Smart wake up light guide инструкция на русском

Посмотреть инструкция для Philips Wake-Up Light HF3505 бесплатно. Руководство относится к категории светолечение, 3 человек(а) дали ему среднюю оценку 8.6. Руководство доступно на следующих языках: русский, английский. У вас есть вопрос о Philips Wake-Up Light HF3505 или вам нужна помощь? Задайте свой вопрос здесь

  • Table of content
  • English
  • Dansk
  • Deutsch
  • Español
  • Suomi
  • Français
  • Italiano
  • Nederlands
  • Norsk
  • Português
  • Русский
  • Svenska
Главная
Philips
Wake-Up Light HF3505 | HF3505/70
светолечение
8710103698944
русский, английский
Руководство пользователя (PDF)
Освещение
Сменная лампа Нет
Тип Пробуждающий свет
Имитация восхода Да
Имитация заката
Технология производства ламп LED
Срок службы лампы — h
Сила света 200 lx
Цвет света Желтый
Управление яркостью Да
Sunrise simulating process (0-selected intensity) 30 min
Без ультрафиолета Да
Инфракрасный свет Нет
Количество уровней яркости 10
Производительность
Количество устанавливаемых сигналов 1
Количество звуковых сигналов будильника 2
FM радио Да
Кнопка приглушения звука и света 9 min
Звуки пробуждения Да
Функции часов Да
Функция Snooze Да
Количество звуков природы 2
Энергопитание
Входная мощность 7.5 W
Выходная мощность 5.4 W
Входящее напряжение сети 100/240 В V
Частота входящего переменного тока 50-60 Hz
Изолированный штекер питания Класс II
Рассеиваемая мощность адаптера переменного тока 5.4 W
Потребляемая мощность (в обычном режиме) 7.5 W
Эргономика
Поддержка управления со смартфона Нет
Нескользкие резиновые ножки Да
Длина шнура 15 m
Вкл/Выкл переключатель Да
Дизайн
Страна производства Китай
Цвет товара Белый
Класс защиты III
Размещение Стол
Изоляция Класс II
Экран
Вес и размеры
Ширина 180 mm
Глубина 115 mm
Высота 180 mm
Вес 290 g
Данные об упаковке
Ширина упаковки 200 mm
Глубина упаковки 115 mm
Высота упаковки 200 mm
Масса брутто 600 g
Свойства
Количество настроек яркости 10

показать больше

Не можете найти ответ на свой вопрос в руководстве? Вы можете найти ответ на свой вопрос ниже, в разделе часто задаваемых вопросов о Philips Wake-Up Light HF3505.

Какой вес Philips Wake-Up Light HF3505?

Какая высота Philips Wake-Up Light HF3505?

Какая ширина Philips Wake-Up Light HF3505?

Какая толщина Philips Wake-Up Light HF3505?

Инструкция Philips Wake-Up Light HF3505 доступно в русский?

Не нашли свой вопрос? Задайте свой вопрос здесь

Посмотреть все Philips руководства Посмотреть все Philips светолечение руководства

Умный будильник HeimVision Smart Wake-Up Light - логотип

HeimVision Smart Wake-up Light - световой

A8OS Smart Wake-Up Light Руководство пользователя
Перед использованием прибора внимательно прочтите этот важный информационный буклет и сохраните его для дальнейшего использования.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
Чтобы снизить риск пожара, поражения электрическим током или травм: 1. Этот прибор предназначен только для домашнего использования, в том числе аналогичного использования в гостиницах. 2. Установите прибор на устойчивую, ровную и нескользкую поверхность. 3. Не используйте этот прибор во влажной среде (например, в ванной, рядом с душем или бассейном). 4. Убедитесь, что адаптер не намокнет. 5. Не допускайте попадания воды в прибор и не проливайте воду на прибор. 6. Используйте только оригинальный адаптер. Не используйте другой адаптер, если он поврежден. 7. У этого прибора нет включения / выключения. Чтобы отключить прибор от источника питания, выньте вилку из розетки. 8. Не используйте этот прибор для сокращения продолжительности сна. Этот прибор предназначен для облегчения пробуждения. Это не уменьшает вашу потребность во сне.

