Руководство по технике секса

к содержанию ↑

Вариация 2. Ноги вверх

Как выполнить

Женщина разводит ноги и поднимает их вверх. Модификаций позы множество: ноги обхватывают туловище партнёра, находятся на его плечах или прижаты к плечам самой женщины. Вариант для любителей сильной фиксации — связать ноги и руки партнёрши.

Плюсы

Глубокое проникновение и стимуляция точки G.

Минусы

Требует гибкости от женщины и осторожности от мужчины, особенно если в ход идут верёвки.

Улучшение

Если женщина свесит голову с постели, приток крови к мозгу увеличится и оргазм может стать ярче.

к содержанию ↑

Наездница

Поза «Наездница» имеет множество названий: «Женщина сверху», «Пастушка», «Ковбойка», «Отбойный молоток».

Во время акта парень лежит на спине, сидит на диване или стуле, а женщина располагается на нем, обхватывая бедра ногами. Секс в такой позе напоминает верховую езду. Среди преимуществ можно выделить:

1. Позиция дает свободу девушке. Партнерша полностью контролирует процесс: выбирает силу фрикций, темп движения, а также наблюдает за эмоциями парня.
2. Большой набор вариаций.
3. Мужчины любят «Наездницу» за то, что не приходится прилагать много физических усилий.
4. «Отбойный молоток» позволяет парню прикасаться к девушке свободными руками, а также дополнительно стимулировать чувствительные зоны.
5. «Пастушка» помогает женщине продемонстрировать свою гибкость, осанку, стройные ноги и красивую грудь.

Правильный секс с любимой женой возможен при учете всех нюансов. Не игнорируйте минусы, которыми обладает «Наездница»:

1. Поза верхом требует от мужчины крепкой эрекции. В противном случае девушка в спешке может больно согнуть член.
2. Близость с парнем, у которого половой орган значительно больше стандартных размеров, опасна для миниатюрной дамы. В этой позиции возрастает риск повреждения яичников.
3. Неидеальная грудь, лишний вес, широкая талия заставляют многих женщин отказываться от этой позы. Чтобы помочь даме побороть комплексы, парню требуется чаще говорить ей о ее сексуальности.
4. Для секса требуется тщательно подобранное пространство. Заднее сидение автомобиля или кресло рядом с навесными полками не подходит для интимной интрижки.

Секс в этой позиции запоминается феерическими всплесками наслаждения. Необязательно быть лицом к лицу с партнером. «Наездница» предполагает разное положение тела. Отсутствует точная инструкция, как нужно правильно заниматься сексом верхом на партнере. Эксперименты в постели помогут найти подходящий вариант.

Как выполнить

Мужчина лежит на спине, женщина сверху.

Плюсы

Для женщины — тотальный контроль, в том числе и за клиторальной стимуляцией (за счёт трения клитора о лобок партнёра). Для мужчины — возможность наконец-то отдохнуть и насладиться прекрасным видом.

Минусы

Есть опасность травмировать партнёра. Если очень сильно увлечься, можно вместо оргазма подарить ему перелом пениса.

к содержанию ↑

Вариация 1. Обратная наездница

Как выполнить

Женщина садится спиной к лицу партнёра. Мужчина приподнимается на локти или ложится повыше на подушку. Это позволяет женщине наклониться и опереться или облокотиться о постель.

Плюсы

Классическая позиция обратной наездницы, когда женщина просто находится спиной к партнёру, может вызывать дискомфорт у обоих. В этой вариации партнёрша имеет больше точек опоры, ей легче двигаться. То есть секс становится более динамичным.

Минусы

Отсутствие зрительного контакта.

к содержанию ↑

Вариация 2. Наездница на спине

Как выполнить

Женщина лежит спиной к мужчине, опираясь руками и ногами о кровать.

Плюсы

Поза подходит для анального секса. К тому же в таком положении женщина полностью контролирует ситуацию.

Минусы

Требует от женщины силы и ловкости.

к содержанию ↑

Стиль собачки — «doggy-style»

Позиция «по-собачьи», «коленно-локтевая поза» или «догги-стайл» позволяет достигнуть самых мощных оргазмов.

Ознакомиться с плюсами и минусами техники можно в таблице:

Преимущество	Недостаток
Подходит для мужчин, которые любят доминировать и ощущать власть над партнершей	Романтичная нежность сменяется животной страстью. Поцелуи в губы и взгляды в глаза невозможны
Парень и девушка могут контролировать глубину, ритм, а также скорость и силу проникновения	При большом пенисе у девушки могут возникнуть болевые ощущения
Можно достигнуть ярких всплесков наслаждения за счет максимальной стимуляции точки G	При болях в коленях лучше не экспериментировать «по-собачьи»
Благодаря свободным рукам парень может ласкать женщине грудь и стимулировать клитор	Нужно выбирать место для занятия любовью. Жесткая поверхность ковра может поцарапать колени
Дамы, которые переживают «изменения» в лице во время оргазма, могут забыть об этой проблеме
Даже фигура с лишним весом в коленно-локтевом исполнении приобретает очертания гитары, от которой молодые люди сходят с ума
Если девушке нравятся шлепки по попе, то мужчина может это делать, не отвлекаясь от процесса

Чтобы знать, как правильно заниматься с партнершей любовью «по-собачьи», изучите инструкцию:

• девушка встает на колени, упираясь локтями в поверхность кровати, стула или других предметов;
• слегка расставляет ноги и прогибает спину;
• мужчина также опускается на колени и проникает в партнершу сзади, придерживая руками бедра возлюбленной.

Существует много «собачьих» вариаций для занятия сексом. Не заостряйте внимание на какой-то одной. Постоянно пробуйте новые техники, познавайте партнера и его эрогенные зоны, тогда не придется гадать, как же правильно двигаться в сексе, чтобы достигнуть наивысшего наслаждения. При правильном подходе все обязательно получится.

Как выполнить

Женщина становится на четвереньки. Мужчина, стоя на коленях, проникает в неё сзади.

Плюсы

Ещё больше доминирования для мужчин. Для женщин — возможность получения ручной стимуляции клитора. Дополнительное преимущество: подходит для анального секса.

Минусы

Отсутствие зрительного и обширного телесного контакта. Вообще, эту позу вряд ли можно назвать излишне романтичной. Ещё один недостаток: многие женщины испытывают неприятные ощущения от сильных толчков о стенку матки.

