Спи руководство отзывы - RukovodstvoRus.ru - инструкции пользования и руководства

2011–2023 © Центр детского сна и развития BabySleep.

BabySleep™ – официально зарегистрированный защищенный товарный знак. Все предоставляемые материалы являются объектом интеллектуальной собственности. Запрещено любое копирование и использование материалов (или их части) без разрешения правообладателя.

Несмотря на то, что информация, предоставленная проектом, тщательно отобрана и проверена, BabySleep не несет ответственности за неправильное толкование, ошибочное или некорректное использование этого материала. Все рекомендации не являются медицинскими, не отменяют и не заменяют предписаний врача, рассчитаны на здоровых детей, рожденных в срок.

Источник

Налаживание сна без иллюзий

Иногда хочется, чтобы у ребенка была кнопка — включить сон, выключить капризы и истерики. Но так не бывает. Может, у консультанта по детскому сну есть волшебная палочка — раз, и все спят? Не зря же их называют «феи сна».

В команде трое: мама, ребенок, консультант

Бывает, что сон сбивается из-за какой-то одной четкой причины. Достаточно просто ее исправить. Например, ребенку слишком жарко — перекрыли вентиль на батарее, сон наладился. Или ночью «гуляет», потому что слишком долго спит днем — поменяли режим, все хорошо.

Но чаще всего у плохого сна одновременно много причин и нужно работать комплексно. Консультант знает все о детском сне и может ответить на любой вопрос. Он анализирует ситуацию в мельчайших деталях, составляет подробный план действий — как расписание тренировок и питания для взрослых.

А дальше? Чтобы чудо произошло, нужно этот план воплотить. И тут главная роль у второго члена команды — мамы. Ведь именно мама внимательно наблюдает за ребенком каждый день, видит его сигналы и настроение, реакцию на изменения условий сна. Именно мама — главная «фея сна» для своего ребенка. А консультант по детскому сну помогает маме и поддерживает ее.

Но и ребенок тоже член команды, он тоже влияет на то, как будет проходить работа. Ведь каждый ребенок — это неповторимое сочетание особенностей, привычек, темперамента, чувствительности, потребностей и возрастных возможностей. Конечно, их необходимо учитывать!

Реалистичные ожидания

Не все дети могут спать всю ночь без пробуждений. Кто-то сможет уже в 6 месяцев, а кто-то и в 11 пока не готов. Наши ожидания могут быть не реалистичными:

Хочется, чтоб «как у подружки». А ребенок другой!
Пока желаемое не соответствует возрастным возможностям ребенка.
Особенности малыша. Профессор Марк Вайсблут, признанный эксперт по детскому сну с мировым именем, утверждает, что около 10% детей в первые месяцы жизни имеют повышенную возбудимость, которая обычно проходит примерно в 6 месяцев. Специалист по высокой чувствительности Элейн Эйрон считает, что примерно 20% людей высокочувствительные, и в детстве они обычно более требовательные и чуткие. Есть дети с «легким» темпераментом, которые усваивают новую привычку за 5 дней, а есть «упрямые» — борющиеся и сопротивляющиеся, которым нужно 2–3 недели.
Особенности этапа развития. Скачки развития и возрастные кризисы отменить невозможно, их необходимо учитывать в стратегии работы.

Ответственность консультанта по детскому сну — подстроить методику обучения самостоятельному засыпанию под ситуацию, маму и ребенка. Но даже у идеально спящего малыша время от времени будут сбои, «откаты» и регрессы.

У всех получается наладить сон ребенка?

Самый высокая результативность работы, конечно, при индивидуальных консультациях с сопровождением консультанта по детскому сну — более 90%. Это похоже на работу с тренером в спортзале — системная, последовательная, индивидуальная. Консультант постоянно гибко подстраивается под ребенка, поддерживает маму, если она в какой-то момент готова сдаться. Но если «есть тортики», пропускать тренировки, выполнять рекомендации только частично, («легли не в 21:00, а в 23:00 — были в гостях») и ждать чуда — к сожалению, желаемый результат не получится.