ХРАНЕНИЕ

1. Протрите прибор мягкой тканью.
2. Не используйте абразивные чистящие средства, губки или чистящие растворители, такие как спирт, ацетон и т. Д., Так как это может повредить поверхность прибора.
3. Если прибор не будет использоваться в течение длительного периода времени, выньте шнур питания из розетки и храните прибор в безопасном, сухом месте, где он не будет раздавлен, ударен или поврежден.

ОБЪЯВЛЕНИЕ

Интеллектуальная лампа пробуждения HeimVision - оконченаview

  1. Будильник 2Интеллектуальная лампа пробуждения HeimVision - оконченаview 2
  2. Кнопка вниз
  3. Светодиодные
  4. Кнопка вверх
  5. Кнопка повтора
  6. Объем +
  7. Радио
  8. Будильник 1
  9. Объем —
  10. Таймер сна
  11. Кнопка настройки
  12. Выход USB
  13. CD Антенна
  14. Вход Micro USB
  15. Динамик
  16. Кнопка батареи

РУКОВОДСТВО ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ

Первое использование — установка времени: Вам необходимо установить время при первом включении прибора в розетку.
Установить время

HeimVision Smart Wake-up Light - работа
Внимание: Когда выбран 12-часовой формат времени, будет отображаться PM или AM.

Установка будильника

HeimVision Smart Wake-up Light - будильникДля этого будильника можно установить четыре будильника. (Примечание: часы 3 и часы 4 могут быть установлены только в приложении) Возьмите настройку часов 1 в качестве примераampль:

  1. В состоянии времени нажмитеЗначок времени для включения будильника символ будильника появляется на дисплее, когда вы включаете его, и исчезает, когда вы выключаете будильник.
  2. ДержатьЗначок времени в течение 3 секунд, пока часы не начнут мигать, и используйтеЗначок настройки для настройки часового времени.
  3. НажмитеЗначок времени второй раз, чтобы подтвердить время часа и перейти к минутам, и используйтеЗначок настройки для настройки минут.
  4. НажмитеЗначок времени третий раз, чтобы подтвердить минуты и перейти, чтобы выбрать звук будильника, и используйтеЗначок настройки чтобы скорректировать свой выбор. (Вы можете выбрать между 7 предустановленными звуками или FM-радио в качестве звука пробуждения.)
  5. НажмитеЗначок времени четвертый раз, чтобы подтвердить звук будильника и перейти, чтобы установить громкость звука пробуждения, и нажмитеЗначок настройки для регулировки громкости.
  6. НажмитеЗначок времени время, чтобы подтвердить громкость и перейти, чтобы включить световой будильник. и нажмитеЗначок настройки для регулировки интенсивности света. (ВЫКЛ, L-01-L-20)

Внимание: Когда наступит установленное время освещения, уровень яркости постепенно изменится от темного до заданного. OFF означает выключение света. Установите состояние освещения в положение ВЫКЛ, когда вам не нужен свет для пробужденияУмный будильник HeimVision Smart Wake-up Light - насыщенный
7. нажмитеЗначок времени шестой раз, чтобы подтвердить яркость света и перейти к установке времени имитации восхода солнца. и нажмитеЗначок настройки для настройки от 10 до 60 МИН, затем нажмите кнопкуЗначок времени для подтверждения завершите настройку. (Вы можете настроить свет на включение за 10-60 минут до звучания будильника. В установленное время моделирования восхода солнца интенсивность света lamp постепенно увеличивается до установленного уровня, и цвет света меняется с темно-красного на яркий дневной.) Подождите примерно 15 секунд, чтобы подтвердить выбранный параметр.

СНОВА

Когда будильник сработает, нажмитеHeimVision Smart Wake-up Light - значок повтора для перехода в режим ожидания вы можете получить дополнительные 9 минут сна. (Примечание: отложите до S раз.)
Когда будильник выключится (или режим отложенного сигнала), нажмите соответствующую кнопку будильника, чтобы выключить свет и звук. Когда будильник срабатывает, если в течение 15 минут не выполняется никаких действий, он автоматически выключает свет и звук.