Улучшения

Вновь подушка, которая, помимо прочего, поможет женщине занять более комфортное положение.

к содержанию ↑

Вариация 1. Догги-стайл стоя

Как выполнить

Мужчина стоит на полу, женщина лежит на кровати или другой поверхности.

Плюсы

Более комфортное положение для женщины и возможность для обоих устроить секс-тест местам, помимо спальни.

Минусы

Положение стоя может быть не очень комфортным для мужчины.

к содержанию ↑

Вариация 2. Догги-лайт

Как выполнить

Мужчина стоит на полу у края кровати, женщина на четвереньках. После проникновения женщина поднимается и остаётся стоять только на коленях. Мужчина поддерживает её рукой за туловище.

Плюсы

Этот вариант догги-стайл предполагает больше телесного контакта, а также оставляет возможность для взглядов и поцелуев. В общем, делает традиционную позу более интимной и нежной.

к содержанию ↑

Вариация 3. Ленивый догги-стайл

Как выполнить

Женщина лежит на животе, мужчина сверху. Получается что-то между догги и миссионерской позой.

Плюсы

Комфортное положение для обоих партнёров.

Улучшение

Если мужчина будет ласкать рукой клитор партнёрши, её оргазм почти гарантирован.

к содержанию ↑

Ножницы

Как выполнить

Партнёры лежат на боку. Мужчина расставляет ноги, а женщина как бы обхватывает своими его верхнюю ногу.

Плюсы

Стимуляция клитора для женщины. Для обоих — возможность попробовать необычную позицию, которая не требует особых гимнастических навыков.

Минусы

Мало телесного контакта и манёвренности для мужчины.

к содержанию ↑

Вариация 1. Ножницы + догги-стайл

Как выполнить

Женщина лежит в позе «Ножницы», мужчина стоит на коленях.

Плюсы

Более глубокое проникновение и больше контроля для партнёра, а также остальные преимущества догги при сохранении зрительного контакта.

Улучшения

Мужчина может дополнительно стимулировать клитор партнёрши пальцами или пенисом, периодически вынимая его из влагалища.

к содержанию ↑

Вариация 2. Ножницы + обратная наездница

Как выполнить

Мужчина ложится на спину и сгибает одну ногу в колене. Женщина садится в позу обратной наездницы, обвивая согнутую ногу партнёра.

Плюсы

Двойная стимуляция для партнёрши, для партнёра — все бонусы позы «Женщина сверху».

к содержанию ↑

Ложки

Как выполнить

Мужчина и женщина лежат на боку. Женщина может быть как спиной, так и лицом к партнёру.

Плюсы

Интимная и комфортная для обоих поза, отлично подходит для небольшой передышки. Также удобна для занятия сексом во время беременности.

Минусы

Глубокое проникновение маловероятно.

Улучшения

Мужчина может пальцами ласкать клитор партнёрши. В положении, когда она лежит спиной к нему, это особенно удобно. А ей ещё и приятно.

к содержанию ↑

Сидя

Как выполнить

Мужчина сидит на кровати или на стуле. Женщина садится сверху.

Плюсы

Поза хороша и для долгого секса, и для женского оргазма, так как партнёрша может контролировать процесс. Дополнительные преимущества — близость партнёров, комфортность самой позиции и возможность менять темп и угол проникновения.

Минусы

В варианте со стулом поза может быть неудобна партнёрше невысокого роста.

к содержанию ↑

Вариация 1. Колыбель

Как выполнить

Оба партнёра сидят на кровати, женщина обхватывает ногами тело мужчины.

Плюсы

Ещё больше чувственности и расслабленности, партнёры могут раскачиваться вместе, медленно достигая оргазма.

Минусы

Недостаточно глубины и динамики.

к содержанию ↑

Вариация 2. Женщина лёжа

Как выполнить

Ещё один промежуточный вариант между миссионерской позой и догги-стайл. На этот раз женщина лежит на спине, а мужчина сидит на коленях.

Плюсы

Оба партнёра могут контролировать скорость и глубину проникновения. Мужчина дополнительно может ласкать грудь и клитор партнёрши.

к содержанию ↑

Вариация 3. Сидя + стоя

Как выполнить

В подборке почти нет позиций стоя, потому что они, как правило, не очень удобны и требуют повышенного напряжения сил от мужчины. Но эта вариация упрощает ситуацию: мужчине не нужно держать женщину на весу — достаточно посадить её на стол или другую подходящую для его роста поверхность.

Плюсы

Глубокое проникновение и разнообразие, которое привносит эта позиция в сексуальную жизнь партнёров.

Минусы

При всех модификациях поза всё равно недостаточно комфортна. Если партнёр не любит стоять во время секса, она не подойдёт.

к содержанию ↑

Поза 69

Как выполнить

Один из партнёров лежит на спине, другой ложится сверху лицом к гениталиям.

Плюсы

Одновременные оральные ласки и — как логичное продолжение — одновременный оргазм.

Минусы

Может не подойти партнёрам разного роста или тем, кто не приемлет многозадачности в сексе.

к содержанию ↑

Вариация 1. 69 на боку

Как выполнить

Мужчина и женщина делают всё то же, что при классической позе 69, но лежат на боку.

Плюсы

Более комфортное положение для партнёра, который в обычной ситуации оказывается сверху.

к содержанию ↑

Как избавиться от обыденности

В начале отношений, когда влюбленностью пропитаны все мысли и тело, а страсть поглощает с неимоверной силой, секс в паре яркий, эмоциональный и регулярный.

Со временем быт негативно сказывается на интимной сфере:

• половые акты становятся реже;
• секс превращается в долг;
• желание доставить партнеру удовольствие уходит на второй план.

Хоть супруги и знают, как подарить наслаждение друг другу, но страсти от этого не прибавляется. Правильный вариант действий в такой ситуации — возродить секс путем постепенной «реанимации» половой жизни.

к содержанию ↑

Инициатива

Инициатива — прерогатива мужчин. Так нередко считают женщины. В их взгляды глубоко проникли постулаты «Домостроя», в которых только супруг решает, сколько заботы, ласки и внимания нужно уделять жене. Но мужчинам нравится, когда женщина проявляет инициативу.

