Руководство самостоятельной двигательной деятельностью дошкольников

   Самостоятельная двигательная деятельность детей.

     Помимо организованных видов занятий по физкультуре в режиме дня детей дошкольного возраста значительное место занимает самостоятельная двигательная активность. Действия детей во многом зависят от условий, создаваемых взрослыми. При правильном руководстве самостоятельной деятельностью детей можно в значительной мере влиять на разнообразие игр, движений, не подавляя при этом инициативы самого ребенка.

     Самостоятельная двигательная деятельность детей организуется в разное время дня: утром до завтрака, между занятиями, в часы игр после дневного сна и во время прогулок.

Активные действия детей должны чередоваться с более спокойной деятельностью. При этом важно учитывать особенности каждого ребенка и его самочувствие.

     При планировании самостоятельной деятельности важно позаботится о создании физкультурно-игровой среды (пространство, достаточное для движений, разнообразие и чередование пособий и игрушек), выделять в режиме дня специальное время для самостоятельных игр детей. для создания разнородности и новизны физкультурно-игровой среды педагог в течение дня может вносить различные физкультурные пособия и по-разному группировать их. Это позволяет избежать однообразия движений и способствует всестороннему развитию детей.

      Учитывая, что на прогулке имеется больше времени и пространства для самостоятельных игр детей, на участке необходимо иметь соответствующее оборудование, физкультурные пособия и игрушки. В распоряжении детей (как в помещении, так и на площадке) должен быть предоставлен разнообразный инвентарь скакалки, обручи, мячи разных размеров и т.д.). В зимнее время года дети должны иметь возможность свободно пользоваться санками, ледянками, лыжами; летом велосипедами, самокатами и т.д.

     Педагог должен влиять на выбор детьми соответствующих упражнений и игр, предоставляя в их распоряжение необходимый инвентарь, пособия, поясняя способы движений.

     Он учит детей играть сообща, побуждая более ловких детей, хорошо владеющих движениями, помогать своим сверстникам.

     В самостоятельной деятельности дошкольников ярко прослеживаются индивидуальные особенности. Дети с высоким уровнем двигательной активности, как правило, присуща однообразная деятельность с большим количеством бесцельного бега. Эти дети  отличаются неумением выполнять движения в умеренном темпе и нежеланием заниматься спокойными видами деятельности, чередовать активные действия с пассивными.

     Детям с низким уровнем двигательной активности также присуща однообразная деятельность, часто прерываемая статическими позами. У этих детей преобладают игры низкой степени интенсивности (сюжетно-ролевые игры, игры с пеком и снегом, с кольцебросом и т.д.). Эти дети, как правило, предпочитают играть в одиночку или вдвоем. Малоподвижные дети не желают участвовать в коллективных играх спортивного характера, так как постоянно испытывают неуверенность в своих действиях.

     Для детей со среднем уровнем двигательной активности характерна разнообразная деятельность, насыщенная играми и спортивными упражнениями разной степени интенсивности. Такие дети широко используют в своей самостоятельной деятельности игры и упражнения, разученные ранее, во время организованной двигательной деятельности.

    Задачи дифференцированного руководства самостоятельной деятельностью заключается в повышении двигательной активности у детей с низкой подвижностью до среднего уровня; в воспитании у них интереса к подвижным играм, спортивным упражнениям и играм с элементами спорта; в развитии физических качеств, умения использовать полученные ранее на занятиях двигательные навыки в своей самостоятельной деятельности.

    Детей с высокой интенсивностью двигательной активности  важно учить самостоятельно управлять своими действиями, чередуя интенсивные с менее интенсивными движениями; воспитывать у них выдержку и настойчивость, внимательность, интерес к играм и упражнениям, требующим точного их выполнения.

     Среди причин низкой двигательной активности детей в игровой деятельности следует отметить недостаточное использование физкультурных пособий и спортивного инвентаря, с помощью которых можно обогащать игровой сюжет и наполнять его разнообразными движениями. Среди других причин низкой двигательной активности детей в играх можно отметить недостаточность места для их самостоятельной деятельности, запреты на использование спортивной площадки, редкую сменяемость физкультурных пособий.

     Для детей в пассивном состоянии характерны инертность, безразличие, чрезмерно низкая двигательная активность. Они, как правило, сидят на скамейке, стоят и наблюдают за играми своих сверстников. Детям, затрудняющимся в выборе деятельности продолжительное время, необходима своевременная помощь воспитателя.

     Важным приемом в руководстве двигательной активностью детей является внесение в самостоятельные игры сюжетов, требующих активных движений, что способствует увеличению двигательной активности малоподвижных детей и вносит определенный смысл в бесцельную беготню детей с высокой подвижностью. Использование различных физкультурных пособий побуждает их к сюжетному оформлению своих игр. Например, если дети играют в творческую игру «Пароход», то внесение педагогом таких пособий, как наклонные доски. Обручи, и т.д., ведет к разнообразию действий. Ходьба по наклонной доске – это подъем «по трапу на пароход», прыжки с гимнастической скамейки в обруч – «спасение утопающих матросами» и т.д.

     Все предложенные педагогические приемы и методы индивидуально-дифференцированного подхода к детям должны строиться с учетом интереса ребенка к играм, разным видам деятельности и пособиям.

КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ ВОСПИТАТЕЛЕЙ

«Создание условий и руководство
самостоятельной двигательной деятельностью детей»

Цель: обобщить и закрепить
представления воспитателей о значении, содержании, создании необходимых условий
и руководстве самостоятельной двигательной активностью детей.

Ход:

·       
Из чего складывается двигательный режим в
детском саду?

Двигательный
режим складывается из организационной и самостоятельной двигательной деятельности.
Процентное их соотношение разное в группах раннего, младшего и старшего
дошкольного возраста. Однако, самостоятельные движения детей всех возрастов
должны составлять не менее 2/3 объема их общей двигательной активности.

·       
Что важно обеспечить в процессе
самостоятельной двигательной деятельности (СДД)?

В
процессе самостоятельной двигательной деятельности важно обеспечить
разнообразие видов и способов движений с различными игрушками, пособиями.

·       
Какие обязательные моменты необходимы при
руководстве СДД?

Руководство
самостоятельной двигательной деятельностью предусматривает следующие
обязательные моменты:

—
Организацию физкультурно-игровой среды: достаточное место для движения;
оптимальное количество, разнообразие, сменяемость пособий;

—
Закрепление в режиме дня времени для самостоятельной двигательной деятельности
детей в обязательном прядке,  во время утреннего приема, до и между занятиями,
на прогулке, после сна, в вечернее время;

—
Владение воспитателем специальными (опосредованными) методами активизации
движений детей.

·       
Насколько важен пи организации СДД
индивидуальный подход?

Все
руководство строится только на основе индивидуального подхода.

Необходимо:

—
Наблюдать за детьми, уметь видеть всех и пи необходимости оказывать помощь;

—
Предусматривать каждому ребенку место для движений, чтобы никто не мешал,
оберегать его пространство;

—
Привлекать детей к размещению физкультурных пособий в группе, на участке,
стимулируя эти желанием выполнять те или иные движения;

—
Снимать напряжение, скованность отдельных детей улыбкой, поощрением; если
ребенок затрудняется, выбирать пособие для движений, помочь вопросом, загадкой,
советом и др.

—
Пытаться без навязывания объединять в совместной парной игре детей разной
подвижности, предоставив им один предмет на двоих (мяч, обруч, скакалку и т.д.)
и показав варианты действий, если это необходимо;

—
При знакомстве с новой игрушкой, пособием показывать ее в первую очередь
малоподвижным детям, сопровождая показ несложными активными движениями и
перемещениями в пространстве, детям большой подвижности движениями, требующими
точности, сдержанности, осторожности (бег, ходьба, прокатывание мяча по
ограниченной плоскости, все виды лазания и др.);

—
Отдавать предпочтение пособиям и игрушкам, требующим активных действий; чаще
менять их расположение, обеспечивать сменяемость не только в течение недели, но
и дня;

—
Никогда насильно не усаживать на место подвижного ребенка – необходимо с
помощью сюжета внести в его бесцельную беготню целесообразность. («Мне кажется,
ты едешь на машине? Но почему без руля? Твоей машине нужен настоящий руль,
тогда ты будешь замечательным шофером. Вот этот подойдет?»);

—
Иногда включаться в совместную игру с кем-нибудь из детей, чтобы показать новые
движения или действия, вызвать интерес к ним;

—
Обыграть новые пособия и игрушки, показывая, как по-разному можно с ними
действовать. Например, по доске – ходить, бегать, прыгать, ползать, прокатывать
машину, мяч; скакалку можно крутить вдвоем, сделать из нее дорожку, круг, а
затем выполнять разные движения, в том числе и с куклой; мяч – вращать на
месте, прокатывать, подкидывать, бросать. Отбивать, играть вдвоем и т.д.;

—
Периодически вместе с детьми строить «полосы препятствий» из имеющихся пособий
и учить преодолевать их по-разному;

—
Обогащать сюжеты игр детей разнообразными видами и пособиями всех основных
движений;

—
Использовать вариативность одной и той же игры;

—
Поощрять проявление двигательного творчества;

—
На прогулке: подумать о том, как обычное оборудование участка, ставшее
привычным, сделать привлекательным. Немного новизны, но обязательно ежедневной –
сегодня на лесенке поместили мишень для метания, завтра приставили к ней пару
кубиков и наклонную доску, соединили 2-3 пособия в «полосу препятствий» и т.д.
Незамеченным это не остается.

—
Иметь на каждый вид физкультурного оборудования «технологические карты» —
схематические зарисовки вариантов их использования.

30.09.2017

Руководство самостоятельной двигательной активностью детей младшего дошкольного возраста (из опыта работы воспитателя).

Ребёнок активно познаёт мир, используя для этого пока ещё небольшой запас движений: ползание, лазанье, перелезание, бросание, катание и др. Его движения ещё не координированы, шаги при ходьбе и беге семенящие и шумные, отсутствует согласованность в работе рук и ног, при резких движениях он часто падает. Но сколько положительных эмоций получает маленький исследователь от удовлетворения данной ему природой потребности в движении!

Оценить

1665

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«Детский сад комбинированного вида № 19 «Шустрик»

633010, Россия, Новосибирская обл., г.Бердск, ул. К.Маркса, 54

Тел./ф.: (383-41) 2-26-83 E-mail: [email protected]

Семинар-практикум для педагогов.

Двигательная активность детей дошкольного возраста в самостоятельной деятельности. Педагогическое руководство ею.

Инструктор по физкультуре

Дёмочкина Н.А.

Бердск 2016

«Чтобы сделать ребенка умным и рассудительным,

сделайте его крепким и здоровым:

пусть он работает, действует, бегает, кричит,

пусть он находится в постоянном движении».

Жан Жак Руссо

В детском саду мы часто говорим об укреплении здоровья дошкольников. Говоря о здоровье, можно оценивать его, используя множество критериев. Это и рациональное питание, и закаливание, и личная гигиена, и наличие положительных эмоций, и др. Одним из критериев оценки здоровья является оптимальный двигательный режим.

Что же такое двигательная активность? Двигательная активность – это естественная потребность в движении, удовлетворение которой является важнейшим условием всестороннего развития и воспитания ребёнка, основное средство предупреждения развития нервно-психического переутомления детей. Известно, что недостаток двигательной активности – это удар по мышечной системе, нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной и дыхательной системах. Также при гипокинезии происходит искривление осанки дошкольника.

Самостоятельная двигательная активность детей является прекрасным средством не только физического, но и общего развития ребенка. Согласно словарю по возрастной и педагогической психологии, самостоятельность – волевое свойство личности, способность систематизировать, планировать, регулировать и активно осуществлять свою деятельность без постоянного руководства и практической помощи извне (М.В.Гамезо, 2001).