HeimVision Smart Wake-up Light - дремлет

ВКЛЮЧЕНИЕ / ВЫКЛЮЧЕНИЕ СВЕТА

Вы можете настроить тип дисплея: восход солнца или разноцветный свет
Восход Света:

HeimVision Smart Wake-up Light - свет горит выключен

Разноцветные огни:
Двойной кликHeimVision Smart Wake-up Light - включить включить / выключить разноцветную подсветку и войти в автоматический режим;
НажмитеЗначок настройки для переключения ручного режима.
Long-прессЗначок настройки чтобы снова переключиться в автоматический режим.

ВКЛЮЧЕНИЕ / ВЫКЛЮЧЕНИЕ FM-РАДИО

Нажмите 0 в течение 3 секунд, чтобы включить автоматический режим поиска при первом использовании, радио автоматически просканирует радиочастоты и сохранит частоту P01, P02….

Умный будильник HeimVision Smart Wake-Up Light - fm redio

Включи радио
во времени нажмитеЗначок радио для включения / выключения FM-радио, долгое нажатие в течение трех секунд, чтобы установить частоту FM. Короткое нажатие установить громкость радио.
Выключить радио
в состоянии включения радио нажмитеЗначок радио чтобы выключить FM-радио.
Примечание. Чтобы получить хороший радиосигнал, полностью размотайте антенну и перемещайте ее, пока не получите наилучший прием.

УСТАНОВКА ТАЙМЕРА СНА

HeimVision Smart Wake-up Light - сон
Внимание: После завершения настройки свет будет медленно переключаться с заданного уровня яркости на темный, и свет выключится по истечении заданного времени. Подождите примерно 15 секунд, чтобы подтвердить выбранный вариант.

ПОДКЛЮЧЕНИЕ МОБИЛЬНОГО УСТРОЙСТВА

1. Загрузите Smart Life на свое мобильное устройство из App Store / Google Play или отсканировав QR-код.
• Загрузите ‘Smart Life’ / Scan for Video Instruction
Интеллектуальная лампа пробуждения HeimVision - iso
Android / 10S
http://e.tuya.com/smartlife
Интеллектуальная лампа пробуждения HeimVision - ios
Сканировать видеоинструкцию
http://qrs.ly/2f7bggd

2. Создайте учетную запись и войдите в систему.

HeimVision Smart Wake-up Light - войти в систему

3. Добавьте устройство и подключите WIFI.

HeimVision Smart Wake-up Light - подключение к Wi-Fi

Включите свет и подтвердите, что Wi-Fi быстро мигает

Интеллектуальная лампа пробуждения HeimVision - Wi-Fi

4. Как управлять светом с помощью умной жизни
Панель управления приложениями
HeimVision Smart Wake-up Light - панель управления
A. Щелкнитезначок сидения для установки времени пробуждения и яркости отображения времени.
Б. Щелкните Значок времени/Значок времени установить четырехдневные будильники.
HeimVision Smart Wake-up Light - сеть
Убедитесь, что вы выбрали автоматическое сетевое время, иначе настройки будильника могут быть неточными.
HeimVision Smart Wake-up Light - подсветкаC. Щелкните, чтобы выбрать тип отображения света и отрегулировать интенсивность света.
HeimVision Smart Wake-up Light - пробуждение
D. Щелкните Q, чтобы установить режим повтора сигнала.
HeimVision Smart Wake-up Light - будильник 2E. Щелкните, чтобы включить / выключить FM-радио, и выберите нужную частоту.
HeimVision Smart Wake-up Light - частота
F.Щелкните ®, чтобы установить таймер сна и создать свой Sleep AID.
HeimVision Smart Wake-up Light - снотворное

