Спирулина в порошке инструкция по применению цена

Спирулина в порошке: свойства и инструкция по применению

  • Полезные свойства
  • Противопоказания
  • Как принимать?
  • Как выбрать?

На рынке БАДов спирулина и порошок на ее основе в последнее время набирает популярность. Впрочем, сама водоросль известна еще со времен ацтеков. Сегодня порошку на основе этой водоросли из пресноводных вод приписывают множество полезных свойств. Так ли это на самом деле?

Полезные свойства

Данная разновидность съедобных сине-зеленых водорослей по праву считается суперпродуктом. В 100 граммах продукта содержится до 70% белка и высокая концентрация незаменимых аминокислот. Это делает продукт полезным для организма, ведь белок является стройматериалом для мышц, клеток, ферментов, необходим для метаболического обмена, обеспечивает организм энергией, силой.

Также в составе водоросли содержится много витаминов группы В и железа, что позволяет говорить о положительном влиянии спирулины на процессы кроветворения, способность продукта повышать гемоглобин. Это, в свою очередь, обеспечивает лучшее питание тканей и органов, снижение риска развития анемии.

Особенности цвета спирулины обусловлены присутствием в ней пигментов, являющихся полезными для здоровья человека. Так, хлорофилл способствует укреплению иммунитета, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и понижает артериальное давление.

Еще один пигмент – фикоцианин (кстати, он не встречается в природе, но занимает до 20% состава спирулины и отвечает за ее сине-голубой подтон) регулирует работу стволовых клеток, применяется для лечения патологий крови и онкозаболеваний.

Высоко антиоксидантное действие спирулины, что объясняется присутствием в составе аминокислот аргинина и цистина, биологически активных флавоноидов и витамина Е. Продукт выводит из организма токсины, связывает и выводит свободные радикалы, соли тяжелых металлов (в том числе мышьяка), обеспечивая тем самым очищение организма и ускорение метаболических процессов, защиту от онкологии. Кроме того, спирулина способствует замедлению возрастных изменений.

Благодаря витаминам В и фосфору в составе спирулина полезна для работы головного мозга. Она улучшает интеллектуальные способности, способствует лучшему запоминанию информации, повышает концентрацию внимания. Рекомендована при повышенных интеллектуальных нагрузках.

Также водоросль влияет на гормональный фон, обеспечивает щитовидную железу нужным для ее работы йодом, помогает бороться с симптомами хронической усталости, депрессии.

Высокое содержание белка и прочих полезных элементов обеспечивают ценность спирулины для ухода за волосами, ногтями. Они становятся более прочными, блестящими, не ломаются, лучше растут. Для более выраженного эффекта рекомендуется сочетать употребление водоросли внутрь и наружно.

Существует несколько форм выпуска спирулины, один из них – порошок. Это органическая добавка к пище на основе высушенной и измельченной водоросли. Показанием к ее применению можно считать:

  • укрепление иммунитета, профилактика сезонных простуд;
  • нормализация работы пищеварительного тракта, ускорение метаболизма;
  • снижение веса (если верить отзывам, то за месяц применения порошка можно сбросить до 5 кг лишнего веса);
  • укрепление и улучшение качества кожи, волос, ногтей;
  • укрепление сердечно-сосудистой системы, снижение артериального давления, уровня холестерина в крови;
  • нормализация гормонального фона, нервной системы;
  • улучшение репродуктивных функций – повышение шансов забеременеть и выносить ребенка, снижение неприятной симптоматики в период климакса, восстановление менструального цикла, уменьшение болей при месячных.

Противопоказания

Противопоказанием к приему спирулины в порошке являются индивидуальная непереносимость водоросли, аллергия на дыры моря, ламинарию (морскую капусту), а также избыток йода в организме. Не следует принимать порошок при наличии аутоиммунных заболеваний (среди них – сахарный диабет, рассеянный склероз, псориаз), а также при прохождении курса аутоиммунной терапии. Из-за высокого содержания белка употребление порошка спирулины опасно при патологиях почек, мочекаменной и желчнокаменной болезнях, склонности к отекам. При слабом кишечнике и склонности к метеоризму потребление спирулины в порошке может вызвать усиление данных неприятностей.

Будучи дарами моря, спирулина склонна накапливать токсины и радиацию из воды, поэтому к выбору продукта нужно подходить осознанно. Множество негативных реакций после ее употребления связано именно с наличием токсинов и прочих отравляющих веществ в составе. Последствием использования порошка из некачественного сырья может стать как минимум пищевое отравление, как максимум – септический шок, паралич и даже смерть.

Вред можно получить при непомерном потреблении порошка на основе водоросли. Симптомами передозировки являются тошнота и рвота, нарушение стула, боли и рези в животе, головокружение, учащенное сердцебиение, отек гортани.

При обнаружении подобной симптоматики употребление порошка нужно немедленно прекратить и при необходимости обратиться к врачу.

Как принимать?

Допустимая дозировка спирулины для взрослого человека составляет 2-5 грамм в день. Начинать прием нужно с небольшого количества порошка. При отсутствии аллергии и прочих негативных реакций – увеличить суточную дозировку.

В среднем нормой считается 3 грамма спирулины в сутки. Именно поэтому большинство производителей БАДов фасуют спирулину в небольшие пакетики-саше, доза которых – 3 г. Если состав не расфасован в пакетики, а представляет собой порошок в банке, то суточная дозировка составляет 1/2 или целую чайную ложку порошка без горки. Многие производителя для удобства прикладывают к своему продукту мерную ложку.

Большинство БаДов рекомендуется принимать во время или за 5-10 минут до еды. Однако последние исследования доказывают, что при употреблении порошка на пустой желудок его усвояемость составляет 100% и происходит за 20 минут. Это связано с тем, что за время сна кишечник полностью (или почти полностью) опустошается, поэтому все, что попадает в него утром, усваивается максимально полно. Неслучайно диетологи настоятельно рекомендуют завтракать правильно.

Таким образом, принятая натощак спирулина принесет максимум пользы. Правильнее всего употреблять порошок с утра, сразу после пробуждения. Согласно отзывам, прием спирулины натощак запускает процессы пищеварения и заряжает энергией. По способности тонизировать спирулина, съеденная с утра, аналогична действию кофе. Однако в отличие от последнего она не будоражит нервную систему и не несет вреда организму. Кроме того, действие спирулины в качестве натурального энергетика более длительное (до 6-8 часов).

