Смирнов руководство по здоровьесберегающей педагогике

Смирнов, Никита Константинович — Руководство по здоровьесберегающей педагогике. Технологии здоровьесберегающего образования

Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в современной школе — файл n1.doc

приобрести
Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в современной школе
скачать (762.5 kb.)
Доступные файлы (1):

---

Смотрите также:
• Реферат — Здоровьесберегающие технологии (Реферат)
• Ковалько В. И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе (Документ)
• Презентация — Современные педагогические технологии. Виртуальная книжная выставка (Реферат)
• Презентация — Новые образовательные технологии (Реферат)
• Презентация — Здоровье сберегающие технологии (Реферат)
• Контрольная работа по курсу «Здоровьесберегающие технологии в специальных образовательных организациях» (Документ)
• Педагогические технологии, применяемые в доу. Современные образовательные технологии в доу (Документ)
• Презентация — Педагогические технологии в школе (Реферат)
• Контрольная работа — Современная реклама: идеи, технологии, инновации (Лабораторная работа)
• Итоговая аттестационная работа инновационные образовательные технологии в преподавании курса «инженерная графика» (Документ)
• Здоровьесберегающие технологии и их применение в образовательном процессе (Документ)
• Методическая разработка подвижные игры для детей начальной школы (Документ)

n1.doc

Введение

УДК 371

ББК 77.202+74.266.8

Н.К. Смирнов. Здоровьесберегающие образовательные технологии в современной школе- М.: АПК и ПРО, 2002. — 121с.

Проблемы здоровья населения России, в частности, здоровья под­растающего поколения, являются причиной для беспокойства как го­сударственных организаций, так и общества, самих граждан. Поэтому и обсуждаться эти проблемы стали достаточно часто. Например, рас­поряжением Правительства Российской Федерации от 31 августа 2000 года, 1202-р была одобрена Концепция охраны здоровья населения Рос­сийской Федерации на период до 2005 года, разработанная Минздра­вом России и Российской академией медицинских наук с участием федеральных органов исполнительной власти и органов исполнитель­ной власти субъектов Российской Федерации. Федеральным органам исполнительной власти и органам исполнительной власти субъектов Российской Федерации рекомендуется при планировании и осуществ­лении мероприятий по вопросам сохранения здоровья населения руко­водствоваться положениями Концепции охраны здоровья населения Российской Федерации.

Такая озабоченность вполне понятна. Статистические данные дают для этого немало поводов. За последнее десятилетие в несколько раз возросла заболеваемость по многим формам инфекционной и хроничес­кой патологии (подробнее об этом — в первой главе). Снижение рождае­мости и сокращение доли детей в общей численности населения ведет к старению общества. В 41 субъекте Российской Федерации дети и под­ростки составляют менее пятой части населения. Снижение уровня и качества жизни в совокупности с дальнейшим распространением куре­ния, алкоголизма, наркомании, ВИЧ/СПИД, ростом дорожно-транспор­тных происшествий способствовали подъему смертности не только от хронических, но и социально обусловленных заболеваний. Люди стали умирать все более молодыми, и у молодых же отмечается наибольший прирост смертности: за 1991-2000 гг. ее показатель у 20-29-летних воз­рос почти на 80%. При сохранении в России современного повозрастно­го уровня смертности, из числа юношей, достигших сейчас 16 лет, до 60 лет доживут немногим более половины.

Свою долю ответственности за сложившуюся ситуацию несет и система образования. Период взросления, приходящийся на пребыва­ние ребенка в дошкольных учреждениях и школе, оказался одним из периодов, в течение которого происходит ухудшение состояния здоро­вья детей и подростков, при том, что именно эти годы проходят под

Печатается по решению Ученого совета Академии ПКиПРО
Рецензенты — доктор медицинских наук, профессор А.Л.Гройсман, кандидат педагогических наук, доцент Н.С.Зубарева.

В методическом пособии рассматриваются возможности сохранения здо­ровья учащихся и педагогов в современной школе.

Это первая из серии книг Н.К.Смирнова, предназначенных для знакомства разных профессиональных групп работников образования со здоровьесберега-ющими технологиями. Автор — к.м.н., профессор, чл.-корр. Международной пе­дагогической академии, заведующий кафедрой психолого-педагогических тех­нологий охраны и укрепления здоровья АПК иПРО Минобразования России.

Данная работа адресована главным образом руководителям и специалис­там управлений образования, директорам школ, завучам, но будет интересна и всем работникам образовательных учреждений, стремящимся не только ис­ключить негативные стороны воздействия школы на учащихся, но и воспитать у них культуру здоровья, мотивацию на ведение здорового образа жизни.

В работе над книгой принимали участие сотрудники кафедры М.В.Аносова и Е.Г.Афанасова.

ББК 77.202+74.266.8

© АПКиПРО, 2002 © Н.К. Смирнов, 2002

постоянным, почти каждодневным, контролем со стороны специалис­тов — педагогов. И хотя традиционно считается, что основная задача школы — дать необходимое образование, может ли система образова­ния, каждый профессионально подготовленный педагог бесстрастно относиться к неблагополучному и прогрессивно ухудшающемуся со­стоянию здоровья своих воспитанников? Одним из ответов на этот, во многом риторический, вопрос и стала востребованность учителями и руководителями образовательных учреждений здоровьесберегающих образовательных технологий.

Понятие «здоровьесберегающих образовательных технологий» появи­лось в педагогическом обиходе лишь в последние 2-3 года. Выступая с лекциями в разных профессиональных аудиториях, приходится убеждать­ся в том, насколько различно понимание этого термина. Многие педагоги полагают, что это одна или несколько новых педагогических технологий, альтернативных всем другим, и поэтому можно выбирать: работать ли по технологиям, например, Л.Занкова, С.Френе, В.Зайцева, М.Монтессори и т.д. или по «технологии здоровьесбережения». Но это не так. Цель педа­гогической (образовательной) технологии — достижение того или иного образовательного результата в обучении, воспитании, развитии. К приме­ру, технология вероятностного образования А.М.Лобка направлена на формирование авторской позиции ребенка в культуре, технология В.Н.Зай-цева ориентирована на достижение оптимальных результатов в овладе­нии младшими школьниками общеучебными умениями, система разви­вающего обучения Л.В.Занкова ставит целью всестороннее гармоничное развитие личности и т. д. Здоровьесбережение же не может, по определе­нию, выступать в качестве основной и единственной цели образователь­ного процесса, а только в качестве условия, одной из задач достижения главной цели. Понятие «здоровьесберегающая» относится либо к каче­ственной характеристике любой образовательной технологии, показыва­ющей, насколько при реализации данной технологии (педагогической сис­темы) решается задача сохранения здоровья основных субъектов обра­зовательного процесса — учащихся и педагогов, либо фиксирует соответ­ствующий приоритет в идеологии и принципах педагогической деятельно­сти. Это показатель того, «взимается» или нет с учащихся, без их согла­сия, плата за получаемое ими образование в форме непреднамеренного нанесения ущерба их здоровью.

Хотя формально ценность здоровья признается всеми, в том числе и педагогами, упоминание о задаче здоровьесбережения в описании

педагогических технологий, методов и систем почти не встречается -как в числе задач, перечисленных самими авторами педагогических технологий, так и при их обзорном описании (например, у Г.К.Селевко, 1998). Причины этого, как нам представляется, следующие. Во-первых, ценность заботы о здоровье в теоретических построениях большинства известных ученых-педагогов и практиков отходит на второй план в срав­нении с такими категориями, как обученность, воспитанность, личност­ное развитие и т.п., вокруг которых как раз и происходит «бурление» педагогической мысли. Во-вторьгх, принцип «Не навреди!», который слу­жит девизом здоровьесберегающей педагогики, имманентно присутству­ет во всех педагогических концепциях как само собой разумеющееся условие. Он как бы принимается «по умолчанию». Но такая обманчи­вая очевидность в теории приводит к тому, что в реальной практической работе большинства образовательных учреждений вопросам здоровь­есбережения или не уделяется должного внимания, или проводятся бес­системные мероприятия, не имеющие необходимого научного обосно­вания. В-третьих, постановка такой задачи определяет необходимость оценки ее решения, т.е. диагностики влияния образовательного процес­са на здоровье, а это составляет дополнительную проблему для авто­ров технологий и, что главное, эта проблема во многом остается пока нерешенной. Но об этом пойдет речь далее.

Здоровьесберегающие технологии являются составной час­тью и отличительной особенностью всей образовательной сис­темы. Поэтому все, что относится к образовательному учреждению -характер обучения и воспитания, уровень педагогической культуры учи­телей, содержание образовательных программ, условия проведения учеб­ного процесса и т.д. — имеет непосредственное отношение к проблеме здоровья учащихся. Необходимо лишь увидеть эту связь.

Если забота о здоровье является одним из приоритетов работы все­го педагогического коллектива и происходит на профессиональной осно­ве, можно говорить о реализации в школе здоровьесберегающей педа­гогики. Если же эти вопросы игнорируются по сути, оставаясь красивы­ми фразами в планах и отчетах, то есть, если не организована целенап­равленная работа по защите здоровья учащихся и педагогов от много­численных негативных (патогенных) факторов окружающей среды, об­разовательного процесса, не проводится формирование и укрепление здо­ровья школьников и т.п., то разрушающий здоровье «эффект», причем для всех субъектов образовательного процесса, неизбежен.

Здоровьесберегающая педагогика, главная отличительная особенность которой — приоритет здоровья среди других на­правлений воспитательной работы школы, включает последо­вательное формирование в школе (или в другом образовательном уч­реждении) здоровьесберегающего образовательного простран­ства с обязательным использованием всеми педагогами здоровьес-берегающих технологий, чтобы получение учащимися образования происходило без ущерба для здоровья, а также воспитание у учащих­ся культуры здоровья, под которой мы понимаем не только грамот­ность в вопросах здоровья, достигаемую в результате обучения, но и практическое воплощение потребности вести здоровый образ жизни, заботиться о собственном здоровье.

Творчески осмысленное внедрение в работу школ тех рекоменда­ций, приемов, технологий, которые с той или иной степенью детализа­ции освещены в данной книге, позволит, с одной стороны, заметно снизить влияние неблагоприятных факторов образовательного процесса школы на здоровье учащихся и педагогов, а с другой — реализовать хотя бы часть тех позитивных возможностей, которыми располагает каждый учитель и каждая школа, стремящиеся дать подростку старт счастливой жизни.

Ввиду ограниченного объема настоящей книги и ее «адресации» преимущественно руководителям управлений и учреждений образова­ния, большая часть затронутых в ней вопросов представлена кратко, почти конспективно. Мы видели свою задачу в том, чтобы дать «ге­нералитету» нашей системы образования современное, хотя и обзор­ное, представление о различных сторонах проблемы влияния школы на здоровье учащихся, о здоровьесберегающем пространстве и фор­мирующих его технологиях, показать, какие существуют ресурсы, по­зволяющие постепенно исправлять ситуацию неблагополучия, сложив­шуюся в этой сфере.

Более подробно с этими вопросами можно ознакомиться в книге Н.К.Смирнова и М.В.Аносовой «Здоровьесберегающие образователь­ные технологии в работе учителя и школы», выходящей в этом году вторым изданием, а также на лекционно-семинарских занятиях и тре­нингах для учителей и психологов, проводимых сотрудниками кафедры психолого-педагогических технологий охраны и укрепления здоровья Академии ПКиПРО как в Москве, так и в городах, организующих такие выступления на своей территории (см. информацию в конце книги).

ГЛАВА 1. СОВРЕМЕННАЯ ШКОЛА И ЗДОРОВЬЕ УЧАЩИХСЯ
1.1 Статистика и тенденции
Состояние здоровья подрастающего поколения — важный показатель благополучия общества и государства, отражающий не только настоя­щую ситуацию, но и прогноз на будущее. Трудовые ресурсы страны, ее безопасность, политическая стабильность и экономическое благополучие находятся в тесной причинно-следственной связи с тем, каков суммар­ный потенциал здоровья детей, подростков, молодежи. Именно в этом отношении ситуация в современной России вызывает наибольшие, даже по сравнению с внешнеполитическими проблемами, тревоги и опасения.

Вот некоторые цифры. За последние 5 лет первичная заболеваемость детей увеличилась в Москве на 12 %, подростков — на 35 %. Частота онкологических заболеваний возросла на 14%, болезней эндокринной сис­темы — на 29,8%, болезней крови — на 36,2%, астмы — на 43%, болезней органов пищеварения — на 22,6%. Впервые за 40 лет врачи столкнулись с проблемой гипотрофии юношей-подростков. Дистрофия призывников выш­ла в число ведущих причин отсева на призывных пунктах. Вместе с тем выросло и количество подростков с избыточной массой тела. То есть, в итоге, значительно меньше стало тех, у кого вес тела находится в преде­лах нормы. Сегодняшние дети имеют худшие показатели, чем их сверст­ники 10-15 лет назад в росте, окружности грудной клетки, динамометрии. Сравнительный анализ параметров физического развития старшекласс­ников, обучавшихся в 1996-1999 гг. и 1985-1987 гг., свидетельствует о сни­жении среднепопуляционного показателя массы тела, возрастании на 10-13% числа лиц, имеющих астеническое телосложение, уменьшение роста на 0,5-1,5 см, окружности грудной клетки — на 4,5-8,5 см. Установлен рег­ресс силовых возможностей по динамометрии правой кисти на 2,7-4,9 кг. Это говорит о заметной физической деградации юного поколения за пос­ледние несколько лет. Сейчас практически не встретишь абсолютно здо­рового ребенка, а тем более подростка. Причем детские заболевания часто перерастают в хронические. Это чревато потерей нескольких поко­лений полноценных, трудоспособных людей: у хронически больных роди­телей дети почти никогда не рождаются здоровыми.

В России сейчас лишь менее 10% выпускников школ могут считаться здоровыми. Очень быстрыми темпами ухудшается здоровье у школьниц.