КАК ПОДКЛЮЧИТЬСЯ К AMAZON ALEXA

1. Загрузите Amazon Alexa и войдите в свою учетную запись Amazon.
Умный будильник HeimVision Smart Wake-Up Light - alexa2. —Выберите «Навыки и игры», выполните поиск «Умная жизнь» и «РАЗРЕШИТЬ ИСПОЛЬЗОВАТЬ».
HeimVision Smart Wake-up Light - добавить устройство— Войдите в свою учетную запись «Smart Life», затем авторизуйтесь и закройте успешно связанную страницу после того, как она будет успешно подключена, чтобы перейти на страницу «Обнаружение устройств».
HeimVision Smart Wake-up Light - погружение3. Откройте для себя устройства
Этот пробуждающий свет работает с Alexa, благодаря этому навыку Amazon Alexa найдет и перечислит устройства, которые вы изначально добавили в приложение Smart Life.
Интеллектуальная лампа пробуждения HeimVision - узнайтеВнимание: Если ваша учетная запись Smart Life связана с Alexa, добавьте устройства, выполнив следующие действия:
HeimVision Smart Wake-up Light - ступенька

КАК ПОДКЛЮЧИТЬСЯ К GOOGLE HOME

1. Загрузите Google Home и войдите в свою учетную запись Google.
Умный будильник HeimVision Smart Wake-Up Light - google2. Войдите в свою учетную запись «Smart Life», затем авторизуйтесь и закройте страницу «Учетные записи, на которые теперь установлена ​​связь» после успешного подключения, чтобы перейти на страницу «Выбор устройства». Затем вы можете управлять светом пробуждения через Google Home после завершения настройки.
HeimVision Smart Wake-up Light - выберите

ПОИСК НЕИСПРАВНОСТЕЙ

В этой части кратко описаны наиболее распространенные проблемы, с которыми вы можете столкнуться с Wake-Up Light. Если вы не можете решить проблему с помощью приведенной ниже информации, пожалуйста, свяжитесь с нами. support@heimvision.com для получения помощи.
Q1. Прибор вообще не работает.
* Возможно, адаптер неправильно вставлен в розетку. Правильно вставьте адаптер в розетку.
* Возможно, произошел сбой в подаче электроэнергии. Проверьте, работает ли блок питания, подключив другой прибор.
Q2. Что мне делать, если я не могу связать Wake-Up Light с приложением Smart Life?
* Проверьте, включен ли пробуждающий свет;
* Убедитесь, что ваше мобильное устройство подключено к сети Wi-Fi 2.4 ГГц;
* Убедитесь, что пароль вашей сети Wi-Fi, введенный в приложении Smart Life, правильный при подключении Wake-Up Light;
* Убедитесь, что индикатор Wake-Up Light готов к подключению: индикатор Wi-Fi быстро мигает. В противном случае нажмите кнопку повтора (около 10 секунд), пока индикатор Wi-Fi не начнет быстро мигать.
Q3. Почему я не установил будильник, чтобы он звонил только в будние дни?
* Пожалуйста, включите сетевое автоматическое время в интерфейсе настроек приложения Smart Life, после чего вы сможете установить будильник в соответствии с вашими потребностями.
Q4. Радио издает потрескивающий звук.
* Возможно, сигнал вещания слабый, полностью размотайте антенну и перемещайте ее, пока не получите наилучший прием.
Q5. Как установить будильник 3 и будильник 4?
* Будильник 3 и будильник 4 можно установить только в приложении Smart Life.
Q6. Могу я полностью отключить отображение времени?
* Да, вы можете отключить его в интерфейсе настроек в приложении Smart Life.
Q7. Свет будит меня слишком рано.
* Возможно, установленный вами уровень освещенности не подходит для вас. Вы можете попробовать более низкий уровень освещенности.
* Отодвиньте лампу для пробуждения подальше от кровати.
Q8. Свет будит меня слишком поздно.
* Вы можете попробовать установить более высокий уровень освещенности.
* Убедитесь, что лампа для пробуждения расположена на высоте, на которой свет не блокируется вашей кроватью, одеялом, подушкой или другими предметами.