Еще одно оптимальное время для приема порошка – вечер, время перед отходом ко сну. Важно за 3-4 часа до этого не употреблять пищу, желудок должен быть пустым. Допустимо пить воду, но не чай, соки или кефир.

В большинстве случаев спирулину растворяют в воде, так ее удобнее выпивать. Порошок растворяют в теплой (не холодной воде) и дают время ему немного набухнуть. 5-7 минут достаточно, после чего смесь перемешивают и не спеша выпивают маленькими глотками. При желании можно запить раствор спирулины чистой водой. Она не должна быть холодной.

Небольшой нюанс – после добавления порошка в стакан с водой нужно оставить его на 5-7 минут, не сразу перемешивать. Если пренебречь данной рекомендацией и сразу перемешать смесь, то образуются комочки, которые придется дополнительно разбивать ложкой. Конечно, это не критично, но неудобно.

Иногда спирулину употребляют в качестве полезной приправы, добавляя ее к салатам, посыпая первые и вторые блюда. Такой способ не принесет ощутимого оздоравливающего эффекта.

Во-первых, при подобном применении сложно контролировать дозировку. Во-вторых (и это самое главное) при сочетании с прочими продуктами усвоение порошка может снижаться на 20-55%. Еще один важный момент – спирулина теряет большую часть своих полезных свойств при нагреве до 40 и выше градусов. Так что в супе и многих вторых блюдах она точно будет бесполезной «травой».

Для достижения выраженного эффекта порошок принимают курсом 1,5-2 месяца. Минимальная длительность курса – 30 дней. Важно употреблять продукт ежедневно, без пропусков, в одно и то же время суток.

Продукт в порошке можно использовать не только внутрь, но и как наружное средство. Из него можно приготовить маски для лица и тела, смешав состав с натуральными кисломолочными продуктами, медом, яйцом. Водоросль оказывает лифтинг-эффект, помогает сделать кожу мягкой, снимает воспаление, убирает шелушение.

Сухой ингредиент используют в качестве скраба для борьбы с целлюлитом. В таком случае эффективен окажется тандем из меда и спирулины. Спирулина может использоваться как основа для горячих или холодных обертываний. Она окажет дренажный и подтягивающий эффект – поможет избавиться от первых проявлений целлюлита, выведет лишнюю влагу из организма, улучшит состояние кожи, повысит ее тонус.

Как выбрать?

При выборе спирулины в порошке предпочтение нужно отдавать проверенным производителям. Самым полезным считается гавайский порошок, немного уступает ему индийский. А вот от продукта китайского производства лучше отказаться сразу. Слишком много встречается подделки.

Обратите внимание на состав – в нем должна значиться только спирулина в виде порошка. Недопустимо присутствие иных компонентов.

Инструкция по применению должна быть на русском языке. Некоторые производители прикладывают к ней рецепты с использованием порошка.

О том, зачем и как принимать спирулину в порошке, смотрите в следующем видео.

На чтение 7 мин Просмотров 4.1к.
Обновлено 19.12.2020

Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к профильному специалисту.

Производители выпускают экстракты водорослей как в форме таблеток, так и в измельченном – порошковом виде. В этой статье мы рассмотрим, как принимать спирулину в порошке и где можно купить качественные БАДы на ее основе.

Содержание

  1. Кому нужно принимать спирулину
  2. Противопоказания
  3. Особенности порошковой формы
  4. Препараты спирулины
  5. Правила приема добавок
  6. Побочные эффекты
  7. Возможность передозировки
  8. Отзывы о спирулине
  9. Лекарственная совместимость

Кому нужно принимать спирулину

Водоросль отличается богатым химическим составом. Она содержит такие компоненты:

  • аминокислоты;
  • витамины А, В, С, Е, К;
  • минералы – железо, магний, йод, калий;
  • активные флавоноиды;
  • растительные иммуностимуляторы.

Благодаря этому составу спирулину активно применяют для детоксикации, поддержания здоровья, предотвращения витаминного дефицита и коррекции работы внутренних органов.

Nutrex Hawaii, Порошок Pure Spirulina Pacifica, 16 унц. (454 г)

Профилактический прием

Порошок спирулины является качественной и сбалансированной добавкой. Он рекомендован здоровым людям для поддержания организма в период стрессов и сезонного иммунодефицита.

Регулярный прием водоросли укрепляет иммунитет, повышает бодрость и энергичность, улучшает настроение.

Врачи рекомендуют принимать органический БАД вегетарианцам, спортсменам, культуристам и людям, соблюдающим строгую диету, так как спирулина восполняет недостаток в витаминах группы В. Особенно водоросль незаменима, как поставщик цианокобаламина (В12) – важнейшего для кроветворения вещества, которое не поступает с растительной пищей.

В лечебных целях

Средства на основе водоросли обладают полезными фармакологическими эффектами, поэтому могут применяться при ряде заболеваний:

  1. Аллергия. Спирулину назначают при поллинозе, крапивнице, аллергическом дерматите. Действующие вещества в составе БАДов уменьшают активность реакций гиперчувствительности и купируют воспаления.
  2. Атеросклероз, гипертония. Регулярное употребление 1 г чистого экстракта в течение 3 месяцев снижает показатели вредного холестерина на 15%. А за счет улучшения состояния сосудов нормализуется артериальное давление.
  3. Сахарный диабет. Польза спирулины заключается в стимуляции работы поджелудочной железы, повышении чувствительности клеток к инсулину и усилении фармакологических свойств сахароснижающих препаратов.
  4. Артрит. Водоросль обладает выраженным противовоспалительным эффектом, снижает уровень циклооксигеназы-2, благодаря чему уменьшается боль и отечность суставов.

Проведен также ряд научных исследований, в которых подтвердилась активность фикоцианина и других фитонутриентов против рака молочной железы, опухолей слизистой ротовой полости. Но врачи не спешат использовать полезные свойства растения в противоопухолевой терапии из-за недостаточной доказательной базы.

Для женской красоты

Порошок спирулины полезен как девушкам для сохранения красивой кожи, так и более зрелым женщинам для устранения возрастных изменений. Он улучшает состояние эпидермиса:

  • выравнивает цвет лица;
  • борется с высыпаниями и воспалениями;
  • устраняет проявления купероза и розацеа;
  • ускоряет рост волос;
  • укрепляет ногти.

Детальнее о влиянии водорослей на состояние кожи смотрите в видео:

Спирулина для кожи - Елена Малышева на Первом канале в программе Жить здорово!Спирулина для кожи — Елена Малышева на Первом канале в программе Жить здорово!

