БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМЗапор
Содержание статьи
- Псиллиум: состав
- Псиллиум: для чего нужен
- Псиллиум: противопоказания
- Псиллиум: как принимать — до или после еды?
- Псиллиум для похудения
- Псиллиум: польза и вред
- Краткое содержание
- Задайте вопрос эксперту по теме статьи
Человек с древних времен использовал «дары природы» для поддержания здоровья. Современные фармакологи также создают лекарственных средства и БАДы на основе растительного лекарственного сырья, но уже с помощью технологий XXI века.
Почему так популярны растительные препараты? Как рассказывает провизор Анна Суменкова, дело в их мягком действии и относительной безопасности для человеческого организма. Об одном таком препарате мы попросили рассказать подробнее. Речь пойдет о Псиллиуме: узнаем, для чего он нужен, что входит в состав, как принимать препарат, есть ли от него польза при похудении.
Псиллиум: состав
В состав Псиллиума входит шелуха (оболочка) семян Подорожника яйцевидного (Plantago ovata). Растение произрастает в Южной и Западной Азии и является родственником нашему «родному» подорожнику. Шелуха его семян почти на 80% состоит из растворимой клетчатки. Кроме этого, в ней содержатся полезные для организма вещества: олеаноловая кислота, жирные масла, азотистые компоненты.
Формы выпуска у Псиллиума — порошок и капсулы. Порошок перед употреблением растворяют в воде, чае, соке. Капсулы запивают большим количеством воды.
Псиллиум: для чего нужен
В первую очередь, Псиллиум — источник клетчатки. А клетчатка — это пребиотик, который нужен для питания полезной микрофлоре кишечника. Применение Псиллиума устраняет дисбактериоз и нормализует микрофлору.
Второе основное использование Псиллиума — при запорах. Препарат работает как безопасное объемное слабительное: клетчатка поглощает воду в ЖКТ, набухает, превращается в гель, увеличивается в несколько раз в объеме, формирует каловые массы и выводит их из организма.
Для чего еще нужен Псиллиум организму? Шелуха подорожника:
- сорбирует и выводит аллергены
- улучшает состояние ЖКТ при колитах
- стабилизирует уровень сахара в крови
- помогает снизить уровень холестерина
Псиллиум: противопоказания
Несмотря на безопасность приема Псиллиума, у него есть противопоказания к применению:
- гиперчувствительность
- непроходимость кишечника
- трудности с глотанием
- сужения органов ЖКТ
- беременность
- дети до 6 лет
- пациенты старше 65 лет
Псиллиум: как принимать — до или после еды?
Псиллиум принимают отдельно от пищи. Как правило, это происходит за 2-3 часа до еды и приема других лекарств. При запорах шелуху семян подорожника принимают перед сном.
Порошок принимают по одной чайной ложке 2-3 раза в день. Постепенно однократную дозу увеличивают до трех ложек. Для растворения порошка берут 300-350 мл жидкости. Капсулы пьют по одной штуке два раза в день. Дозировку доводят до 3-4 капсул в день.
Псиллиум для похудения
Псиллиум включают в ежедневный рацион для снижения веса. Для значительного эффекта его применяют в комплексе с другими мерами. Водорастворимая клетчатка поглощает воду, набухает и дает чувство сытости. А полезные компоненты олеаноловая кислота, жирные масла, азотистые компоненты вместе с клетчаткой снижают уровень холестерина и риск метаболического синдрома, помогают стабилизировать массу тела.
Калорийность шелухи подорожника всего 42 ккал на 100 грамм. Порошок используют в кулинарии для приготовления безуглеводной выпечки. Восстановление микрофлоры кишечника при приеме Псилиллиума приводит к нормализации работы ЖКТ, что тоже положительно влияет на обменные процессы и уменьшение веса.
Псиллиум: польза и вред
Клетчатка в оболочке семян подорожника полезна для человеческого организма. При рекомендуемых дозах и схемах применения Псиллиум не приносит вреда.
Но тем не менее, у средства есть противопоказания и побочные действия. В случае приема Псиллиума людям с серьезными заболевания ЖКТ могут быть плохие последствия.
У отдельных пациентов могут возникнуть боли в животе, метеоризм, аллергическая реакция. Крайне редко возможно появление зуда, сыпи, отека горла и лица, головокружения. В таких случаях нужна неотложная медицинская помощь.
Необходимое количество клетчатки для человека — 20 граммов в день. Для покрытия потребности одного Псиллиума недостаточно. Поэтому необходимо обогащать свое питание продуктами, содержащими много клетчатки:
- зеленый лук и другая свежая зелень
- свекла, тыква
- брюссельская и савойская капуста, брокколи
- сухофрукты
- зеленый горошек и другие бобовые
- нектарины, груши, яблоки, бананы, абрикосы, сливы, персики, хурма
- спаржа
Краткое содержание
- В состав Псиллиума входит шелуха оболочек семян Подорожника яйцевидного из Южной и Западной Азии.
- Псиллиум применяют для восстановления микрофлоры, устранения дисбактериоза, запоров, снижения холестерина, похудения, улучшения состояния ЖКТ, выведения аллергенов.