ГАРАНТИИ

30-Day Гарантия возврата денег по любой причине
Вы можете вернуть товар в течение 30 дней с момента покупки, чтобы получить ПОЛНЫЙ ВОЗВРАТ по любой причине. Но если причина возврата не связана с качеством, покупатель должен оплатить обратную доставку.
24-месячная гарантия на проблемы, связанные с качеством
HeimVision гарантирует, что ее продукты не имеют дефектов материалов и изготовления при нормальном использовании в течение гарантийного периода. В течение 24 месяцев HeimVision предоставит замену и покроет все расходы по обратной доставке продуктов, которые не работают в нормальном режиме.
Это устройство соответствует части 15 правил FCC. Эксплуатация возможна при соблюдении следующих двух условий: (1) это устройство не может создавать вредных помех, и (2) это устройство должно принимать любые принимаемые помехи, включая помехи, которые могут вызвать нежелательную работу.
Умный будильник HeimVision Smart Wake-Up Light - логотипТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА
Северная Америка support@heimvision.com Соединенное Королевство support.uk@heimvision.com

Документы / Ресурсы

Световой будильник Philips HF3510 мне подарил муж в прошлом году в сентябре на мой день рождения. Дело в том, что в период с конца октября по март я просто жутко тяжело встаю по утрам. Процесс «побудки» возлагается на мужа, вероятно, он устал и решил поискать себе подмогу:))

Сама по себе идея этого будильника очень интересная. Он настраивается на определенное время, как и любой другой будильник, и в назначенное время подает постепенно нарастающий звуковой сигнал — это может быть музыкальная мелодия или звуки природы (чириканье птичек) или обычное радио. Но звуком его функция не ограничивается. В будильник встроена светодиодная лампа, которая включается за 30 минут до звукового сигнала, и в следующие полчаса ее яркость увеличивается с тусклой до очень яркой. Таким образом будильник имитирует восход солнца. В темноте организм вырабатывает гормон сна мелатонин — пока уровень этого гормона высок, человек хочет спать, а снижается он под действием света. Именно поэтому летом многие люди начинают спать меньше и вставать раньше — потому что за окном светло. Осенью-зимой, наоборот, в наших широтах по утрам очень темно, проснуться и встать многим из нас тяжело.

Получается, что в комнате стоит такое искусственное «солнце», которое должно обмануть организм и разбудить его, как будто за окном лето и поют птицы.

Давайте посмотрим, как же все это выглядит.

Будильник имеет круглую форму (диаметр около 20 см), сделан из матового пластика, дизайн минималистичный и хорошо подходит для современного интерьера. У меня он стоит на прикроватной тумбочке:

Philips Wake-up Light HF3510

Philips Wake-up Light HF3510

Вид в профиль:

Philips Wake-up Light HF3510

Philips Wake-up Light HF3510

Будильник включается в обычную розетку. Шнур расположен сзади. Также сзади прячется еще один маленький тонкий проводок — это радио-антенна.

Philips Wake-up Light HF3510 - вилка и радио-антенна

Philips Wake-up Light HF3510 — вилка и радио-антенна

Батареек в нем нет, это означает, что после отключения питания он, увы, через некоторое время теряет все сохраненные настройки. Если ночью в квартире вдруг выключат электричество, утром он вас не разбудит.

На передней панели будильника расположен дисплей и 4 сенсорные кнопки. Дисплей отображает время:

Philips Wake-up Light HF3510 - часы

Philips Wake-up Light HF3510 — часы

Сенсорные кнопки зажигаются, когда к ним подносишь руку. Если руку убрать, они светятся еще 5 секунд и гаснут.

Philips Wake-up Light HF3510 - сенсорные кнопки

Philips Wake-up Light HF3510 — сенсорные кнопки

Сенсорные кнопки позволяют открыть меню и настроить:

1. Время срабатывания, мелодию и яркость света будильника (все вместе это называется «профиль пробуждения»).

2. Громкость мелодии, которая будет вас будить.

3. Формат отображения часов (12-часовой или 24-часовой).

В процессе установки и изменения настроек на дисплее отображаются соответствующие символы-подсказки, значение которых описано в инструкции. Ничего сложного нет, но без инструкции в первый раз не настроишь.