Чтобы вернуть страсть в отношения, необходимо обоюдно показывать свою заинтересованность в ласках. Сделать это можно при помощи:

• массажа;
• красивого белья;
• танца;
• комплиментов;
• намеков;
• взглядов.

Только правильная подача любовных искр и обоюдное желание способны по-новому разжечь пламя страсти.

к содержанию ↑

Разнообразие

Фантазия человека безгранична. Важно уметь ее использовать. Супружеское ложе — то место, где применять ее нужно на полную катушку. Для разнообразия сексуальной жизни прислушайтесь к следующим советам:

1. Добавьте в интим порцию новых ласк и поз. Посмотрите, как в порнофильмах занимаются сексом. Возможно, получится перенять что-то интересное.
2. Посетите секс-шоп. В магазине для взрослых приобретите эротический костюм для сексуальных утех. Супруг поможет сделать правильный выбор.
3. Измените время сексуальной активности. Чем неожиданней время, тем интереснее. Договоритесь с любимой встретиться в обеденный перерыв.
4. Попробуйте ролевые игры. На время можно перестать быть «правильной девочкой» или «правильным мальчиком».

Не бойтесь говорить с партнером о желаниях. Может, он что-то давно хотел попробовать, но не решался признаться. После того как получится научиться угадывать мечты любимого, заниматься сексом захочется чаще.

к содержанию ↑

Обстановка

Если сексуальные игры никогда не выходили за пределы спальни, тогда самое время расширить границы. Секс на стиральной машине, в ванной комнате, на кухне, в коридоре, на диване, подоконнике, заднем сидении автомобиля или природе внесет свежий ветер и остроту в отношения. Не помешает и правильное разнообразие интимной атмосферы:

• не выключайте освещение или, наоборот, откажитесь от яркого света;
• добавьте свечи;
• включите музыку;
• используйте ароматические масла;
• пройдитесь по телу партнера кусочком льда;
• слижите с груди девушки сливки.

Любое новшество принесет свои плоды.

к содержанию ↑

Самые лучшие и интересные позы для острых ощущений

Внести ошеломляющий заряд острых ощущений в интимную идиллию можно при помощи самых лучших поз. Не откладывайте эксперименты. Начните изучать возможности секса уже сейчас.

Сплетение тел

Романтичная техника «Сплетение тел», как аргентинское танго, соединяет партнеров в единое целое. Страстные прикосновения возвышают до небес. Для воплощения сексуального «танца» нужно:

1. Девушке встать на колени, затем лечь на спину. Ноги должны быть согнуты, а руки убраны за голову.
2. Мужчине лечь сверху женщины, подогнув одно колено.

«Сплетение тел» позволяет парню глубоко проникать в девушку, постоянно стимулируя клитор. Как бы ни хотелось, красиво переплетаясь, ускорить темп, заниматься сексом нужно медленно. Это позволит прочувствовать каждое движение и разжечь всю гамму чувств.

к содержанию ↑

Мостик

«Мостик» обеспечит партнерам сногсшибательный оргазм. Поднятые кверху ягодицы девушки позволят мужчине легче в нее войти во время секса. Техника выполняется следующим образом:

• девушка ложится на спину и расслабляет все тело;
• парень встает на колени, кладет руки под ягодицы женщины и поднимает их вверх.

Чтобы снизить нагрузку с рук, можно положить под спину возлюбленной подушку. Для сказочных ощущений можно поэкспериментировать со сменой темпа.

к содержанию ↑

Крест и Шезлонг

Дуэт двух эффектных позиций «Крест-накрест» и «Шезлонг» понравится парам, которые не любят хитросплетения и сложностей. Феерический оргазм от глубокого проникновения обеспечен. Инструкция по правильному выполнению техники выглядит следующим образом:

1. Мужчине необходимо сесть, опереться на руки и вперед вытянуть ноги.
2. Женщина должна лечь поверх него, запрокинув ноги на плечи. Периодически их необходимо скрещивать.

Технику можно выполнять иначе: возлюбленный лежит на кровати, а девушка, скрестив ноги, исполняет роль «наездницы».

к содержанию ↑

Секс-тренировка

Необязательно ходить в спортивный зал, чтобы прокачать мышцы. При выборе правильной тактики в сексе можно изумительно поработать над рельефом тела и сжечь лишние килограммы. За 60 минут бега можно избавиться от 600 ккал, а за 1 час секса — от 800 ккал.

Чтобы похудеть в животе и бедрах, можно воспользоваться следующими сексуальными упражнениями:

Название техники	Какое упражнение заменяет в зале	Правильное выполнение
USB	Приседания	Девушке необходимо встать на четвереньки. Парень должен повернуться спиной к ней, слегка присесть и упереться ягодицами в партнершу. После этого нужно ввести половой член во влагалище и выполнять приседания с небольшой амплитудой
Тиски	Отжимания от скамьи	Жене нужно лечь на спину и поднять ноги. Мужу необходимо встать на колени и проскользнуть под супругу. Оперевшись на руки за спиной, следует ритмично сгибаться и разгибаться в тазобедренных суставах
Амортизатор	Сгибание бедер на тренажере	Девушке нужно лечь на спину, подтянув колени к груди. Мужчине следует встать перед ней на колени и наклониться вперед, чтобы ее ступни плотно уперлись в грудную клетку

к содержанию ↑

Позы в сексе для полных

Лишний вес — не повод отказываться от секса. Существует большое количество правильных положений, которые помогут стимулировать эрогенные зоны и получить оргазм. Но полным людям необходимо учитывать некоторые особенности полового контакта:

1. Если вес партнера очень большой, ложиться при сексе на другого человека не стоит.
2. Крупногабаритным людям классические позиции могут не подойти.
3. Если лишний вес имеет один из супругов, необходимо проработать его психологические комплексы из-за внешности.
4. Одышка и усталость могут сопровождать тучных партнеров на протяжении всего секса. Чтобы не допустить переутомления, следует периодически перехватывать инициативу.
5. Из-за психологической зажатости женщины могут испытывать дефицит в образовании естественной смазки. В этом случае необходимо приобрести ее в магазине.
6. Не стоит выбирать для секса с девушкой хрупкие поверхности.