за время обучения в школах заметно ухудшается. По данным Института возрастной физиологии, за период обучения в школе у детей в 5 раз возрас­тает частота нарушений зрения и осанки, в 4 — психоневрологических откло­нений, в 3 — патология органов пищеварения, т.е. уже имеющиеся отклоне­ния в состоянии здоровья переходят в хронические. При этом отмечается высокая зависимость роста отклонений в состоянии здоровья от объема и интенсивности учебной нагрузки. По поводу этих фактов врачи, педагоги, родители учащихся, представители общественности начали «бить в набат» еще во второй половине 80-х годов. Но кардинальное решение вопросов обычно упиралось в непреодолимые финансовые трудности — при финанси­ровании школы по остаточному принципу на какие-либо позитивные сдвиги рассчитывать было трудно. Как было замечено кем-то из публицистов того времени, поскольку за все приходится платить, то (в условиях обще­российской нищеты) и за бесплатное среднее (и чаще всего очень «сред­нее») образование подросткам приходится расплачиваться здоровьем, как мелкой разменной монетой. Да, было немало и положительных примеров, когда умные и ответственные руководители образования, директора школ изыскивали все-таки ресурсы, причем не только финансовые, изменяя си­туацию к лучшему. Но эти случаи были скорее исключением из правил.
1.2 Обзор факторов, оказывающих неблагоприятное воздействие на здоровье учащихся

Здоровье каждого человека определяется соотношением внешних и внутренних воздействий на его организм, с одной стороны, и воз­можностями самого организма противостоять нежелательным воздей­ствиям, защищаться от них, по возможности усиливая воздействие полезных для здоровья факторов, с другой стороны. Степень успеш­ности этой деятельности — устранение вредных воздействий (коррек­тировка окружающей среды) и повышение устойчивости к ним (тре­нировка, повышение адаптационных способностей организма) — опре­деляет направления усилий по сохранению и укреплению здоровья.

Рассматривая факторы, оказывающие неблагоприятное воздействие на здоровье (патогенные факторы), в аспекте охраны здоровья учащихся, необходимо разделить их на 2 большие группы: факторы, непосредствен­но связанные с образовательным процессом, образовательными учреж­дениями (их часто называют «внутришкольными») и все остальные фак­торы, потенциально оказывающие воздействие на здоровье школьников.

Приведем перечень нескольких общепатогенных факторов, нано-

За последние 10 лет число здоровых девушек-выпускниц уменьшилось с 28,3% до 6,3% — т.е. более чем в 3 раза. Соответственно, с 40% до 75% увеличилось количество девушек, имеющих хронические заболевания. По данным Минздрава РФ, из 6 млн. подростков 15-17 лет, прошедших профи­лактические осмотры, у 94,5% были зарегистрированы различные заболе­вания. При этом треть заболеваний ограничивает выбор будущей профес­сии. Почти треть юношей по медицинским показаниям не годятся для служ­бы в Вооруженных Силах, а те, которые признаны годными, редко отлича­ются хорошим здоровьем. За период прохождения воинской службы тече­ние многих хронических заболеваний осложняется, возможность их изле­чения в дальнейшем становится маловероятной.

В Правительстве и на слушаниях в Государственной Думе уже прозву­чали признания в том, что нынешнее состояние здоровья детей, подрост­ков, молодежи представляет реальную угрозу для безопасности страны.

В этой связи все больше вопросов и ожиданий предъявляется к систе­ме образования. Факты говорят сами за себя: за период обучения в школе показатели здоровья учащихся, в среднем, ухудшаются. Так, если среди поступающих в первый класс, по данным Министерства образования, прак­тически здоровых детей около 12%, то к выпускному классу их числен­ность сокращается наполовину. Принципиально можно выделить две груп­пы причин, обуславливающих, со стороны системы образования, эту тен­денцию. Во-первых, организация и условия проведения учебного процес­са в целом оказывают неблагоприятное воздействие как на физическое, так и на психологическое здоровье учащихся. Во-вторых, школа в явно недостаточной степени решает свою образовательную задачу в этой сфере: знания, умения и навыки подростков по вопросам здоровья, их мотивация на ведение здорового образа жизни находятся на низком уровне, что явля­ется одной из предпосылок неблагополучия.

Существует закономерность: новые явления, факты окружающей действительности, открывшиеся профессиональному взгляду ученого или пытливому взору дилетанта, насколько бы они ни были значимы, получают резонанс в обществе и становятся поводом для реальных действий только по прошествии некоторого времени, что обусловлено инертностью социальных процессов и консерватизмом бюрократичес­ких структур — так называемым «рефрактерным периодом социальной реакции». Зато по завершении этого периода накопленная энергия «вып­лескивается» с огромной силой.

Т«в ЩоШЩЩШ и в я?ыга.'»ц о «том, что здоровье детей, подростков

сящих вред здоровью всех граждан, в том числе и здоровью школьни­ков, на которые указывают многие исследователи и практики.

1. Низкий уровень мотивации на сохранение и укрепление инди­видуального здоровья. Сейчас все чаще можно слышать об отсутствии культуры здоровья в России. Человек не стремится взять на себя от­ветственность за здоровье. Рождаясь здоровым, самого здоровья чело­век не ощущает до тех пор, пока не возникнут серьезные признаки его нарушения. Теперь, почувствовав болезнь и получив облегчение от врача, он все больше склоняется к убеждению о зависимости своего здоровья именно от медицины. Тем более, что такой подход освобождает самого человека от необходимости «работать над собой», жить в постоянном режиме ограничений и нагрузок. Культурный же человек, как отмечал И. И. Брехман, «не должен допускать болезни, особенно хронические, так как в подавляющем числе случаев они являются следствием образа жизни в течение довольно длительного времени». Действительно, исторически медицина сложилась как наука, которая в качестве главной цели деклари­ровала сохранение и укрепление здоровья, продление жизни людей, тогда как лечение болезней составляло ее вторую часть. По преданию, влады­ки Древнего Востока платили своим врачам только за те дни, когда они, владыки, были здоровыми. Отношение к здоровью принципиально изме­нилось уже в рабовладельческих сообществах по мере имущественного и социального расслоения людей. При этом рабовладельцы, предаваясь излишествам и комфорту, все в меньшей степени уделяли внимание свое­му здоровью и все больше уповали на лечение возникших его нарушений, на врачей. Видимо, следует считать, что именно это обстоятельство спо­собствовало тому, что медицина потеряла свое профилактическое значе­ние и стала обращать основное внимание на лечение болезней. В СССР провозглашался принцип социально-профилактической направленности ме­дицины, ее бесплатности, доступности, и можно было ожидать, что забо­леваемость существенно снизится, а число здоровых людей значительно увеличится. Однако статистика говорит о другом. Очевидно, что в рам­ках старого подхода к целям и задачам медицины решить проблемы ко­ренного перелома в уровне здоровья невозможно.

Необходимо определить новую стратегию сохранения здоровья, осно­ванную на социальной ценности здоровья личности и идее ответственного отношения каждого человека за свое здоровье перед обществом и обще­ства перед человеком. Поскольку здоровье человека, по данным ВОЗ, на 70—80% определяется его собственным отношением или возможностью

влиять на факторы, имеющие к здоровью отношение, исполнительный ко­митет ВОЗ отметил (1995 г.), что «осознанная ответственность общества и прежде всего каждого человека за сохранение и поддержание на надлежа­щем уровне собственного здоровья… — ключевой фактор, без которого усилия служб национального здравоохранения по достижению здоровья для всех будут оставаться недостаточно эффективными».

2. «Забалтывание» проблемы здоровья. Существует такой психо-
логический феномен: обсуждая какую-либо проблему, рассматривая ее
со всех сторон, человек снимает часть внутреннего напряжения, возник-
шего в связи с этой проблемой. В результате боль, озабоченность ста-
новятся меньше. Реальная деятельность в направлении решения возник-
шей сложной проблемы подменяется рассуждениями на эту тему. Но си-
туация не разрешается, т.к. только размышлениями и рассуждениями про-
блему не решить. Возникает недоумение: как же так, столько времени и
сил потрачено на проблему, а «воз и ныне там», может, это проблема не-
разрешима? Организуя деятельность по сохранению и укреплению здо-
ровья субъектов образовательного процесса, формированию у них куль-
туры здоровья следует помнить о существовании данного феномена, не
подменять деятельность рассуждением о ней. Дорогу осилит идущий!

3. Сужение понятия здоровья. Существует более 300 определе-
ний здоровья. Мы предпочитаем придерживаться определения, приве-
денного в Уставе Всемирной организации здравоохранения: здоровье
— это состояние полного физического, душевного и социально-
го благополучия, а не только отсутствие болезней и физических
дефектов. Это определение является одним из самых популярных, в нем
здоровье понимается наиболее обще, ёмко, виден некий идеал.

Мы живем в непростом мире, и на нас и наше состояние оказывает влияние множество факторов. По данным известного ученого, акаде­мика РАМН Ю.П. Лисицина, являющегося признанным авторитетом в области профилактической медицины и санологии, основным факто­ром, обуславливающим здоровье человека, является образ жизни (50-55%). Влияние экологических факторов на здоровье оценивается при­мерно в 20-25% всех воздействий, 20% составляют биологические (наследственные) факторы и 10% приходится на долю недостатков и дефектов здравоохранения. Эти данные, как модель обусловленности состояния здоровья, отражают результаты исследований по влиянию тех или иных факторов на здоровье, заболеваемость или болезнен­ность отдельных групп населения, регионов, конкретных людей, заня-

ре широкий спектр патогенных воздействий — от воздействия электро­магнитных полей, в «паутине» которых мы проводим большую часть жизни, и частых поездок на транспорте («транспортное утомление») до социально-психологических стрессов, неизбежных при интенсивных межличностных взаимодействиях, и травмирующего психику воздей­ствия средств массовой информации, заполонивших эфир рекламой, тенденциозными политическими передачами, сценами насилия и убийств. Именно эти атрибуты городской жизни определяют про­исхождение значительной части неврозов, депрессивных состояний, пси­хосоматических заболеваний, проявлений агрессии, роста потребле­ния алкоголя и наркотиков.

6. Отсутствие целостной и целенаправленной системы фор­мирования культуры здоровья населения. Сюда можно отнести:

1. Отсутствие последовательной и непрерывной системы обуче­ния здоровью. На различных этапах возрастного развития человек получает информацию о здоровье в семье, школе, больнице, из средств массовой информации и т. д. Однако информация эта отрывочна, слу­чайна, не носит системного характера, зачастую противоречива и не­редко исходит от некомпетентных людей.
2. Отсутствие интегративности, межведомственного подхода к решению проблем, связанных со здоровьем. В существующих про­граммах, направленных на повышение уровня здоровья населения, в частности субъектов образовательного процесса, как правило, пропи­сано межведомственное взаимодействие, но на практике это осуще­ствляется недостаточно.
3. Низкий уровень санитарно-гигиенической, просветительской работы. Существующая просветительская работа по вопросам здо­ровья, проводимая через средства массовой информации, популярны­ми лекциями, изданием научно-популярной литературы чаще всего ориентирует население преимущественно на лечение, а не на предуп­реждение заболеваний. При этом не раскрываются факторы риска и главное — пути их преодоления, не показываются функциональные возможности организма в противодействии неблагоприятным влияни­ям, в устранении начальных признаков заболевания. Вместо этого упор делается на лекарственные и технические средства лечения и вос­становления здоровья, настойчиво рекламируется деятельность ме­дицинских центров, что не удивительно, так как осуществляют эту деятельность обычно медики, более компетентные в вопросах диаг-

тых в различных сферах трудовой деятельности, и до сих пор подтвер­ждаются отечественными и зарубежными специалистами.

Несмотря на то, что большинство специалистов придерживаются оп­ределения здоровья, данного ВОЗ, говоря о здоровье, часто имеют в виду его физическую составляющую, забывая о социально-психологи­ческой и духовно-нравственной составляющей понятия. Действительно, для характеристики состояния здоровья населения, как правило, исполь­зуется классическая триада: смертность в различных возрастных груп­пах, уровень и структура общей заболеваемости, а также достигнутый уровень физического развития. Статистические данные мы можем найти только в рамках этих критериев. Психологическую составляющую здо­ровья мы имеем возможность оценить, но разрозненно, не целостно (уро­вень интеллекта отдельно, уровень тревожности отдельно — а где же целостная картина?). Об оценке духовно-нравственной составляющей здоровья говорить вообще не приходится. К сожалению, в настоящее время еще не разработана комплексная система оценки уровня здоро­вья человека, охватывающая все его составляющие. Повсеместно можно заметить явное сужение понятия здоровья до физического состояния. Важно переломить эту тенденцию и руководствоваться определением здоровья как многогранного понятия, включающего физический, соци­ально-психологический и духовно-нравственный аспекты.

1. Воздействие неблагоприятных для здоровья экологических факторов. По данным экологов и медиков, большая часть террито­рии нашей страны — зоны экологического неблагополучия. А это опре­деляет вред для здоровья людей и питьевой воды, и выращиваемых на этих землях овощей, фруктов, ягод, и патогенность воздушной среды. Мясо, молоко, яйца от животных и птиц, живущих на этих территориях, также будет оказывать неблагоприятное воздействие на здоровье при употреблении их в пищу. Конечно, используя очистные фильтры, выма­чивая овощи в воде, строго отбирая молоко и мясо, можно несколько снизить вред для здоровья. Но ходить в противогазе, защититься от радиации, совсем отказаться от большинства продуктов питания и т.п. -невозможно. И чем слабее, незащищеннее организм человека, а имен­но таков организм ребенка, тем тяжелее последствия для его здоровья от воздействия вредных факторов окружающей среды.
2. Воздействие неблагоприятных для здоровья антропогенных и техногенных факторов.

К ним относятся описанный в специальной и популярной литерату-

ностики и лечения заболеваний, а не их профилактики с использовани­ем социально-психологических технологий.