Противопоказания

Основным ограничением к приему добавок спирулины является индивидуальная непереносимость входящих в состав компонентов. Нежелательно пить их при системных аллергических реакциях, чтобы не спровоцировать обострение. Противопоказанием является и подтвержденная аллергия на морепродукты. А из-за высокого содержания витамина К водоросль также нельзя употреблять вместе с антикоагулянтами.

По поводу применения БАД беременными женщинами мнения врачей расходятся. В составе нет опасных для организма и будущего ребенка компонентов, но некоторые фармацевтические препараты изготавливаются на основе выращенного с применением химикатов сырья. Поэтому беременным и кормящим мамам лучше воздержаться от приема порошка спирулины.

Особенности порошковой формы

Добавки в виде порошка распространены на фармакологическом рынке, так как они являются наиболее органической и полезной формой спирулины. При их изготовлении применяется минимальное количество технологий и способов обработки, поэтому в измельченных водорослях сохраняются все полезные химические вещества. Преимуществом порошковых добавок являются и различные варианты применения – в чистом виде, в составе блюд и напитков, для косметических масок.

Основной недостаток порошка – характерный морской запах и привкус, который понравится не всем покупателям. Чтобы его замаскировать, можно смешивать добавку со смузи.

Препараты спирулины

Водоросль выпускается в виде пищевых добавок, упакованных во флаконы или пластиковые пакеты с герметичной многоразовой застежкой. Фасовка порошка разная – от 100 до 500 г.

При выборе БАДов обращайте внимание на описание – производители качественных добавок указывают концентрацию всех полезных веществ и прилагают к ним детальную инструкцию по применению.

ТОП-6 биологически активных препаратов спирулины в порошке:

Где купить

В аптеках представлен небольшой выбор добавок на основе водоросли спирулины, а в большинстве интернет-магазинов цены на них завышены в 1,5-2 раза.

Самые низкие цены на спирулину в порошке — в известном интернет-магазине iHerb. У других продавцов стоимость будет на 30-50% выше. Можете проверить сами.

На Айхерб действует скидка до 10% по этому промокоду:

Промокод активируется в корзине после добавления 1-го товара и действует только на 1-й заказ.

Правила приема добавок

БАДы нужно принимать правильно, иначе можно навредить здоровью. Согласно инструкции по применению для профилактического приема суточная норма порошка спирулины составляет 4 г, что соответствует 1 ч. л. без горки. Для лечения диабета, атеросклероза и других болезней дозировку можно повышать до 8-9 г, но только после подтверждения врача. Употреблять порошок желательно в первой половине дня. Стандартный курс приема – 1 месяц.

Молочные продукты ухудшают всасывание компонентов спирулины.

Рецепты с порошком спирулины для красоты и здоровья

Наиболее простой способ применения добавок – приготовление настоя. Для этого необходимо 1 ч. л. измельченных водорослей залить 150 мл воды и оставить на 10 минут. Приготовленный напиток пьют после еды или между приемами пищи. Для улучшения вкуса можно добавить немного меда.

Далее собраны рецепты с порошком спирулины для приема внутрь и наружного применения.

Банановый смузи с водорослями

Перебить в блендере банан, очищенный от кожуры огурец, небольшую горсть шпината и 100 мл кокосового молока, добавить 1 ч. л. спирулины. Полученный смузи рекомендуется пить между завтраком и обедом.

Энергетические батончики

Смешать по полстакана тертого кокоса, семян тыквы и подсолнечника, 1 стакан бананового пюре, 1 ч. л. спирулины. Готовое «тесто» выложить тонким слоем на противень, застеленный пергаментом, запечь в духовке 15 минут при температуре 180°.

Earth Circle Organics, Organic Spirulina Powder, 4 oz (113 g)

Маска против морщин

Смешать по 1 ч. л. меда, сметаны и оливкового масла, добавить к смеси 2-3 г порошка спирулины. Готовую маску наносят на всю поверхность лица и зону декольте, оставляют на 20-25 минут до высыхания, а затем смывают прохладной водой. Периодичность – 2 раза в неделю.

Маска-пленка для очищения пор

В 15 мл теплой воды растворить 1 ч. л. желатина и 5 г спирулины. Полученную смесь наносят на лоб, нос, подбородок, дожидаются полного засыхания и ее превращения в эластичную пленку. Затем маску аккуратно снимают, а лицо смазывают увлажняющим кремом. Очищение пор нужно делать не чаще 1 раза в неделю.

Побочные эффекты

При длительном употреблении спирулины кал может окрашиваться в зеленоватый цвет, что связано с присутствием большого количества хлорофилла в водорослях. Это нормальная реакция, которая не требует прекращения приема. Но иногда возникают диспепсические расстройства – тошнота, неприятный привкус во рту, боли в животе. При появлении таких симптомов необходимо обратиться к врачу. Аллергические реакции на средство не зарегистрированы.

Возможность передозировки

При правильном приеме добавки со спирулиной передозировка не возникает. В клинической практике не описаны случаи ухудшения здоровья даже при длительном лечении.

Отзывы о спирулине

Если вы применяли порошок водоросли, оставляйте свои отзывы в специальной форме:

Оставить свой отзыв

Имя:
E-mail (будет скрыт):
Заголовок:
Достоинства:
Недостатки:
Рейтинг:

1

2

3

4

5

Ваши впечатления:
  Поставьте галочку здесь, чтобы подтвердить, что вы человек.

Отправить

     

Отмена

Спирулина порошок

Средний рейтинг:

 

Кол-во отзывов: 0

Покупатели, которые употребляли спирулину в порошке, утверждают, что добавки на ее основе:

  • укрепляют иммунитет, защищают от простуд;
  • повышают тонус;
  • придают бодрость и энергию, выносливость во время спортивных занятий;
  • снижают аппетит, помогают в похудении;
  • интенсивно питают и увлажняют кожу, выравнивают цвет лица;
  • ускоряют рост волос.

Основные недостатки по мнению покупателей:

  • резкий неприятный вкус;
  • иногда появление тошноты и урчания в животе.

Лекарственная совместимость

Экстракты водорослей повышают фармакологические свойства НПВС. Но их нежелательно применять вместе с антикоагулянтами, иммуносупрессорами.

Спирулину в порошке можно принимать для обеспечения организма питательными веществами и витаминами, поддержания здоровья сердца и сосудов, улучшения состояния кожи и волос. Способы использования этой формы разные: прием в чистом виде, добавление в смузи и любимые блюда, приготовление косметических масок. Но перед началом курса рекомендуется посетить врача для выявления возможных противопоказаний.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями.