Самостоятельная двигательная активность детей –это критерий степени овладения двигательными умениями и навыками. Дети должны самостоятельно и творчески использовать весь арсенал игр и упражнений, разучиваемых во время организованной деятельности, в своей самостоятельной деятельности.

Самостоятельная деятельность детей в детском саду составляет большую часть времени. По мнению В.А.Шишкиной и М.В.Мащенко, не менее 2/3 объема общей двигательной активности детей всех возрастов, поскольку она является наименее утомительной из всех форм двигательной деятельности.

Двигательная активность детей во время самостоятельной деятельности будет проявляться в полном объеме при наличии следующих условий: если обогатить физкультурно-игровую среду в группе, научить детей самостоятельно действовать с физкультурно-игровым оборудованием, сформировать интерес к самостоятельной двигательной активности в свободное время.

Учитывая вышесказанное, можно выделить следующие задачи:

1. Создать в группе разнообразную физкультурно-игровую среду, направленную на оптимизацию самостоятельной двигательной активности, а также всестороннее развитие детей.

2. Обогатить знания детей о подвижных играх и физических упражнениях.

3. Развивать умение самостоятельно действовать с различными предметами и пособиями (обручи, мячи, дуги и т. д.) .

4. Развивать выразительность движений. Поощрять двигательное творчество детей.

5. Формировать интерес к подвижным играм и двигательной активности в целом.

Задачи дифференцированного руководства самостоятельной деятельностью заключаются в повышении двигательной активности у детей с низкой подвижностью до среднего уровня; в воспитании у них интереса к подвижным играм, в развитии физических качеств.

Самостоятельная двигательная деятельность организуется в разное время дня: утром до завтрака, в часы игр после дневного сна и во время прогулок. Самостоятельные подвижные игры и физические упражнения детей чередуются с более спокойной деятельностью. При этом следует учитывать индивидуальные особенности каждого ребенка, его самочувствие.

Если говорить о детях младшего дошкольного возраста, мы говорим не столько о самостоятельной деятельности, сколько о создании условий для ее развития. Что же это за условия? А.В.Кенеман и Д.В.Хухлаева считают, что условием развития самостоятельной деятельности детей всех возрастных групп служит, прежде всего, наличие в группе и на участке различных игрушек, мелких и крупных физкультурных пособий. То есть организация предметной среды. Но одно наличие физкультурных игрушек не может обеспечить развитие самостоятельности и обогащение двигательного опыта детей. М.Н.Попова утверждает, что, несмотря на активность и кажущуюся самодостаточность, которую проявляют дети в процессе освоения двигательно-игрового пространства в группе, нельзя сказать, что они вполне могут обойтись без взрослых. Помощь педагога может быть чрезвычайно значима, поскольку некоторые шаги дети не способны совершить сами. Однако необходимо, чтобы воспитатель умел отличать ситуации, не требующие вмешательства, от тех, где его вклад нужен и важен.

С целью оптимизации двигательной активности детей в их самостоятельных играх особое внимание нужно обратить на количество и разнообразие движений с широким использованием физкультурных пособий.

При размещении данных пособий должны учитываться следующие требования:

— инвентарь должен быть ярким и привлекательным (обусловлено возрастными особенностями) ;

— должен соответствовать гигиеническим требованиям и правилам безопасности;

— оборудование и мелкий инвентарь для развития движений целесообразно располагать по всему периметру групповой комнаты в наиболее безопасных местах;

— весь размещенный инвентарь должен логически вписываться в интерьер групповой комнаты. 1-2 раза в неделю нужно менять его местами.

Руководство самостоятельной двигательной деятельностью предусматривает обязательные моменты, которые описаны В.Н.Шебеко, Н.Н.Ермак и В.А.Шишкиной:

— организацию физкультурно-игровой среды: достаточное место для движений; оптимальное количество, разнообразие, сменяемость пособий;

— закрепление в режиме дня времени для самостоятельной двигательной деятельности детей в обязательном порядке во время утреннего приема, на прогулке, после сна, в вечернее время;

— владение педагогом опосредованными методами активизации движений детей.

В качестве эффективных приемов эти же авторы выделяют следующие: предусматривать каждому ребенку место для движений, чтобы никто не мешал; привлекать детей к размещению физкультурных пособий в группе; помочь поощрением, загадкой, вопросом, советом; объединять в совместной парной игре  детей с разной степенью подвижности, предоставив им один предмет; чаще менять расположение пособий и игрушек; включаться в совместную деятельность с детьми; обыгрывать новые игрушки и пособия, показывая, как по-разному можно сними действовать и др.

Все руководство самостоятельной двигательной деятельностью строится только на основе индивидуализации. Необходимо наблюдать за детьми, уметь видеть всех и при необходимости оказывать помощь; предусматривать каждому ребенку место для движений, оберегать это пространство; привлекать детей к размещению физкультурных пособий в группе, на участке, стимулируя этим желание выполнять те или иные движения; снимать напряжение, скованность отдельных детей улыбкой, поощрением; если ребенок затрудняется, выбрать пособие для движений, помочь вопросом, советом; пытаться без навязывания объединять в совместной парной игре детей разной подвижности, предоставив им один предмет на двоих (мяч, обруч и т. д.) и показав варианты действий, если это необходимо; отдавать предпочтение пособиям и игрушкам, требующим активных действий; чаще менять их расположение, обеспечивать сменяемость не только в течение недели, но и дня; иногда включаться в совместную игру с кем-нибудь из детей, чтобы показать новые движения или действия, вызвать интерес к ним; периодически вместе с детьми строить «полосы препятствий» из имеющихся пособий и учить преодолевать их «по-разному».

В процессе руководства двигательной активностью детей значительное место должно отводиться показу разнообразных движений и игр с физкультурными пособиями. При этом важно учитывать индивидуальные проявления каждого ребенка. Так, чрезмерно подвижным детям рекомендованы игры, требующие точности выполнения или особой осторожности при пользовании пособием, например, прокатить мяч по узкой доске в воротики; попасть мешочком с песком в цель и т. д.

Малоподвижным детям можно предложить игры с активными действиями и движениями, не требующие точности выполнения: бросить мяч вдаль и побежать за ним; прыгнуть из обруча в обруч, через скакалку и т. д.

Таким образом, тщательное планирование и использование подвижных игр и игровых упражнений, направленных на повышение самостоятельной двигательной активности детей, в дальнейшем позволит:

1. Избежать гиподинамии.

2. Обогатить детей знаниями о многообразии физических упражнений и подвижных игр.

3. Сформировать привычку к здоровому образу жизни.

4. Создать оптимальные условия для обеспечения самостоятельной двигательной активности детей.

В современной литературе для развития детей предлагается использовать образовательные ситуации, которые, наряду с организацией предметной среды,  являются важным условием развития самостоятельной двигательной деятельности детей. Нашего внимания заслуживает мнение американского исследователя К. Беннета. Он выделяет четыре основные ситуации, которые должен моделировать воспитатель: ситуации свободного выбора, проблемно-контролируемые ситуации, имитации, творческие ситуации. Каждая ситуация лучше всего может быть смоделирована в определенных условиях — на игровой площадке, в спортивном зале. В каждой ситуации от воспитателя требуется различная степень активности.

Ситуация свободного выбора лучше всего моделируется на открытых спортивных площадках, оснащенных безопасным инвентарем. В этой ситуации воспитатель предоставляет детям возможность самим исследовать и повторять произвольно выполняемые двигательные действия. Детям при этом предоставлена свобода выбора: они по желанию могут играть одни, в сотрудничестве с остальными или в компании своих друзей, но самостоятельно.

Посредством создания проблемно-контролируемых ситуаций ребенок познает движение в пространстве. Задача воспитателя — смоделировать проблему и всячески поощрять в каждом ребенке желание найти решение. Например, «Зайка замерз, давайте поможем ему согреться», «Мишка не может перейти ручей».

Имитации. Эта ситуация заключается в том, что воспитатель выполняет те или иные двигательные действия, а затем дети имитируют их как можно точнее. Воспитатель при этом должен соблюдать принципы индивидуального подхода, разделив всех детей в соответствии с их возможностями на небольшие группы и задавая в каждой из них адекватные задачи.

Последняя ситуация, используемая воспитателями для обучения дошкольников двигательным действиям, — это творческая ситуация. Здесь воспитатель задает детям сложную задачу — выразить посредством движения то или иное понятие. Например, изобразить чувство гнева, радости, веселья и т.д.

Следует также отметить, что наряду со значительным ростом интенсивности самостоятельной двигательной активности существен­но снижается количество нарушений поведения у детей и число травмоопасных ситуаций, возникающих во время самостоятельной дея­тельности.

Модель двигательной активности

Словесная игра:

Передавая мячик, досказать предложение «Дети в моей группе будут здоровы, если я…» (это не значит, что вы это не делаете, просто подведем итоги)

Итак, подведем итог всему сказанному:
 Двигательная активность – это естественная потребность в движении.
Повышение самостоятельной двигательной активности детей может рассматриваться как одно из действенных средств сохранения здоровья ребёнка, улучшения его физической подготовленности, обогащения двигательного опыта, увеличения творческого и познавательного потенциала.

Ничто так не истощает и не разрушает человека,

как продолжительное физическое бездействие. (Аристотель)

Список литературы

Антонов Ю. Е., Иванова Е. Ю. Основные положения программы «Здоровый дошкольник» // Обруч. – 1996. — №1. — С.5-6.

Вавилова Е. Н. Развивайте у дошкольников ловкость, силу, выносливость. — М.: Просвещение, 1981.

Глазырина Л. Д. Физическая культура — дошкольникам. — М.: Владос, 1999.

Громова С. Сюжетные физкультурные занятия с элементами коррегирующей гимнастики // Дошкольное воспитание. — 1996.- №№6, 8, 10.

Доронова Т. Право на охрану здоровья // Дошкольное воспитание. – 2001. — №9. — С.5-8.

«Игры для самостоятельной двигательной деятельности детей»

Большую роль в двигательном режиме играет самостоятельная двигательная деятельность детей, организованная без явного вмешательства родителей. При этом необходимо, чтобы в распоряжении детей были пособия, стимулирующие разнообразную двигательную активность.

Уважаемые родители, предлагаю вам игры для активной двигательной деятельности детей в домашних условиях.

Игры с ковриками.

Задачи: развивать у детей пространственное воображение и восприятие, крупную моторику, координацию, внимание, формировать перекрестные движения ног, упражнять в прыжках, беге, закреплять знания цвета, формы.

Оборудование: текстильные коврики разных цветов 25х25 см с разноцветными геометрическими фигурами в центре (варианты оформления лицевой стороны ковриков могут быть различными). Нижняя сторона ковриков должна быть сделана из нескользящего материала.

Игра «Классики»

Организация: коврики раскладываются на полу с чередованием: 1-й ряд — два коврика рядом, 2-й — один коврик, 3-й — два коврика рядом и т. д.

Ход игры: Дети по очереди прыгают по коврикам как по классикам.

1-й вариант: две ноги врозь, две ноги вместе, две ноги врозь;

2-й вариант; две ноги врозь, на одной ноге, две ноги врозь.

Игра «Гигантские шаги»

Организация: коврики раскладываются по кругу, на расстоянии большого шага ребенка.

Ход игры: Дети по очереди различными способами перешагивают с коврика на коврик (прямые, боковые шаги, на пальцах, на пятках, спиной вперед) .

Игра «Весёлая дорожка»

Организация: коврики располагаются на полу хаотично, на расстоянии небольшого прыжка.

Ход игры: Выбирается водящий, который первым прыгает с коврика на коврик, дети следуют за ним, стараясь не ошибиться и прыгать по тем же коврикам.