1. Отсутствует мода на здоровье. Средства массовой информа­ции мало внимания уделяют формированию гармонично развитого — физически и духовно — человека. Например, физический имидж че­ловека (хорошее физическое развитие, стройность и т.п.) среди других важнейших показателей назвали 85% респондентов в США и лишь 25% мужчин и менее 40 % женщин в России. У американских стар­шеклассников при ранжировании 17 жизненных ценностей здоровье заняло первое место, а у российских — девятое.
2. Мало внимания уделяется вопросам формирования культуры отдыха. Отсутствие такой культуры делает человека заложником непродуманного, не планируемого времяпрепровождения, толкает к стремлению «убить» время у телевизора, алкоголизациям и пр. В ре­зультате имеющееся свободное время не компенсирует последствий накопившегося профессионального утомления и не обеспечивает под­готовку человека к следующему трудовому дню.

1. Несовершенство законодательной, нормативно-правовой базы, регламентирующей деятельность по охране здоровья на­селения, в частности, детей и подростков школьного возраста. Законодательная и нормативная база, регламентирующая деятельность по охране здоровья школьников, достаточно разнообразна. В то же время она не обеспечивает в должной степени координацию действий федеральных и местных органов власти, правоохранительных, лечеб­но-профилактических, образовательных учреждений и учреждений Госсанэпиднадзора. Известная декларативность законов не позволяет также создавать точных подзаконных актов. Размытым остается и категория ответственности должностных лиц за здоровье учащихся.
2. Несформированность культуры здоровья у учителей, не­благополучие их состояния здоровья. Тот факт, что значительная часть учителей слабо подготовлена по вопросам возрастных особен­ностей ребенка, психологии и физиологии детского и подросткового организма, закономерностям развития ребенка и т.п., общеизвестен. Реже объектом внимания и критики становится недостаточная гра­мотность учителей в вопросах здоровья и здорового образа жизни. Регулярно проводимые нами исследования (опросы, анкетирования, тестирования) свидетельствуют, что по компетентности в этих вопро­сах учителя находятся на уровне других специалистов с высшим об-

разованием — инженеров, экономистов и др. Но даже при наличии зна­ний в этой области, учитель не всегда является носителем культуры здоровья. В этом одна из причин неблагополучия состояния здоровья учительства как профессиональной группы, которая представляет одну из наиболее выраженных групп риска. Учителя сами нездоровы и невольно подают дурной пример своим воспитанникам. Ведь «у нездорового учителя не может быть здоровых воспитанников!»

Если о здоровье учащихся говорят много и пытаются заниматься его сохранением и укреплением, то по проблеме здоровья педагогов замет­ных подвижек в практике работы школ не заметно. В этом вина как само­го учителя, так и всей государственной системы, многие годы финанси­рующей образование и здравоохранение по остаточному принципу, пре­вратившей учителя в одну из самых низкооплачиваемых профессиональ­ных групп населения. Однако, трудно ожидать заметных успехов в заботе о здоровье учащихся без изменения отношения к здоровью учителя.

Наряду с такими факторами, как генетическая обусловленность, неблагоприятные социальные, экологические условия развития и дру­гие им подобные, неблагоприятное и существенное воздействие на здоровье школьников оказывает другая группа факторов — «внутришколь-ные», имеющие непосредственное отношение к проблеме здоровьес-берегающих образовательных технологий. С негативным влиянием именно этих факторов, к которым относится интенсификация и нера­циональная организация учебного процесса, несоответствие методик обучения возрастным возможностям школьников и т.п., специалисты связывают до 40% детско-подростковой патологии. Следует учесть, что утомительность урока не является следствием какой-либо одной при­чины (сложности материала или психологической напряженности), а оп­ределенным сочетанием, совокупностью различных факторов.

Интенсификация образовательного процесса идет различными путя­ми. Первый — увеличение количества учебных часов (уроков, внеурочных занятий, факультативов и т.п.). Фактическая учебная школьная нагрузка (по данным Института возрастной физиологии РАО, Научного центра охра­ны здоровья детей и подростков РАМН и ряда региональных институ­тов), особенно в лицеях и гимназиях, в гимназических классах, в классах с углубленным изучением ряда предметов, составляет в начальной шко­ле в среднем 6,2 -6,7 часов в день, в основной школе — 7,2 — 8,3 часов в день и в средней школе — 8,6-9,2 часа в день. Вместе с приготовлением домаш­них заданий рабочий день современного школьника составляет — 9-10

часов в начальной, 10-12 в основной и 13-15 — в средней школе. Суще­ственное увеличение учебной нагрузки в подобных учебных заведениях и классах не проходит бесследно: у этих детей чаще отмечается большая распространенность и выраженность нервно-психических нарушений, боль­шая утомляемость, сопровождаемая иммунными и гормональными дис­функциями, более низкая сопротивляемость болезням и другие наруше­ния. Среди учащихся этих школ в 1,2-2 раза больше, чем в массовой шко­ле (хотя и в массовой школе далеко не все благополучно), детей со сни­женным функциональным резервом, дефицитом массы тела, патологией органов зрения, хронической патологией. В большинстве исследований отмечается четкая зависимость роста отклонений в состоянии здоровья от объема и интенсивности учебной нагрузки.

Другой вариант интенсификации учебного процесса — реальное уменьшение количества учебных часов при сохранении или увеличе­нии объема учебного материала. По данным Минобразования, за пе­риод с 1945/46 по 1997/98 учебные годы в начальной школе резко со­кратилось количество часов на образовательную область филология (на 49 %) и на образовательную область математика (на 62 %). Каж­дому, кто знаком с системой начального обучения и существующими программами, как традиционной, так и развивающими, понятно, что содержание и объем учебного материала ни в одной, ни в другой обла­сти за последние 50 лет не уменьшились. Столь резкое сокращение количества часов неизбежно должно было привести к увеличению домашних заданий и интенсификации учебного процесса.

Частое следствие интенсификации — возникновение у учащихся состо­яний усталости, утомления, переутомления. Именно переутомление со­здает предпосылки развития острых и хронических нарушений здо­ровья, развития нервных, психосоматических и других заболеваний.

Опасность для здоровья этого состояния показал еще Г.Н.Сперан­ский. Согласно его исследованиям, если у ребенка сформировался син­дром утомления, выражающийся в снижении работоспособности, по­вышенной отвлекаемости, раздражительности, вялости или, наоборот, в двигательном и речевом возбуждении, головной боли, потере аппе­тита или его резком возрастании и многих других симптомах, то даже девятичасовой сон не снижает утомления. Уже тогда был разработан целый комплекс мер борьбы с чрезмерным утомлением.

Физиологическая основа утомления — угнетение деятельности кор­ковых центров в коре больших полушарий. В дальнейшем торможение

распространяется на подкорковые центры, угнетается сосудистая ак­тивность, затрудняется выработка условных рефлексов. Из острого состояния утомление, если его не компенсировать, может стать хро­ническим. Особенно часто хронизация утомления происходит у ода­ренных детей. Ведь ранняя одаренность — это увлеченность, а люди, и особенно дети, плохо контролируют свои увлечения.

Конечно, утомление не объясняется каким-либо одним фактором -оно определяется комбинацией различных причин, среди которых зна­чительное место занимают умственные и физические перегрузки, не адекватные возможностям данного организма, статическое положение тела во время работы, «монотония». Фоном развития утомления обыч­но является безразличное или угнетенное эмоциональное состояние.

Фактор, который в общественном мнении традиционно связывают с неблагоприятными последствиями для здоровья учащихся — экзамена­ционный стресс. Особо пристрастное внимание к этому вопросу в этом году связано с введением в ряде регионов страны единого выпускного экзамена. Если посмотреть на эту проблему более широко, то любой вызов ученика к доске, контрольная работа, тестирование — уже ма­ленький экзаменационный стресс. И хотя контроль знаний — очень от­ветственная процедура, вред здоровью ученика может нанести не лю­бой ответ на уроке и не любой экзамен, а лишь такая процедура провер­ки знаний, при которой не соблюдаются необходимые психолого-педаго­гические и этические нормы и требования, не обеспечена атмосфера справедливости и доброжелательности, не приняты во внимание инди­видуальные особенности отвечающего (экзаменующегося). Но встре­чающиеся плохие экзаменаторы — это не повод отменять саму процеду­ру экзамена, так же как существование плохих, низкоквалифицирован­ных учителей — не повод закрывать все школы.

Приведем примерный перечень внутришкольных факторов, пред­ставляющих потенциальную угрозу для здоровья учащихся.
I. Гигиенические условия, факторы

1. шум
2. освещенность
3. воздушная среда
4. размер помещений, кубатура
5. дизайн, цвет стен (видеоэкологические факторы) j
6. используемые стройматериалы, краска

1. степень реализации учителем индивидуального подхода к уче­никам (особенно,группы риска)
2. особенности работы с «трудными подростками» в классе
3. соответствие используемых методик и технологий обучения воз­растным и функциональным возможностям школьников
4. степень ограничений в свободе естественных телесных, эмоци­ональных и мыслительных проявлений учащихся на уроках (и вообще во время пребывания в школе)
5. личностные, психологические особенности учителя, его харак­тера, эмоциональных проявлений
6. состояние здоровья учителя, его образ жизни и отношение к своему здоровью

1. обремененность учителя собственными проблемами, его спо­собность психоэмоционального переключения
2. степень педагогической автономии и возможности иннова­ционной деятельности учителя
3. профессиональная подготовленность учителя по вопросам здо­ровьесберегающих образовательных технологий.

Перечисленные и другие аналогичные им факторы — это поле нашей деятельности, те направления, работая по которым, мож­но и нужно переломить тенденцию к снижению уровня здоро­вья подрастающего поколения, превратить «здоровьеразруша-ющую» систему общего образования в «здоровьесберегающую».

---

Введение УДК 371

Здоровьесберегающие педагогические технологии
УДК 351.77(075.8) ББК 51.1(2)6я73 М678

Рецензенты:

кандидат медицинских наук, зав. кафедрой психолого-педагогических технологий охраны и укрепления здоровья Академии повышения квалификации и профессиональной переподготовки работников образования, доцент Н. К. Смирнов; кандидат педагогических наук, заместитель директора по научно-экспериментальной работе Орловского областного института усовершенствования учителей, доцент Т.В.Кузнецова

Митяева А.М.

М678 Здоровьесберегающие педагогические технологии : учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / А. М. Митяева. — 2-е изд., стер. — М. : Издательский центр «Академия», 2010. — 192 с.

ISBN 978-5-7695-7507-5

Учебное пособие содержит материал авторского учебного курса «Пе­дагогика здоровья». Основное внимание уделено комплексному рассмот­рению используемых в образовательном пространстве здоровьесберегаю-щих технологий, позволяющих эффективно решать одну из самых акту­альных проблем образования — развития и становления культуры здоро­вья обучающихся.

Для студентов высших педагогических учебных заведений. Может быть рекомендовано учителям-практикам, преподавателям вузов, работникам социальной сферы и всем занимающимся вопросами сохранения здоро­вья подрастающего поколения.

УДК 351.77(075.8) ББК 51.1(2)6я73

Оригинал-макет данного издания является собственностью Издательского центра «Академия», и его воспроизведение любым способом без согласия правообладателя запрещается

©Митяева А.М., 2008

© Образовательно-издательский центр «Академия», 2008 ISBN 978-5-7695-7507-5 © Оформление. Издательский центр «Академия», 2008

ПРЕДИСЛОВИЕ

Современные стрессовые, социальные, экологические и пси­хические нагрузки приводят к отклонениям в нравственном и физическом здоровье подрастающего поколения.

В условиях общественной неустойчивости человек должен об­ладать высокой адаптивностью, чтобы сохранить свою индивиду­альность. Именно поэтому в последние годы медики, философы, психологи, педагоги уделяют пристальное внимание воспитанию общей культуры личности, развитию у человека умения защищать себя и свое здоровье от вредных воздействий окружающей среды. Задача укрепления здоровья детей рассматривается как важное условие их разностороннего развития и обеспечения их нормаль­ной жизнедеятельности.

О связи здоровья с образом жизни говорили еще врачи-фило­софы древности Алкмеон (V в. до н.э.), Гиппократ (IV—V вв. до н.э.), Эмпедокл (ГУ в. до н.э.), утверждавшие, что поведение и образ жизни людей зависят от состояния их здоровья.

Теоретические подходы к решению проблем здоровья школьника содержаться в трудах В.Г.Белинского, П.Ф.Каптерева, П.Ф.Лесгафта, Д.И.Писарева, К.Д.Ушинского. Они придавали особую значимость закаливанию воли, развитию самостоятельности лич­ности.

В изучение проблемы здоровья подрастающего поколения нема­лый вклад внесли русские ученые XIX в. С.П.Боткин, В.Я.Муд­рое, А. М.Филомафитский, заложившие основы педагогической валеологии.

В 70—80-е гг. XX в. многоплановый анализ здорового образа жизни проведен в трудах философов (А.П.Бутенко, В.Б.Капус­тин, М.Н.Руткевич, В.И.Столяров), социологов (В.В.Бовкун, И.М.Быховская, А.В.Лисовский, Л.Я.Рубина, П.Х.Титма), ме­диков (Н.М.Амосов, В.Е.Апарин, И.И.Брехман, А.И.Киколов, Ю. П.Лисицын, В. П. Петленко), психологов и педагогов (М. Я. Виленский, В. А. Сластёнин).

Многие дети теряют свое здоровье за период школьного обу­чения. По данным Бюро медицинской статистики РФ, дети до 14 лет страдают заболеваниями носоглотки (30%); у них выявле­ны понижение остроты зрения и слуха (5,48 %), недостаточность питания (3,8 %), нарушение осанки (сколиоз) (2,4 %) и др. Острые респираторные, вирусные инфекции провоцируют формирование хронических патологий (тонзиллиты, аденоидиты) и приводят к быстрому утомлению школьника в процессе учебной работы, на­рушают комфортность, порождают дисгармонию в отношениях человека с самим собой и окружающим миром.

Такую ситуацию можно объяснить прежде всего нездоровым образом жизни семей, несбалансированным питанием детей, пе­регрузками организма, отсутствием рационального режима труда и отдыха. Однако педагоги и организаторы образования не всегда понимают значение здорового образа жизни как обязательного и непосредственного результата образования. Поэтому одной из важных проблем школы остается формирование у школьников умения вести здоровый образ жизни.