1. Когда получается улучшить сон

Всегда можно наладить сон ребенка до комфортного для конкретной семьи состояния, а не до вымышленного идеала. У всех детей, да и родителей, разные возможности. Но самое важное — мотивация, решительность и уверенность родителей.

Важно, насколько родители воспринимают и усваивают информацию, которую дает консультант по сну. Поэтому очень желательно во время консультации быть без ребенка, чтобы иметь возможность полностью сконцентрироваться.

2. Когда не получается

Когда есть иллюзия, что консультант все сделает сам. Работать над улучшением сна нужно именно маме, и семье важно ее в этом поддерживать. Когда родители берут на себя ответственность за сон малыша, получается объективно смотреть на свою индивидуальную ситуацию, принимать своего ребенка таким, какой он есть, и учитывать возможные ограничения.

3. Когда получается, но не полностью как хотелось бы

Если нет мотивации для последовательной работы. Например, заявленные цели навязаны социумом, но не отвечают потребностям семьи — «надо учить ребенка спать», а мама не готова или не очень хочет. Иногда понять, какая ситуация приемлема и чего мама хочет для ребенка, — уже победа и результат.

Если ситуация сложная, а у консультанта по сну мало опыта. Очень важен именно практический опыт индивидуальной работы до результата, ведь теория и информация, даже самая полная — всего лишь фундамент успеха.

Если мама выполняет рекомендации консультанта выборочно, частично («ранее укладывание нам не подходит») — результат также будет частичный, не полный. Вполне возможно, даже такой результат будет вполне хорошим для мамы. Но важно понимать эти ограничения и действовать информировано.

Мы всегда готовы вам помочь

Консультант BabySleep поможет вам скорректировать цели, если это потребуется, выстроит оптимальный темп работы, подберет самый подходящий вариант методики обучения самостоятельному засыпанию. В любой ситуации мы сможем вместе найти такое решение, которое позволит малышу спать лучше и всей семье чувствовать себя комфортно и счастливо.

Консультанты по детскому сну

Елена Мурадова

Основатель BabySleep, первый консультант по сну в России и СНГ

12 лет BabySleep помогает родителям организовать здоровый и спокойный сон своих детей. Все материалы нашей энциклопедии сна созданы для самостоятельной работы. Если вам не подходит общее решение и вы не высыпаетесь уже более 2-х недель – не терпите, обратитесь к консультанту по сну.

Подробнее о консультациях

Елена Мурадова

Основатель BabySleep, первый консультант по сну в России и СНГ

Режим ребенка

«Мелатониновые пики» и «золотые часы сна»: мифы и реальность

Сон — это поистине загадочное состояние, в котором мы пребываем примерно треть свой жизни. А дети в первые годы жизни и вовсе половину!

Но я хочу поговорить не о важности сна, а о наших знаниях и представлениях о сне.

Моя рабо…

Развитие ребенка

1 год и 2 месяца. Девятый скачок развития ребенка: абстракции и принципы

Мышление ребенка стало более сложным и взрослым. Ходом его мысли теперь руководят принципы. Он не следует программе, как робот, а создает ее сам, вносит изменения и даже оценивает ее. Он обдумывает ходы, строит планы и взвешивает их последствия.

В…

Развитие ребенка

1 год и 5 месяцев. Десятый скачок развития ребенка: системы и управление

Ребенок замечает системы — единство взаимозависимых элементов. Он осознает, что его семья отличается от семьи его приятеля. Понимает, что его действия приводят к определенным событиям, он обладает властью над вещами, может принимать решения.

…

Подписывайтесь!

Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях

Источник

ВСЯ дети спят

Руководство сна

Вы можете выбрать интересующий вас путеводитель по сну
и заказать его онлайн

Как получить руководство?

