Sis science in sport инструкция по применению на русском

Gel TURBO+ (60 мл) от SiS (Science in Sport) 

• Способствует увеличению энергии и выносливости в течение длительных и высокоинтенсивных сессий в помещении
• Оказывает освежающее и охлаждающее действие на организм
• Снижает утомляемость и способствует адаптации к нагрузкам при ограниченной циркуляции воздуха

Инновационный энергетический гель Turbo + Gel сочетает в составе ряд активных компонентов, способствующих повышению выносливости во время длительных и интенсивных сессий в помещении.

Комбинация углеводов, бета-аланина и L-карнитина позволяет увеличивать сопротивляемость нагрузке, поддерживать уровень энергии в течение активной работы, а также способствует адаптации при ограниченной циркуляции воздуха.

Особенностью геля Turbo + Gel является натуральный экстракт ментола в составе, обладающий освежающим и охлаждающим эффектом, снижая восприятие температуры воздуха при тренировках в помещении.

Цели применения:

• поддержание энергии во время тренировок в помещении
• повышение выносливости в течение длительных и интенсивных сессий
• сопротивление тепловому воздействию, снижение восприятия внешней температуры

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ:

1 гель за 30-60 минут до тренировки в помещении.

Не рекомендуется применять более 1 геля в сутки.

Имеются противопоказания (высокое содержание кофеина).

СОСТАВ

Всем привет! В этой статье речь пойдёт речь о всяких полезных вкусняшках для спорта от Science in Sport (SiS), а конкретно об энергетическом геле, который выпускается в куче различных вкусов для практически любых эстетов и его можно не запивать.

Кто такие?

Для тех, кто ещё не знаком с продукцией и мало знает о компании – небольшой экскурс в историю. Компания существует с 1992-года, со штаб-квартирой в столице туманного Альбиона – Лондоне. Основные продукты компании — это спортивное питание для приёма до, во время и после гонок и тренировок. SiS спонсируют пару десятков олимпийских спортсменов и британскую профессиональную шоссейную команду Team Sky, о которой вы уж точно слышали, ведь в текущем составе команды есть российский спортсмен Павел Сиваков.

Вся продукция SiS производится и проходит аккредитацию в Соединённом Королевстве, графстве Ланкашир. Производственная линия тщательно контролируется, чтобы внутри упаковки было именно то, что написано на её этикетке! Так можно не беспокоиться о пробах на допинг после съеденного геля или выпитого напитка.

Состав и преимущества

Состав может слегка меняться от геля к гелю (в зависимости от того, используете ли вы гель с кофеином или без него), но как правило основа геля это: вода, мальтодекстрин (из кукурузы), гелеобразующие агенты (геллановая камедь, ксантановая камедь), натуральный ароматизатор, регуляторы кислотности (лимонная кислота, цитрат натрия), консерванты (бензонат натрия, сорбат калия), подсластитель (ацесульфам К), хлорид натрия, антиоксидант (аскорбиновая кислота). Гель полностью удовлетворяет требования веганов, если вам это важно.

Что же касается вкуса, здесь каждый найдёт для себя что-то своё, готовы загибать пальцы? Вишня, Шоколад, Розовый грейпфрут, Ананас, Апельсин, Чёрная Смородина, Двойной эспрессо, Тропический, Лимон/Лайм, Лимон/Мята, Яблоко, Кола, Имбирь, Клюква, Бузина. По консистенции гель скорее напоминает яблочный сок с мякотью, и это одно из главных его преимуществ. Если обычные гели трудно проглотить не запивая, то SiS Isotonic Energy Gel легко проглатывается и не вяжет всё во рту. Гель отлично подходит для длительных тренировок, когда нет возможности взять с собой побольше воды.

Как принимать

В одной пачке содержится 22 грамма углеводов которые легко усваиваются организмом. Всегда нужно проверять рекомендованные порции у конкретных моделей геля, но в качестве грубого руководства можно пользоваться правилом 1 грамм углеводов на 1 килограмм собственного веса в час. На выходе для удовлетворения потребностей организма в углеводах получается 2-3 пачки геля в час на 70 килограмм веса. Также не забывайте учитывать и энергетические напитки, если вы их принимаете. В среднем из 500мл бутылки можно получить 40-50 грамм углеводов, добавьте сюда один гель и вы выйдите на нужный уровень.