Состав

Биохимический состав водоросли Спирулина (Spirullina platensis):

  • 18 аминокислот (в том числе 8 незаменимых для человеческого организма);
  • жирные кислоты (лауриновая, пальмитиновая, гептадекановая, стеариновая, гамма- и бета-линоленовая и пр.);
  • питательные вещества;
  • пигменты (каротиноиды, хлорофилл, фикоцианин);
  • витамины (в том числе провитамин А и витамины группы В);
  • минералы (Ca, P, Fe, Na, Cl, Mg, Zn, K, I, Se).

Биохимический состав сухого лекарственного сырья из водоросли может незначительно колебаться в зависимости от условий выращивания Spirullina platensis.

Препараты Cпирулины отличаются между собой массой и, соответственно, количеством содержащегося в них активного вещества. Например, состав Спирулины ВЭЛ — это на 99% высококачественное сырье из Spirullina platensis. Масса одной таблетки — 0,5 грамма. А вот таблетки Спирулина Плантенсис при аналогичном составе имеют массу 0,3 грамма.

Форма выпуска

Формы выпуска спирулины:

  • таблетки 0,3 или 0,5 грамм;
  • суспензия;
  • чипсы;
  • капсулы;
  • порошок.

Кроме того, не так давно компания Коралловый клуб представила новый продукт на основе спирулины — батончики, в которых основное вещество дополнено орехами, медом и рядом других добавок.

Фармакологическое действие

Спирулина — это биологически активная добавка к пище, которая оказывает влияние на энергетический обмен.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Спирулина — что это такое?

В Википедии указывается, что Spirullina platensis — это сине-зеленые водоросли из рода осциллаториевых окси фотобактерий.

Терапевтический и профилактический эффекты водоросли обусловливаются ее лекарственными свойствами и уникальным составом. В ходе исследований свойств спирулины и ее влияния на человеческий организм было установлено и доказано, что на фоне применения пищевого лечебного комплекса снижается концентрация холестерина в крови и уменьшается риск ожирения.

За счет действия содержащегося в водоросли фикоцианина (пигмента, который придает водорослям их окраску) обеспечивается иммуномодулирующий эффект, а за счет действия каротина — противоопухолевый. Наличие в биохимическом составе Spirullina platensis гамма-линолевой кислоты обеспечивает ее общеоздоравливающее действие на организм.

Кроме того, препараты спирулины:

  • оказывают радиопротекторное действие;
  • снижают нефротоксичность при воздействии лекарств, токсинов и солей тяжелых металлов;
  • повышают количество лактобацилл и бифидобактерий в кишечнике, а также улучшают их качественный состав;
  • снижают концентрацию сахара в крови у диабетиков.

Регулярное употребление спирулины позволяет повысить устойчивость ко многим заболеваниями (включая в том числе сезонные — например, ОРВИ или грипп) и работоспособность, а также повысить порог утомляемости.

Что такое Спирулина ВЭЛ?

Спирулина ВЭЛ представляет собой БАД, который практически на 100% состоит из микроводоросли Spirullina platensis и используется в качестве дополнительного источника β-каротина и фикоцианинов.

Иммуномодулирующий эффект содержащегося в лекарственном сырье фикоцианина связан со способностью этого вещества стимулировать основные компоненты иммунной системы: макрофагоциты, Т- и ЕК-клетки, стволовые клетки костного мозга, вилочковую железу и селезенку.

Другими не менее важными свойствами фикоцианина является способность оказывать мощное противоопухолевое и антиоксидантное действие, а также стимулировать гемопоэз.

При этом, вещество улучшает функциональное состояние содержащихся в костном мозге стволовых клеток, которые являются прародителями обеспечивающих клеточный иммунитет лейкоцитов и поставляющих в организм кислород эритроцитов.

Применение Спирулины ВЭЛ способствует нормализации обмена веществ и веса, выведению из организма токсинов, шлаков и радионуклидов.

Показания к применению

Препараты Спирулины могут применяться для лечения и профилактики более чем 70 различных болезней включая в том числе:

  • язвенные и онкологические заболевания;
  • анемии (алиментарную железодефицитную, а также все виды злокачественной, в том числе анемию, которой сопровождается рак крови);
  • заболевания сердца, сосудов, органов пищеварительного тракта, почек и печени;
  • гинекологические заболевания (поликистоз яичников, мастопатии, фибромиомы, эрозии шейки матки);
  • СПИД;
  • дерматологические заболевания, обусловленные дисбактериозом, гиповитаминозом, преждевременным старением, возрастным гиперкератозом и рядом других причин;
  • сахарный диабет, ожирение и т.д.

Назначение Спирулины целесообразно:

  • при витаминно-минеральном дефиците (в том числе у людей старше 50 лет, беременных и кормящих женщин, людей на вегетарианской диете, злостных курильщиков и т.д.);
  • для очищения организма от токсинов и шлаков;
  • для нормализации обмена веществ и веса;
  • для снижения концентрации холестерина в крови;
  • для повышения резистентности к инфекциям;
  • для замедления процессов старения организма;
  • для стимуляции роста в подростковом возрасте;
  • для профилактики заболеваний суставов;
  • в период планирования ребенка, а также при токсикозе беременных (как раннем, так и позднем);
  • при климаксе (как у женщин, так и у мужчин).

Спирулину используют и в косметологии в виде масок, шампуней для волос, антицеллюлитных обертываний и массажных смесей. Маски с водорослями позволяют улучшить внешний вид кожи, разгладить морщины, очистить поры, вернуть румянец и избавиться от угревой сыпи. Шампуни делают волосы более пышными и здоровыми.

Противопоказания

Противопоказанием к применению БАД может быть только индивидуальная непереносимость спирулины. Как правило, подобное встречается в исключительно редких случаях.

В связи с тем, что водорослях содержится большое количество бета-каротина, у некоторых людей могут отмечаться такие симптомы как, например, пожелтение кожи ладоней. Это требует уменьшения дозы, однако полностью от приема добавки отказываться не стоит.

Следует воздерживаться от употребления высоких доз спирулины при желчно-каменной болезни и нефролитиазе (почечнокаменной болезни) у низкорослых людей. Спирулина обладает способностью выводить песок и конкременты небольшого размера, а у низкорослых людей выводящие пути тонкие, в связи с чем при прохождении конкремента через них высок риск ущемления.