Правильное положение поможет избежать неприятных ситуаций и доставить партнеру феерическое блаженство. Наиболее подходящими позами для тучных людей являются:

1. По-собачьи.
2. На боку. Девушка ложится набок, а мужчина входит в нее, стоя на коленях.
3. Стоя. Девушка наклоняется и упирается ладонями в стену, а возлюбленный проникает в нее сзади.

Выбор положения во многом зависит от выносливости и гибкости партнера. Если долго «мучиться», можно приспособиться к любому варианту.

к содержанию ↑

Как заниматься любовью, если женщина беременна

Все будущие родители обеспокоены тем, возможен ли секс во время беременности. Гинекологи активно поддерживают желание пары продолжать интимную жизнь в период вынашивания плода. Главное, чтобы у будущей мамы не было патологий.

Секс с мужчиной в этот период помогает тренировать мышцы влагалища, а сперма улучшает эластичность шейки матки. Выбирать положения при близости необходимо с учетом сроков:

• в первом триместре беременности секс может происходить в любой позиции;
• во втором и третьем триместрах необходимо выбирать положения, в которых отсутствует нагрузка на живот.

Будущим папам необходимо запомнить — от оральных ласк во время беременности следует отказаться. Из-за ослабленной защитной функции влагалища в родовые пути может попасть инфекция. Во время беременности частотность актов нужно сократить до 1—2 раз в неделю.

Чтобы не допустить ошибок, прислушивайтесь к своему организму. Если выделения и дискомфорт не беспокоят, значит, все идет хорошо.

к содержанию ↑

Как заниматься сексом, чтобы зачать малыша

Для зачатия ребенка недостаточно исключить использование контрацептивов. Этот процесс требует правильной подготовки. Перед планированием беременности необходимо:

• принять курс витаминов;
• пройти медицинское обследование (сдать анализы, а в случае необходимости вылечиться от половых инфекций);
• приостановить прием лекарственных препаратов, которые используются постоянно;
• установить правильный режим сна и бодрствования;
• скорректировать питание (исключить фастфуд, алкоголь, большое количество сладостей);
• бросить курить.

Внимательно отнестись к своему здоровью необходимо не только женщине, но и парню. Неправильный образ жизни оказывает влияние на качество мужского семени и на способность оплодотворения яйцеклетки.

В интимный план также следует внести коррективы:

1. Надо заниматься сексом регулярнее, а прелюдия должна длиться дольше. Это позволит увеличить количество смазки, которая благотворно скажется на перемещении сперматозоидов.
2. Секс всегда должен заканчиваться по-миссионерски. Для лучшего эффекта в конце акта женщине требуется делать «березку» или «свечку». Правильное выполнение позволит сперме не вытечь из лона.

Если на протяжении нескольких лет беременность так и не наступает, необходимо обратиться к врачу. Он проведет дополнительные обследования и назначит препараты для стимуляции овуляции.

Правильный секс — это не миф, а реальность. Каждый способен доставить удовольствие своей половинке. Важно не опускать руки в случае неудачи. Откровенные разговоры по душам, эксперименты и любовь обязательно помогут достигнуть космического оргазма.

к содержанию ↑

Что необходимо сделать перед сексом

Интимные отношения требуют соблюдения некоторых норм, чтобы получать большее удовольствие, а также оставлять положительные впечатления. Поэтому перед половым актом желательно предпринять ряд мер.

Внешний вид и гигиена

Хоть внутренний настрой имеет значение, нужно уделить некоторое внимание и внешности. Для этого нужно:

1. Удалить лишние волосы. Это касается не только женщин, которым нужно сделать эпиляцию. Чтобы заняться сексом с девушкой, мужчине следует позаботиться об избавлении от жесткой щетины. Ее наличие нередко доставляет массу неприятных последствий в виде раздражения, царапин или покраснений на коже партнерши.
2. Принять душ. «Грязный» секс партнер вряд ли одобрит. Принятие ванны либо душа — важная часть подготовки к интиму. Партнеров не должны беспокоить неприятные запахи пота, отходов жизнедеятельности или ощущения липкой кожи.
3. Свежее дыхание также важно, чтобы не испортить приятный процесс негативными моментами — запахом табака или пищи.
4. Выбрать аромат. Это могут быть парфюмерные масла, кремы для тела или ароматические свечи для создания интимной атмосферы.

Восточная медицина считала, что почки — важная часть сексуальной системы человека. Переполненный мочевой пузырь искажает сексуальную чувствительность, поэтому перед половым актом следует помочиться.

к содержанию ↑

Психологическая подготовка

Для качественного секса, оставляющего позитивные впечатления у обоих партнеров, необходим положительный психологический настрой. У каждого человека своя «волна»: от мягкой расслабленности до яркого возбуждения.

Чтобы правильно и с позитивным настроем заниматься сексом, важно перед этим освободиться от тревожащих мыслей. Нужно на время забыть о проблемах на работе, бытовых вопросах и прочих вещах, посвящая себя лишь процессу и партнеру. «Отключив голову», следует отдаваться происходящему полностью, чтобы не упустить удовольствие.

к содержанию ↑

Выбор места

Перед тем как начать заниматься любовью, надо подготовить для этого место действия. Этот пункт можно проигнорировать, но значительно приятнее, когда это происходит на чистом и свежем постельном белье, имеются в запасе полотенца.

Также нужно уделить внимание освещению. Мужчины, несомненно, любят глазами, но не всякой девушке понравится заниматься сексом при слишком ярком свете. Многие предпочитают приглушенное электрическое освещение или романтическую «подсветку» свечей.

к содержанию ↑

Не переедать перед близостью

Тяжесть в желудке ухудшает качество интимной связи, так как обильный прием пищи влияет на энергичность в постели, а также снижает половую функцию. Это связано с тем, что после еды приток крови наблюдается в области желудочно-кишечного тракта, а для полового контакта этот процесс важен в области гениталий.

Перед сексом желательно употреблять легкую пищу, особенно продукты с содержанием афродизиаков. Такая еда не только поможет избежать неудачи во время соития, но и придаст остроты ощущениям.

к содержанию ↑

Важные мелочи

Случается, интимную атмосферу разрушают непредвиденные обстоятельства: телефонный звонок, неожиданный гость или выкипающий суп. Перед близостью лучше проверить двери, телефоны, электроприборы, газовую плиту, чтобы ничто не смогло испортить момент.