Игра «Займи свое место»

Организация: коврики располагаются по большому кругу.

Ход игры: Взрослый дает словесное указание любому играющему ребенку, какой коврик он должен занять. Например: «Ваня, встань на красный коврик с зеленым овалом в середине». После того как Ваня займет свое место, он сам дает указание следующему игроку, тот, в свою очередь, продолжает игру, и

так до тех пор, пока все играющие не займут свои места. По сигналу взрослого дети разбегаются или бегают по кругу, по следующему сигналу дети занимают: 1 вариант — свои коврики; 2 вариант — любой коврик.

После чего каждый из игроков должен сказать, на каком коврике он оказался. Например: «Я стою на синем коврике, в середине которого красный треугольник».

Игры с тихим тренажером

Оборудование: «Тихий тренажер» — наклеенные на стене силуэты детских ладошек в различных вариациях от пола и до 1, 5 м, силуэты ножек от пола и до 70 см; разноцветные полоски (5-10 штук) длиной 1, 0-1, 50 м для подпрыгивания.

Задачи: развивать у детей координацию, пространственное воображение и восприятие, понимание пространственных отношений (право — лево, тренировать мышцы плечевого пояса, рук, спины и ног, упражнять в прыжках с места в высоту, тренировать стопы.

Игра «Поймай бабочку»

Организация: на стене, выше силуэтов ладошек, наклеивается изображение бабочек.

Ход игры: По команде пара детей или взрослый-ребенок должен подняться по ладошкам от пола до бабочки. Можно отрывать от стены только одну руку. Руки ставятся на силуэты, соблюдая право — лево. Побеждает тот, кто первым поймал бабочку.

Игра «Пройди по стенке»

Организация: около стены расстилается мягкий коврик.

Ход игры: Ребенок ложится на пол и старается «пройти» по дорожке на стене. Начинает от пола, постепенно поднимая ноги все выше, переходя в положение «Берёзка».

Игра «Допрыгни до полоски»

Организация: Разноцветные полоски наклеиваются на стену на высоте от вытянутой руки ребенка и до высоты его прыжка.

Ход игры: Ребенок подпрыгивает у стены, стараясь дотянуться как можно выше до разноцветных полосок.

Игра «Путаница»

Организация: на стене в произвольном порядке наклеены силуэты ладошек. Дети могут играть по одному или в паре.

Ход игры: Дети проходят ладошками по силуэтам снизу доверху, руки можно ставить только на парные силуэты (право — лево, при этом кисти рук приходится поворачивать в разные стороны.

1-й вариант — ребёнок играет один и просто «ходит» руками по стенке;

2-й вариант — дети играют в паре «Кто быстрее доберется до условной метки? «. При этом руки могут перекрещиваться, дети меняться местами, но не отрывать рук от стены;

3-й вариант – Взрослый даёт команды ребёнку куда идти (например, правая — красная, левая — зеленая и т. д.)

Модель двигательной активности

в самостоятельной деятельности детей.

Утро
Между занятиями
Прогулка
Вторая половина дня

Библиографическое описание:

Логвинова, О. Ю. О самостоятельной двигательной деятельности детей и индивидуальной работе в режимный момент / О. Ю. Логвинова, С. В. Мещерякова, К. В. Ильинова. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2014. — № 4 (63). — С. 1145-1147. — URL: https://moluch.ru/archive/63/9622/ (дата обращения: 20.05.2023).

Двигательная активность дошкольника должна быть целенаправленна и соответствовать его опыту, интересам, желаниям, физкультурным возможностям организма, что и составляет основу индивидуального подхода к каждому ребёнку.

Двигательный режим в нашем дошкольном учреждении включает всю двигательную деятельность детей, как организованную, так и самостоятельную. При разработке двигательного режима мы продумывали оптимальное соотношение разных видов занятий, подобранных с учётом возрастных и индивидуальных особенностей детей каждого возраста. Содержательная сторона двигательного режима дошкольников направлена на развитие умственных, духовных и физических способностей детей.

На прогулке, как нигде, с большим успехом решаются задачи воспитания интереса и потребности детей в самостоятельных занятиях физическими упражнениями, обогащения детей знаниями правил подвижных игр и эстафет и формирования организованно играть в коллективе сверстников. Двигательная деятельность детей на прогулке может быть очень разнообразной, но обязательно доступной возрастным особенностям и возможностям дошкольников.

К доступным можно отнести следующие виды движений:

—                   ходьба обычная и с различными движениями рук, ног, туловища;

—                   бег медленный и быстрый, с выполнением заданий по сигналам, бег в чередовании с ходьбой, бег с преодолением несложных препятствий;

—                   упражнения с предметами: мячами, обручами, кеглями, скакалками;

—                   упражнения для рук, ног, туловища, головы, выполняемые на месте, во время ходьбы;

—                   подвижные игры с построениями и перестроениями;

—                   эстафеты с ходьбой, бегом, прыжками, метанием.

Чтобы обеспечить оптимальные физические нагрузки, важно чередовать самостоятельные двигательные действия детей по виду или способом движения, степенью нагрузок и активных движений с кратковременным отдыхом, мотивируя своевременную смену динамических занятий и статических положений. В процессе руководства двигательной активностью детей значительное место должно отводиться закреплению разнообразных движений с физкультурными пособиями. При этом важно учитывать индивидуальные проявления каждого ребенка.

Одним из наиболее любимых видов двигательной деятельности дошкольников являются подвижные игры и упражнения. Играть для них — это, прежде всего, двигаться, действовать. При этом я советую воспитателям учитывать индивидуальные особенности каждого ребенка, его самочувствие. Также воспитателям я рекомендую влиять на выбор детьми упражнений и игр, предоставляя в их распоряжение необходимый инвентарь, пособия, поясняя способы движений. В упражнениях и играх с детьми очень важен личный пример педагога. Поэтому я провожу с воспитателями беседы и практикумы по обучению подвижным играм и правильному выполнению физических упражнений.

Задачи дифференцированного руководства самостоятельной деятельностью заключаются в повышении двигательной активности у детей с низкой подвижностью до среднего уровня; в воспитании у них интереса к подвижным играм, спортивным упражнениям; в развитии физических качеств. Дети должны самостоятельно и творчески использовать весь арсенал игр и упражнений, разучиваемых во время организованных видов занятий, в своей самостоятельной деятельности. Самостоятельные подвижные игры и физические упражнения чередую с более спокойной деятельностью.

Если закреплением умений и навыков занимаюсь я, предоставляю в распоряжение детей необходимый инвентарь пособия, поясняю способы движений. В упражнениях и играх с детьми очень важен личный пример, поэтому я участвую в играх и выполняю физические упражнения вместе с детьми. Используем с детьми весь арсенал игр и упражнений, разучиваемых во время организованных видов занятий, в своей самостоятельной деятельности.

В общении с детьми я создаю атмосферу доверия, доброжелательности и стимулирования творческой активности ребенка в двигательном самовыражении, поощряю стремление детей к оригинальности. Учу их действовать рационально и адекватно в каждой определенной ситуации. Положительный результат для развития у детей потребности в двигательной активности возможен при целенаправленно организованном образовательном процессе по физической культуре. Двигательные навыки, полученные на занятиях, дети закрепляют в самостоятельной двигательной деятельности, организуемая в разное время дня: утром до завтрака, между занятиями, в часы игр после дневного сна и во время прогулок.

С целью оптимизации двигательной активности детей в их самостоятельных играх особое внимание обращается на количество и разнообразие движений с широким использованием физкультурных пособий. Наряду с заводскими пособиями использую оборудование из бросового материала.

1.                  Висящие разноцветные ленты — используются для проведения общеразвивающих упражнений в подгруппе и для подвижных игр.

2.                  «Моталочки» — пособие развивает мелкую моторику рук.

3.                  «Туннель» — большой кусок ткани сшит, чтобы образовалась труба. Используется в эстафетах.

4.                  «Дорожка здоровья» — для профилактики телосложения.

5.                  Мешочки с песком.

Для стимулирования самостоятельной двигательной деятельности в группе и на веранде созданы полосы препятствий, чтобы дети могли выполнить различные двигательные задания — пройти по дорожкам, перепрыгнуть с кочки на кочку, пролезть в туннель.

Большое место отвожу самостоятельной двигательной деятельности возникающей по инициативе детей. Уверена, что этот вид деятельности является важным источником активности и саморазвития ребёнка. Для предупреждения утомляемости и снижения работоспособности проводим динамические паузы. Они помогают снять напряжение у детей во время длительного статического напряжения. Также проводим физкультминутки, пальчиковые игры.

Педагогическое руководство самостоятельности детей построено с учётом уровня двигательной активности. Сюда же относим спортивно — массовые мероприятия, дополнительные виды занятий (спортивные секции и кружки) и совместно физкультурно-оздоровительную работу детского сада с семьями воспитанников.

Одним из немаловажных факторов, влияющих на эффективность воспитательно-образовательного процесса в дошкольном учреждении, является рациональность организации взаимодействия педагогов, воспитателя и инструктора по физической культуре. Решение данных задач осуществляется как в рамках физкультурно-оздоровительной работы, так и непосредственно в ходе образовательной деятельности и режимных моментов. После совместного проведения занятия физической культурой деятельность воспитателя не заканчивается. Новые двигательные навыки он закрепляет с детьми при проведении индивидуальной работы (в течение дня в часы игр и осуществление индивидуального подхода к детям необходимо рассматривать как определенную взаимосвязанную систему.

Следуя рекомендациям инструктора по физической культуре, воспитатель организует индивидуальную работу с детьми, отстающими в усвоении программного материала, активизирует малоподвижных и ослабленных дошкольников. В каждой группе ведется тетрадь индивидуальной работы с детьми, где я даю рекомендации по каждому конкретному ребенку.

Индивидуальная работа по физическому воспитанию проводится в свободное время, отведенное для самостоятельной деятельности детей, индивидуально или с подгруппами по двое — четверо детей. Цель такой работы — ознакомление, углубленное разучивание и закрепление навыков их выполнения, устранения отставаний в развитии физических качеств. Учитывая состояние здоровья, физическое развитие, подготовленность и интересы детей, я определяю цель индивидуальной работы, подборку необходимого оборудования, инвентаря.

Мною были разработаны приёмы индивидуального обучения дошкольников:

—         На примере, по образцу инструктора,

—         Во взаимодействии с педагогом;

—         По образцу сверстников.

С целью выяснения индивидуальных интересов воспитанников мною было проведено наблюдение (в течение месяца) за их самостоятельной деятельностью. В листах наблюдений фиксировались предпочтения детей в выборе видов деятельности и нарушения поведения, проявляющиеся у детей во время самостоятельной деятельности.

Во время проведенного наблюдения было установлено, что дети не умеют самостоятельно организовывать подвижные игры, возникают разногласия при ее выборе, а так же нехватка спортивного оборудования, не всегда соблюдают правила безопасного поведения при организации физической деятельности. Чтобы устранить нарушения я закрепляла знания детей в безопасном поведении, учитывала индивидуальные интересы, склонности, предпочтения и потребности к играм каждого ребенка. Мною были достигнуты следующие результаты:

1.         Значительно возрос интерес детей к подвижным играм

2.         Творческие игры стали разнообразнее, как бы вобрав в себя подвижные

3.         Снизилась спонтанная двигательная активность дошкольников

4.         Повысилась продолжительность и интенсивность движений

5.         Разнообразнее стали сами движения

6.         Снизилось количество нарушений поведения детей

В целом, дети стали отдавать предпочтение активному времяпрепровождению. Увеличились продолжительность и интенсивность движений. Сами движения стали разнообразнее.