В восприятии и оценке родителей эта проблема выступает как своеобразный запрос к педагогам — организаторам основной сту­пени школьного образования. Более 60 % родителей школьников считают, что их ребенок должен расти и развиваться в благоприят­ной среде, способствующей сохранению его здоровья и комфорт­ному самочувствию.

Чтобы хорошо учиться и успешно преодолевать трудности школьной жизни, ребенок должен быть прежде всего здоров. Фор­мирование его целостного «Я», неотъемлемой частью которого является здоровье, происходит лишь в особой и согласованной системе обучения. Здоровье станет содержанием и нормативным результатом образования, которое можно обозначить как здоровьесберегающее.

Таким образом, в современных условиях важная педагогическая проблема школьного образования состоит в том, чтобы помочь учащемуся осознать, что главная ценность жизни есть здоровье человека, за которое он сам отвечает и которое обязан поддержи­вать в естественно-гармоничном состоянии. Важно дать ребенку знания о его неповторимости, научить осмысливать процессы сво­его физического и психического развития, противостоять жиз­ненным стрессам.

Однако обучить подростка умению успешно строить жизненно важные отношения, помочь ему жить в гармонии с собой, развить способности без потерь в здоровье осваивать сложные школьные курсы учитель массовой школы не всегда способен. Хотя, как из­вестно, здоровье детей зависит от здоровья взрослых: никакие уроки не заменят личного примера родителей и учителей, ведущих здо­ровый образ жизни.

Решение проблемы здоровья детей заключается в первую оче­редь в педагогическом осмыслении социальной валеологии в про­цессе организации школьного обучения.

Этим и занимается педагогика здоровья — наука о воспитании и обучении человека здоровому образу жизни.

В нашей стране все острее ощущается несоответствие между неуклонно растущими требованиями семьи и общества к разви­тию личности с высоким интеллектуально-познавательным, фи­зическим потенциалом и низким уровнем состояния здоровья людей, между необходимостью здорового образа жизни и непод­готовленностью организаторов школьного образования и учите­лей к проведению валеологических (по развитию культуры здоро­вья) мероприятий.

Культура здоровья учащихся развивается наиболее эффектив­но, если школа проектирует систему деятельности, общения и познания, способствует активизации самовоспитания обучающих­ся. Иначе говоря, становление культуры здоровья обеспечивается, когда целенаправленно организуется система коллективных валео­логических отношений (учитель—учитель, учитель—ученик, учи­тель —родители, родители — подростки).

Учителя используют межпредметные связи, помогающие рас­ширить знания и умения учащихся в самопреобразовании своей валеологической грамотности, а у самих школьников на этой основе формируется устойчивая потребность в здоровом образе жизни и активной деятельности по укреплению собственного здо­ровья.

В мире и в отдельных странах, включая Россию с кризисными социально-экономическими условиями, сложились неблагоприят­ные тенденции, определяющие негативное физическое состояние и низкие социальные перспективы сохранения здоровья подрас­тающего поколения.

Укрепление здоровья населения страны и отдельно взятого че­ловека — комплексная проблема, решение которой зависит от всех социальных институтов, но прежде всего от школы, ее грамотно­го взаимодействия с семьей.

Объединение усилий разных специалистов для решения комп­лекса проблем, связанных со здоровьем человека, возможно в рам­ках соответствующей отрасли научных знаний — педагогики здо­ровья.

Концептуально педагогику здоровья можно рассматривать как научно организованный социальный институт внедрения комплекса идей о формировании, поддержании и укреплении здоровья как особого естественно-важного функционального состояния челове­ка в системе «семья—школа—СМИ» на основе пропаганды здо­рового образа жизни, культуры здоровья. Применительно к учеб­но-воспитательному процессу, осуществляемому в школе, педаго­гика здоровья — это система, помогающая учащимся сформиро­вать здоровый образ жизни, потребность следовать этому образу жизни в дальнейшем.

Именно школе предоставляется возможность решать нравствен­ные, валеологические и социальные проблемы.

Основными из этих проблем являются;

— сохранение здоровья и психики ребенка, формирующихся в условиях огромного потока информации, стрессов, экологической несовместимости природы человека и научно-технического про­гресса;

— создание благоприятных условий для деятельности самого школьника, направленной на саморазвитие культуры здоровья как культуры физической (управление движениями и функциональ­ными возможностями организма), психологической (управление своими ощущениями и внутренними состояниями), интеллекту­альной (управление своим мышлением).

ЧАСТЬ 1

ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩЕЙ ПЕДАГОГИКИ

Глава 1

Исторические предпосылки развития культуры здоровья личности

Основы педагогической валеологии были заложены в России в середине XIX — начале XX в. Н. И. Пироговым (1856) и И. И. Меч­никовым (1907). Н. И. Пироговым в его работах впервые выделе­ны такие основные компоненты здоровья, как духовный, нрав­ственный, социальный и соматический, которые ныне выступают частью научно обоснованной модели здоровья — модели Все­мирной организации здравоохранения. Продолжением работ Н.И.Пирогова стало создание И.И.Мечниковым учения, которое он назвал «ортобиоз» — правильная жизнь. Именно И.И.Мечни­кову принадлежит идея о необходимости научных обоснований правил индивидуальной человеческой жизни. Вклад этих ученых в создание целостной научной теории здоровья, в осмысление че­ловеком правил естественно здорового образа жизни на практике до конца 70-х гг. XX в. не был полностью востребован.

Лишь в 1980 г. И.И.Брехман ввел в научную литературу новый термин — «валеология» (от лат. valeo — здравствовать, быть здо­ровым), обозначив актуальное направление в науке, связанное с изучением и становлением здоровья, выявлением методов его ак­тивного формирования. Термин оказался настолько емким, что стал использоваться для обозначения науки фундаментальной, не­обходимой для обучения, воспитания, профилактической работы, лечения и психофизической реабилитации подрастающего поко­ления.

Современная жизнь создает много проблем и предъявляет по­вышенные требования к человеку и его здоровью. В связи с этим важно воспитать общественное сознание в отношении здоровья не только как личного достояния каждого человека, но и как достояния всего общества, сохранение которого должно стать ста­бильной ценностной ориентацией личной жизни граждан и госу­дарства. Вместе с тем в условиях современной цивилизации мно­гие элементы человеческой культуры, развития техники, эконо­мики и средств отношения к природе вступают в противоречия с требованиями здорового образа жизни, со здоровьем человека и его развитием в целом. Одним из критериев оценки эффективно­сти развития культуры должна быть ее роль в нравственном и физическом совершенствовании человека, сохранении его здоровья и активного долголетия.

Индивидуальная культура выступает как особый деятельност-ный способ освоения человеком мира, включая внешний — при­роду и общество — и внутренний мир человека. Очень важно, что человек рассматривается как субъект собственного развития и одновременно главный результат своей деятельности по измене­нию себя самого. Культуру с этой точки зрения можно опреде­лить как самосознание, самопроизводство человека в конкретных формах его общественно-преобразовательной (материальной и духовной) деятельности.

Таким образом, под индивидуальной культурой понимается особого рода отношение человека в системе его отношений к са­мому себе, свойственных только человеку как субъекту активной деятельности по самоизменению. В связи с этим культуру здо­ровья следует определять не только как сумму знаний, но и как активно-заинтересованное поведение, основанное на нравствен­ных началах отношения человека к физическому потенциалу сво­его развития.

Содержание валеологии как научной отрасли базируется на концепции здоровья человека, которая, в свою очередь, является отражением представлений о сущности и предназначении чело­века. Мудрость, зрелость и прогресс общества во многом опреде­ляются уровнем его интеллектуального и нравственного потенци­ала, поэтому человеку очень важно научиться видеть свое един­ство с окружающим миром и культурными запасами знаний чело­вечества, где подлинная красота человеческого тела включает в себя физическое совершенство, интеллект и здоровье. Здоровье человека — это прежде всего процесс сохранения и развития его психических и физиологических качеств, оптимальной работо­способности и социальной активности при максимальной про­должительности жизни. Следовательно, со школьной скамьи не­обходимо учить человека осознавать, что здоровье — это главная ценность жизни, которую надо сохранять, оберегать и улучшать с первых дней сознательной жизни.

Во всем мире стали понимать, что укрепление здоровья детей, снижение заболеваемости, формирование здорового образа жиз­ни, увеличение продолжительности жизни и активного творче­ского периода — важнейшие социально-экономические задачи, стоящие перед государством, здравоохранением, школой и каж­дым человеком. В конце 60-х гг. XX в. службы социального обес­печения, здравоохранения, военные ведомства США, Скандинав­ских и других развитых стран с тревогой сообщали о нарастаю­щем ухудшении здоровья населения, а правительства начали раз­рабатывать программы «борьбы со злом века» и вести усиленную пропаганду здорового образа жизни. В начале 70-х гг. прошлого столетия в обществе была осознана необходимость изменения образа жизни. Начался массовый отказ от курения (в США, на­пример, реклама сигарет и спирто-водочных изделий запрещена) и других вредных привычек. В массовом сознании стройная фи­гура, крепкое здоровье, увлечение спортом становятся не модой, а нормой, признаком культуры.

Таким образом, хорошее здоровье осознается как один из глав­ных источников счастья и радости человека, неоценимое его бо­гатство, которое медленно и с трудом накапливается, но быстро и легко теряется.

Между тем общепринятого определения здоровья не существу­ет. Ученые-медики рассматривают его как «состояние организма человека, которое обеспечивает полнокровное выполнение всех жизненных функций и форм деятельности». Причем Г. М. Куко-левский считает, что «здоровье — это естественное состояние орга­низма, характеризующее его уравновешенность с окружающей средой при отсутствии каких-либо болезненных изменений». По мнению других медиков (Н.М.Амосов и др.), понятие здоровья должно включить не только наличное функциональное состоя­ние, но и «потенциальную способность к мобилизации его резер­вов, например, при выполнении напряженной физической и ум­ственной работы». Важные аспекты психологического здоровья (И. И. Брехман) рассматриваются как «физическая, социальная, психическая гармония человека, доброжелательные, спокойные отношения с людьми, с природой, с самим собой».

В 90-х гг. XX в. на основе положений физиологической кон­цепции формирования здоровья детей, разработанных лаборато­рией здоровья детей школьного возраста НИИ педиатрии РАМН, дано комплексное и, с нашей точки зрения, наиболее полное оп­ределение здоровья растущего организма как динамичного и вме­сте с тем устойчивого состояния к патологическим и экстремаль­ным воздействиям, которое достигается благодаря формированию комплекса функциональных систем организма, обеспечивающих оптимальный приспособительный эффект.

Идея воспитания здорового человека имеет глубокие корни.

Мало кто задумывается, что и у здоровья есть мера, как и сред­ства, повышающие его уровень. Зная меру здоровья человека, можно с известной надежностью прогнозировать его здоровье на близкое и далекое будущее.

Более тысячи лет назад великий Авиценна описал степени здо­ровья и болезни. По его мнению, бывает «тело здоровое до преде­ла; тело здоровое, но не до предела; тело не здоровое, но и не больное; затем тело в хорошем состоянии, быстро воспринимаю­щее здоровье; затем тело, больное до предела». Позднее в «табли­цах здоровья», составленных в середине XI в. арабским ученым Абу ибн Бутляном, как и в «Каноне врачебной науки» Авиценны, даются те же основные условия, необходимые для сохранения здо­ровья. К ним относятся свет, воздух, питание и питье, движение и покой, сон и бодрствование, обмен веществ, умеренные эмо­ции. Приводятся сведения о том, как следует управлять своими эмоциями и страстями, такими, как гнев, радость, печаль, досада, страх.

Как видим, древние врачи намного глубже и шире, чем совре­менные, понимали многообразие здоровья как динамического состояния организма. Неслучайно многие древние медицинские трактаты посвящены не столько лечению болезней, сколько спо­собам сохранения здоровья. В России еще в 1800 г. появилось первое учебное пособие «Первое понятие о том, как живет наше тело, что для него полезно, что вредно», ориентировавшее на изу­чение собственного организма («Диететика»), содержавшее прак­тические советы и правила, как сохранить здоровье детей, посе­щающих школу. Позднее среди факторов здорового образа жизни (ЗОЖ) рассматривалось влияние окружающей среды, стихийных сил природы, космоса (М.В.Соколов, 1849; С.Аррениус, 1900). По тем временам эти исследования были смелы. «Диететика» переиздавалась и стала материалом для научного осмысления многи­ми учеными (Ж.Гулен, 1791; И.Венцель, 1803; В.Фармаковский, 1845; Э.Бокк, 1872; Ф.Шольц; 1888; В.Бехтерев, 1906; и др.). В ра­ботах В.М.Бехтерева, в частности в его книге «Личность и усло­вия развития ее здоровья», в которой открыта зависимость фор­мирования здоровья от условий работы ребенка в школе, для нас интересен вывод о рациональном воспитании, которое должно развивать в ребенке бодрый дух, необходимый для борьбы с жи­тейскими невзгодами.

Таким образом, на рубеже столетий в России существовала обоснованная точка зрения ученых на роль школы в создании условий для воспитания в ребенке бодрости духа и формирова­нии ЗОЖ.

Именно школа должна быть так благоустроена (этически и эс­тетически), чтобы влиять на нравы и вкусы детей, а поэтому она должна напоминать библейский Эдем (В.Л.Фармаковский). За­нятия же следует проводить в атмосфере благожелательности, при­вивая основы этики взаимоотношений, пробуждая добрые нравы. Эти рекомендации особенно ценны тем, что побуждают учителей к формированию ЗОЖ ребенка так, чтобы дети сами стремились к гармонии с окружающим миром. Серебряный век в русской культуре связан с особым интересом к экзистенциальным про­блемам, гармонии человека с собой и окружающим миром. Назо­вем лишь нескольких его представителей: Ш.Отто (1864), Ш.Се­верин (1908), Л.И.Ляховский (1910), И.И.Орлов (1912), О.Брон­штейн (1918) и др.