Philips Wake-up Light HF3510 - настройка

Philips Wake-up Light HF3510 — настройка

Немного подробнее про регулировку яркости света в «профиле пробуждения». Она изменяется в диапазоне от 1 до 20. Самый тусклый свет выглядит так (уровень 1):

Philips Wake-up Light HF3510 - минимальная яркость

Philips Wake-up Light HF3510 — минимальная яркость

Средняя яркость (уровень 10):

Philips Wake-up Light HF3510 - средняя яркость

Philips Wake-up Light HF3510 — средняя яркость

И максимальная (уровень 20):

Philips Wake-up Light HF3510 - максимальная яркость

Philips Wake-up Light HF3510 — максимальная яркость

Яркость в «профиле пробуждения» — это тот уровень света, на котором будильник остановится в процессе вашей побудки. То есть за 30 минут до звукового сигнала свет включается на уровне 1 и далее плавно разгорается до установленного в настройках значения.

Зачем нужно регулировать яркость света? Вообще подразумевается, что свет вам не мешает, а мягко пробуждает, делает сон менее глубоким, а окончательно просыпаетесь вы только после начала звукового сигнала. Если свет слишком яркий для вас — вы проснетесь гораздо раньше назначенного времени, и пробуждение не будет плавным. Поэтому если вы просыпаетесь до звукового сигнала — вам нужно убавлять яркость, если потребуется, то вплоть до уровня 1, если и так вдруг окажется слишком ярко — производитель рекомендует убрать будильник подальше от кровати. Только вот если в 3 метрах от вас стоит тусклая лампа, я сомневаюсь, что это заменит вашему организму рассвет и повлияет на выработку гормонов.

По верхнему краю будильника расположены малозаметные кнопки, которые позволяют активировать те или иные его функции:

Philips Wake-up Light HF3510 - кнопки

Philips Wake-up Light HF3510 — кнопки

Перечень кнопок:

1. Кнопка, которая заводит будильник. Т.к. в настройках задан ваш «профиль пробуждения» — время, яркость света, мелодия — нажатием кнопки вы просто ежедневно включаете будильник, чтобы он прозвонил на следующее утро (да, его нужно заводить каждый вечер, завести на неделю вперед или по дням недели нельзя). В этот момент вы можете поменять время сигнала (если вдруг завтра вам вставать не как обычно), прочие настройки меняются только в меню.

2. Кнопки включения света и регулирования его яркости. Будильник можно включить в любой момент как обычную лампу. Я часто это делаю, когда читаю перед сном в постели.

3. Кнопка Snooze — стандартная для будильника, если вы хотите отложить его сигнал. Через 10 минут он начнет будить вас повторно.

4. Кнопка регулирования яркости часов на дисплее. Предусмотрено 4 уровня яркости. У меня установлен самый низкий, днем часов практически не видно (что вы можете заметить на самом первом моем фото), а вот ночью мне мешает даже такой свет, к сожалению, выключить отображение часов нельзя, поэтому мне приходится на ночь их чем-то загораживать…

4. Кнопки управления радио (включение/выключение и регулировка громкости). Когда радио включено, можно искать нужную частоту с помощью сенсорных кнопок меню. То есть будильник можно использовать как радио.

5. Кнопка сна. Если нажать эту кнопку, будильник в течение заданного времени (от 5 до 60 минут) будет имитировать закат — плавно гасить свет и уменьшать звук. Наверное, это может быть хорошо для детей, которые боятся засыпать в темноте. Спать с ночником вредно, т.к. свет мешает выработке того самого мелатонина, о котором я писала выше. А тут вроде как и ночник, но плавно гаснет.

Может ли будильник перестать светить и можно ли в нем заменить лампочку? В будильник установлена незаменяемая светодиодная лампа. То есть когда она перестанет светить, будильник пойдет на выброс. Но, т.к. качественная светодиодная лампа в режиме эксплуатации по 30 минут в день должна работать десятилетия, необходимости в ее замене, похоже, действительно нет. Гарантия на будильник, правда, всего 1 год. Я бы дала хотя бы года 3 — мало ли что случится с лампой. Мощность лампы 12 W.

