть смазка, она будет высоко оценена.

Если вы занимаетесь сексом с презервативом, также здорово иметь немного дополнительной смазки на презервативе. А несколько капель смазки в контейнере презерватива сделают секс еще более приятным. Другой раз, когда смазка хороша, — это трах пальцами.

Больше физического контакта

Физический контакт во время секса — отличный способ усилить ощущения и улучшить секс. Чем больше тем лучше. Нежно держи свою женщину или жестко трахни ее и прижми ее руки к кровати.

Зрительный контакт также отлично подходит для того, чтобы сделать секс эмоциональным, а поцелуи во время траха — отличный способ сделать секс лучше и горячее.

Трахни ее лучше, чем ее когда-либо трахали раньше

Мы надеемся, что из этого поста вы узнали много полезных советов. Если вы примените их, вы станете намного лучше в постели, чем большинство парней.

Если обратиться к статистике и поинтересоваться мнением женщин, выходит, что в большинстве своем российские мужчины — ужасные любовники. Мы, как настоящие патриоты, не можем мириться с такой несправедливостью и поэтому принимаем активные меры. Сегодня на очереди основы сексуального этикета, которые должен знать каждый джентльмен. А то за державу обидно как-то, в самом деле!

1. Будь обходителен

Совершенно нет никакой разницы, идет речь о сексе с постоянной партнершей или же о разовых акциях, — иметь чувство такта необходимо всегда. Если вы только познакомились, встретились, пообщались и дело планомерно движется к логической развязке — это вовсе не означает, что нельзя всё запороть одной нелепой фразой в духе «ну что, когда уже поедем?» или подобным действием.

Помни о том, что у девушки, как и у тебя, есть чувства, и она вполне может передумать. Всё, что тебе остается в этой ситуации, — это принять ее выбор и вежливо распрощаться. Ни в коем случае не подталкивай девушку к чему-либо — это невежливо и грубо. Да и вообще, 8 лет на дороге не валяются (это, конечно, уже крайности, но рисковать совершенно ни к чему).

Если же вы давно друг друга знаете, то не стоит относиться к вашей близости как к данности, будто секс — это что-то само собой разумеющееся. Главное в данном деле уважение. Уважай свою партнершу, и всё будет замечательно.

2. Не торопись

Это как раз к ситуации, когда можно всё испортить банальной несдержанностью. И об уважении. Обо всём этом. Не стоит показывать девушке, насколько ты изголодался по делам амурным, так как это весьма вероятно отпугнет ее. Расслабься и отдайся моменту — вдруг у вас что-нибудь сможет получиться, а ты всё испортишь на начальной стадии.

А что касается скорости оргазма, то быстро для тебя — это, конечно, здорово, а вот для неё станет разочарованием. Ну а ты бы не расстроился, если бы тебя возбудили и не дали достичь пика удовольствия? Чтобы не закончить слишком рано, используй пролонгирующие (продлевающие половой акт) средства.

Выбрать пролонгирующие средства→

3. Проговаривай нюансы

Начиная с того, где вы будете заниматься друг другом, и заканчивая тем, каким образом вы будете это делать. Если выражаться не слишком завуалированно — обговорите, у кого будете заниматься сексом, будут ли оральные ласки и останется ли кто-то из вас на ночь.

Это крайне важно и поможет избежать множества неловких и даже неприятных ситуаций, которые могут испортить всё впечатление от совместного времяпровождения. Девушки говорят, что парни часто без предварительных договоренностей предлагают сделать им минет. И ладно бы, если просто предлагают, так ведь некоторые даже настаивают. А вот это уже дурной тон.

Еще было бы неплохо узнать, в каких позах ей больше всего нравится, и доставить ей удовольствие, чтобы сложить о себе хорошее впечатление и не стать героем многочисленных историй о горе-любовниках. Возможно, девушке понадобится дополнительный инвентарь вроде смазки или чего-то еще. На это тоже стоит обращать внимание.

Выбрать лубрикант→

4. Предохраняйся

Совет, встречающийся абсолютно во всех секс-инструкциях. И не зря, ведь до сих пор многие пары пренебрегают безопасностью в угоду естественности ощущений. Это неправильно. Незапланированная беременность, ИППП и ЗППП еще никого не делали счастливее.

Это касается не только секса на один раз, но и постоянных отношений.

Приобрести средства контрацепции→

5. Не будь эгоистичен

Самолюбие — замечательная штука, но только в разумных пределах. Порой любовь и внимание к себе заходит слишком далеко, особенно в постели, и мужчины думают исключительно об ощущениях собственной персоны и своем оргазме, напрочь забывая про женщину. А нет ничего хуже неудовлетворенной женщины.

Если ты чувствуешь, что вот-вот всё закончится, а девушка еще далека до финала — сбавь обороты и немного передохни. Но не развалившись на кровати с фразой: «Сейчас всё будет — я только отдышусь». Поцелуй ее и попробуй довести ее до кондиции другими способами, благо они совсем не хитрые.

6. Проявляй интерес

Когда вы оба, надеемся, получите оргазм, не торопись идти в душ и тут же собираться восвояси — девушка практически гарантированно посчитает себя использованной, а ты же джентльмен — не допускай этого и вспомни пункт 1.

Полежите вдвоем минут 20, поговорите о том, как было круто, даже если по факту было не так. Если же тебе всё понравилось и ты надеешься на продолжение ваших встреч (а то и на что-то большее) — обними ее, поцелуй. Таким образом ты покажешь девушке, что всё это было не просто так, и у вас вполне может получиться.

Этот пункт распространяется и на постоянные отношения, но ты парень взрослый — сам всё понимаешь.

7. Не наглей

Если вы заранее не договорились остаться на ночь, лучшим вариантом будет вежливо распрощаться, чтобы не было никакой неловкости. Даже если всё было замечательно — не напрашивайся. И девушке, и тебе необходимо всё обдумать и взвесить, так что лучше усмирить свой гипофиз и дать себе время остыть. Перезвони ей утром, пригласи куда-нибудь, если хочешь увидеть ее снова.

В ситуации, когда секс был не очень и желания продолжать знакомство нет, напиши ей сообщение, поблагодари за хороший вечер и приятную компанию. Будь джентльменом, не забывай.

Если обобщить, то стоит быть дружелюбным, милым, настоящим мужчиной в хорошем смысле этого слова, который будет думать не только о своих потребностях, но и о желаниях своей подруги. Не веди себя как грубый мужлан, у которого есть только его единственно правильное мнение и мнение всех остальных. Не забывай, что твоя партнёрша тоже человек, у которого в голове свои мысли, — и она по достоинству оценит твою заботу о её комфорте.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Должностная инструкция машиниста крана мостового крана 4 разряда
  • Рабиет 20 мг инструкция по применению цена отзывы врачей
  • Фотоаппарат canon 2000d инструкция по применению
  • Должностная инструкция при работе на высоте
  • Руководство по разведению свиней