Наряду с проблемами здоровья в науке разрабатывались и внед­рялись в практику кардинальные системы семейного воспитания, оценивалось его влияние на формирование потребности в здоро­вом образе жизни (И.Г.Мюллер, М.И.Покровская и др.). Пред­принята была и попытка привлечь внимание учителя к необходи­мости формирования здоровых привычек у школьников. Однако, как ни старались отечественные ученые обратить внимание учи­телей на здоровье детей, массовая школа осталась глуха к призы­вам, а педагогика как наука не предлагала тогда научно обосно­ванного перечня необходимых валеологических знаний в програм­ме методической подготовки будущего учителя.

Таким образом, уже на рубеже веков медицина ставила про­блемы, подсказывала пути их педагогического решения, но педаго­ги массовой школы, решая чисто гигиенические вопросы, пребы­вали в рамках жесткой учебно-предметной системы организации труда детей в их школьной жизни. В силу этого медицина пыта­лась (и сейчас порой пытается) исправлять здоровье детей, разру­шенное педагогами, семьей, обществом и самими детьми.

Следующий этап в развитии валеологических подходов — 20-е гг. XX в. В этот период изучаются адаптационные механизмы чело­веческого организма в связи с изменением биосреды (В. Р. Эккодт, 1922; Саркизов-Серазини, 1925; П.Г.Мезерницкий, 1936; и др.). Правда, данные исследования не отражены в методической лите­ратуре педагогического профиля. Появляются работы, рассматри­вающие зависимость процесса формирования ЗОЖ школьников от уровня личностного развития их сознания, воли и «установки доминанты волевого посыла» (И.Т.Назаров, 1929; Е.А.Андри­анова, 1941). В работе И.Т.Назарова «Культура воли, система воспитания здоровой личности» особая роль отводится учителю, поскольку именно он, по мнению автора, ответственен за воспи­тание воли ребенка как условия формирования положительных целевых установок личности в области ЗОЖ. Именно личное отно­шение и воля позволяют совершенствовать адаптационные возмож­ности организма, помогая сохранить здоровье в экстремальных ситуациях. И. Т. Назаров разработал рекомендации по укреплению нервной системы ребенка, в которых предлагал специально по­добранную систему активных гимнастических упражнений, улуч­шающих координацию, повышающих работоспособность, чтобы реакция нервной системы организма на изменение ситуации ста­новилась почти автоматической. Сегодня мы назвали бы этот под­ход экологией человека. Несомненная ценность работы И.Т.На­зарова, на наш взгляд, состоит в том, что им предложены важные пути и средства развития здоровой личности с идеальной нервной системой.

В конце 40-х — начале 50-х гг. XX в. специалисты обращаются вновь к проблемам формирования здоровья школьников, поскольку новая установка на гигиенический аспект ЗОЖ была вызвана неблагоприятными условиями послевоенного времени. Осново­положником советской системы формирования здоровья школь­ников можно считать И. И. Мильмана. Ученый утверждал, что учи­тель — главная фигура в процессе обучения школьников «технике выполнения гигиенических навыков». Он разработал систему уро­ков здоровья, а его ученики и последователи — серию учебных пособий по личной и социальной гигиене, профилактике ее при­менения: санитарии, сохранению работоспособности человека, увеличению продолжительности его жизни.

Во многих публикациях послевоенного периода подчеркивалась особая роль семьи в привитии детям навыков здорового образа жизни (М.В.Антропова, 1958; А.А.Гжанский, 1965; В.К.Шуру-хина и В.В.Волков, 1965). Правда, авторы не предлагали меха­низмов формирования ЗОЖ школьников и акцентировали внима­ние лишь на необходимости создания оздоровительной атмосферы в учреждениях образования. Для своего времени их рекоменда­ции были новым словом в организации гигиенического режима учебного учреждения и повышении его санитарной культуры. Правда, они предлагали не систему совместных действий семьи и школы, а лишь отдельные методические материалы по организа­ции комплекса дней здоровья и уроков здоровья, которые не обес­печивают решения проблемы формирования культуры здоровья школьников.

В педагогических вузах за рубежом проблема обучения здоровью («Health Education*) разрабатывалась E.Ruth (1958), R.Schneider (1958), A.Harhett (1959), B.Sahders (1959). К будущим педагогам они предъявляли следующие требования. Педагог должен быть прежде всего примером отношения к собственному здоровью, мастерство будущего учителя заключается в развитии эмоциональ­ного окружения, использовании игры в учебно-воспитательном про­цессе. Все это способствует снятию утомления, повышению рабо­тоспособности школьников. В их работах выделена особая область знаний о росте и развитии ребенка, личном и общественном здоровье и способах его достижения, личной и общественной гигиене.

Учитель должен знать элементарные гигиенические требова­ния к учебно-воспитательному процессу, профилактические меро­приятия и обсуждать их с детьми; уметь проводить тестирование уровня функционирования органов зрения, слуха и т.д., коррек­цию физических дефектов; выполнять программы безопасности жизнедеятельности школьников и оказания первой медицинской помощи; развивать физические качества учащихся и умение орга­низовать правильный отдых; планировать учебные программы с учетом физического и умственного здоровья школьников.

Зарубежные исследователи указывают на особую необходимость оздоровительных методов обучения в учебно-воспитательном про­цессе: проблемное решение задач на уроке с демонстрацией опы­тов, выставки, ролевые игры, путешествия и т.д. В рамках про­граммы «Health Education* в США не только культивируют у школьников моду на здоровье и разумное отношение к ЗОЖ, но и прививают здоровые привычки. В Канаде у учеников формиру­ют состояние умственного и физического здоровья при особом внимании к здоровому школьному окружению. В Германии со­здают условия для естественного развития ребенка в образова­тельном учреждении. В Аргентине у детей развивают особый ин­терес к себе и к собственному здоровью, воспитывают чувство долга и ответственности за свое здоровье и здоровье окружающих людей.

Таким образом, за рубежом в системе профессиональной под­готовки будущего педагога любой направленности выделен аспект «Health Education*, идентичный аспекту валеологической работы учителя, социального педагога со школьниками в Российской Федерации. Вместе с тем в зарубежных программах не всегда чет­ко представлен перечень знаний будущих педагогов о сущност­ной характеристике ЗОЖ школьников, социально-педагогических технологиях его формирования.

В конце 60-х — начале 70-х гг. XX в. в России появляются целевые работы об охране здоровья детей (некоторые санитарно-гигиенические материалы представлены в занимательной форме, например А.М.Сергиевским), пособия, помогающие понять при­роду заболеваний ребенка, обучающегося в школе, предупредить возникновение фобий и дидактоневрозов.

В связи с увеличением детских заболеваний, вызванных несо­ответствием учебно-воспитательной работы гигиеническим требо­ваниям, специалисты проводят больше исследований по вопро­сам гигиенического воспитания, охране здоровья обучающихся, где самое серьезное внимание уделяется соблюдению гигиенических требований к организации учебно-воспитательного процесса.

Однако попытки привлечь работников образования к школь­ным проблемам ЗОЖ в этот период не увенчались успехом, воз­можно, потому, что в организации гигиенически здорового режи­ма жизнедеятельности школы не были предусмотрены психоло­го-педагогические механизмы внедрения системы мер на уровне интеграции медицинских, педагогических и психологических зна­ний в обучающие системы. Впрочем, и до сих пор параметры ги­гиенического «портрета» учебного учреждения относятся к пре­рогативе деятельности санитарных врачей и школьного врача, в лучшем случае учителя физической культуры или директора шко­лы, а остальные педагоги ответственности за здоровье детей не несут.

Правда, в начале 80-х гг. XX в. появляются некоторые работы, предназначенные для сети учреждений гигиенического просве­щения учащихся, инструктивно-методические письма о задачах школы. В это же время А.И.Киколов (1985), Е.М.Теллер (1985) изучают соматические отклонения (близорукость, сколиозы, плос­костопие и др.) и напрямую связывают их с неадекватной физи­ческим запросам ребенка организацией учебного процесса.

Вопросы и задания для самостоятельной работы

1. Каковы сущность педагогики здоровья, ее цели и задачи?

2. Как происходило становление и развитие педагогики здоровья?

3. Кратко охарактеризуйте основные принципы педагогики здоровья.

Творческое задание. Составьте библиографию трудов ученых, назван­ных в этой главе, и раскройте их вклад в развитие педагогики здоровья.

Рекомендуемая литература

Брехман И. И. Валеологня — наука о здоровье. — М., 1990. Дубинин Н.П. Биологическое и социальное в развитии человека. — М., 1977.

Здоровый образ жизни: проблемы, пути утверждения / под ред. А. И. Ав-раменко. — Минск, 1988.

Ильинский И.М. О воспитании жизнеспособных поколений // Госу­дарство и дети: реальности России: Материалы международной научно-практической конференции. — М., 1995.

Как быть здоровым: из зарубежного опыта обучения принципам здо­рового образа жизни / пер. с англ. — М., 1990.

Киколов А. И. Обучение и здоровье. — М., 1985.

Книга о здоровье / под ред. Ю.П.Лисицына. — М., 1988.

Митяева А. М. Здоровьесберегающие образовательные технологии. — Орел, 2001.

Татарникова Л. Г. Педагогическая валеология. — СПб., 1998. Чумаков Б.Н. Валеология. — М., 1997.

Обновлено: 20.05.2023

В книге Н.К. Смирнова, одного из ведущих Специалистов в области здоровьесберегающих образовательных Технологий и Психологии здоровья, рассматриваются главные аспекты работы Школы и учителя, основанной на принципах здоровьесберегающей педагогики, приоритете психолого-педагогических подходов и методов охраны и укрепления здоровья учащихся перед медицинскими.
Основное внимание уделено стратегиям здоровьесберегающей работы образовательных учреждений, что позволяет задать правильное направление усилий, повысить эффективность получаемых результатов, избежать ошибок при реализации отдельных приемов и технологий. Один из разделов посвящен новому направлению в педагогике — педагогической психологии здоровья. В разных аспектах раскрывается представление о здоровьесберегающем пространстве школы, обеспечивающем сохранение, укрепление и формирование здоровья учащихся.
Книга предназначена для всех, кто имеет отношение к школе, — от учителя до руководителя управления образования, школьных психологов и медиков, а также для преподавателей и студентов психолого-педагогических специальностей вузов. Она может быть полезна и для родителей школьников.

Смирнов, Никита Константинович.
Здоровьесберегающие образовательные технологии и психология здоровья в школе / Н. К. Смирнов. — М. : Изд-во АРКТИ, 2005 (Домодедово : ДПК Роспатента). — 318, [1] с. : ил., табл.; 21 см.; ISBN 5-89415-432-4 (в обл.)

Книга предназначена для всех, кто имеет отношение к школе, — от учителя до руководителя управления образования, школьных психологов и медиков, а также для преподавателей и студентов психологических специальностей вузов.
Культура. Наука. Просвещение — Народное образование. Педагогические науки — Общеобразовательная школа. Школьная педагогика — Школьная педагогика — Российская Федерация — Воспитание — Виды воспитания — Физическое воспитание
Социология — Социальные институты — Социология здоровья и болезни. Социальные аспекты медицины и деятельности врача
Шифр хранения:
FB 2 05-13/106
FB 2 05-13/105
Недоступно для просмотра Электронный заказ

Урок является основной организационной формой образовательного процесса, которая непосредственно зависит от учителя. Выявление критериев здоровьесберегающего потенциала школьного урока и построение урока на здоровьесберегающей основе является важнейшим условием. Здоровьесберегающие технологии на уроках в школе – важный аспект педагогического процесса. Это то, что поможет детям освоить современную школьную программу и остаться здоровыми.

1) реальной разгрузки содержания общего образования;

2) использование эффективных методов обучения;

3) повышения удельного веса и качества занятий физической культурой;

4) организация мониторинга состояния здоровья учащихся;

5) улучшение организации питания обучающихся в образовательных учреждениях;

6) организация досуговой деятельности в каникулярное время.

Здоровье — состояние полного физического, психического и социального благополучия. Возрастающие психоэмоциональные и физические нагрузки учащихся в современной школе делают задачу сохранения и укрепления здоровья школьников одной из приоритетных.

Многочисленные исследования показывают, что за годы обучения в школе возрастает количество детей, имеющих нарушения зрения и осанки, приобретающих заболевания органов пищеварения и расстройство деятельности центральной нервной системы, что влияет как на качество освоения ими учебного материала, так и на социализацию школьников.

К важнейшим причинам неблагополучия здоровья учащихся относятся:

• стрессогенные технологии проведения урока и оценивания знаний учащихся;

• недостаток физической активности учащихся;

• перегруженность учебных программ;

• невозможность реализовать индивидуальный подход к учащимся;

• несоблюдение элементарных гигиенических требований к организации учебного процесса;

• неправильная организация питания учащихся в школе;

• недостаточный уровень гигиенических и психологических знаний педагогов;

• низкий уровень культуры здоровья учащихся и их родителей.

Как и в воспитании нравственности и патриотизма, так и вос­питании уважительного отношения к своему здоровью необхо­димо начинать с раннего детства.

Если в семье родители понимают значение физкультуры и спорта для здоровья ребенка, то они с самого раннего детства формируют у ребенка культуру физических занятий, демонстри­руя это на своем собственном примере.

Если школьный учитель, преподающий любой предмет, по­нимает значение сохранения здоровья своих учеников, он ни­когда не позволит себе игнорировать возможность организации на своем уроке оздоровительной гимнастики — минутки отдыха для души и тела ребенка.

Почему так происходит? Видимо, все дело в том, что мы, взрос­лые, ошибочно считаем: для ребенка самое важное — это хорошо учиться. А можно ли хорошо учиться, если у тебя кружится голо­ва, если твой организм ослаблен болезнями и леностью, если он не умеет бороться с недугом?

К вредным привычкам учащихся мы относим безответствен­ность, отсутствие умений плодотворно трудиться, неорганизо­ванность и многое другое.