А теперь о самом интересном. ПОМОГАЕТ ЛИ ОН ЛЕГЧЕ ПРОСЫПАТЬСЯ И ВСТАВАТЬ??? В моем случае — НЕТ!!!! Я не смогла подружиться с этим чудо-девайсом, хотя у меня было 2 периода попыток привыкания — в прошлом году, когда муж мне его подарил, и повторно в этом году в октябре-ноябре. Почему так получилось?

Мое утро начиналось по одному из следующих вариантов:

1. Либо свет будил меня минут на 15-20 раньше срока, при этом вставать я не хотела, просто выключала свет и спала дальше. Разумеется, я убавляла яркость, но даже очень тусклая лампа, светящая в лицо, меня будит.

2. Либо еще интереснее — будильник стоит справа от кровати, я стала просыпаться по звуковому сигналу на левом боку с одеялом на голове:))) То есть почувствовав свет, я во сне от него отворачиваюсь и прячусь… Разумеется, в этом случае он никак не помогает мне проснуться.

Так я промучилась 2-3 недели, пытаясь привыкнуть, потом просто выключила свет вообще (это можно настроить в «профиле пробуждения» — я была счастлива, когда это обнаружила) и пользуюсь как простым будильником.

В этом году я решила повторить попытку «привыкания» — подумала, может я плохо старалась год назад. Результат тот же — либо просыпалась за 20 минут до срока и не хотела вставать, либо просыпалась на левом боку, отвернувшись и спрятавшись от света.

Так что использую сие устройство как:

1. Обычный будильник со звуковым сигналом, без света.

2. Лампу для чтения в кровати по вечерам.

3. Электронные часы. С тем нюансом, что на ночь я их чем-то заслоняю — мне они мешают.

Вот, собственно, и все, что я хотела сказать. Производитель утверждает, что 92% опрошенных пользователей световых будильников стали просыпаться легче. Вероятно, я попала в оставшиеся 8%.

К покупке не рекомендую, т.к. все-таки стоимость не низкая (около 8000 руб.), а результат может оказаться как у меня, то есть полное несоответствие ожиданиям.

Прилагаю несколько фото инструкции — она очень подробная, я сфотографировала только ключевые страницы:

Philips Wake-up Light HF3510 - инструкция

Philips Wake-up Light HF3510 — инструкция

Philips Wake-up Light HF3510 - инструкция

Philips Wake-up Light HF3510 — инструкция

Philips Wake-up Light HF3510 - инструкция

Philips Wake-up Light HF3510 — инструкция

Philips Wake-up Light HF3510 - инструкция

Philips Wake-up Light HF3510 — инструкция

Philips Wake-up Light HF3510 - инструкция

Philips Wake-up Light HF3510 — инструкция

Опубликован в 2021-12-15

Ваш световой будильник Wake-Up Light располагает специальной функцией RelaxBreathe. Она позволяет выполнять дыхательные упражнения, задавая темп световыми пульсациями или звуковыми сигналами.

Можно выбрать одну из семи расслабляющих программ с различной предустановленной частотой дыхания. Чтобы включить эту функцию, просто нажмите на значок в форме ветра на Wake-Up Light и следуйте инструкциям. Больше деталей см. в инструкции по эксплуатации устройства.

Philips RelaxBreathe Function

Использование функции RelaxBreathe светового будильника Philips Somneo Sleep & Wake-Up Light

Функции RelaxBreathe помогает правильно выполнить дыхательные упражнения в технике брюшного дыхания. Вы можете выбрать одну из дыхательных программ, сопровождающихся световыми или звуковыми эффектами. Упражнения в технике брюшного дыхания, сопровождающиеся световыми или звуковыми эффектами светового будильника Philips Somneo Sleep & Wake-Up Light, помогут успокоиться и расслабиться. Посмотрите видео ниже.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Тамсулид инструкция по применению цена отзывы аналоги
  • Vitotronic 100 kc4 инструкция по сервисному обслуживанию
  • Ямз 653 руководство по ремонту
  • Замена колеса на автомобиле инструкция видео
  • Бик илц для контроля паровой стерилизации инструкция по применению