Также важно заранее подготовить средства контрацепции, чтобы не прерываться «на самом интересном месте» для поисков презерватива.

10 важных правил для тех, у кого это будет впервые

Первая сексуальная близость — мероприятие, к которому нужно подготовиться и девушке, и парню. Так как нужно избежать ошибок в первый раз, пары занимаются сексом, соблюдая определенные правила:

• Оба партнера должны принять душ. Для первой близости важны гигиенические условия.
• Для первого интима важна обстановка. Она должна расслабляющей, располагающей к контакту. Для парней это важно, так как сильное волнение может повлиять на эрекцию. У девушек первый раз при недостаточной степени возбуждения окажется весьма болезненным.

• Не следует употреблять алкоголь для снятия напряжения.
• Постель должна быть теплой и чистой.
• Парень должен возбудить девушку при помощи предварительных ласк или эротического массажа.
• Не нужно забывать о средствах контрацепции.
• Выбор позы важен для обоих партнеров. Парням, у которых соитие происходит впервые, в неудобной позиции не удастся установить хороший контакт и поддерживать ритм. В такой ситуации стоит остановиться на миссионерской позе. Девушке важно в первый раз контролировать глубину проникновения, поэтому любая поза, где она будет лишена возможности двигаться (парень сверху), может свести на нет возбуждение и вызвать панику. Лучше выбрать позу на боку (парень сзади). Эта позиция принесет меньше болезненных ощущений и позволит девушке чувствовать себя защищенной.
• Движения должны быть аккуратными, неторопливыми и плавными.
• Во время первого секса нужно проявлять ласку и заботу. Более опытный партнер должен интересоваться новыми ощущениями, меняя темп или интенсивность.
• Чтобы первый сексуальный опыт принес удовольствие и положительно запомнился партнеру, следует набраться терпения. Нужно быть готовым к тому, что путь к наслаждению может быть долгим.

к содержанию ↑

Как правильно двигаться

Задумываясь над тем, как нужно правильно двигаться в сексе, необходимо помнить, что любые движения должны быть направлены на сокращение дистанции между клитором и мужским половым органом. Например, поза «женщина сверху» создает наиболее тесный контакт с клитором. В этой позиции девушка может использовать любые движения, которые доставляют ей наслаждение. А в «миссионерской» позе она ограничена в движениях, из-за чего прикосновение к клитору менее выражено. Позиция «догги-стайл» дает женщине возможность стимулирования клитора руками во время полового акта.

Движения партнерши не мешают мужчине. Более того, ее энергичность во время соития — лучший мужской возбудитель, а также способ быстрого достижения оргастических ощущений. Мужчина регулирует степень своего возбуждения сменой ритма или интенсивности, глубиной проникновения. Остановив поступательные движения, можно на время вывести половой член, поласкав им женские гениталии. Подобными действиями контролируется продолжительность коитуса.

Женщинам нужно двигаться, так как в сексе они вынуждены «догонять» партнеров в достижении оргазма. Чтобы ускорить его наступление можно, например, попросить мужчину использовать боковые рывки или вращения с глубоким проникновением. Нужно подбирать наиболее действенные ощущения, которые доставляют большее наслаждение.

Можно самостоятельно разрабатывать варианты движений, например, давление на разные части влагалища. При этом женские движения должны находиться «в поиске» такого контакта члена со стенками влагалища, который доставляет наиболее сильное удовольствие. Чувствительные места могут меняться в зависимости от позы, так как длина влагалища меняется в зависимости от позиции. В позиции на спине с разведенными в стороны ногами вагина становится длиннее, при сведении ног вместе — короче.

к содержанию ↑

5 правил красивого секса

Красивый секс — высшая точка гармоничных отношений. Мужчины и женщины, предаваясь воспоминаниям о ночи любви, вспоминают безумную страсть, волнение и особую атмосферу.

Правила, при соблюдении которых можно дарить партнеру яркие ощущения, рассказывают, как нужно красиво заниматься сексом. Сделать так, чтобы необычные и волнующие впечатления запомнились надолго, несложно.

Предвкушение

Многие недооценивают волнительное чувство ожидания, которое возникает еще на этапе планирования романтической ночи с партнером.

Нужно дать волю своей сексуальной фантазии, придумать нечто особое, что сильно заводит, даже то, что вы никогда не осмелитесь воплотить в жизнь. Будущая встреча, подогретая таким способом, будет волнительной и сексуальной.

Атмосфера

Для создания нужной атмосферы можно использовать все, что подскажет фантазия, например:

• зеркала;
• негромкую приятную музыку;
• неяркое освещение;
• ароматические свечи;
• эротическое белье;
• атласное постельное белье.

Прелюдия

Красивый секс — это своего рода игра. Главному действу должна сопутствовать красивая прелюдия, которая начинается задолго до полового акта.

Так как женщине нужно больше времени для возбуждения, начинать игру нужно с самого утра: перед уходом на работу многообещающе обнять и поцеловать партнера, а в течение дня подогревать его интерес интригующими звонками или сообщениями.

Дома устроить романтический вечер или провести его в ресторане. По возвращении домой можно совместно принять ванну, нежно намыливая друг друга, и только после этого направляться в спальню.

к содержанию ↑

Страсть или нежность

Основа красивого секса — размеренность и неторопливость. Нужно наслаждаться каждой минутой, прочувствовать все поцелуи и прикосновения. Начать лучше с эротического массажа.

Так как женщина разогревается медленнее, то начинать возбуждать посредством эротического массажа нужно мужчине. Массажное масло перед этим можно слегка разогреть. Нежный массаж шеи, плеч, спины, рук и ног должен постепенно переходить на ласки интимных зон. Что будет дальше — страсть или нежность — выбирать паре.

к содержанию ↑

Красивый финал

В красивом сексе завершающий этап тоже должен быть красивым. Многие мужчины этим моментам уделяют мало внимания. Чтобы не перечеркнуть все старания, не нужно сразу после оргазма бежать в ванную комнату или, что хуже, отворачиваться к стенке.

Лучше заранее приготовить полотенца или салфетки. Даже если неумолимо клонит в сон, следует просто полежать, расслабившись, в объятиях друг друга. А еще лучше сказать несколько приятных слов партнеру о том, насколько было хорошо, поцеловать, произнести нежные слова любви.