Но мы, взрослые, не задумываемся над тем, что в основе вы­шеперечисленных проблем лежит отсутствие привычки у ребен­ка к тому, чтобы быть здоровым духовно и физически.

Привычка не прививается в семье, в школе и поэтому у буду­щего взрослого не формируется положительный образ здорового человека.

Научно-технический прогресс привел к тому, что человек все, меньше и меньше понимает, что такое физический труд. А ребе­нок и подавно.

За прошлое столетие, по мнению ученых, вес непосредствен­ной мышечной работы человека снизился с 94 до 1 процента. Глав­ными пороками XXI века становятся: накапливание отрицатель­ных эмоций без физической разрядки, переедание и гиподинамия.

По мнению специалистов, даже если дети достаточно двигаются, их движения однообразны, не все группы мышц вовлека­ются в движение, и результат от такой активности большой пользы не дает.

Здоровье – это совокупность физических, психических и духовно-нравственных состояний человека, определяющих его работоспособность и отношение к окружающему миру. И процесс построения всей здоровьесберегающей деятельности образовательного учреждения должен осуществляется в соответствии с тремя аспектами здоровья:

— физическое здоровье – естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех органов и систем;

— психическое здоровье – сохранность и активность механизмов личной саморегуляции, обеспечивающее полноценное человеческое функционирование;

— духовно-нравственное здоровье – наличие у человека нравственных принципов, которые обеспечивают активную жизненную позицию, способность противостоять различным жизненным трудностям.

Комплексный подход, благодаря которому решаются не только задачи защиты здоровья учащихся и педагогов, но задачи формирования и укрепления здоровья школьников, воспитания у них, у учителей культуры здоровья, может быть назван здоровьесберегающей педагогикой.

Здоровье ученика в норме, если:

а) в физическом плане – умеет преодолевать усталость, здоровье позволяет ему справляться с учебной нагрузкой;

б) в социальном плане – он коммуникабелен, общителен;

в) в эмоциональном плане – уравновешен, способен удивляться и восхищаться;

г) в интеллектуальном плане – проявляет хорошие умственные способности, наблюдательность, воображение, самообучаемость;

д) в нравственном плане – честен, самокритичен.

Цель здоровьесберегающих образовательных технологий обучения – обеспечить школьнику возможность сохранения здоровья за период обучения в школе, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать знания в повседневной жизни.

Амонашвили Ш.А. Личностно-гуманная основа педагогического процесса. М.: Просвещение, 1990.

Здоровьесберегающие технологии в образовательном процессе

/авт.-сост. С.А. Цабыбин.-Волгоград: Учитель. 2009.

Селевко Г.К. Современные образовательные технологии.

М.: Просвещение, 1998.

Современные технологии сохранения и укрепления здоровья детей: Учебное пособие под общей редакцией Н.В. Сократова.- М.: ТЦ Сфера, 20 1 5.

2 Анализ проведения урока с позиции технологии здоровьесбережения

3 При анализе урока с точки зрения здоровья школьников, целесообразно обратить внимание на следующие аспекты урока: Гигиенические условия в классе; Число видов учебной деятельности используемых учителем; Средняя продолжительность и частота чередований различных видов учебной деятельности; Чередование видов преподавания; Использование методов, способствующих активизации инициативы и творческого самовыражения учащихся; Умение учителя использовать возможности показа видеоматериалов; Физкультминутки и физкультпаузы; Включение в содержательную часть урока вопросов, связанных со здоровьем и здоровым образом жизни; Наличие у учащихся мотивации к учебной деятельности на уроке; Преобладающее выражение лица учителя; Благоприятный психологический климат на уроке; Позы учащихся и их чередование в зависимости от характера выполняемой работы; Момент наступления утомления учащихся и снижение их учебной активности; Темп и особенности окончания урока; Состояние и вид учеников выходящих с урока.

4 Гигиенические условия в классе Чистота Рационольность освещения класса и доски Температура и влажность воздуха Отсутсвие монотонных не приятных раздрожителей

5 Число видов учебной деятельности, используемых учителем: опрос учащихся, письмо, чтение, слушание, рассказ, рассматривание наглядных пособий, ответы на вопросы, решение примеров, задач, практические занятия и т. д. Нормой считается 4-7 видов за урок Однообразность урока способствует утомляемости школьников. Вместе с тем вам необходимо помнить, что частая смена одной деятельности на другую требует от учащихся дополнительных адаптационных усилий. Это также способствует росту утомляемости.

6 Средняя продолжительность и частота чередования различных видов учебной деятельности Ориентировочная норма: 7-10 минут.

7 Число использованных учителем видов преподавания: словесный, наглядный, аудиовизуальный, самостоятельная работа и др Норма — не менее трех за урок.

8 Чередование видов преподавания не позже чем через минут

9 Использование методов, способствующих активизации инициативы и творческого самовыражения учащихся, которые позволяют им превратиться в субъекты деятельности. Это:, методы свободного выбора (свободная беседа, выбор действия, его способа, выбор приемов взаимодействия, свобода творчества и т.д.); активные методы (ученики в роли учителя, чтение действием, обсуждение в группах, ролевая игра, дискуссия, семинар и др.); методы, направленные на самопознание и развитие (интеллекта, эмоций, общения, воображения, самооценки и взаимооценки) и др.

10 Умение учителя использовать возможности показа видеоматериалов Для инсценирования дискуссии, обсуждения, привития интереса к познавательным программам, т.е. для взаимосвязанного решения как учебных, так и воспитательных задач.

11 Позы учащихся и их чередование в зависимости от характера выполняемой работы. Степень естественности позы школьников на уроке может служить хорошим индикатором психологического воздействия учителя, степени его авторитаризма: механизм здоровьеразрушающего воздействия авторитарного учителя состоит, в частности, в том, что дети на его уроках избыточно напряжены. Эта изматывающая ситуация не только резко повышает уровень невротизации школьников, но и губительно отражается на их характере.

12 Физкультминутки и физкультпаузы Физкультминутки и физкультпаузы являются обязательной составной частью урока. Необходимо обратить внимание на их содержание и продолжительность (норма — на минут урока по 1 минуте из трех легких упражнений с 3-4 повторениями каждого), а также эмоциональный климат во время выполнения упражнений и наличие у школьников желания их выполнять.

13 Включение в содержательную часть урока вопросов, связанных со здоровьем и здоровым образом жизни. Положительной оценки заслуживает включение в содержательную часть урока вопросов, связанных со здоровьем и здоровым образом жизни. Умение учителя выделить и подчеркнуть вопросы, связанные со здоровьем, является одним из критериев его педагогического профессионализма.

14 Наличие у учащихся мотивации к учебной деятельности на уроке: интерес к занятиям, стремление больше узнать, радость от активности, интерес к изучаемому материалу и т.п. Оценивается уровень этой мотивации и методы ее повышения, используемые учителем.

15 Благоприятный психологический климат на уроке. Благоприятный психологический климат на уроке служит одним из показателей успешности его проведения: заряд положительных эмоций, полученных школьниками и самим учителем определяет позитивное воздействие школы на здоровье.

16 Преобладающее выражение лица учителя. улыбок, уместных остроумных шуток, использования поговорок, афоризмов с комментариями, музыкальных минуток и т.д. Урок неполноценен, если на нем не было эмоционально-смысловых разрядок:

17 Момент наступления утомления учащихся и снижения их учебной активности. Определяется в ходе наблюдения за возрастанием двигательных и пассивных отвлечений школьников в процессе учебной работы. Норма — не ранее чем за 5-10 минут до окончания урока.

18 Темп и особенности окончания урока. Желательно, чтобы завершение урока было спокойным: учащиеся имели возможность задать учителю вопросы, учитель мог прокомментировать задание на дом, попрощаться со школьниками.

19 Состояние и вид учеников, выходящих с урока. Интегральным показателем эффективности проведенного занятия можно считать состояние и вид учеников, выходящих с урока. Стоит обратить внимание и на состояние учителя.

20 Анализ урока Анализ урока лучше начать с позитивных моментов, с того, что понравилось, что показалось интересным, оригинальным. При обсуждении недостатков следует избегать безапелляционных высказываний, переходов к обсуждению личностных особенностей учителя. Важно не подавить инициативу, творческие тенденции в работе педагога. Поэтому эффективнее всего проводить анализ урока в форме доверительной беседы, обсуждения сделанного на занятии.

Читайте также:

  

• Краеведческий подход и краеведческий принцип обучения в начальной школе

  

• Современное преподавание в школе

  

• Справка о проведении мероприятия по пдд в доу

  

• Винни пух сценарий для детского сада

  

• Сценарий прощание с осенью в детском саду

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад №4 г. Починка

Здоровьесберегающие технологии Н. К. Смирнова

Выполнила:

Харитонова В.В

Здоровьесберегающая компетенция — это, возможно, способы физического, духовного и интеллектуального саморазвития; эмоциональная саморегуляция и самоподдержка; личная гигиена, забота о собственном здоровье, половая грамотность; внутренняя экологическая культура; способы безопасной жизнедеятельности.

Компетенции «закладываются» в образовательный процесс посредством:

• технологий обучения;
• содержания образования;
• стиля жизни образовательного учреждения;
• типа взаимодействия между преподавателями и обучающимися и между обучающимися.

Здоровьесберегающие образовательные технологии подразделяются на три подгруппы.

Одна из них это учебно-воспитательные технологии, которые включают программы по обучению грамотной заботе о своем здоровье и формированию культуры здоровья учащихся, мотивации их к ведению здорового образа жизни, предупреждению вредных привычек, предусматривающие также проведение организационно-воспитательной работы со школьниками после уроков, просвещение их родителей.

В процессе обучения в соответствии с идеями здоровьесберегающих образовательных технологий ставится задача сформировать у школьника необходимые компетенции по здоровому образу жизни, научить реализовывать их в повседневной жизни.

Весь процесс обучения в условиях здоровьесберегающей педагогики включает в себя три этапа, которые отличаются друг от друга, как частными задачами, так и особенностями методики. Если на первом этапе основная задача — добиться выполнения элементарных правил здоровьесбережения (на уровне первоначального умения), то на втором — добиться сознательного выполнения элементарных правил здоровьесбережения. Стабильность и автоматизм выполнения правил здоровьесбережения – главная задача заключительного этапа. На этом этапе увеличивается количество повторений использования основных понятий и представлений о здоровом образе жизни в обычных и новых, непривычных условиях, что позволяет вырабатывать гибкий навык применения имеющихся знаний в различных условиях.

В целях углубления компетенций по здоровьесбережению используют различные методы и приемы:

• практический метод;
• познавательная игра;
• ситуационный метод;

• игровой метод;
• соревновательный метод;
• активные методы обучения;
• воспитательные, просветительские и образовательные программы.

Формирование здорового образа жизни школьников включает в себя четыре составляющих:

1. Создание информационно-пропагандистской системы повышения уровня знаний о негативном влиянии факторов риска на здоровье, возможностях его снижения. Только через текущую, повседневную информацию человек получает необходимые знания, которые в той или иной степени влияют на поведение, а, следовательно, и на образ жизни человека. Естественно, что информация должна учитывать состав целевой группы, заинтересованность аудитории. К примеру, если темой лекции является материал, вызывающий интерес хотя бы у части слушателей, его усвояемость остальными слушателями значительно повысится. Оценивая в целом ситуацию в крае, следует подчеркнуть, что элементы информационно-пропагандистской системы в крае созданы и в последние годы принимают все более выраженный характер. На каналах краевого телевидения и краевого радио работают специализированные программы «Территория здоровья» и «Чаша здоровья», в краевых и местных газетах — специальные рубрики и тематические полосы «Ваше здоровье», «Советы врача», «Твой домашний доктор», «На приеме у врача» и т.п., посвященные вопросам охраны и укрепления здоровья, выработке мотивации бережного отношения к своему здоровью, где регулярно публикуются материалы о мерах профилактики заболеваний, обнародуются методики поддержания здоровья – от занятий физкультурой и спортом до рационального питания.

2. Второе важное направление формирования здорового образа жизни — так называемое «обучение здоровью». Это комплексная просветительская, обучающая и воспитательная деятельность, направленная на повышение информированности по вопросам здоровья и его охраны, на формирование навыков укрепления здоровья, создание мотивации для ведения здорового образа жизни, как отдельных людей, так и общества в целом. Нельзя в этой связи не подчеркнуть главный вопрос: никакая информация, если она не подкреплена личной заинтересованностью, ничего для человека не значит. Сегодня это особенно важно в отношении молодежи, по существу постоянно находящейся в зоне риска. Школа является центром формирования мировоззрения и интеллектуального уровня молодого человека. Именно здесь в течение всего периода есть возможность дать детям и родителям глубокие знания о сущности психического и физического здоровья, в доступной форме изложить причины его нарушений, научить методам его восстановления и укрепления. Здоровье учащихся непосредственно зависит от отношения детей к его сохранению и укреплению. В то же время воспитание у детей заботы за собственное здоровье, формирование соответствующих умений и навыков в подавляющем большинстве заформализовано. Сложившаяся практика сводит эту работу в школе к лекциям, основным содержанием которых являются сведения о клинике, диагностике и лечении заболеваний. Как правило, их читают либо школьные медицинские работники, либо врачи территориальных поликлиник. Однако они не владеют методологией обучения и воспитания здоровому поведению, теорией и методами формирования у людей позитивной мотивации на сохранение здоровья. Отсюда отсутствие озабоченности состоянием собственного здоровья у подавляющей части здорового населения. Профилактика заболеваний только среди взрослой части населения или только среди детей недостаточно эффективна, так как ребенок живет в семье. Если родители и родственники ребенка имеют определенные факторы риска или страдают хроническими неинфекционными заболеваниями и не заботятся о своем здоровье, то у ребенка формируются стереотипы поведения, способствующие развитию этих же заболеваний. Семья выполняет функции, которые во многом определяют сохранение и укрепление здоровья человека и общества. Семья наиболее полно выполняет репродуктивную функцию, в семье родители приобщают своих детей к нравственным ценностям и нормам поведения, к жизни в обществе, взаимодействию с другими людьми, передают трудовые навыки. В семье решается досуговая функция, обеспечивающая гармоничное развитие человека.