Таким образом, я стремлюсь, чтобы работа инструктора по физической культуре в нашем детском саду не сводилась к набору неких показателей физического развития детей, а чтобы они полюбили спорт и движения на всю жизнь, так же, как и я. Чтобы дружба с физкультурой осталась полезной и приятной привычкой, а здоровый образ жизни оставался насущной потребностью и тогда, когда они станут взрослыми. Твердо убеждена, что именно в детском саду надо формировать у ребенка отношение к физкультуре, именно как к культуре, владение которой позволяет человеку иметь чувство собственного достоинства и свободы.

Оглавление

Введение. 3

1.    Понятие
двигательной активности детей дошкольного возраста. 5

2.    Пути
оптимизации двигательной активности детей. 15

3.    Организация
физкультурного уголка в группах разного возраста. 21

Младший дошкольный
возраст. 21

Средний
дошкольный возраст. 24

Старший дошкольный
возраст. 25

Заключение. 29

Список
литературы.. 30

Введение

В связи с катастрофическим ростом заболеваемости детей в
целом по стране, снижением уровня их физической подготовленности возникает
необходимость в поиске новых эффективных подходов к организации в современных
условиях воспитания и обучения, обеспечивающих сохранение физического и
психического здоровья подрастающего поколения.

Общеизвестно решающее значение двигательной активности в
формировании растущего организма. Однако в образовательном процессе ее
специфическое значение как фактора, стимулирующего повышение резервных
возможностей физического, функционального, двигательного и психического
развития детей, учитывается недостаточно.

Согласно современным данным за время пребывания в детском
саду воспитанники свободно двигаются и играют менее 30% времени бодрствования
[3]. При таких условиях дети по количеству движений реализуют меньше половины
возрастной нормы.

В педагогической практике недостаточно внимания уделяется
организации самостоятельной двигательной активности ребенка. Она не
рассматривается как составляющая физической культуры и средство развития
личности человека. Эти и другие факторы уменьшают возможность сохранения
здоровья воспитанников в образовательных учреждениях.

Для укрепления здоровья детей необходимо совершенствовать
систему физического воспитания, активизировать двигательную деятельность,
осуществлять индивидуально-дифференцированный подход в воспитании, обучении и
развитии ребенка.

Несмотря на то, что дети очень любят играть в подвижные
игры, они не могут организовать игру, даже хорошо им знакомую, самостоятельно.
Взрослый становится уже руководителем самостоятельной деятельности ребенка. Это
руководство осуществляется путем показа, а также посредством словесного
рассказа, объяснений и указаний. В освоении детьми новых движений, в развитии
самостоятельной двигательной активности ребенка взрослому принадлежит
ведущая роль.

Цель работы – рассмотреть методику руководства самостоятельной
двигательной деятельностью детей.

Задачи работы:

1.
рассмотреть сущность двигательной активности и двигательной деятельности
детей;

2.
выделить пути оптимизации двигательной активности детей;

3.
раскрыть особенности организации физкультурного уголка в группах разного
возраста.

1.
Понятие двигательной активности детей дошкольного возраста

Состояние здоровья ребенка, его сопротивляемость заболеваниям связаны с
резервными возможностями организма, уровнем его защитных сил, определяющих
устойчивость по отношению к неблагоприятным внешним влияниям.

И.Д.Маханева, С.Н.Дышаль, М.Н.Кузнецова указывают на то, что растущий
организм особенно нуждается в мышечной деятельности, поэтому недостаточная
двигательная активность приводит к развитию целого ряда заболеваний [16, с.17].

В работах И.И.Мастюковой, С.Н.Попова, С.С.Бычковой, Т.И.Богиной,
Е.А.Сагайдачной указывается, что дозированные физические нагрузки обладают
общетонизирующим воздействием на растущий организм, что приводит к стимуляции
деятельности жизненно важных систем и улучшению показателей физической
подготовленности [6, с.5].

При уменьшении физической нагрузки в мышцах отмечается усиливающаяся
атрофия со структурными и функциональными изменениями, ведущими к
прогрессирующей мышечной слабости. Например, из-за ослабления мышц связочного и
костного аппарата туловища, нижних конечностей, которые не могут выполнять
полноценно свою функцию — удержание опорно-двигательного аппарата, развиваются
нарушения осанки, деформация позвоночника, грудной клетки, таза и т.д. которые
влекут целый ряд нарушений здоровья, что приводит к снижению работоспособности.

Ограничение двигательной активности приводит к изменениям функций
внутренних органов. При этом очень уязвимой является ССС. Функциональное
состояние сердца ухудшается, нарушаются процессы биологического окисления, что
ухудшает тканевое дыхание. При небольшой нагрузке развивается, кислородная
недостаточность. Это приводит к ранней патологии системы кровообращения, развитию
атеросклеротических бляшек, быстрому износу системы.

При низкой двигательной активности уменьшаются гормональные резервы, что
снижает общую адаптационную способность организма. Происходит преждевременное
формирование «старческого» механизма регуляции жизнедеятельности органов и
тканей. У людей, ведущих малоподвижной образ жизни, наблюдается прерывистое
дыхание, отдышка, снижение работоспособности, боли в области сердца,
головокружение, боли в спине и т.д.

В результате недостаточной двигательной активности в организме человека
нарушаются нервно-рефлекторные связи, заложенные природой и закрепленные в
процессе тяжелого физического труда, что приводит к расстройству регуляции
деятельности сердечнососудистой и других систем, нарушению обмена веществ и развитию
дегенеративных заболеваний (атеросклероз и др.).

Понятие «двигательная активность» (ДА) включает в себя сумму движений,
выполняемых человеком в процессе его жизнедеятельности.

В детском возрасте двигательную активность можно условно разделить на 3
составные части: активность в процессе физического воспитания; физическая
активность, осуществляемая во время обучения, общественно полезной и трудовой
деятельности; спонтанная физическая активность в свободное время. Эти
составляющие тесно связаны между собой [9, с.22].

Двигательная активность принадлежит к числу основных факторов,
определяющих уровень обменных процессов организма и состояние его костной,
мышечной и сердечно-сосудистой системы. Она связана тесно с тремя аспектами
здоровья: физическим, психическим и социальным и в течение жизни человека
играет разную роль.

Потребность организма в двигательной активности индивидуальна и зависит
от многих физиологических, социально-экономических их культурных факторов.
Уровень потребности в двигательной активности в значительной мере
обуславливается наследственными и генетическими признаками.

Для нормального развития и функционирования организма сохранения здоровья
необходим определенный уровень физической активности. Этот диапазон имеет
минимальный, оптимальный уровни двигательной активности и максимальный.
Минимальный уровень позволяет поддерживать нормальное функциональное состояние
организма. При оптимальном достигается наиболее высокий уровень функциональных
возможностей и жизнедеятельности организма; максимальные границы отделяют
чрезмерные нагрузки, которые могут привести к переутомлению, резкому снижению
работоспособности.

Двигательная активность оказывает влияние на формирование
психофизиологического статуса ребенка. Существует прямая зависимость между
уровнем физической подготовленности и психическим развитием ребенка,
двигательная активность стимулирует перцептивные, мнемические и
интеллектуальные процессы, ритмические движения тренируют пирамидную и
экстрапирамидную системы. Дети, имеющие большой объём двигательной активности в
режиме дня характеризуются средним и высоким уровнем физического развития,
адекватными показателями состояния ЦНС, экономичной работой сердечно-сосудистой
и дыхательной систем, повышенной иммунной устойчивостью, низкой заболеваемостью
простудными заболеваниями.

В группах младшего дошкольного
возраста решаются задачи формирования основных навыков движения, правильной
осанки, простейших навыков работы с мячом. Основным направлением в работе с
детьми старшего дошкольного возраста является развитие психофизических качеств
(сила, выносливость, быстрота, ловкость, гибкость), формирование наиболее
важных двигательных умений и навыков, в соответствии с биологическими ритмами
года.

Физкультурно-оздоровительная работа в
ДОУ реализуется в следующих формах:

—
физкультурного
занятия;

—
утренней
гимнастики;

—
физкультминутки;

—
физкультурной
паузы;

—
упражнений после
дневного сна;

—
организованной
двигательной активности детей на прогулках;

—
коррекционного
занятия [20, с.39].

Физкультурное занятие — основная форма
физического воспитания, направленная на ознакомление детей с основными,
общеразвивающими движениями, играми. Физкультурное занятие в зависимости от
задач проводится фронтально, подгруппами, индивидуально руководителем
физического воспитания и (или) воспитателем.

Утренняя гимнастика представляет
собой комплекс общеразвивающих упражнений, направленный на повышение
функциональной активности жизнеобеспечивающих систем организма. Упражнения
нормализуют общий и эмоциональный тонус организма, улучшают функции системы
внешнего дыхания и кровообращения, активизируют обмен веществ. Утренняя
гимнастика проводится ежедневно до завтрака (в летнее время на свежем воздухе,
зимой – в помещении).

Физкультминутка – комплекс
специальных упражнений и игровых заданий для отдельных групп мышц.
Физкультминутка проводится на занятиях малоподвижного характера с целью
освобождения от мышечного и умственного напряжения, создания положительных
эмоций, подъема активности детей.

Физкультурная пауза – перерыв между
занятиями, во время которого проводятся игры, игровые задания, комплексы
упражнений. Физкультурная пауза необходима для снятия эмоционального напряжения
и утомления у детей, сформировавшегося в процессе занятий с умственной
нагрузкой, повышения двигательной активности детей.

Упражнения после дневного сна
содействуют постепенному переходу организма из состояния сна в бодрствование,
повышают эмоциональный и мышечный тонус, способствуют эффективному закаливанию,
хорошо сочетаются с водными процедурами.

Организованная двигательная активность
детей на прогулке (утренней и вечерней) направлена на совершенствование
двигательных действий, воспитание личностных качеств в игровой деятельности.
Для подвижных и спортивных игр используют игровой материал и пособия в
соответствии с утвержденным типовым перечнем физкультурного и спортивного
инвентаря и оборудования для учреждений дошкольного образования. Спортивные
игры проводятся по упрощенным правилам.

Коррекционное занятие – комплекс
мероприятий медицинского, физического, психологического характера, которые
направлены на восстановление индивидуального здоровья детей. Коррекционное
занятие проводится руководителем физического воспитания с подгруппами детей при
наличии единых медицинских показаний и противопоказаний или индивидуально.

Самостоятельная двигательная
деятельность в учреждении дошкольного образования может быть индивидуальной и
групповой, включает игры и упражнения, которые выбирают дети в соответствии с
собственными желаниями, интересами и способностями. С целью стимулирования самостоятельной
двигательной деятельности детей в учреждении дошкольного образования используют
разнообразное физкультурное оборудование.

Принципиально важно то, чтобы в занятиях постепенно нарастали сложность и
трудоемкость. Также постепенно в занятия включают упражнения, которые должны
выполняться с использованием различных предметов и технических средств при
помощи взрослых. Дети особенно любят такие упражнения. Наиболее целесообразно
проводить занятия физическими упражнениями на открытом воздухе с применением
спортивных снарядов — турника, лесенки, бревна и др.

Формы занятий
по физическому воспитанию в ДОУ

	Форма занятия	Количество и продолжительность занятий (в мин) в зависимости от возраста детей
3–4 года	5–6 (7) лет
Физкультурно-оздоровительная работа	Физкультурное занятие	2–5 раз в неделю
15–20 мин	25–35 мин
Утренняя гимнастика	Ежедневно
5–7 мин	8–12 мин
Физкультминутка	Ежедневно 1–3 мин в зависимости от вида и содержания занятий
Физкультурная пауза	Ежедневно 10–12 мин в зависимости от вида и содержания занятий
Упражнения после дневного сна	Ежедневно 7–15 мин
Организованная двигательная активность детей на прогулке	2 раза в день
20–25 мин	25–30 мин
Коррекционное занятие	Проводится не менее 2 раз в неделю (индивидуально и по подгруппам) 20–30 мин во второй половине дня
Самостоятельная двигательная деятельность детей	Свободная двигательная активность	Ежедневно в утренние часы, до занятий и между занятиями, на прогулках и во второй половине дня по желанию детей

Оценка двигательного режима проводится на основании комплекса
показателей:

1.
Времени двигательной деятельности детей с отражением содержания и
качества в различные режимные моменты, определяемого с помощью метода
индивидуального хронометража.