Также не рекомендуется назначать Спирулину онкобольным, которые проходят курс химиотерапии. Это связано с тем, что Spirullina platensis хорошо выводит из организма токсические вещества и будет создавать препятствия для поддержания необходимой терапевтической концентрации препарата.

Побочные действия

Аллергические реакции.

Инструкция на Спирулину

Спирулину в таблетках и в капсулах принимают p/os (внутрь), приблизительно за полчаса до еды (если средство используется для похудения) и непосредственно во время еды, если средство пьют с целью оздоровить организм. Таблетки рекомендуется запивать не менее чем половиной стакана жидкости.

Оздоровительный курс предполагает прием 1-2 таблеток 3 раза в день на протяжении одного месяца.

В профилактических целях, а также для укрепления организма в осенне-зимний и зимне-весенний периоды таблетки и капсулы принимают однократно (лучше утром) по 1 или 2 шт.

Во время вспышек острых респираторных заболеваний и гриппа дозу увеличивают до 3-4 таблеток/капсул в день.

Порошковая форма водоросли не содержит связующих компонентов, поэтому ее можно принимать, смешивая с молочными продуктами, соком, медом, яйцом или добавляя в основное блюдо в качестве приправы.

Спирулина в капсулах является оптимальной лекарственной формой для больных с язвой 12-перстной кишки. Как правило, капсулы пьют на ночь (по 1 или 2, в зависимости от рекомендаций врача), дополняя лечение приемом медицинского облепихового масла (по 1 чайной ложке перед сном). Днем разрешается принимать БАД в форме порошка или таблеток.

Суточная доза спирулины в порошке от 1 до 5 грамм (в зависимости от показаний и возраста пациента):

  • 2-5 грамм — при токсикозе, при эрозии шейки матки (при лечении эрозии прием спирулины внутрь дополняют орошениями шейки матки, для которых 1 грамм порошка разводят в 0,5 л теплой воды, а также закладыванием на ночь тампонов со Спирулиной и медицинским облепиховым маслом);
  • 5 грамм утром натощак за 15-30 минут до приема пищи — при мастопатии;
  • не менее 5 грамм/сут. — при фибромиоме;
  • 0,5-0,7 грамм 7-10 раз в день — для лечения заболеваний пищевода (для равномерной обработки пищевода, порошок лучше всего прикрепить языком к небу);
  • 2-3 грамма/сут. — при использовании порошка в качестве гепатопротектора при болезнях печени;
  • 1-2 грамма/сут. (длительно) — после тиреоидэктомии;
  • 2-4 грамма/сут. — при климаксе, а также для повышения потенции и сексуальной активности;
  • 2 грамма/сут. трехнедельными курсами — для укрепления организма пожилых людей;
  • не более 1,5-2 грамм/сут. — при гломерулонефрите (соответственно, у детей до 14 лет и взрослых).

При бронхиальной астме Спирулину принимают следующим образом: 0,5 грамм в 1-й день (в таблетках или в виде порошка), 1 грамм — во 2 и 3 дни, далее по 1,5 грамма в течение 2-3 дней. Дозу постепенно увеличивают, доводя ее до 2-3 грамм/сут. Продолжительность курса — от 1,5 до 2 месяцев. Количество курсов должен определить врач.

При ОРЗ рекомендуется принимать возрастную терапевтическую дозу внутрь (для взрослых — 5 грамм), а также промывать (или закапывать) нос водной взвесью водоросли и прикреплять к нёбу по 0,3-0,5 грамма порошка.

После самопроизвольного рассасывания указанной дозы, к нёбу снова крепят 0,3 грамма порошка (процедуры повторяют в течение всего дня). Перед сном дозу следует увеличить до 0,5-0,7 грамм.

Лечение по этой схеме продолжают до полного выздоровления.

Чтобы правильно рассчитать дозу спирулины в чипсах и порошке, необходимо знать, что 5-и граммам водоросли соответствует 2 чайные ложки чипсов или 1 чайная ложка порошка.

При лечении пациентов с онкологическими опухолями оптимальным считается назначать Спирулину в пред- и послеоперационном периоде в дозе, не превышающей 5 грамм/сут. Принимают Spirullina platensis однократно, натощак, как дополнение к базисной терапии.

В пред- и послелучевой периоды БАД принимают в дозе, которая составляет не менее 5 грамм/сут. (в случае тошноты ее разрешается дробить).

В каждом конкретном случае, перед тем, как принимать ту или иную форму Spirullina platensis, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать оптимальную схему приема.

Инструкция на Спирулина ВЭЛ

Спирулину ВЭЛ принимают трижды в день по 2 таблетки. Оптимальная доза для детей старше 4-х лет — 1-3 таблетки/сут.

Как принимать таблетки Спирулина для похудения

Если Спирулину принимают для похудения, то таблетки необходимо пить строго до еды (за полчаса-час). Суточная доза — 6-8 таблеток, разделенных по количеству приемов пищи. Продолжительность одного курса — 30 дней.

На протяжении года БАД можно пить в течение 6 месяцев. В соответствии со стандартной схемой, таблетки пьют в течение месяца, а затем делают перерыв в лечении на такой же срок.

Способы применения Спирулины в косметологии

Наиболее часто Спирулина применяется в косметологии в виде масок для лица, в составе шампуней и антицеллюлитных кремов и скрабов.

Для поддержания кожи лица в хорошем состоянии порошок Spirullina platensis смешивают с небольшим количеством натурального меда и йогурта и легкими массирующими движениями наносят получившуюся массу на лицо минут на 5.

Чтобы приготовить питательную маску для лица, порошок Spirullina platensis смешивают с мякотью авокадо и ложкой меда, после чего заливают молоком или сливками (масса должна быть густой). Наносят питательную смесь на лицо толстым слоем на 20 минут. Для большей эффективности ее можно накрыть полиэтиленом.

Рецепт маски для волос: 1 желток, 5 капель розмаринового масла, 1 ложка Spirullina platensis, 1 ложка молока (сливок). Наносить ее следует на влажные волосы на 10 минут.

Чтобы приготовить антицеллюлитный скраб, порошок Spirullina platensis смешивают в равных пропорциях с английской солью (магнезией), после чего добавляют к смеси 5 капель грейпфрутового или мандаринового эфирного масла. Смесь наносят на хорошо распаренную кожу и энергично массируют.

Также можно смешать 2 ложки порошка с ложкой оливкового или кунжутного масла и ложкой сока алоэ. Эту смесь используют для массажей. Делать их необходимо трижды в неделю по 20 минут.