Выберите

Выберите Руководство по режиму по возрасту Вашего малыша или приобрети сразу два

Оплатите

При оформлении заказа, пожалуйста, укажите свою действующую электронную почте (e-mail).

Проверьте почту

После успешной оплаты Руководства проверьте свою почту, включая папки «Спам», «Рассылки» и «Социальные сети». На почте Вы найдете письмо от меня с ссылкой для скачивания Руководства.
Как правило, письмо приходит в течение 10-15 минут после оплаты. Если этого не произошло, пожалуйста, напишите мне.

Скачайте

Скачайте и сохраните руководство себе на компьютер/ смартфон.
ВНИМАНИЕ: Руководства являются интеллектуальной собственностью Бекетовой О.Г. Передача третьим лицам запрещена.

Остались вопросы?

Опишите свою ситуацию со сном малыша, и я помогу определиться с форматом работы.

Источник

Книги
Здоровье детей
Джеймс Мак-Кенна
📚 Спим с ребенком

Эта и ещё 2 книги за 399 ₽

По абонементу вы каждый месяц можете взять из каталога одну книгу до 700 ₽ и две книги из специальной подборки. Узнать больше

Оплачивая абонемент, я принимаю условия оплаты и её автоматического продления, указанные в оферте

Описание книги

Сон ребенка в родительской постели вызывает много споров. И сторонники, и противники совместного сна апеллируют к различным медицинским, социальным, психологическим аспектам этого явления. Ученый-антрополог Джеймс Мак-Кенна собрал точные аргументы в пользу совместного сна на основе данных биологии, антропологии, статистики и собственных лабораторных исследований. Он обнаружил, что и в наши дни, и на протяжении всей истории человечества совместный сон играл важную роль в обеспечении выживания детей и их благополучия и оказывал как мгновенное, так и долгосрочное положительное воздействие на их здоровье и развитие. Значительную часть книги автор посвящает вопросам безопасности совместного сна. Он рассматривает все организационные моменты – от конструкции кровати до материала постельных принадлежностей, а также физического и психологического состояния родителей.

Эта книга, прежде всего, для родителей, решивших спать вместе с ребенком, но испытывающих тревогу по поводу его безопасности во время сна, а также ощущающих давление общественного мнения; кроме того, книга пригодится специалистам по уходу за детьми, педиатрам, психологам, бабушкам и дедушкам.

Подробная информация

Возрастное ограничение:: 16+

Дата выхода на ЛитРес:: 15 мая 2019

Дата перевода:: 2017

Дата написания:: 2016

Объем:: 160 стр. 55 иллюстраций

ISBN:: 978-5-905392-22-1

Правообладатель:: СветЛо

Оглавление

Книга Джеймса Мака-Кенны «Спим с ребенком» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.

Цитаты 1

вырабатывают содержащиеся в грудном молоке антитела для защиты Невозможно

0vk_1702506

вырабатывают содержащиеся в грудном молоке антитела для защиты Невозможно

Оставьте отзыв

Другие книги автора

Удобные форматы для скачивания

Файл(ы) отправлены на почту

На что хотите пожаловаться?

Сообщение отправлено

Мы получили Ваше сообщение.
Наши модераторы проверят книгу
в ближайшее время.
Спасибо, что помогаете нам.

Сообщение уже отправлено

Мы уже получили Ваше сообщение.
Наши модераторы проверят книгу
в ближайшее время.
Спасибо, что помогаете нам.

Поделиться отзывом на книгу

Джеймс Мак-Кенна

Спим с ребенкомТекст

Источник

Похожие отзывы

Налаживание сна без иллюзий

В команде трое: мама, ребенок, консультант

Реалистичные ожидания

У всех получается наладить сон ребенка?

Руководство сна

Оставьте отзыв

Другие книги автора

На что хотите пожаловаться?

Сообщение отправлено

Сообщение уже отправлено