2.
Объема двигательной деятельности с использованием метода шагометрии для
количественной оценки двигательной активности.

3.
Интенсивности двигательной деятельности методом пульсометрии (подсчет
частоты сердечных сокращений в уд/мин) при выполнении различных видов мышечной
деятельности.

Удовлетворение возрастных потребностей детей в движении в отведенной
режимом время может быть осуществлено только при очень четкой организации их
деятельности, строгом выполнении требований по содержанию этой деятельности в
каждом режимном отрезка. Поэтому необходимо обеспечить не только выполнение
режима по времени, но и по объему движений; количество за дневное время
пребывания в дошкольном учреждении — по шагомеру: 3 года — 9000-9500 движений,
4 года — 10000-10500, 5 лет — 11000-12000, 6 лет — 13000-13500, 7 лет — 14000-15000
[16, с.19].

Для достижения такого уровня двигательной активности более 70% ее должно
быть реализовано при использовании организованных форм двигательной
деятельности детей (физкультурные занятия, утренняя гимнастика, подвижные игры,
физкультминутки, спортивные упражнения, прогулки, физические упражнения в
сочетании с закаливающими мероприятиями, музыкальные занятия, трудовая
деятельность и др.).

Физкультурные занятия являются основной формой организованного,
систематического обучения детей физическим упражнениям. При этом решаются
взаимосвязанные задачи — оздоровительные, образовательные и воспитательные.
Физкультурные занятия состоят из 3 частей: вводной, основной и заключительной.
Задачи вводной части: повысить эмоциональную настроенность детей,
активизировать их внимание, постепенно подготовить организм к предстоящей
повышенной физической нагрузке.

Задачи основной части: обучение основным двигательным навыкам и их
закрепление, развитие физических качеств, тренировка различных мышечных групп,
тренировка и совершенствование физиологических функций организма. Основная
часть начинается с общеразвивающих упражнений. Упражнения выполняются из
различных исходных положений — стоя, сидя, лежа. Используются упражнения для
укрепления и развития различных мышечных групп — плечевого пояса и рук, мышц
туловища (спины и живота), подвижности позвоночника, ног, бег, упражнения для
формирования правильной осанки, развития и формирования свода стопы, упражнения
для углубленного дыхания, перестроения и т.д. Затем следуют упражнения в
основных движениях — обучение новым движениям или совершенствование и
закрепление известных. Как правило, в одном занятии происходит сочетание
обучения и закрепления 2-3 движений. Основная часть заканчивается подвижной
игрой, включающей также одно или несколько основных движений (бег, подскок,
лазание и т.п.).

Задачи заключительной части: обеспечить постепенный переход от повышенной
мышечной деятельности к спокойной, уменьшить двигательное возбуждение, сохранив
при этом бодрое настроение детей. В этой части проводятся различные виды
ходьбы, ходьба с выполнением движений, тренирующих дыхание и др., игры малой
подвижности с двигательными заданиями.

С помощью хронометража определяется общая продолжительность занятия и его
отдельных частей. Общая продолжительность физкультурного занятия в зависимости
от возраста: 3-4 года — 15-20 минут, 4-5 лет — 20-25 минут, 5-6 лет — 25-30
минут, 6-7 лет — 30-35 минут. Каждая из частей занимает соответственно: вводная
— 2-6 минут, основная — 15-25 минут, заключительная — 2-4 минуты. В основной
части физкультурного занятия на общеразвивающие упражнения отводится 3-7 минут,
на основные виды движений — 8-12 минут и на подвижную игру — 4-5 минут [20,
с.40].

Оценка двигательной активности детей на занятии проводится путем
вычисления общей и моторной плотности.

При определении общей плотности учитывается время, затраченное на
выполнение движений, показ и объяснения воспитателя, перестроения и
расстановку, уборку спортивного инвентаря (полезное время), за вычетом времени,
затраченного на простой детей по вине воспитателя, неоправданные ожидания,
восстановления нарушений дисциплины.

Общая плотность представляет собой отношение полезного времени к общей
продолжительности всего занятия, выраженное в процентах:

Общая плотность = полезное время х 100 / продолжительность занятия

Общая плотность занятия должна составлять не менее 80-90%.

Моторная плотность характеризуется отношением времени, непосредственно
затрачиваемым ребенком на выполнение движений, ко всему времени занятия,
выраженным в процентах. При достаточной двигательной активности она должна
составлять не менее 70-85% [16, с.20].

Моторная плотность = время, затраченное на движение х 100 / общее время
занятия.

Интенсивность мышечной нагрузки зависит от подбора физических упражнений,
их сложности и сочетания, частоты повторений. При подборе и использовании
физических упражнений для нормирования физической нагрузки следует
ориентироваться на сдвиги частоты сердечных сокращений при их выполнении. Для
определения интенсивности мышечной нагрузки, правильности построения занятия и
распределения физической нагрузки проводят измерение частоты сердечных
сокращений 10-секундными отрезками до занятия, после вводной части,
общеразвивающих упражнений, основных движений подвижной игры, заключительной
части и в восстановительном периоде в течение 3-5 минут. На основании изменений
частоты сердечных сокращений строят физиологическую кривую занятия –
графическое изображение частоты сердечных сокращений.

Максимальная частота сердечных сокращений обычно достигается во время
подвижной игры, что объясняется как увеличением нагрузки, так и большим
эмоциональным возбуждением детей. Обычно во вводной части занятия частота
сердечных сокращений возрастает на 15-20%, в основной части — на 50-60% по отношению
к исходной величине, а во время подвижной игры учащение ее достигает 70-90% (до
100%).

В заключительной части частота сердечных сокращений снижается и превышает
исходные данные на 5-10%, после занятий (спустя 2-3 минуты) возвращается к
исходному уровню.

Для обеспечения тренирующего эффекта на физкультурных занятиях средний
уровень частоты сердечных сокращений для детей 5-7 лет — 140-150 уд/мин; 3-4
лет — 130-140 уд/мин. Средний уровень частоты сердечных сокращений за все время
занятия определяется путем суммирования частоты сердечных сокращений после: 1)
вводной части, 2) общеразвивающих упражнений, 3) основных видов движений, 4)
подвижной игры, 5) заключительной части и деления на 5.

В зависимости от интенсивности мышечной нагрузки находятся и энерготраты
организма. Наибольшие затраты энергии отмечаются во время бега (по сравнению с
покоем возрастают в 3-4 раза) и во время подвижной игры (в 5 раз). После
занятий на 2-3 минуте энерготраты остаются выше исходного уровня на 20-15% [16,
с.21].

Важное значение при оценке двигательного режима приобретает определение
внешних признаков утомления (покраснение лица, потливость, дыхание, общее
самочувствие). Если у всех детей имеют место выраженные признаки утомления,
воспитатель должен задуматься о соответствии предлагаемой нагрузки уровню
физической подготовленности детей данной группы и соответственно снизить ее и
перестроить занятие.

2.
Пути оптимизации двигательной активности детей

Организация рационального двигательного режима является одним из основных
условий обеспечения комфортного психологического состояния детей. Кроме того,
имеется прямая взаимосвязь, как указывают специалисты, между двигательным
ритмом и умственной работоспособностью ребенка. Вредна, отмечают они, как
недостаточная, так и излишняя двигательная активность.

Отправной точкой при организации двигательного режима детей должна стать
естественная потребность организма в движении. Она составляет в среднем от 10
до 15 тысяч локомоций в сутки для детей 6-7 лет; 10-12 тысяч — для детей 5-6
лет; 8-10 тысяч — для детей 3-4 лет; 6-8 тысяч — для детей 2-3 лет. Около
60-70% этого количества движений должно приходиться на период пребывания
ребенка в образовательном учреждении.

Оптимальным двигательный режим будет считаться при следующих условиях:

—
соотношение покоя и двигательной деятельности составляет 30% к
70%;

—
в течение дня у детей не наблюдается признаков рассеянности
внимания или явно выраженного утомления;

—
имеет место положительная динамика физической работоспособности
детей;

—
артериальное давление детей в течение всего дня соответствует
возрастной норме [4, с.41].

При организации двигательного режима должна быть учтена степень
моторности каждого ребенка возрастной группы.

По степени активности детей можно разделить на три группы:

—
нормальные,

—
моторные,

—
малоподвижные.

Отмечено, что дети с нормальной двигательной активностью имеют лучшие
показатели в развитии, нежели дети второй и третьей групп. У них более
устойчивы психика и настроение.

У малоподвижных и моторных детей процессы саморегуляции менее совершенны.
Мало того, исследователи отмечают, что у многих из них развиваются такие
негативные черты характера, как зависть, нерешительность агрессивность,
неуравновешенность и т. д. Эти дети нуждаются в индивидуальном медицинском и
психолого-педагогическом сопровождении.

Например, в изменении режима и качества питания, увеличении или
ограничении двигательной активности. Одним из способов нормализации
двигательной активности моторных и малоподвижных детей является их дружба,
основанная на общности интересов.

Задачами педагога в организации двигательного режима являются:

—
анализ и оценка двигательной активности детей в течение дня,
недели, месяца с помощью современных измерительных приборов,

—
выявление причин моторности или малоподвижности детей с учетом
возможного наследственного фактора,

—
оказание помощи в оборудовании мини-стадионов для самостоятельной
двигательной деятельности детей с учетом их специфических психологических
особенностей,

—
выявление общих интересов, склонностей и влечений малоподвижных и
моторных детей, создание ситуаций, стимулирующих их дружеские отношения.

Методы, способствующие развитию двигательной активности дошкольников:

—
Сказка-беседа, чтение стихотворений или отрывков из детской
художественной литературы, использование пословиц, поговорок, потешек,
помогающих осмысливанию поставленных перед детьми задач и сознательному
выполнению двигательных упражнений, самостоятельному их применению в различных
ситуациях.

—
Рассматривание иллюстраций или репродукций картин по теме. В
связи с вызванными сильными впечатлениями дети проявляли
эмоционально-личностное отношение к событиям, что обеспечивало яркость
чувственного восприятия и двигательных ощущений и способствовало поддержанию
интереса к двигательной деятельности на протяжении всего занятия.

—
Игровые занятия по перевоплощению в данный образ по теме занятия
(превращение в бабочек, альпинистов), создание музыкальной композиции образа
(«Полет шмеля», «Извержение вулкана») под соответствующее музыкальное
сопровождение или воспроизведение образа в изобразительно-иллюстративном виде.

—
Игровые задания на придумывание дальнейшего плана действий и
подвижных игр по тематике занятия.

—
Практический метод, обеспечивающий действенную проверку
правильности восприятия движений в образной форме или с использованием
элементов соревнования.

В тех случаях, когда у ребенка возникали затруднения в процессе занятия,
используются различные виды педагогической помощи; подбирается тот ее вид,
который способствует правильному выполнению двигательных заданий:

—
стимулирующая помощь (воздействие взрослого, направленное на
активизацию собственных возможностей ребенка для преодоления затруднений);

—
эмоционально-регулирующая помощь (оценочные суждения взрослого,
одобряющие действия ребенка);

—
направляющая помощь (такая организация деятельности ребенка, при
которой все компоненты осуществляются им самостоятельно, взрослый лишь
направляет ориентировку ребенка);

—
организующая помощь (исполнительская часть деятельности
осуществляется ребенком, а планирование и контроль – взрослым, причем
планирование и контроль со стороны взрослого лишь указывают последовательность
действий, а содержание каждого этапа работы, оценка правильности выполнения производятся
самим ребенком);

—
обучающая помощь (т.е. обучение ребенка новому для него способу
действия, показ или непосредственное указание, что и как надо делать).