3. Меры по снижению распространенности курения и потребления табачных изделий, снижению потребления алкоголя, профилактика потребления наркотиков и наркотических средств. Следует подчеркнуть, что от степени заинтересованности людей в собственном здоровье напрямую зависит успех данного направления в работе по формированию здорового образа жизни. В последние годы в обществе стало более настойчивым стремление оградить население, особенно молодежь, от вредных привычек, формируется законодательная база в этой области, однако говорить об успехах преждевременно. Три четверти мужчин в возрасте до 40 лет курит, стремительно увеличивается удельный вес курящих женщин и подростков. Злоупотребление алкоголем является причиной более 70 процентов несчастных случаев, 60 процентов смертельных отравлений связано с употреблением алкогольных напитков. Согласно данным общероссийского мониторинга наркоситуации, количество лиц, допускающих незаконное потребление наркотиков, составляет 6 млн. человек. По оценочным данным к настоящему времени на Ставрополье число потребителей инъекционных наркотиков достигает 60 тысяч человек. Основной формой антинаркотической профилактики в крае является пропаганда. Но работа эта во многом идет вхолостую, особенно с детьми и молодежью. Разъяснительная работа специалистов здравоохранения проводится эпизодически, ею практически занимаются врачи наркологи и не задействованы врачи других специальностей. Профилактические акции, как правило, проводятся в городах, не затрагивая небольших населенных пунктов. В агитационных материалах не учтена психология «рыночного» поколения с более индивидуализированным сознанием, чем у старшего поколения, его новая потребительская субкультура, в которой главным понятием является престиж. В целях повышения эффективности профилактической работы целесообразно более активно привлекать к участию в ее проведении работников образования, науки, культуры, видных политиков, шоуменов и других лиц, пользующихся авторитетом среди определенных групп населения. С учетом этого, проведение целенаправленных массовых акций с привлечением известных личностей, оказывающих влияние на общественное мнение, может оказаться самым результативным.

4. Побуждение населения к физически активному образу жизни, занятиям физической культурой, туризмом и спортом, повышение доступности этих видов оздоровления. Естественно, что коммерциализация спортивной инфраструктуры препятствует развитию массового спорта. В то же время, сводить проблему исключительно к доступности спортивных сооружений неправильно. Речь должна идти о борьбе с гиподинамией всеми доступными способами, включая уроки физкультуры в школе, физкульт-паузы на производстве, утреннюю гимнастику, пешие прогулки и походы и другие формы, доступные для массового использования. Необходимо, прежде всего, преодолеть пассивность муниципальных органов по делам молодежи и по физической культуре и спорту, которые способны профессионально возглавить и вести эту работу. Сельские и школьные стадионы, дворовые спортивные площадки, другие простейшие спортивные сооружения могут с успехом стать местами обучения населения, особенно детей и молодежи, навыкам физической культуры. Особую роль в этом плане должны играть летние оздоровительные учреждения, которые в настоящее время используются больше как средство обеспечения занятости детей, нежели как средство формирования здорового образа жизни.

К технологиям здоровьесохраняющего образования можно отнести следующее:

1. Оздоровительная коррекционно-развивающая программа для оказания помощи детям, испытывающим затруднения при обучении (http://www.valeo.edu.ru/data/educat/lib/9/5/00095/ozdorovit_korektionaia_programma.pdf ) Занятия по программе рекомендуются учащимся начальной школы на основании формирования «групп риска», в которые входят дети, имеющие следующие отклонения: нарушение осанки; недостаточность развития мелкой моторики руки; низкий уровень сформированности познавательных функций (память, внимание); выраженная неуравновешенность нервных процессов

2. Оздоровительный комплекс «Здоровая спина» ( http://www.valeo.edu.ru/data/educat/lib/9/6/00096/ozdorovit_komleks_spina.pdf ) Дыхательные упражнения являются неотъемлемой частью в укреплении здоровья и, в частности, при коррекции спины. Все оздоровительные системы Востока уделяют большое внимание регулированию дыхания и рассматривают дыхание как элемент приемов психорегуляции.

3. Пальчиковая гимнастика – методика развития речи, памяти и внимания у детей Методика пальцевого тренинга основана на современных научных данных, но использует и достижения древней китайской медицины и народные традиции.

4. Общероссийская общественная программа развития общего среднего образования, охватывающая массовые общеобразовательные учреждения (школы) и различные формы дополнительного образования.

5. Здоровьесберегающая педагогическая система «Здоровый малыш»

6. Профилактика отклонения здоровья и возникновения заболеваний у школьников «Здоровый малыш»

Проблемы сохранения здоровья учащихся стали особенно актуальными на современном этапе. Кризисные явления в обществе способствовали изменению мотивации образовательной деятельности у учащихся, снизили их творческую активность, замедлили их физическое и психическое развитие, вызвали отклонения в их социальном поведении. В создавшейся обстановке естественным стало активное использование педагогических технологий, нацеленных на охрану здоровья школьников.

По словам профессора Н. К. Смирнова, «здоровьесберегающие образовательные технологии — это системный подход к обучению и воспитанию, построенный на стремлении педагога не нанести ущерб здоровью учащихся».

Понятие «здоровьесберегающая технология» относится к качественной характеристике любой образовательной технологии, показывающей, как решается задача сохранения здоровья учителя и учеников.

Данные технологии должны удовлетворять принципам здоровьесбережения, которые сформулировал Н. К. Смирнов:

• «Не навреди!» — все применяемые методы, приемы, используемые средства должны быть обоснованными, проверенными на практике, не наносящими вреда здоровью ученика и учителя.

• Приоритет заботы о здоровье учителя и учащегося — все используемое должно быть оценено с позиции влияния на психофизиологическое состояние участников образовательного процесса.

1. Непрерывность и преемственность — работа ведется не от случая к случаю, а каждый день и на каждом уроке.

2. Субъект-субъектные взаимоотношения — учащийся является непосредственным участником здоровьесберегающих мероприятий и в содержательном, и в процессуальном аспектах.

3. Соответствие содержания и организации обучения возрастным особенностям учащихся — объем учебной нагрузки, сложность материала должны соответствовать возрасту учащихся.

4. Комплексный, междисциплинарный подход — единство в действиях педагогов, психологов и врачей.

5. Успех порождает успех — акцент делается только на «хорошее»; в любом поступке, действии сначала выделяют положительное, а только потом отмечают недостатки.

6. Активность — активное включение, а любой процесс снижает риск переутомления. Ответственность за свое здоровье — у каждого ребенка надо стараться сформировать ответственность за свое здоровье, только тогда он реализует свои знания, умения и навыки по сохранности здоровья. Перед любым учителем неизбежно встает задача качественного обучения предмету, что совершенно невозможно без достаточного уровня мотивации школьников.

В решении означенных задач и могут помочь здоровьесберегающие технологии. Следует отметить, что все здоровьесберегающие технологии, применяемые в учебно-воспитательном процессе, можно разделить на три основные группы:

1. технологии, обеспечивающие гигиенически оптимальные условия образовательного процесса;

2. технологии оптимальной организации учебного процесса и физической активности школьников;

3. разнообразные психолого-педагогические технологии, используемые на уроках и во внеурочной деятельности педагогами и воспитателями.

Рассмотрим эти группы здоровьесберегающих технологий.

Технологии, обеспечивающие гигиенически оптимальные условия образовательного процесса. От правильной организации урока, уровня его рациональности во многом зависят функциональное состояние школьников в процессе учебной деятельности, возможность длительно поддерживать умственную работоспособность на высоком уровне и предупреждать преждевременное наступление утомления.

Нельзя забывать и о гигиенических условиях урока, которые влияют на состояние здоровья учащихся и учителя.

• Критерии здоровьесбережения (Характеристика)
• Обстановка и гигиенические условия в классе (Температура и свежесть воздуха, освещение класса и доски, монотонные неприятные звуковые раздражители)
• Количество видов учебной деятельности (Виды учебной деятельности: опрос, письмо, чтение, слушание, рассказ, ответы на вопросы, решение примеров, рассматривание, списывание и т. д.)
• Средняя продолжительность и частота чередования видов деятельности
• Количество видов преподавания (Виды преподавания: словесный, наглядный, самостоятельная работа, аудиовизуальный, практическая работа, самостоятельная работа)
• Чередование видов преподавания
• Наличие и место методов, способствующих активизации (Метод свободного выбора (свободная беседа, выбор способа действия, свобода творчества).)
• Активные методы (ученик в роли: учителя, исследователя, деловая игра, дискуссия). (Методы, направленные на самопознание и развитие (интеллекта, эмоций, общения, самооценки, взаимооценки))
• Место и длительность применения ТСО (Умение учителя использовать ТСО как средство для дискуссии, беседы, обсуждения)
• Поза учащегося, чередование позы (Правильная посадка ученика, смена видов деятельности требует смены позы)
• Наличие, место, содержание и продолжительность на уроке моментов оздоровления (Физкультминутки, динамические паузы, дыхательная гимнастика, гимнастика для глаз, массаж активных точек)
• Наличие мотивации деятельности учащихся на уроке (Внешняя мотивация: оценка, похвала, поддержка, соревновательный момент. Стимуляция внутренней мотивации: стремление больше узнать, радость от активности, интерес к изучаемому материалу)
• Психологический климат на уроке (Взаимоотношения на уроке: учитель — ученик (комфорт— напряжение, сотрудничество — авторитарность, учет возрастных особенностей); ученик — ученик (сотрудничество — соперничество, дружелюбие — враждебность, активность — пассивность, заинтересованность — безразличие)
• Эмоциональные разрядки на уроке (Шутка, улыбка, юмористическая или поучительная картинка, поговорка, афоризм, музыкальная минутка, четверостишие)
• Определяется в ходе наблюдения по возрастанию двигательных или пассивных отвлечений в процессе учебной деятельности (Момент наступления утомления и снижения учебной активности)
• Темп окончания урока

Проблемы формирования здорового образа жизни тесно связаны с пониманием самого феномена «здоровье».

В «Большой советской энциклопедии» здоровье определяется как «естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений». Здоровье человека определяется комплексом биологических (наследственных и приобретённых) и социальных факторов. Последние имеют столь важное значение в поддержании состояния здоровья или в возникновении и развитии болезни, что в преамбуле устава Всемирной организации здравоохранения записано: «Здоровье — это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». Здоровье – состояние, противоположное болезни. Болезнь – это «процесс, возникающий в результате воздействия на организм вредоносного (чрезвычайного) раздражителя внешней или внутренней среды, характеризующийся понижением приспособляемости живого организма к внешней среде при одновременной мобилизации его защитных сил». Болезнь проявляется нарушением равновесия организма с окружающей средой, выражающимся в возникновении побочных (неадекватных) реакций, а у человека — снижением на время болезни его трудоспособности.

Состояния здоровья и болезни могут быть связаны различными переходными состояниями и не иметь чётких границ. В связи с этими особенностями возникло понятие «практически здоровый человек», при котором наблюдающиеся в организме патологические изменения не сказываются на самочувствии и не отражаются на работоспособности человека.

К сожалению, здоровье современного человека, подвержено воздействию многих дестабилизирующих факторов, которые приводят к развитию болезни.

В научной литературе их классифицируют как эндогенные (внутренние) и экзогенные (внешние) факторы. Некоторые авторы выделяют также смешанные факторы, сочетающие влияние, как первых, так и вторых.

К числу эндогенных факторов относят: наследственность; иммунологическая реактивность; структурно-функциональный гомеостаз; влияние беременности и родов на развитие ребенка; физическое развитие и подготовленность; внутренняя мотивация к здоровому образу жизни и др.

Экзогенные факторы, отрицательно влияющие на здоровье человека, Бердус М.Г. объединил в три большие группы:

1) социальные экологические факторы негативного воздействия;

2) социогенные экологические факторы негативного воздействия;

3) природные экологические факторы негативного воздействия.

Рассмотрим их

К социальным экологическим факторам негативного воздействия относят: рост населения планеты (за счет стран «третьего мира»), миграция населения, урбанизация городов, войны, преступления, терроризм, трудовая деятельность, сопряженная с рисками здоровья, отсутствием полноценного отдыха, гиподинамия, спорт высших достижений (не путаем с физкультурной деятельностью), распад семьи и др.

Экологические факторы социогенного негативного воздействия условно разделены на: 1) факторы, влияющие на человека опосредованно — через загрязнения атмосферы, гидросферы, литосферы;

2) факторы, влияющие на человека непосредственно (ионизирующее излучение, шум, пыль, аэрозоли, поражения электрическим током, электромагнитные поля, микроклимат производственных и иных помещений, курение, алкоголь, наркотики, нерациональное питание, нарушение физиологического режима жизни и др.);

3) факторы — «сквозные подсистемы», например, «вредные вещества», присутствующие во всех указанных системах факторов.

Природные экологические факторы, отрицательно влияющие на человека, представлены двумя группами факторов: абиотические (воздействия неживой природы) и биотические (воздействия организмов). Важным замечанием является то, что в аспекте негативных воздействий на человека, эти факторы выступают нередко взаимосвязано и комплексно.

К негативным абиотическим факторам относят стихийные бедствия (т.н. «природные катаклизмы»), которыми называют опасные природные явления или процессы, носящие чрезвычайный характер и приводящие к нарушению повседневного уклада жизни значительных групп населения, человеческим жертвам, а также уничтожению материальных ценностей. Это: сильный ветер (торнадо, смерч, самум, суховей); пыльная буря; вулканическая деятельность; землетрясение; наводнение, шторм, цунами, прилив и отлив; лавина, сель, камнепад, оползень; пожар, вызванный самовозгоранием торфа, молнией и др. природными факторами; различные виды молний; вьюга или метель, а также значительное выпадение осадков, особенно в виде крупного града или несезонного снега; засуха; сильный устойчивый мороз или аналогичная жара, особенно на территориях, которым эти явления несвойственны; эрозия почв (такие формы, как разрастание оврагов, ветровая эрозия, вымывание почвы реками, ливнями и т.д.) и др.