Не переусердствуйте с количеством геля! При должном уровне насыщения углеводами организм перестанет их воспринимать и вы наверняка получите дискомфорт от набитого гелем живота. И не обязательно сразу уминать целую пачку, ведь можно есть гель частями. Если вы разобьете пачку на 2 части и съедите их с интервалом в 15 минут, то получите такое же количество углеводов, но снизите нагрузку на желудок. А если вы используете гель с кофеином, не стоит превышать планку в 300 мг кофеина в сутки. Количество кофеина в геле указано прям на пачке.

Часто народ на тренировках заменяет гели чем-то натуральным, вроде бананов и орехов. Однако, если вы будете регулярно принимать гели во время тренировок, это не только поможет ускорить восстановление сил, но и позволит желудку привыкнуть к гелям. Таким образом во время гонки ваш организм уже будет готов к приёму геля и для желудка это не станет неожиданностью.

Купить гели и другую продукцию SiS можно у нас на сайте — spbgel4u.ru/

Гель изотонический углеводный с электролитами SiS GO Isotonic Energy Electrolyte Gel, 60 мл, для восполнения энергии и восстановления баланса необходимых для спортсмена электролитов. Подходит для соревнований высокой интенсивности и длительных многокилометровых велоэтапов.

Гель имеет «текучую» консистенцию и в отличие от большинства гелей его можно не запивать водой. Разработан для применения до, во время и после тренировок и соревнований.

Обеспечивает спортсмена углеводами (22 грамма) для энергии и пополняет ключевые электролиты натрием 118 мг, калием 9.5 мг и магнием 1.5 мг на гель. Благодаря специальной формуле для быстрого усваивания, углеводы сразу начинают снабжать организм необходимой энергией.

SiS GO Isotonic Energy Electrolyte Gel протестирован по программе WADA и имеет сертификат Informed-Sport.

Отличительные особенности

Энергетический гель с углеводами и электролитами

Восполняет запасы энергии и электролитов

Быстро усваивается и начинает работать

Текучая консистенция не требует запивания

Разработан для применения до, во время и после занятий спортом

Практичную упаковку легко брать с собой

Эффективность продукта доказана тысячами спортсменов

Сертифицирован Informed-Sport

УКАЗАНИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ

Старайтесь употреблять 1 x GO Energy + Electrolyte Gel и 2 x GO Isotonic Energy Gels в час во время упражнений продолжительностью более 90 минут.

Также можно употреблять перед тренировкой, чтобы обеспечить доступность электролитов для абсорбции жидкости.

FAQS

Когда мне лучше использовать этот гель по сравнению с другими вашими гелями?

Старайтесь принимать 1 изотонический энергетический гель GO и 2 изотонических энергетических геля GO в час во время упражнений продолжительностью более 90 минут. 1 x GO Energy + Electrolyte Gel также можно выпить перед тренировкой, чтобы обеспечить доступность электролитов для поглощения жидкости.

Зачем мне нужны электролиты?

Во время упражнений электролиты теряются с потоотделением, и их необходимо восполнять, чтобы поддерживать баланс жидкости и предотвращать обезвоживание.

Они соленые на вкус?

Гели не имеют соленого вкуса и имеют освежающий вкус малины, лимона и мяты.

Эти гели изотоничны?

Гель GO Energy + Electrolyte Gel не изотоничен, поскольку добавление электролитов увеличивает концентрацию.

Они «натуральные»?

GO Energy + Electrolyte Gel содержит натуральные ароматизаторы.

Они содержат аспартам?

Нет, гели не содержат аспартам.

Поместятся ли они в кармане моей велотрикотажной рубашки?

Да! Все гели GO легкие, компактные и подходят для карманов из джерси, велосумок и поясных сумок. Они проходят испытания под давлением, поэтому не беспокойтесь о том, что упаковка порвется или разорвется во время упражнений.

Состав SCIENCE IN SPORT (SiS) Go Energy + Electrolyte Gels