Педагогическая помощь, оказываемая в ходе проведения занятий, позволяет
дошкольнику:

—
активно участвовать в занятиях;

—
чувствовать себя свободно, не бояться затруднений, не испытывать
замешательства и неловкости;

—
активно познавать окружающий мир;

—
реализовать свои потенциальные возможности, личностные резервы,
обеспечивающие развитие двигательной активности;

—
активизировать общение взрослого с ребенком.

Реализация педагогической помощи в указанном режиме благоприятствует
стимулированию двигательной активности детей, способствует эмоциональной
заинтересованности (если все получается), развитию и укреплению детской
индивидуальности, а также переориентированию профессиональной функции педагога
с обучающей на личностно-взаимодействующую. Это особенно важно для тех детей,
которые замкнуты, неуверенны в себе.

Самостоятельная двигательная деятельность детей 6-го года
жизни становится богатой и разнообразной, однако подвижные игры остаются
обязательной формой организованного физического воспитания. Более широкий круг
знаний, умений, двигательных навыков позволяет применять самые разные игры: и
сюжетные, и бессюжетные, и игры-эстафеты, а также некоторые элементы спортивных
игр.

Сюжетные и бессюжетные игры для детей старшей группы более
сложны, в них может быть больше ролей. Например, в игре «Караси и щука» часть
детей – караси, часть – камешки, есть и щука, которая ловит карасей; в
некоторых играх могут быть две ответственные роли: в игре «Гуси-лебеди» – волк
и хозяйка.

Выполнение правил игры требует большого внимания, выдержки,
проявления таких качеств, как быстрота, ловкость, находчивость, умение
ориентироваться в пространстве. Старшие дошкольники обычно хорошо запоминают
правила, осознают их. Большинство детей стараются действовать в игре по
правилам и могут верно оценивать соответствие действий других играющих правилам
игры. Это позволяет требовать от ребят более точного их выполнения.

Детей этого возраста интересуют не только сами движения, но
и их результат, поэтому они стараются действовать как можно быстрее, точнее,
проявляя при этом выдержку, сообразительность, инициативу, ловкость (например,
в играх «Кто скорее до флажка?», «Сделай фигуру», «Кто лучше прыгнет?»).

Как и в предыдущих группах, подвижные игры организуются
ежедневно в разное время дня, а также проводятся на занятиях физической
культурой. Так, в утренние часы
поощряются самостоятельные игры подвижного характера с предметами (мячами,
кеглями, кольцебросами).

Для проведения коллективных игр с интенсивными движениями
наиболее подходящее время – утренняя прогулка. Во время прогулки может быть
организована не одна игра, а несколько разных игр (в зависимости от состояния
погоды, предшествующих занятий, интереса детей и др.). Одна из них может быть
общегрупповая, другие – с небольшими группами, организованные самими детьми или
воспитателем с целью упражнения детей в отдельных видах движений, а также игры
спортивного характера (бадминтон, игры типа волейбола, баскетбола и др.). В
зимнее время во многих играх может использоваться снег («Кто дальше бросит
снежок?», «Попади в круг», «Загони льдинку в ворота»). Летом – шишки, камешки,
жёлуди и т.п.

Во вторую половину дня возможны разнообразные игры: и
общегрупповые, и малогрупповые, и игры с предметами – кеглями, обручами, мячами
и т.п.

Следует учитывать большую самостоятельность детей в
организации подвижных игр, давать им возможность проявить свои знания,
способности, всячески поддерживать и поощрять организацию игр самими детьми.

Организация детей на игру может проходить по-разному, но не
должна слишком затягиваться, чтобы не пропал интерес к игре. С детьми можно
заранее договориться, что на прогулке будет игра, и условиться о сигнале для
сбора на игру; можно предложить дежурному или нескольким детям известить
остальных о начале игры или избрать другие приёмы в зависимости от того, когда
она проводится.

При организации подвижных игр воспитатель должен стараться
найти более подходящий момент для групповой подвижной игры, не нарушая
творческих игр детей; малогрупповые игры можно организовывать в течение всей
прогулки с детьми, в данный момент не занятыми какой-либо другой деятельностью.

В задачу воспитателя входит и наблюдение за состоянием
детей в игре, которое зависит от степени физической нагрузки. Необходимо
регулировать чередование активных действий и отдыха, своевременно давать
сигналы к смене действий и вовремя переключать играющих на другую игру. По окончании
игры (сразу или позже) целесообразно в непринуждённой беседе поговорить с
детьми о результатах, о том, кто как играл.

При повторении в подвижные игры вносятся различные
усложнения за счёт изменения условий проведения (в помещении, на площадке, в лесу),
увеличения или ограничения места действий, внесения дополнений в правила игр,
усложнения выполнения ответственной роли и т.п.

3.
Организация физкультурного уголка в группах разного возраста

Самостоятельная двигательная
деятельность детей является прекрасным средством физического и эмоционального
развития личности. Более подробно остановимся на характеристике условий для
развития движений дошкольников в разных возрастных группах.

Младший дошкольный
возраст

Ребёнок двух-трёх лет активно познаёт мир, используя для
этого пока ещё небольшой запас движений: ползание, лазанье, перелезание,
бросание, катание и др. Его движения ещё не координированы, шаги при ходьбе и
беге семенящие и шумные, отсутствует согласованность в работе рук и ног, при
резких движениях он часто падает. Но сколько положительных эмоций получает
маленький исследователь от удовлетворения данной ему природой потребности в
движении.

Первая задача воспитателя – правильно подобрать
физкультурно-игровое оборудование. Необходимо исходить из того, какие основные
виды движений следует развивать в этом возрасте: ходьбу и бег, равновесие и
координацию, подпрыгивание на месте (в два года) и спрыгивание с высоты (в три
года); катание, прокатывание и бросание мяча; ползание, подлезание под дуги,
влезание в ящик, на куб, перелезание через бревно, лазанье по
лестнице-стремянке и др.

В связи с этим для самостоятельной двигательной
деятельности детей в групповой комнате целесообразно иметь следующий комплект
физкультурного оборудования и мелкого инвентаря:

—
доска гладкая (длина 1,5 м, ширина 20 см);

—
гимнастическая скамейка (длина 2 м, высота 15 см, ширина 20 см);

—
доска ребристая (длина 1,5 м, ширина 20 см);

—
две дуги для подлезания и прокатывания мячей
(высота 50 см, ширина 50 см);

—
два куба (ребро 25-30 см);

—
ящики для влезания (высота 20,15 и 10 см, ширина и длина соответственно 50, 47 и 44 см);

—
лесенка-стремянка (высота 1,5 м);

—
мячи (диаметр 6-8 см, 10-15 см, 20-25 см) – по пять каждого размера;

—
один-два надувных мяча (диаметр 40 см);

—
игрушки-каталки (по два комплекта разных видов);

—
бревно (длина 1,5 м, диаметр 20 см);

—
оздоровительно-профилактическая дорожка (мелкий
гравий, стопы-следы, ткань разной фактуры, массажные коврики и пр.);

—
крупные игрушки на колёсах (не менее четырёх);

—
шнур (длина 10 м, диаметр 10-12 мм);

—
погремушки, колечки, султанчики, ленточки, флажки –
по количеству детей;

—
четыре гимнастические палки (длина 75-80 см);

—
гимнастический шест (длина 1,8-2 м).

Оптимальным для развития двигательной сферы ребёнка
является многофункциональное модульное спортивно-игровое оборудование –
трансформер. Интересно и полезно для комплексного развития движений пособие
«Кубы».

Инвентарь должен быть ярким, привлекательным, отвечать
гигиеническим требованиям и правилам безопасности. Воспитатель обязан проверять
устойчивость и надёжность оборудования. Особенно это касается качелей, горок,
лесенок, которые используются только со страховкой взрослого.

Вторая задача – правильно разместить физкультурно-игровое
оборудование. Часто воспитатели, стремясь к зонированию игрового помещения,
располагают инвентарь в каком-то определённом безопасном месте (в ящике,
коробе, на стеллаже и пр.). Считаем, что это не совсем целесообразно по
следующим причинам.

Во-первых, поведение детей непроизвольно и ситуативно.
Постигая азы движений, они изучают свойства разных предметов и игрушек,
попадающих в зону их внимания. Например, музыкальный молоточек будет интересен
ребёнку до тех пор, пока он не заметит вращающийся надувной мяч, укреплённый на
потолке. Случайно наткнувшись на ящик с колечками, ребёнок попытается в него
влезть, а обнаружив здесь детали пирамидки, – собрать конструкцию.

Во-вторых, дети в возрасте двух-трёх лет всегда подражают
сверстникам. Поэтому, увидев, как увлечённо играет другой ребёнок с мячом или
задорно бегает с игрушкой-каталкой по групповой комнате, он обязательно захочет
последовать его примеру.

Физкультурный снаряд для ребёнка – основа для изучения
способов его применения. Расположите оборудование и мелкий инвентарь по
периметру комнаты в безопасных зонах, смоделировав траекторию и характер
движений детей. Постарайтесь, чтобы ребёнок не испытывал затруднений в поисках
нужного ему предмета. Сам предмет должен стимулировать и одновременно
подсказывать способ выполнения действий с ним или на нём.

Создание игровых ситуаций («мишка, сидящий на каталке»,
«котёнок, застрявший на верхней перекладине лесенки-стремянки», «машинка,
расположившаяся под дугой-гаражом», «зайчик, сидящий на ребристой доске») будет
мощным стимулом к многократному выполнению двигательных действий с игрушками.

Конечно, нет необходимости превращать игровую комнату в
склад оборудования. Однако важно, чтобы инвентарь логично вписался в интерьер
комнаты, а раз или два в неделю меняйте его местоположение, объединяя несколько
предметов в единую полосу препятствий.

Таким образом, в первой и второй младших группах
нецелесообразно создавать специальный физкультурный уголок. Всё помещение
должно представлять собой единое двигательное пространство, на котором каждый
ребёнок может удовлетворить свою потребность в движении, действуя с
разнообразными физкультурно-игровыми пособиями.

Средний
дошкольный возраст

По данным исследований, на пятом году жизни у дошкольников
наблюдается значительный прирост показателей двигательной активности. Ребёнок
становится более подвижным и кажется неутомимым. Однако возможности его ещё
невелики. Он слабо ориентируется в пространстве, недостаточно ловок, поэтому
необходим тщательный контроль за интенсивностью и содержанием его
самостоятельной двигательной деятельности.

Поскольку физкультурные занятия в средней группе проводятся
в зале, нет необходимости содержать весь инвентарь в групповой комнате. Для
самостоятельных занятий детей рекомендуем оборудовать специальный физкультурный
уголок. Оптимальное место для таких занятий – площадка, удалённая от окон,
шкафов, уголка живой природы. Ниши, полочки, крючки, ящики, тележки и другие
варианты размещения инвентаря должны отвечать гигиеническим и педагогическим
требованиям, а само оборудование – принципу целесообразности. Например, игру
«Дартс» следует расположить на уровне глаз ребёнка, массажёры для стоп – в нише
на полу и т.п. Физкультурный уголок должен логично вписаться в интерьер
комнаты, гармонируя с ним по колориту и стилю.

При подборе физкультурного оборудования необходимо также
исходить из возможности организации двигательной деятельности детей на
ограниченной площади индивидуально и небольшими группами.