Передозировка

С точки зрения передозировки, Спирулина является не опасным продуктом.

Взаимодействие

Спирулину разрешается принимать в комбинации с другими лекарственными средствами.

Условия продажи

Без рецепта.

Условия хранения

В сухом, светозащищенном месте при температуре не выше 25 °C. Беречь от детей.

Срок годности

24 месяца.

Особые указания

Противопоказания и полезные свойства спирулины

Полезные свойства Спирулины обусловлены биохимическим составом водоросли, который является уникальным по наличию и соотношению в нем жизненно необходимых для человека компонентов.

Во-первых, в водоросли содержится полноценный белок, который по всем параметрам может конкурировать с белком, содержащимся в мясе. Причем концентрация белка в Spirulina Platensis при этом больше, чем в каком-либо ином растении (от 60 до 70%).

Спирулина нормализует состояние костей, сосудов, мышечной ткани и кожи, благодаря чему является идеальной пищей для людей, которые хотят замедлить старение, продлить жизнь и повысить ее качество.

Содержащийся в ней белок незаменим при повышенной утомляемости, чрезмерных умственных или физических нагрузках, при тяжелых заболеваниях, сниженной работоспособности, а также в период восстановления после болезней.

Другим важным компонентом в составе Спирулины является фикоцианин — пигмент, который является мощным антиоксидантом, препятствует росту раковых клеток в организме, защищает от большого количества болезней, а также ускоряет процесс выздоровления и облегчает течение заболевания, если оно все же возникло.

Исследователи заявляют, что Спирулина обладает способностью восстанавливать кровь даже у пациентов, у которых разрушен костный мозг. Такие ценные свойства этого вещества позволяют широко применять его для лечения больных, у которых диагностированы онкологические опухоли, и людей, которые страдают от лучевой болезни.

В водорослях содержится вещество пилиоза, которое способствует уменьшению радиационного поражения клеток и оказывает стимулирующее действие на процессы размножения клеток костного мозга.

Также в Спирулине содержатся незаменимые для человека полиненасыщенные кислоты, которые участвуют в восстановлении и строительстве новых клеток.

Спирулина богата и натуральным витамином А (его содержание в водорослях в 10 раз больше, чем в моркови). Витамин А необходим для волос и кожи, нормального восприятия света. Дефицит его может стать причиной:

  • снижения сопротивляемости иммунной системы инфекциям;
  • повышения риска развития легочных инфекций, а также заболеваний сердца и сосудов;
  • гормонального дисбаланса у женщин.

Витамин А также применяется для профилактики и комплексного лечения язвенной болезни и онкологических заболеваний. Это связано с его способностью препятствовать повторному развитию опухоли после ее хирургического удаления.

Содержащиеся в водорослях витамины группы В нормализуют состояние нервной системы, препятствуют бесконтрольному разрастанию тканей и поддерживают естественный иммунитет.

Тиамин тесно связан с периферической и центральной нервной системой, что делает его незаменимым при нейропатии, невралгических болях и опоясывающем лишае. Рибофлавин защищает печень от вредного воздействия поступающих в организм токсинов, а также способствует восстановлению белка L-глутатиона.

Ниацин является составной частью гормонального обмена и является незаменимым для нервных клеток. Его дефицит проявляется в форме повышенной раздражительности и депрессий.

Пиридоксин обладает свойствами антиоксиданта и препятствует развитию рака и тяжелых заболеваний сердца и сосудистой системы. Также он принимает участие в образовании простагландинов и улучшает состояние кожи. Количество пиридоксина в Спирулине в шесть раз больше, чем в говяжьей печени.

Инозитол стимулирует деятельность головного мозга, улучшает настроение, препятствует развитию атеросклероза сосудов мозга. Витамин является эффективным жиросжигателем. Наряду с метионином и холином она способствует ускорению переработки жиров, и благодаря этому свойству нередко используется в программах лечения ожирения.

Фолиевая кислота снижает риск возникновения атеросклероза, инфаркта, варикозной болезни, кроме того, он необходим для правильного развития плода.

Также Спирулина позволяет компенсировать дефицит кобаламина, тем самым препятствуя развитию злокачественной анемии. Для восполнения суточной потребности в этом витамине достаточно употреблять по 3-4 грамма лекарственного сырья из водоросли.

Длительные исследования водоросли на токсичность позволили сделать вывод, что в соответствии со всеми международными стандартами безопасности кормов и пищевых добавок она не токсична и полностью безопасна для человека, что позволило ВОЗ зарегистрировать ее как пищевой лечебный комплекс.

Учитывая это, единственным противопоказанием к применению Спирулины является индивидуальная чувствительность к ней.

Вред и польза Спирулины

Пользу Спирулины невозможно переоценить, поскольку она:

  • препятствует преждевременному старению;
  • нормализует работу различных систем организма (в том числе иммунной и эндокринной);
  • улучшает обмен веществ;
  • повышает содержание гемоглобина в крови;
  • способствует снижению концентрации сахара при диабете II типа;
  • уменьшает концентрацию холестерина в крови, препятствуя тем самым развитию атеросклероза;
  • выводит из организма токсины и тяжелые металлы;
  • нормализует протекание беременности, пренатальное и постнатальное развитие ребенка;
  • ускоряет срастание костей после переломов, заживление ожогов, ран (в том числе послеоперационных), язв;
  • ускоряет реабилитацию после болезней;
  • снижает интенсивность головных болей при повышенных психических нагрузках;
  • действенна при различного рода заболеваниях сердца, сосудов, органов пищеварительной и дыхательной системы, урогенитального тракта;
  • обладает выраженной противоопухолевой активностью;
  • ускоряет восстановление организма при похмельном синдроме;
  • способствует поддержанию сексуальной активности;
  • эффективна в косметологии (для волос и кожи);
  • улучшает состояние организма при повышенных умственных и физических нагрузках;
  • нормализует психо-эмоциональное состояние организма и повышает его устойчивость к воздействию внешних раздражителей;
  • оказывает протективное действие при приеме антибиотиков.

Нанести организму вред, принимая Спирулину, нельзя. При этом следует помнить о том, что людям, у которых диагностированы заболевания почек и щитовидной железы, не рекомендуется принимать БАД без предварительной консультации с врачом.