- Псиллиум нельзя применять при серьезных заболеваниях ЖКТ, беременным и детям до 6 лет.
- Порошок и капсулы Псиллиума принимают за 2-3 часа до еды.
- Псиллиум применяется как дополнительное средство для снижения веса.
- Шелуха осемян подорожника обладает полезными свойствами для здоровья человека. Но как и другие лекарства, может оказывать негативные эффекты. Перед применением Псиллиума лучше проконсультироваться с врачом.
Задайте вопрос эксперту по теме статьи
Остались вопросы? Задайте их в комментариях ниже – наши эксперты ответят вам. Там же Вы можете поделиться своим опытом с другими читателями Мегасоветов.
Выпускающий редактор
Эксперт-провизор
Поделиться мегасоветом
Понравилась статья? Расскажите маме, папе, бабушке и тете Гале из третьего подъезда
Псиллиум (порошок шелухи семян подорожника), капсула (гидроксипропилметилцеллюлоза Е464 (носитель), вода).
Для реализации населению в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника растворимых и нерастворимых пищевых волокон.
Взрослым по 2 капсулы 3 раза в день во время еды. Продолжительность приема — 1 месяц. При необходимости прием можно повторить.
Индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность, кормление грудью.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Хранить в защищенном от прямых солнечных лучей и недоступном для детей месте при температуре не выше 25° С.
Дата регистрации и переоформления
24.03.2021
Производители
Получатель
Состав
псиллиум (порошок шелухи семян подорожника), капсула: гидроксипропил метилцеллюлоза (носитель), вода.
Описание
Псиллиум — Биологически активная добавка (БАД) к пище — — дополнительный источник растворимых и нерастворимых пищевых волокон, способствующих поддержанию нормального функционирования кишечника.
Содержание в 1 капсуле:
Псиллиум, 750 мг (±10 %)
в том числе:
— нерастворимые пищевые волокна 600 мг (±15 %)
— растворимые пищевые волокна 100 мг (±15 %)
Псиллиум — это волокна, получаемые из оболочки семян Plantago ovata (подорожника яйцевидного). Псиллиум является богатым источником нерастворимой и растворимой клетчатки, которая способствует нормализации работы кишечника, а также содержит малоусвояемые углеводы, положительно влияющие на его микрофлору. Благодаря своим свойствам, псиллиум прекрасно подходит людям, придерживающимся низко углеводной диеты, основная проблема которой — недостаток клетчатки, с которой псиллиум прекрасно справляется.
Добавление псиллиума в рацион будет полезно и тем людям, которые не придержи ваются определенных диет, поскольку клетчатка поддерживает здоровье кишечника. Именно в нем усваиваются организмом и попадают в кровь, а затем и в клетки, пи тательные вещества, недостаток которых при нарушении работы кишечника может серьезно сказаться на общем состоянии организма.
Информация о биологически активных веществах и их свойствах:
Псиллиум состоит из полимера, богатого арабинозой и ксилозой, который имеет ограниченную усвояемость для человека. Некоторые кишечные бактерии могут ис пользовать эти соединения в качестве источника энергии, поэтому можно считать, что псиллиум обладает пребиотическим свойством. Эффект пребиотиков проявля ется в поддержании роста бактерий, полезных для организма, и увеличении выра ботки жирных кислот, положительно влияющих на здоровье толстой кишки.
Особенность псиллиума в том, что он на 80 — 85 % состоит из клетчатки, часть кото рой (растворимая) образует гель при контакте с водой. 1 г муки клетчатки спосо бен впитать в себя до 45 мл воды. В кишечнике гель высвобождает излишнюю воду в его просвет, размягчает содержимое кишечника, тем самым увеличивая его объ ем. Увеличение давления внутри кишечника стимулирует перистальтику кишечни ка, что способствует более быстрому прохождению его содержимого.
Псиллиум может способствовать нормализации уровней холестерина и сахара в крови, а также способствует большему чувству сытости и уменьшению чувства го лода между приемами пищи.
Показания
в качестве биологически активной добавки к пище — дополни тельного источника растворимых и нерастворимых пищевых волокон.
Противопоказания
индивидуальная непереносимость компонентов продукта, бере менность, кормление грудью.
Способ применения и дозы
Взрослым по 2 капсулы 3 раза в день во время еды.
Продолжительность приема — 1 месяц.
При необходимости прием можно повторить.
Особые указания
Биологически активная добавка (БАД) к пище
Не является лекарственным средством.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Температура хранения
от 2℃ до 25℃
|
DAB Лекарственное взаимодействие Фармакологическое действиеСредство растительного происхождения. Отвар и слизь из семян содержат иридоидный гликозид аукубин и большое количество слизистых веществ. Семена и семенная шелуха набухают в просвете кишечника, увеличивают объем содержимого кишечника, размягчают каловые массы. Слизь облегчает их продвижение по толстой кишке. Аукубин при гидролизе распадается на глюкозу и аукубигенин, который активизирует перистальтику кишки. Опорожнение кишечника наступает через 6-8 ч.
Показания активного вещества
|
На нашем сайте используются файлы cookies для большего удобства использования и улучшения работы сайта, а также в маркетинговых активностях.
Продолжая, вы соглашаетесь с использованием cookies.
Ok