Целесообразно разместить оборудование, которое поможет
закрепить двигательные навыки, приобретённые детьми на занятиях. Однако часть
инвентаря (лестница, дуги, скамейки и пр.) слишком громоздка, использование
других пособий (гимнастические палки, мячи) небезопасно без контроля педагога.
Подобный инвентарь целесообразно разместить на участке и использовать во время
прогулки. Универсальным является
специально предназначенное для групповой комнаты физкультурно-игровое
оборудование – малогабаритное, лёгкое, с ярко выраженной
развлекательно-развивающей направленностью:

—
кегли (один-два набора);

—
игра «Дартс» (с шариками на липучках);

—
ракетки с мячиками на липучках;

—
напольные и подвесные кольцебросы;

—
игра «Городки» (из пластмассы);

—
поролоновые и матерчатые мячи;

—
две-три скакалки, шнур;

—
султанчики, ленточки, флажки, пластмассовые гантели
(по два-три набора);

—
два-три мешочка весом 200 г;

—
два-три обруча;

—
бубен, музыкальный молоточек;

—
оздоровительно-профилактическая дорожка (мелкий
гравий, стопы-следы, ткань и материалы разной фактуры, массажные коврики и
пр.).

Если в младших группах дети постигали азы движений и
исследовали возможности использования каждого предмета, то теперь они стремятся
к выполнению движений разными способами, выбирая наиболее рациональный. Иными
словами, дети начинают осваивать правильную технику движений.

Старший дошкольный
возраст

Более высокий уровень психофизического развития старшего
дошкольника обеспечивает соответствующие изменения в его двигательной
деятельности: совершенствуется координация движений, двигательные действия
становятся более экономичными, согласованными и ритмичными.

Благодаря достаточно высокому уровню ориентировки в
пространстве и волевой регуляции ребёнок уверенно ведёт себя на ограниченном
пространстве, может затормозить движение, изменить его направление,
переключиться на другое, что делает его деятельность в групповой комнате более
безопасной. Накопившийся двигательный опыт позволяет детям содержательно
проводить свободное время, организовывать игры со сверстниками, самостоятельно
использовать разнообразное оборудование.

В старшем дошкольном возрасте развиваются психофизические
качества и двигательные способности ребёнка: быстрота (5 лет), сила и гибкость
(5-6 лет), выносливость (б лет), глазомер и координация движений (6,5 лет).
Кроме того, отмечается разница интересов и предпочтений у разнополых детей. Дошкольники тяготеют к сложнокоординированным
двигательным действиям и спортивным играм, к тренажёрным устройствам,
позволяющим выполнять разнообразные движения, поэтому физкультурный уголок в
старших группах имеет свои особенности.

Во-первых, уголок становится «зеркалом», в котором
отражается спортивная жизнь группы (соревнования, семейный туристический слёт и
др.). Например, после физкультурного праздника или олимпиады в уголок можно
поместить вымпел, кубок, фотографии участников; после туристической прогулки –
рисунки детей, отражающие их впечатления, а также поделки из природного
материала. Здесь же можно расположить тематические мини-коллекции значков,
марок, открыток, талисманов; в специально отведённом месте (ниша, откидной
стол) расставить настольные спортивные игры (баскетбол, хоккей, шашки и др.).

Во-вторых, содержание физкультурного уголка пополняется за
счёт спортивного инвентаря, с помощью которого проводится обучение элементам
спортивных игр.

В-третьих, в уголок добавляются простейшие малогабаритные
тренажёрные устройства. Их могут заменить самодельные резиновые эспандеры для
силовых упражнений, резинки для прыжков, балансиры для развития равновесия и
др.

В-четвёртых, вариантом оборудования уголка может быть
готовый мини-стадион или физкультурный комплекс. Снаряды при этом располагаются
в виде «гимнастического дерева», чтобы с одного снаряда можно было перелезть на
два соседних. Базовыми для разнообразных комбинаций на снарядах являются
следующие движения: вис (перекладина, кольца и трапеции), прыжки, вращения
(поясной лопинг), качание (съёмная груша-качалка, качели и вертикальные
лианы-качели), катание (комнатная горка), равновесие (наклонная треугольная
лесенка) и лазанье (все перечисленные выше снаряды).

Под всеми снарядами натягивается батут или размещается мат,
который и страхует, и обеспечивает амортизацию при соскоке.

Для того чтобы мини-стадион пользовался популярностью,
занятиям можно придать сюжетно-образный характер. Известно, что детей наиболее
привлекает выполнение развлекательных упражнений в соответствии с принятой
ролью. Они с удовольствием имитируют повадки кошки, белки, обезьяны,
перелезающей с ветки на ветку. Включаясь в сюжет, предложенный педагогом или
навеянный сказкой, мультфильмом, дети с удовольствием окликаются на предложение
залезть на верхушку дерева, сделать запас орехов, достать бананы с верхней
ветки и т.п. Снаряды можно украсить и разнообразить самодельными атрибутами.
Это будет поддерживать интерес детей к. выполнению гимнастических упражнений.

Организация самостоятельных занятий на таком мини-стадионе
возможна при соблюдении следующих условий: периодической проверки конструкций
на прочность и устойчивость креплений; обучении детей безопасным приёмам
выполнения упражнении, способам перелезания со снаряда на снаряд; закреплении
техники самостраховки; выполнении упражнений в спортивной обуви или босиком;
обеспечении страховки воспитателем.

Ориентировочный перечень инвентаря для стандартного
физкультурного уголка:

—
игра «Городки» (из пластмассы);

—
ракетки и мячи для пинг-понга (два набора);

—
кегли (один-два набора);

—
малое баскетбольное кольцо и матерчатые мячи;

—
игра «Дартс» (с шариками на липучках);

—
кольцеброс;

—
один-два резиновых эспандера;

—
два диска «Здоровье»;

—
беговая мини-дорожка;

—
ролик-трекол;

—
две-три скакалки и резинки;

—
султанчики, ленточки, косички;

—
бубен;

—
два-три обруча;

—
настольные спортивные игры;

—
тренажёры (ножные, ручные);

—
массажёры (ножные, ручные).

Старшие дошкольники предпочитают однополые компании и
соответственно определённые виды движений. Мальчиков больше привлекают
упражнения, направленные на развитие силы, быстроты, ловкости, меткости;
девочек – на развитие координации, пластики, гибкости, выразительности
движений.

Повышение самостоятельной двигательной активности детей
может рассматриваться как одно из действенных средств сохранения здоровья
ребёнка, улучшения его физической подготовленности, обогащения двигательного
опыта, увеличения творческого и познавательного потенциала.

Заключение

Двигательная активность определена как сумма всех движений, производимых
человеком в процессе своей жизнедеятельности. Это эффективное средство
сохранения и укрепления здоровья, гармонического развития личности,
профилактики заболеваний. Непременной составляющей двигательной активности
являются регулярные занятия физической культурой и спортом.

Двигательный режим — часть общего режима дошкольника, регламентирующая
активную мышечную деятельность, включая занятия физическими упражнениями,
прогулки и др.

С возрастом в распорядке дня ребенка физические упражнения должны
занимать все большее место. Они являются фактором, способствующим увеличению
адаптации не только к мышечной активности, но и к холоду, гипоксии. Физическая
активность способствует нормальному развитию центральной нервной системы,
улучшению памяти, процессов обучения, нормализации эмоционально-мотивационной
сферы, улучшению сна, возрастанию возможностей не только в физической, но и в
умственной деятельности.

Создание безопасной развивающей среды для самостоятельной
двигательной деятельности детей, адекватной их возрасту и потребностям, будет
способствовать укреплению здоровья, расширению двигательного опыта,
формированию стойкого интереса к занятиям физическими упражнениями, навыков
самоорганизации и общения со сверстниками.

Список литературы

1.
Антонов Ю.Е., Иванова Е.Ю. Основные положения программы «Здоровый
дошкольник» // Обруч. – 1996. — №1. — С.5-6.

2.
Вавилова Е.Н. Развивайте у дошкольников ловкость, силу, выносливость. —
М.: Просвещение, 1981.

3.
Глазырина Л.Д. Физическая культура — дошкольникам. — М.: Владос, 1999.

4.
Громова С. Сюжетные физкультурные занятия с элементами коррегирующей
гимнастики // Дошкольное воспитание. — 1996.- №№6, 8, 10.

5.
Доронова Т. Право на охрану здоровья // Дошкольное воспитание. – 2001. —
№9. — С.5-8.

6.
Ерофеева Т.И. Современные образовательные программы для дошкольных
учреждений. – М., 1999.

7.
Ефименко Н.Н. Театр физического оздоровления детей дошкольного и
младшего школьного возраста. — М., 1999.

8.
Здоровый дошкольник: Социально-оздоровительная технология ХХI века
/Авт.-сост. Ю.Е.Антонов, М.Н.Кузнецова, Т.Ф.Саулина. — М.: АРКТИ, 2000.

9.
Зелинская.Д. Школа здоровья. – М., 1995. — Т.2.

10.  
Змановский Ю.Ф., Кузнецова М.Н., Баранова Н.В.
Оздоровительно-профилактический комплекс в дошкольном учреждении // Дошкольное
воспитание. – 1991. — №10. – С.8.

11.  
Казьмин В.Д. Дыхательные гимнастики. — Ростов н/Д: Феникс, 2000.

12.  
Кенеман А.В., Хухлаева Д.В. Теория и методика физического воспитания
детей дошкольного возраста. — М.: Просвещение, 1972.

13.  
Кудрявцева В.Т. Развивающая педагогика оздоровления. — М.: Линка —
Пресс, 2000.

14.  
Лазарев М.Л. Здравствуй!
Учебно-методическое пособие для педагогов дошкольных образовательных
учреждений. — М.: Мнемозина, 2004. – 248 с.

15.  
Маханева М.Д. Воспитание здорового ребенка. — М., 2000.

16.  
Основы безопасности дошкольников / Под ред. В.А.Ананьева. — М.:
Академия, 2000.

17.  
Осокина Т.И. Физическая культура в детском саду. — М.: Просвещение, 1986.

18.  
Рунова М.А. Двигательная активность ребенка в
детском саду: Пособие для педагогов дошкольных учреждений,
преподавателей и студентов. — М.: Мозаика-Синтез, 2004. – 256 с.

19.  
Стасюк А.М., Журавлева Н.А. О системе физкультурно-оздоровительной
работы // Дошкольное воспитание. – 1997. — №9. — С.39-42.

20.  
Сухарев А.Г. Здоровье и физическое воспитание
детей и подростков. — М.: Медицина, 1991. – 272 с.

21.  
Федоровская О.М. Физкультурно-оздоровительная и профилактическая работа
в ДОУ // Дошкольное воспитание. – 2004. –  № 1. – С. 33-36.

22.  
Хухлаева Д.В. Методика физического воспитания в дошкольных учреждениях.
— М.: Просвещение, 1984.

23.  
Хухлаева Д.В. Теория и методика физического развития детей дошкольного
возраста. – М.: Просвещение, 1976.

24.  
Шебеко В.Н. Физическое воспитание дошкольников. – М.: Академия, 1996.

Оптимизация двигательного режима в учреждении дошкольного образования. Организация и руководство самостоятельной двигательной деятельностью

Самостоятельная двигательная деятельность представляет собой один из компонентов двигательного режима, назначение которого состоит в том, чтобы обеспечить индивидуальные потребности ребенка в движении. Двигательная деятельность представляет собой мотивированные движения, действия, объединенные общей целью и содержанием. Обязательной составляющей ее является двигательная активность – сумма всех движений, которые выполняет ребенок за определенный временной отрезок.

Положение о первенствующей роли двигательной активности в жизнедеятельности организма ребенка, определяющей его здоровье, физическое и умственное развитие, является в настоящее время общепризнанным.