Аналоги

Структурными аналогами Спирулины ВЭЛ являются:

  • Спирулина плантенсис
  • Спирулина МГУ
  • Спирулина Тяньши
  • Спирулина-Сочи
  • Спирулина Коралловый клуб

Сходным механизмом действия характеризуются препараты:

  • Биттнер Комбуха
  • Кудесан форте
  • Терра-Плант
  • Липовитам Бета
  • Солясол
  • Вита-провайдер
  • Гинкголецит
  • Гинкго-С
  • Жизнестин
  • Иммортель
  • Лапачо
  • Нейро Плас
  • Регенерин
  • Хон Шип Пао
  • Шалфей плюс
  • Милона
  • Лютеин-Форте
  • Джакол
  • Пикногенол-Экстра
  • Диета 30 плюс
  • Карнитон
  • Нагипол-10

Для похудения

Спирулина способствует улучшению усвоения поступающих в организм питательных веществ, что снижает потребность в них примерно на треть. Также она нормализует обмен липидов.

Применение БАД в программах похудения предполагает прием таблеток, капсул или порошка за 30-60 минут до каждого приема пищи в дозе, равной 0,5-1 г. Запивают средство 0,5-1 стаканом жидкости.

Диетологи советуют худеющим людям пропускать один из приемов пищи, заменяя его приемом 3-4 граммов Spirullina platensis с 2 и более стаканами воды.

В период приема БАД полезно придерживаться овощной и фруктовой диеты, питаться дробно, исключить алкоголь, острые приправы, сладости, жиры, вести здоровый образ жизни.

Применение Спирулины при беременности

Решение о применении Спирулины при беременности может принимать только лечащий врач, предварительно оценив характер комплексной терапии, ожидаемую пользу и возможные риски.

Отзывы о Спирулине

Форумы изобилуют отзывами на Спирулину ВЭЛ и ее аналоги от других производителей. Причем найти можно как резко положительные, так и негативные отзывы: кто-то называет таблетки единственной панацеей, кто-то не заметил никакого улучшения самочувствия или внешнего вида кожи/волос/ногтей.

Аналогичны этим отзывам и отзывы на Спирулину Солгар, МИГ, Сочи, Плантенсис.

Если же проанализировать отзывы врачей о Спирулине (и в частности, отзывы врачей о Спирулине Тяньши), то можно прийти к выводу, что выраженного эффекта можно добиться лишь при регулярном употреблении этой добавки (в таблетках или иных лекарственных формах).

Другим непременным условием эффективности средства является соблюдение питьевого режима. Оптимальное суточное количество жидкости — от 33 до 40 мл/кг.

После приема спирулины следует избегать употребления спиртных напитков или кофе как минимум в течение получаса, поскольку они могут разрушать отдельные из содержащихся в водорослях питательных веществ.

Запивать таблетки лучше всего водой, подкисленной лимонным соком (можно съесть кусочек апельсина или дольку мандарина). Это связано с тем, что в водорослях нет витамина С, но есть кальций, который при отсутствии витамина С препятствует усвоению железа.

Что касается отзывов о капсулах Спирулина для похудения, то все принимавшие БАД женщины сходятся во мнении, что он эффективен, однако лишь при условии, что человек соблюдает принципы здорового питания и ведет достаточно активный образ жизни.

Важный нюанс, о котором упоминается в отзывах худеющих, — Спирулину обязательно необходимо принимать примерно за 30-60 минут до еды.

Цена Спирулины

Цена Спирулины в аптеках варьируется в зависимости от того, какой компанией произведен этот продукт.

Цена Спирулины ВЭЛ — от 180 рублей за 60 таблеток и от 350 рублей за 120 таблеток. В аптеках Украины данный БАД стоит в среднем 200 грн за упаковку из 120 таблеток.

Цена Спирулины Тяньши в СПб и Москве — от 1700 рублей, купить водоросль Спирулина в капсулах от компании “Tiens Group Co. Ltd” в Украине можно в среднем по 400 грн за упаковку, в которой насчитывается 100 капсул.

Стоимость БАД “Живая спирулина AlgaeLife” — от 20 грн за порцию. Для одного курса необходимо 30 порций.

В российских аптеках живая органическая Спирулина в порошке (для лечения и для похудения) стоит от 700 рублей за 100-граммовую пачку и от 1200 рублей за пачку 250 г.

Где купить Спирулину в Москве или Киеве? БАД можно приобрести как в обычных аптеках, так и через Интернет. Отдельные производители предлагают купить добавку через свой официальный сайт.

  • Интернет-аптеки РоссииРоссия

ЛюксФарма* специальное предложение

  • Хром Спирулина табл. 90шт

ЗдравСити

  • Спирулина Фитосила таблетки 350 мг 120штИнат Фарма/ Фитосила

  • Спирулина ВЭЛ+селен таблетки 0,5г 120штВ-Мин ООО

  • Спирулина ВЭЛ таблетки 60штВ-Мин ООО

  • Спирулина 500мг Витамир таблетки 509мг 60штКвадрат-С ООО

  • Спирулина Эвалар таблетки 1г 1,1г 100штЭвалар ЗАО

Аптека Диалог

  • Спирулина ВЕЛ таблетки №60В-Мин ООО

  • Спирулина ВЕЛ таблетки №120В-Мин ООО

  • Спирулина* (таб. 500мг №60)Квадрат С

Ригла

  • Нау фудс Спирулина натуральная таб. 535,45мг №100Мьюз Медиа ООО/NOW FOODS

  • Спирулина ВЭЛ+селен таб. 500мг №120В-Мин ООО

  • Спирулина ВЭЛ таб. №60В-Мин ООО

  • Спирулина 1000мг таб. 11г №100Эвалар

  • Др. Майбо спирулина+хлорелла №180 табл по 0,5гУдача ООО

показать еще

Для повышения производительности иммунной системы, улучшения метаболизма и выведения из организма вредных веществ рекомендуется принимать биологически активную добавку Спирулина. Изготавливается препарат на основе китайской бурой водоросли.

Выпускается БАД в форме порошка, который содержит полезные аминокислоты, витамины, активные флавоноиды, минералы и растительные иммуностимуляторы. Перед покупкой препарата рекомендуется изучить прилагаемую к нему инструкцию, чтобы ознакомиться с фармакологическими свойствами пищевой добавки и убедиться в отсутствии противопоказаний.

Форма выпуска

Спирулина – порошок (принимать БАД рекомендуется при сахарном диабете, чтобы улучшить работу поджелудочной железы, повысить чувствительность клеток к инсулину и усилить фармакологические свойства сахароснижающих лекарственных средств) широкого спектра действия, который можно употреблять в чистом виде, добавлять в состав готовых блюд и напитков, а также использовать для изготовления косметических масок, скрабов.