Чтобы правильно заниматься сексом, наслаждаясь друг другом, нужно постичь и узнать себя и своего партнера. Так можно научиться не только доверию, но и возможности ценить и хранить теплоту отношений.

Для многих мужчин настоящим шоком стали результаты исследований, сделанных сотрудниками Гарвардского университета. Анализ ответов представительниц прекрасного пола показал, что потрясающий секс с бурным оргазмом для 75% женщин остаётся чем-то фантастическим и нереальным. Массовая симуляция удовлетворения в процессе интимной близости вовсе не редкость, а печальный факт, о котором мужчины иногда не догадываются на протяжении десятилетий совместной жизни.

Но есть такие партнёры, о которых грезят все без исключения дамы. Главный фактор их успеха у любой красавицы заключается вовсе не в материальном благополучии и социальном статусе. Эти суперлюбовники обладают гораздо более ценным качеством – полным набором знаний об самых таинственных нюансах женского тела и души, умением включить все механизмы страсти в партнёрше и довести её до вершины физического удовлетворения.

Хотите изучить технику секса и быть в числе тех, о ком мечтает каждая, даже самая неприступная леди? Желаете наслаждаться невероятным влечением женщины к вашей особе и мгновениями её невероятных по силе оргазмов под вашим напором? Хотите виртуозно владеть искусством игры на струнах чувственности?

5 главных правил лучшего секса для вас и возлюбленной. Но для достижения успеха придётся перебороть приверженность определённым канонам, вошедших в нашу жизнь под давлением общественного мнения и информационных ресурсов.

1. Лёгких путей не существует

Стандартная схема быстрой прелюдии по маршруту «поцелуй, грудь, трусики, постель» по своей сути является грубейшей ошибкой. Желание наследовать советы друзей, эпизоды порнофильмов и поверить в мифы о сексе, рассказывающие о женском предпочтении грубому натиску, не имеют ни малейшей связи с природой возбуждения прекрасного пола.

Совет. Любитель запретного кино? Это нормально. Только советуем ознакомится с тем, как правильно смотреть порно.

Из-за отсутствия должной подготовки и неправильно выбранного алгоритма действий дама ответит совсем не тем, что вы ожидаете:

• ни одна женщина не любит предсказуемости, присущей такому банальному напору средств;
• внутренне ваша партнёрша уже запрограммирована на нулевой результат;
• отношение к мужчине, как к заурядному любовнику, превращается в психологический комплекс половой близости с заранее ожидаемым неудачным исходом.

Только стремление доставить настоящую радость даме и желание учиться магическому искусству возбуждения и удовлетворения способны принести свои чудесные плоды.

2. Не обольщайтесь тем, что говорит партнёрша

Далеко не всегда стоит полностью доверять словам о вашей сексуальной состоятельности, которые так тешат самолюбие. Покривить душой дама может по двум основным причинам:

1. Во многих случаях вам просто не рискуют сказать правду из-за извечного стремления слабого пола пощадить мужской эгоцентризм. Поводом для такого решения бывает и горький опыт – когда-то попытка поговорить искренне вызвала негативную реакцию и даже грубость.
2. Убеждённость в своих проблемах и непоправимой фригидности – ещё один часто встречающийся вариант. Мужчину не хочется терять, вот и приходится притворяться, насилуя свою душу и тело.

Для такой ситуации характерна доминирующая роль партнёра, который ставит перед собой высокую цель – узнать, как удовлетворить женщину, помочь ей расцвести и окунуться в пучину неземного наслаждения.

От вас требуется только искреннее желание помочь женщине раскрепоститься и познать, каким бывает подлинное удовлетворение.

3. Забудьте о головной боли по поводу размера члена

Бесчисленное количество спекуляций сопутствует ложному мнению о зависимости получаемого дамами удовольствия от габаритов пениса. В основном слухи подогреваются нечистыми на руку производителями «чудодейственных» средств по росту вашего достоинства на несколько сантиметров буквально за одну ночь. Но самые искушённые в половых отношениях представители обеих полов в один голос утверждают, что размер члена не играет какой-либо определяющей роли.

В реальности наблюдается совершенно другая зависимость – исполинский жезл почти всегда причиняет боль и совершенно не способствует получению удовольствия. Вывод однозначен – не надо тратить свои нервы и время на столь бесполезные раздумья и сомнения. Для «бухгалтеров», с помощью линейки и рулетки подсчитывающих миллиметры и сантиметры, секреты ошеломляющего секса навсегда останутся тайной.

Так какой размер члена нравится женщинам на самом деле? Да они не придают этому такого значения, как об этом принято думать. Девушка подстраивается под ваш размер и получает удовольствие одинаково как от большого члена, так и от среднего, в сексе гораздо важнее многие другие аспекты – правильная техника уделения внимания девушке в целом и работа языком.

4. Вы должны быть непредсказуемым

Разнообразие в сексе остаётся приоритетом в багаже приемов наиболее изощрённых любовников. Важно иметь в виду, что под этим понятием подразумеваются не только традиционные ролевые игры или использование секс-игрушек. Существует много способов для проявления фантазии на разных стадиях любовной игры:

• чередование применяемых позиций;
• вариативность в процессе проникновения;
• смена обстановки и места для интима;
• выполнение прелюдии в различной стилистике;
• продолжительность секса должна постоянно меняться;
• особое внимание уделите аксессуарам и этапу подготовки к прелюдии.

Творчески проработав хотя бы один пункт из этого списка, вы получите благодарность в виде ошеломительной страсти и самоотдачи от своей спутницы.

Такая рекомендация не должна восприниматься буквально и выглядеть, как призыв к своеобразному воздержанию. Просто следует помнить, что для прекрасного пола секс не заключается только в движениях члена внутри влагалища. Парадоксальная ситуация – намного чаще для получения исключительного по силе оргазма даме вообще не требуется участие члена.

Специалисты-сексологи пришли к выводу, что есть 11 главных типов женского оргазма, и всего для двух из них нужна помощь члена. При этом по своей интенсивности и яркости такое удовлетворение не относится к числу самых сильных. Тестирование всех приёмов и секретов, которые включает техника секса, показало, что соблюдение перечисленных в нашем обзоре принципов позволяет доводить любую женщину до экстаза в течение ночи десятки раз. Такой потрясающий результат достигается каждую встречу, а возлюбленная находится в постоянном ожидании эротической сказки с новым сюжетом.