На исключительную важность движений для полноценного развития малыша неоднократно, в свое время, указывал П.Ф. Лесгафт. При этом он придавал огромное значение движениям не только для физического развития, но также для умственного и нравственного воспитания детей.

Многими современными исследованиями экспериментально доказано благоприятное влияние двигательной активности на развитие и нормальное функционирование всех систем организма ребенка-дошкольника, на уровень физической подготовленности и здоровье в целом.

Известный всему миру институт Эвана Томаса строит свои программы опережающего интеллектуального развития детей на фундаменте физического развития, включающего основные движения, плавание, упражнения для рук и пальцев и пр. Было установлено, что без движения дети не могут развиваться нормально. Движения составляют главное содержание деятельности ребенка в первые шесть лет жизни. Использование наипростейших методов физического совершенствования ребенка, связанных с его потребностью в движении, ведет к развитию детского мозга. Основной вывод исследователей – интеллект неразрывно связан с двигательной активностью и деятельностью рук, а движения являются главным источником познания мира ребенком и фундаментом для всех других человеческих способностей.

Все известные педагоги отводили исключительно важную роль движениям в разностороннем развитии личности ребенка; тесно связывали физическое воспитание с умственным и нравственным.

Современными исследованиями доказано, что включение активных движений в речевую, изобразительную, музыкальную и другие виды деятельности детей является важнейшим условием быстрого и прочного усвоения ими знаний, умений, развития у них творческих способностей. Убедительно доказано, что через формирование произвольных движений происходит развитие воли ребенка, мотивов его поведения. Однако,  здесь необходимо подчеркнуть, что благоприятное воздействие на организм оказывает только содержательная двигательная активность, находящаяся в пределах оптимальных величин.

Анализ литературы позволил выделить некоторые пути оптимизации двигательной активности (далее ДА) детей. Среди них особое внимание, на наш взгляд, на себя обращает самостоятельная двигательная деятельность, что объясняется целым рядом причин:

• в распорядке дня дошкольного учреждения  самостоятельная двигательная деятельность занимает большее место, чем организованная. По данным В.А. Шишкиной продолжительность ее составляет около 55%
• самостоятельная двигательная деятельность является наиболее естественной для маленького ребенка и наименее утомительной из всех видов деятельности. По мнению Н.М. Аксариной, в работе детского сада ей должно быть отдано предпочтение. Как компонент двигательного режима она выступает своего рода регулятором индивидуальной потребности в движении
• по мнению психологов и педагогов, развитие ребенка оценивается, прежде всего, умением трансформации имеющихся знаний в содержание самостоятельной двигательной деятельности
• исследователи связывают процесс овладения движениями с необходимостью точного и своевременного применения их в соответствии с конкретно сложившимися условиями (в самостоятельной двигательной деятельности), для чего необходимо глубокое осмысление ребенком своих действий, развитие у него памяти, внимания. Регулирование же потребности в движении наиболее контролируемо в самостоятельной двигательной деятельности
• самостоятельная двигательная деятельность дает широкий простор для проявления индивидуальных двигательных возможностей детей, является важным источником активности и саморазвития ребенка. При правильном руководстве самостоятельной двигательной деятельностью можно в значительной мере влиять на разнообразие игр, движений, не подавляя при этом инициативы детей.

Огромное значение имеет содержание двигательной деятельности, которое рассматривается в психолого-педагогической литературе как важнейшее условие и средство разностороннего развития ребенка. Должны учитываться и индивидуальные особенности двигательной активности детей, в частности, уровень их подвижности. Каждый ребенок имеет свои интересы, потребности, двигательные возможности, которые необходимо удовлетворить. Следовательно, содержание двигательной деятельности детей строго индивидуально. А проявление индивидуальности каждого ребенка, удовлетворение потребности в движении наиболее полно реализуется в самостоятельной двигательной деятельности.

Однако, анализ литературы и практики свидетельствует о том, что роль самостоятельной двигательной деятельности недооценивается не только в развитии ребенка, но и как элемент двигательного режима. Это является одной из причин низкой эффективности самостоятельной двигательной деятельности как средства двигательного развития детей разной подвижности. Другой причиной можно назвать отсутствие зафиксированных и опубликованных работ по организации самостоятельной двигательной деятельности.

Таким образом, анализ литературы свидетельствует о необходимости специального исследования, направленного на поиск целостной методики оптимизации самостоятельной двигательной деятельности.

Целесообразно выявить резервы времени для самостоятельной двигательной деятельности в режиме дня. В программе дошкольного образования они определены, однако важно их неоднократно подкрепить специальным исследованием.

Чрезвычайно важно определить условия для самостоятельной двигательной деятельности: пространство для движений, специальное оборудование и инвентарь. Особое внимание следует обратить на разработку специальных, опосредованных, методов и приемов руководства ДА детей разной подвижности в их самостоятельной деятельности.

Методы и приемы руководства самостоятельной двигательной  деятельностью

Двигательная активность детей реализуется в организованных и самостоятельных видах двигательной деятельности. К организованным относятся физкультурные занятия, физкультминутки, подвижные игры, физические упражнения и пр. Следует заметить, что организованные виды деятельности, в целом, находятся под руководством педагогов (воспитателей, физкультурных работников и т.д.). Для них продумывается программные задачи, методы воздействия; ставится задача повышения моторной плотности. Следовательно, организованная деятельность рассматривается как основная форма двигательной деятельности детей. При этом, в  практике организации самостоятельной двигательной деятельности детей в учреждении дошкольного образования не уделяется должного внимания.

Одной из причин является то, что в дошкольном учреждении отдается приоритет организованным формам работы с детьми в ущерб самостоятельной деятельности. На это указывается в работах ведущих психологов и педагогов. Авторы подчеркивают, что недооценка самостоятельной двигательной деятельности не дает в полной мере возможности самореализации ребенку.

Другой причиной является отсутствие необходимых условий для самостоятельной двигательной деятельности.

На наш взгляд, следует выделить еще одну причину – отсутствие конкретного практического опыта организации и руководства самостоятельной двигательной деятельностью. Нам не удалось встретить в литературе методического пособия, где была бы представлена система этой работы. Имеются лишь отдельные замечания о важности самостоятельной двигательной деятельности, и даются отдельные приемы. Специальные исследования по апробации комплексной методики руководства двигательной деятельностью детей разной подвижности, на наш взгляд, в определенной степени восполнят этот пробел.

Самостоятельная двигательная деятельность, в отличие от организованной, требует особых, опосредованных, методов и приемов руководства. В литературе указывается, что необходимо дифференцировать методы и приемы руководства с учетом уровня подвижности ребенка: оптимально подвижного, малоподвижного, гиперподвижного.

В литературе указывается, что оптимально подвижные дети не требуют особого внимания взрослых, т.к. их двигательное поведение саморегулируемо, что можно объяснить тем, что у детей имеется необходимый запас движений, которые достаточно развиты; ребенок умеет управлять ими, трансформировать в различные виды деятельности.

Малоподвижные и гиперподвижные дети требуют к себе особого внимания и специфических методов организации и руководства их двигательной деятельностью.

В литературе определены основные направления руководства ДА таких детей. Указывается, что главным направлением оптимизации двигательной активности малоподвижных детей является стимулирование их подвижности во всех видах деятельности, особенно игровой, воспитание потребности в движениях и подвижных видах деятельности, обогащение состава движений. Необходимо привлекать таких детей к выполнению несложных, интенсивных, активных и разнообразных движений.

В руководстве двигательной активности гиперподвижных детей следует обратить внимание на воспитание целенаправленности движений, включение их в операциональный состав различных видов деятельности, особенно игровой. Надо учить детей управлять своими движениями; воспитывать у них выдержку и настойчивость, внимательность, интерес к движениям, требующим точного их выполнения; привлекать к выполнению спокойных движений в условиях ограниченного пространства.

Достаточно широко представлены методы руководства двигательной активностью малоподвижных и гиперподвижных детей в работах В.А. Шишкиной, М.А. Руновой и др. авторов. Однако, нам представляется, что методы руководства двигательной деятельностью детей следует более четко конкретизировать с учетом уровня подвижности каждого ребенка. На основе анализа литературы нами они классифицированы по трем группам:

1. Общие для всех детей методы руководства двигательной активностью.
2. Специфические методы оптимизации малоподвижных и гиперподвижных детей.
3. Интегративные методы руководства ДА, объединяющие в деятельности мало- и гиперподвижных детей.

Анализ литературы позволил определить принципы, которыми следует руководствоваться при организации и руководстве самостоятельной двигательной деятельностью:

• принцип свободы действий (предусматривать каждому из детей место для движений, где никто не мешает; не навязывать ребенку выполнение каких либо движений, а давать ему право выбора)
• разнообразия заданий, движений (обеспечивать условия для выполнения разнообразных движений, заданий, т.к. их однообразие ведет к утомлению ребенка), ограничивает развитие
• условий саморазвития (предоставлять ребенку для движений разнообразные физкультурные пособия, давать больше свободы для творческих проявлений)
• индивидуализации (воспитатель должен наблюдать за детьми, уметь видеть всех и каждого отдельно, при необходимости оказывать помощь).

Для самостоятельной двигательной деятельности должно специально выделяться время в распорядке дня:

• утренний прием (15-20 мин.)
• на прогулке (35-40 мин.)
• после сна (10-15 мин.)

В это время в групповом помещении создаются условия для активной деятельности: освобождаются площади для движений, вносится физкультурное оборудование и игрушки-двигатели. Руководство ДА детей в эти периоды должно строиться на основе поддержания интереса детей к ДА за счет:

• внесения новых игрушек, когда показывались различные варианты действий с ними
• обеспечения новизны игровой среды путем перемещения предметов и пособий в пространстве, внесения дополнительных деталей к надоевшим игрушкам (кукле прицепили новый бант и пр.)
• создания игровых ситуаций с применением физкультурно-игровых пособий (например, кладется доска, на нее усаживается кукла; из строительного материала строится постройка для движений). Воспитатель или сам заранее должен создавать ситуацию или предложить это сделать кому-либо из детей.

Кроме этого, можно проводить ежедневные 15-минутные занятия, условно названные как самостоятельные двигательные тренинги.

Для их проведения в специальном помещении или групповой комнате освобождается достаточно большая площадь для движений, подготавливается физкультурный инвентарь. Дети проходят в зал в облегченной одежде, удобной обуви.

Целесообразно использовать простые, хорошо знакомые детям, пособия (например, мяч, обруч, скакалку), в небольшом количестве (по 2-3 на каждого ребенка). Они должны размещаться таким образом, чтобы не ограничивалось пространство для движений, каждый ребенок имел возможность свободного доступа к ним (например, обручи раскладываются в ряд вдоль одной стены, мячи – другой, скакалки — третьей).

Каждое занятие начинается с мотивации двигательной деятельности. Перед детьми ставится конкретная задача, которая стимулирует ДА ребенка.

Примерные задания, стимулирующие двигательную актвивность:

• Ребята, попробуйте показать как можно больше движений с любым предметом, который вам нравится
• Возьмите один предмет и придумайте различные движения с ним
• Придумайте движение с любыми двумя предметами
• Мне интересно, сможете ли вы придумать движения с тремя предметами одновременно
• Сегодня движения вы будете выполнять в паре. Возьмите один любой предмет и выполните как можно больше разных движений
• Выберите каждый то пособие, которое нравится больше всего, а затем объединитесь в пары по желанию и попробуйте выполнить разные движения вдвоем с двумя предметами
• Попробуйте объединиться по три человека. Выберите любые пособия, стройте дорожку, а потом каждый придумает свои движения на ней (как можно больше). Посмотрим, кто придумает больше всего движений
• Задача сегодняшнего занятия в том, чтобы придумать как можно больше движений и посчитать их количество
• Сегодня каждый должен продемонстрировать для всех детей движение, которое он больше всех любит.