Биотические факторы составляют: микробиогенные — простейшие, вирусы, микробы (актиномицеты, бактерии, риккетсии и т.д.); фитогенные — растительные организмы; зоогенные — животные.

В патологии человека наибольшее значение имеют микробиогенные (т.е. микробиопатогенные) факторы — микробы и вирусы — возбудители инфекционных заболеваний. Их вирулентность определяется способностью преодолевать барьеры организма, внедряться в его ткани, выделяя повреждающие, токсические вещества (экзотоксины). Токсичными могут быть и продукты их распада (эндотоксины). Некоторые экзотоксины очень ядовиты. Бактерии вызывают очень многие заболевания человека — чуму, холеру, туберкулез, дифтерию, столбняк, венерические болезни, артриты, фурункулез и т.д. Вирусы — мельчайшие возбудители инфекционных заболеваний, являющиеся внутриклеточными паразитами, не способными к жизнедеятельности вне клеток. Вирусы вызывают у человека такие болезни, как грипп, корь, бешенство, оспа, свинка и др.

Животными паразитами являются черви, клещи, а также некоторые одноклеточные организмы (плазмодий малярии и др.). Заметную группу составляют грибковые заболевания, поражающие кожу, ногти (стригущий лишай, парша, эпидермофития) и внутренние органы (актиномикоз). Глистные заболевания (гельминтозы) у человека вызывают различные виды червей (аскариды, трихины, эхинококк, широкий лентец), для которых основными или промежуточными хозяевами являются животные.

Фитогенными факторами являются растительные организмы, которые могут негативно влиять на человека как непосредственно — ядовитые и болезнетворные растения (съеденная белая поганка или семена белены, испарения купины неопалимой и т.д.); пыльца ряда растений, вызывающая аллергическую реакцию организма; так и опосредованно (сорняки на полях и др.).

Однако, в отличие от выше перечисленных фитопатогенных факторов, которые выступают по большей мере как объект деятельности человека, зоогенные (т.е. зоопатогенные) выступают субъектами воздействия на человека, например, миграции насекомых (саранчи, муравьев и т.д.), грызунов (мышей, леммингов и т.д.); нападения хищников (акул, волков и др.); укусы ядовитых членистоногих (ос, пчел, пауков, скорпионов и др.); ядовитые уколы некоторых представителей морской фауны (морского кота, морского ежа, морского скорпиона). Многие воздействия спровоцированы неадекватным поведением человека (укусы ядовитых змей, эксцессы с домашними животными и пр.).

Приведенный перечень факторов, негативно влияющих на здоровье человека, позволяет говорить о том, что причинами болезней человека могут быть самые разные воздействия на организм: механические, физические, химические, биологические и психогенные. И их влияние во многом обусловлено ухудшением экологической обстановки в среде обитания и поведением самого человека.

Здоровье — суть состояния достаточно широких функциональных возможностей организма, необходимых для нейтрализации влияния факторов окружающей среды. Причем функциональные возможности рассматриваются как физиологические резервы, объем которых может сокращаться или увеличиваться в зависимости от степени их тренированности. Последние создаются образом жизни как комплексом режимных моментов и моментов, исключающих или усугубляющих истощение названных резервов.

Здоровый образ жизни — «категория общего понятия «образ жизни», включающая в себя благоприятные условия жизнедеятельности человека, уровень его культуры, в том числе поведенческой, и гигиенических навыков, позволяющих сохранять и укреплять здоровье, поддерживающих оптимальное качество жизни».

В научной литературе представления о здоровом образе жизни связывают с рационально организованным, физиологически оптимальным трудом, нравственно-гигиеническим воспитанием, выполнением правил и требований психогигиены, рациональным питанием и личной гигиеной, активным двигательным режимом и систематическими занятиями физической культурой, эффективным закаливанием, продуманной организацией досуга, отказом от вредных привычек.

Здоровый образ жизни формируется всеми сторонами и проявлениями общества, связан с личностно-мотивационным воплощением индивидом своих социальных, психологических и физиологических возможностей и способностей. От того, как формируются навыки здорового образа жизни в юности, во многом зависит, насколько раскроется потенциал личности в будущем. Этим должна определяться деятельность специалистов образовательных учреждений, учреждений досуга и дополнительного образования, здравоохранения, социальных служб для детей и молодежи, социальная деятельность детских и молодежных общественных объединений, предприятий и учреждений, где работают молодые граждане, средств массовой информации и др. в воспитании культуры здоровья.

Серьезная роль в формировании навыков здорового образа жизни принадлежит семье и ближайшему окружению растущего человека. Это связано с тем, что комплекс устойчивых, полезных для здоровья привычек в детстве, при правильном сочетании стабильного режима дня, надлежащего воспитания, условий здорового быта и учебы вырабатывается легко и закрепляется прочно.

Остановимся подробнее на одном из значимых факторов формирования привычек здорового образа жизни – физкультурной (двигательной) деятельности. Специфической особенностью её является то, что она прямо и непосредственно направлена на овладение человеком собственной физической природой.

Физкультурная деятельность лежит в основании феномена «физическая культура».

Исторические аспекты возникновения физической культуры до сих пор остаются дискуссионными: одни ученые связывают их с развитием трудовой деятельности и социальной потребностью в эффективных средствах и способах формирования у подрастающего поколения необходимых физических и духовных качеств; другие, — с желанием людей разрешать личностные конфликты бескровным образом; третьи, — с формой проведения досуга; четвертые, — с познанием мира и себя через игровую и состязательную деятельность. Сегодня физическая культура — неотъемлемая составляющая современной цивилизации, находящаяся в тесной взаимосвязи с другими социальными явлениями.

В Федеральном законе «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» физическая культура рассматривается как «часть культуры, представляющая собой совокупность ценностей, норм и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития способностей человека, совершенствования его двигательной активности и формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путем физического воспитания, физической подготовки и физического развития».

Современные представления о физической культуре связаны со следующими составляющими ее компонентами: «физическая культура» («физкультура») и «спорт». Каждый из этих компонентов физической культуры имеет известную самостоятельность, свою собственную целевую установку, материально-техническое обеспечение, различный уровень развития и объем личностных ценностей.

Особое выделение спорта связано с тем, что он представляет собой, в большей степени, сферу социально-культурной деятельности как совокупность видов спорта, сложившуюся в форме соревнований и специальной практики подготовки человека к ним.

Под «физической культурой» («физкультурой») в узком смысле слова понимается: массовая физическая культура (физическая рекреация и физическое воспитание как учебный, педагогический процесс, направленный на освоение человеком личностных ценностей физической культуры); лечебная и адаптивная физическая культура как виды двигательной (физической) реабилитации.

Специфические результаты, достигаемые в ходе занятий физкультурной деятельностью (физическое развитие, совершенствование, реабилитация после перенесенных заболеваний, травм, социально-бытовая адаптация людей с ограниченными возможностями здоровья и др.), связаны с тем, что она имеет собственные средства воздействия на процесс и результат двигательной деятельности. Этими средствами являются: физические упражнения и факторы среды (упорядоченное воздействие естественных факторов). В данном ряду можно представить и гигиенические факторы. Хотя они не являются строго специфическими средствами физкультурной работы, при занятиях физическими упражнениями значимо их содействующее значение.

Но удовлетворение естественных потребностей человека в движении, улучшение его физического состояния и обеспечение необходимого уровня дееспособности для повседневной жизни не единственная функция физической культуры (реализуемая через занятия физкультурной деятельностью). Кроме биологической к функциям физической культуры также можно отнести: нормативную (заключается в закреплении рациональных норм деятельности); информационную (отражает свойство накапливать культурную информацию, быть средством ее распространения и передачи от поколения к поколению); коммуникативную (содействует общению, установлению межличностных контактов); эстетическую (способствует удовлетворению эстетических потребностей личности).

Формирование здорового образа жизни в молодежной среде — сложный системный процесс, охватывающий множество компонентов образа жизни современного общества и включающий основные сферы и направления жизнедеятельности молодых людей. Ориентированность молодежи на ведение здорового образа жизни зависит от множества условий. Это и объективные общественные, социально-экономические условия, позволяющих вести, осуществлять здоровый образ жизни в основных сферах жизнедеятельности (учебной, трудовой, семейно-бытовой, досуга), и система ценностных отношений, направляющая сознательную активность молодых людей в русло именно этого образа жизни.

Актуальность проблемы формирования здорового образа жизни в молодежной среде обусловлена, прежде всего, критическим состоянием физического и духовного развития молодого поколения. Причинами нарушений здоровья являются как факторы внешней среды (неблагоприятные экологические факторы), так и факторы риска, имеющие поведенческую основу: курение, употребление алкоголя, иных токсических и психоактивных веществ, отсутствие интереса к регулярным занятиям физической культурой, несоблюдение правил личной гигиены и др.

Состояние здоровья населения, а в первую очередь, детей и молодежи – важнейший показатель благополучия общества и государства. Поэтому укрепление здоровья населения, существенное снижение уровня социально значимых заболеваний, создание условий и формирование мотивации для ведения здорового образа жизни — одна из приоритетных задач демографической политики Российской Федерации на период до 2025 года.

Вопросы формирования здорового образа жизни также нашли отражение: в Концепции долгосрочного социально-экономического развития Российской Федерации до 2020 года, в проекте Концепции развития здравоохранения Российской Федерации до 2020 года.

С 2009 года введено новое приоритетное направление бюджетной политики в области здравоохранения – комплекс мер по формированию здорового образа жизни и сокращению потребления алкоголя и табака.

В настоящее время в нашей стране уже действует целый ряд законов, направленных на профилактику заболеваний и поддержку здорового образа жизни . К ним относятся:

• Основы законодательства об охране здоровья граждан, определившие профилактическую деятельность одним из основных направлений здравоохранения;
• Федеральный закон «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения», установивший обязательность гигиенического воспитания и обучения граждан, направленных на повышение их санитарной культуры, профилактику заболеваний и распространение знаний о здоровом образе жизни;
• Федеральные законы «Об ограничении курения табака», «О присоединении Российской Федерации к Рамочной конвенции ВОЗ по борьбе против табака», определившие правовые основы ограничения курения табака в целях снижения заболеваемости населения, обязавшие федеральные органы исполнительной власти в сфере здравоохранения, образования и культуры регулярно осуществлять пропаганду знаний о вреде курения табака через средства массовой информации;
• Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации», направленный на обеспечение права каждого на свободный доступ к физической культуре и спорту;
• Федеральный закон «О наркотических средствах и психотропных веществах», установивший правовые основы государственной политики в сфере оборота наркотических средств, психотропных веществ и в области противодействия их незаконному обороту в целях охраны здоровья граждан, государственной и общественной безопасности.

К федеральным законам, направленным на формирование здорового образа жизни и повышение ответственности за собственное здоровье у граждан России, также необходимо отнести:

• «О качестве и безопасности пищевых продуктов»,
• «Об иммунопрофилактике инфекционных болезней»,
• «О предупреждении распространения в Российской Федерации заболевания, вызываемого вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ-инфекции)»,
• «О предупреждении распространения туберкулеза в Российской Федерации» и другие.

В целях реализации указанных законов Правительством Российской Федерации принят ряд федеральных целевых программ, направленных на профилактику заболеваний населения и формирование здорового образа жизни населения.

Во многих субъектах Российской Федерации принимаются законодательные и нормативные правовые акты, региональные программы, направленные на формирование у населения здорового образа жизни и профилактику заболеваний.

Обобщая выше сказанное, можно заключить, что современная система мер, предпринимаемых обществом для формирования образа жизни, способствующего укреплению здоровья молодых людей и включения их в активную социальную жизнь, развивается и реализуется на трёх уровнях:

• социальном: пропаганда здорового образа жизни средствами массовой информации, проведение образовательной и информационно-просветительской работы учреждениями здравоохранения, образования, культуры, социальной защиты населения, подростково-молодежными клубами, общественными объединениями и др.;
• инфраструктурном: создание условий для ведения здорового образа жизни в основных сферах жизнедеятельности (наличие свободного времени, материальных средств), развитие сети физкультурно-спортивных и досуговых организаций, региональных профилактических организаций (центров медицинской профилактики, восстановительной медицины и реабилитации); проведение экологического контроля; оснащение образовательных, медицинских и др. учреждений, организаций необходимым оборудованием и проч.;
• личностном: формирование системы ценностных ориентаций молодого человека, стандартизация бытового уклада его жизни.

Литература:

1. Бердус М.Г. Экологические факторы и здоровье человека: Учебное пособие по дисциплине «Валеология» для студентов и преподавателей Калужского филиала МГТУ им. Н. Э. Баумана. – Калуга, 2002 г.: http://revolution.allbest.ru/ecology/00050547_0.html

2. Большая советская энциклопедия:http://slovari.yandex.ru/~книги/БСЭ/

3. Борзова О.Г. Законодательные аспекты формирования здорового образа жизни: Рекомендации Комитета государственной думы по охране здоровья: http://www.ohrana-zdorovja.ru/slushanie-2008-10-16r.html

4. Виленский М.Я., Авчинникова С.О. Методологический анализ общего и особенного в понятиях «здоровый образ жизни» и «здоровый стиль жизни» // Теория и практика физической культуры: Научно-теоретический журнал. № 11, 2004 г.: http://lib.sportedu.ru/press/tpfk/2004N11/p2-7.htm

5. Евсеев С.П. Адаптивная физическая культура (цель, содержание, место в системе знаний о человеке) // Теория и практика физической культуры: Научно-теоретический журнал. № 1, 1998 г.: http://lib.sportedu.ru/press/tpfk/1998N1/p2-7.htm

6. Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и школы: Методическая библиотека / Н.К. Смирнов. – М.:АРКТИ, 2003 г.

7. Федеральный закон от 04.12.2007 N 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в РФ».

8. Фирсов М.В., Студенова Е.Г. Теория социальной работы: учебное пособие для вузов/ М.В. Фирсов, Е.Г. Студенова. – 4-е изд. — М.: Академический Проект; Гаудеамус, 2009 г.