В видео «7 навыков лучших любовников мира» содержится самый ценный информативный материал в сжатом формате. Всё подаётся в доступной форме и легко усваивается мужчинами разного возраста, темперамента и сексуальной раскрепощённости.

Кому не подходит эта система?

Трудности с освоением такой простой методики всё равно могут возникнуть. Это относится к тем, кто попадает в следующий перечень:

• система плохо воспринимается теми, кто внутренне настроен против любой новинки и не хочет покидать свою привычную нишу;
• любителям бездумного копирования и следования примерам сценариев из порнофильмов;
• при нежелании выделять всего четверть часа в день для обучения магическому искусству доведения женщины до вершины блаженства.

Формула успеха и секрет потрясающего секса удивительно просты – инвестирование 15 минут личного времени на протяжении дня получения информации об опыте самых известных любовников в мире и практического применения этих навыков.

Всего несколько занятий помогут вам не попасть в число тех, чья семейная жизнь подвержена опасности измен, отсутствию искренности, угрозе разводов.

Стрит Роберт » Техника современного секса — читать книгу онлайн бесплатно

Несмотря на то, что люди занимаются сексом с начала сотворения мира, сам термин, а также его значение появилось только в 1929 году. Усиленное внимание к этой жизненной сфере повлияло на возникновение новых техник, приемов и способов интимной близости.

Прорыв в сознании общества значительно расширил границы чувственного и до сих пор меняет представление о самом сокровенном. Сексуальная терапия позволяет супругам продлить отношения, разбудить затухающую страсть и заново влюбиться друг в друга. И если раньше техники включали всего пару позиций, то сегодня дела обстоят намного интересней.

Базовые приемы, которые необходимо знать мужчинам

Монотонные интимные отношения – враг страсти и желания. Тренинги, семинары и обучающие книги предлагают ролевые игры, секс-игрушки, БДСМ и многое другое. Но в семейной жизни не всегда остается время для тщательной подготовки. Поэтому есть смысл перечислить технологии, которые так сказать усилят желания в постели.

Карецца

Эта секс техника в переводе с итальянского означает «ласка». Кому точно стоит попробовать эту технику, так это тем парам, в которых партнеры поймали себя на мысли, что секс перестал доставлять удовольствие так, как в начале отношений.

Суть «кареццы» заключается в добровольном отказе от оргазма. Такая форма терапии призвана повысить сексуальные переживания у партнеров. Более того, это едва ли не единственная техника, которая без особых усилий повышает и эмоциональный уровень.

На практике супруги договариваются не заниматься любовью на протяжении определенного времени. Сексологи утверждают, что для успешной терапии потребуется около месяца. В течение добровольного полового покоя влюбленным разрешено проявлять нежность, ласку, обнимать и целовать друг друга. Однако трогать гениталии нельзя, ровно, как и совершать половой акт.

Смысл техники заключается в том, что такая форма общения предполагает выработку окситоцина. При объятиях он выделяется в кровь, и чем больше будет концентрация гормона любви в организме, тем лучше. Через месяц чувственность и страсть будут буквально витать в воздухе, а сексуальное напряжение подарит супругам второй медовый месяц.

Квики

Спонтанный секс в браке, наверно, это кажется невероятным, но по сути квики не так сложно воплотить в реальность. Обыденный сценарий семейной жизни часто не оставляет места для фантазий. И если в один момент заставить партнера удивиться внезапным сексом в обеденный перерыв, то подсознательно он будет ждать его постоянно.

Это способствует нагнетанию возбуждения в течение дня, даже когда нет предпосылок для интима. Вообще, так называемая «ломка шаблона» – эффективная сексуальная терапия, которая помогает партнерам взглянуть друг на друга по-новому. Причем антураж здесь не играет какой-то роли. Конечно, наиболее смелые могут привлечь супруга к коитусу даже в кабинке дамского туалета. Но, если предаться откровенным ласкам во время глажки белья, эффект будет ничуть не меньше.

Сплошинг

Секс и еда прекрасно сосуществуют вместе в пределах семейной кровати. И это хорошая возможность освежить отношения и попробовать необычные ощущения.

Шоколад, мороженое или сливки – каждый выберет что-нибудь по своему вкусу. Но есть одна большая ошибка, которую допускают любовники. Не нужно размазывать крем по всему телу партнера, так как есть вероятность, что процесс затянется и превратится в пытку.

Для создания игривого настроения достаточно просто пачкать друг друга, а после «обходить» все места, куда случайно попали вкусности. И лишь после такой прелюдии можно перейти к точечному «намазыванию» эрогенных зон.

Грубый секс

Под этим обозначением каждый понимает что-то свое, но по сути объединить все разновидности грубого секса можно одной фразой – без предварительных ласк. То есть, это не должно в обязательном порядке сопровождаться болевыми ощущениями. Главное – спонтанность, напористость и активность.

Многие скептично отнесутся к выигрышности такой техники, однако женщины невероятно заводятся в тот момент, когда партнер без лишних условностей «берет свое». Движения в грубом сексе должны быть порывистыми и сильными.

Не возбраняется дополнить такой способ коитуса шлепками, прикусываниями, удушениями. Ведь такие действия способствуют выбросу адреналина, а значит, сексуальное напряжение будет сильнее. Великолепным дополнением в антураже станет фиксация партнерши. А вишенкой на торте – грубое словцо, приправленное ноткой пошлости.

Женщина-партнер: секреты невероятной любовницы

Говоря об интимных отношениях, двух людей не зря называют партнерами. Ведь в сексе важны взаимные ласки и полное включение в процесс. Сегодня женщина – полноправный оппонент на любовном фронте. И, несмотря на то, что активные фрикции совершает чаще мужчина, девушке так же есть что добавить.

Прием «пожатие»

Мужчина будет приятно удивлен, если войдя в женщину, почувствует, как мышцы влагалища плотно обхватят его член. Некоторые искусницы способны довести партнера до оргазма одними только сокращениями без активных фрикций.

Конечно, чтобы достичь такого уровня, необходимы тренировки. Благо, что сегодня предоставлено огромное количество информации, позволяющей в домашних условиях подтянуть вагинальные мышцы. И, что самое важное, научиться ими управлять.

Обхватывать член нужно ритмично, в тот момент, когда мужчина совершает движение назад. Так, у партнера сложится ощущение, что его «не хотят отпускать». Более того, на практике это приносит удовольствие обоим. Ведь от сокращений увеличивается приток крови, а с ним и возбуждение, женское в первую очередь.

Прием «имитация»

Речь идет не об актерских способностях  женщины в постели, а о том, как можно сузить вход во влагалище, если состояние мышц оставляет желать лучшего:

• Первый способ – сжать бедра. Такая искусственная преграда заставит мужчины буквально «прорываться» к желаемому. Как бонус – при регулярной практике накачаются мышцы ягодиц и внутренней части бедра;
• Второй способ – надуть живот. Конечно, не каждая женщина согласится предстать перед мужчиной в таком виде. Но, этот прием можно попробовать в позе догги-стайл. Вход во влагалище станет меньше, а «неприятное» зрелище останется за кадром;
• Третий способ – использовать анальную пробку. Небольшая секс-игрушка, помещенная в анус не только выглядит безумно возбуждающе, но и «украдет» пространство во влагалище. Кроме того, такой атрибут обязательно должен быть у тех, кто практикует анальный секс.

Прием «качание лодки»

Даже находясь снизу, женщина может проявлять участие во фрикциях. Есть небольшой процент мужчин, которые любят обездвиженных партнерш. Но, большинство хотят видеть, что на пути к оргазму не только они «протаптывают тропинку».

Женщине вовсе необязательно двигаться наравне с партнером. Достаточно плавного, кругового покачивания бедрами, чтобы мужчина чувствовал отдачу.

Еще один прием, который в идеале сопровождает «качание лодки» – «змея». В такт движениям женщина извивается, касаясь мужчины руками и грудью. Это, безусловно, понравится ему, хотя бы потому, что выглядит невероятно сексуально.

Не развиваясь в интимных вопросах, супруги не получают тот необходимый кусочек паззла для гармоничных отношений. Чередование грубого и внезапного секса с чувственным и многообещающим затишьем, практика жестких приемов и умение доставить удовольствие одними только губами – все это не тест на звание «лучшего любовника или любовницы», а способы выражать желание, страсть и любовь.

Видео в тему

Роберт Стрит

ТЕХНИКА СОВРЕМЕННОГО СЕКСА

(руководство по половой гармонии)

Лондон

Введение

Недавно Британская Ассоциация юристов открыто признала, что главным поводом для разводов в Англии является половое несоответствие. К чести Ассоциации следует отнести кропотливую работу по анализу этой важнейшей проблемы, результаты которой Ассоциация сделала достоянием широкой публики.

Исследования, которые проводились по этому же вопросу в других странах, подтверждают, что половая жизнь, подчиненная законам природы, в большей или меньшей степени оказывает влияние на все человечество.

Половая жизнь является основной и жизненной силой, скрепляющей брак, хотят или не хотят признать это некоторые люди.

Если этот тезис признать, то проблемы, связанные с половой жизнью, следует решать путем детального их обсуждения, квалифицированного и открытого, основанного на практическом опыте и проведенного на языке, понятном каждому, чьи интересы они затрагивают.

Целью этой книги является откровенное, без пошлостей, обсуждение вопросов современного секса как с мужчиной, так и с женщиной.

В книге не рассматриваются различного рода отклонения от нормальной половой жизни, но дается глубокий психологический анализ брачных отношений, а также техника современного секса. Целью этого является достижение полной половой гармонии у супругов.

— 3

ГЛАВА 1

Первая брачная ночь

Много было написано о предмете этой главы, но в большинстве случаев внимание акцентировалось на чувственной стороне вопросов. Даже тогда, когда автор действительно искренен в своем стремлении осветить данный вопрос, описание часто получается поверхностным изза того, что он пренебрегает необходимыми деталями и слишком большое значение придает теме «будь нежен, будь понимающим». Было бы интересным посмотреть на человека, будь он даже варваром во всех отношениях, который не проявил бы, по крайней мере в первую брачную ночь, нежные чувства к своей жене.

Его последующие поступки могут быть охарактеризованы как невежество и неспособность к самоконтролю, но никогда — как желание быть грубым. Если муж выказывает полное половое невежество в том, как вести себя в деликатных случаях, и не обладает достаточным самоконтролем, то с точки зрения женщин — это пройдет, наступит пробуждение и нежность придет позднее.

Возможно, что много небрежностей, касающихся мужчины в первую брачную ночь и медовый месяц, происходит из-за того отношения к этой процедуре самой природы, которая не считает эту процедуру особенно деликатным или трудным делом.

В известной степени это здравая философия. Конечно, половое сношение, являющееся совершенно нормальной функцией, выполнялось легко и успешно как дикарями, так и цивилизованными людьми без всякой заботы о последствиях. Оно, следовательно, должно быть очень простым процессом, не требующим особых знаний.

С точки зрения многих, боль при первом сношении подобна боли при родах и является чем-то, с чем женщина должна примириться.

Однако, что касается родовой боли, то здесь природа приняла меры для автоматического освобождения ребенка, и, кроме того, на большей части земного шара этому процессу помогает акушерка.

В нашем высокоцивилизованном обществе даже полицейский офицер сносно выполняет функцию акушерки в необходимых случаях.

В настоящее время никакой цивилизованный мужчина не позволит своей жене родить ребенка без квалифицированной помощи врача. Несомненно, то, что в одних случаях для дикаря и для современного человека хорошо, в других случаях приемлемо только для дикарей.

Известно, что при первом половом сношении у женщин может быть кровотечение со смертельным исходом, хотя, конечно такие случаи крайне редки. Принимая во внимание даже такую маловероятную возможность, кажется странным, что подобная ситуация воспринимается слишком часто, как нечто, о чем мужчине не обязательно знать, хотя бы частично.

— 4

Конечно, каждый мужчина, который имеет опыт, с женщиной, обладающей дественной плевой, ухитряется перенести это тяжелое испытание, тогда как неподготовленный часто спотыкается. Несомненно, природа сделала более или менее успешно все возможное, чтобы предотвратить физические, но не психологические травмы. И здесь, как и повсюду в жизни, необходим научный подход. Давайте проанализируем.

Читать дальше