Эта форма пищевой добавки является наиболее востребованной и эффективной, так как в процессе производства препарата задействовано минимальное количество технологий и способов обработки натурального сырья. За счет этого в измельченных водорослях сохраняются все полезные вещества. Единственным недостатком порошка является наличие характерного морского привкуса и запаха.

Химический состав

Биологически активная добавка характеризуется богатым химическим составом. В основу препарата входит спирулина, которая относится к роду цианобактерий. Эта сине-зеленая водоросль содержит в своем составе витамины A, B, C, E, D, K. Спирулина является источником кальция, калия, хрома, фосфора и магния.

Спирулина порошок. Как принимать, показания, отзывы

Спирулина порошок.

Порошок из одноклеточной водоросли помогает восполнить в организме недостаток селена, меди, натрия и цинка. При этом спирулина содержит в 35-38 раз больше железа, нежели шпинат. А вот бета-каротина в 25-29 раз больше, чем в свежей моркови. Спирулина содержит хлорофилл, который отвечает за очищение организма от токсинов, помогает улучшить общее самочувствие, а также положительно влияет на мозговую активность.

Итоговый биохимический состав порошка биологически активной добавки может меняться в зависимости от условий выращивания одноклеточной водоросли.

Фармакологические свойства

Многочисленные лабораторные исследования показали, что БАД Спирулина не только усиливает иммунитет, но и улучшает метаболизм, снижает риск развития онкологических новообразований. Пищевая добавка положительно влияет на организм женщин в период беременности и кормления малыша грудью.

Среди основных фармакологических свойств средства Спирулина можно выделить:

  • Снижение концентрации глюкозы и холестерина в крови, что помогает на 80% снизить риск развития коронарных заболеваний, атеросклероза и сахарного диабета.
  • Улучшение метаболических процессов. Одноклеточная водоросль препятствует набору избыточного веса.
  • Биологически активная добавка повышает эффективность комбинированной медикаментозной терапии, действие которой направлено на лечение язвы желудка, остеохондроза, аллергии, гипертонии, бессонницы. БАД Спирулина рекомендуется применять при сосудистых заболеваниях, воспалении суставов и хронической усталости.
  • Нормализация гормонального фона.
  • Улучшение состояния кожного покрова и слизистых оболочек.
  • Снижение зависимости от табака и алкоголя.
  • Купирование воспалительных процессов.
  • Повышение физической выносливости.
  • Выведение из организма шлаков и токсинов.
  • Снижение вероятности преждевременного старения организма.
  • Устранение витаминно-минеральной недостаточности.
  • Повышение сопротивляемости организма к инфекционным заболеваниям.

Спирулина порошок. Как принимать, показания, отзывыПорошок Спирулина получил большой спрос в косметологии, так как из этого натурального средства делают различные маски, которые улучшают тонус кожного покрова, помогают избавиться от мимических морщин. Биологически активную добавку можно применять для комплексного ухода за волосами, чтобы улучшить их натуральный цвет и придать блеск.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Биологически активная добавка Спирулина оказывает на организм радиопротекторное действие, повышает в кишечнике количество бифидобактерий и лактобацилл. Регулярное применение препарата снижает итоговую нефротоксичность медикаментозных средств и солей тяжелых металлов. Порошок из одноклеточной водоросли повышает устойчивость организма к сезонным респираторным заболеваниям.

Средство Спирулина обладает иммуномодулирующими свойствами, так как присутствующие в его составе компоненты стимулируют работу всех органов, тканей и клеток иммунной системы (например, стволовые клетки костного мозга, макрофагоциты, селезенка, вилочковая железа, а также EK- и T-клетки).

Препарат оказывает мощное антиоксидантное и противоопухолевое действие, стимулирует гемопоэз. Спирулина помогает улучшить состояние стволовых клеток, которые содержатся в костном мозге. За счет этого повышается клеточный иммунитет лейкоцитов, а также эритроцитов, которые отвечают за транспортировку кислорода по организму.

Спирулина обладает следующими свойствами:

  • Антиаллергенными.
  • Противовоспалительными.
  • Ранозаживляющими.
  • Антиоксидантными.

Врачи рекомендуют принимать средство Спирулина профессиональным спортсменам, вегетарианцам, культуристам, а также тем людям, которые нуждаются в восполнении дефицита витаминов группы B или соблюдают строгую диету. Порошок из одноклеточной водоросли является полноценным источником витамина В12 (цианокобаламина), который отсутствует в растительной пище, но при этом необходим организму для нормального кроветворения.

Показания к применению

Спирулина – порошок (принимать БАД рекомендуется при повышенной склонности организма к развитию аллергической реакции, когда состояние пациента ухудшается на фоне поллиноза или аллергического дерматита) широкого спектра действия, который все чаще включают в состав комбинированной терапии для лечения и профилактики развития хронических заболеваний.Спирулина порошок. Как принимать, показания, отзывы

В аннотации к препарату производитель указал показания к применению:

  • Гинекологические заболевания. Например, фибромиома, поликистоз яичников, мастопатия, эрозия шейки матки.
  • Онкологические новообразования.
  • Патологии сердечно-сосудистой системы.
  • Синдром приобретенного иммунодефицита.
  • Заболевания органов желудочно-кишечного тракта, печени, почек.
  • Сахарный диабет.
  • Дерматологические заболевания, которые связаны с гиповитаминозом, дисбактериозом или возрастным гиперкератозом.
  • Ожирение.
  • Заболевания щитовидной железы.
  • Период планирования ребенка.
  • Заболевания костно-мышечной системы.
  • Климактерический период.

Если порошок Спирулина будет использоваться для приготовления масок, то в итоге можно будет улучшить цвет кожи, разгладить мелкие морщины, очистить поры, избавиться от акне и обрести красивый румянец. При добавлении средства в шампунь можно укрепить волосы, сделав их более пышными и шелковистыми.

Противопоказания

Спирулина – порошок, принимать который целесообразно при атеросклерозе и гипертонической болезни. Ежедневное употребление 1 г чистого препарата в течение 90 дней позволяет снизить показатели содержания вредного холестерина в крови на 15-20%. Благодаря улучшению состояния кровеносных сосудов нормализуется артериальное давление.

Но при этом БАД запрещено принимать при повышенной чувствительности организма к спирулине. При наличии в организме острых воспалительных процессов перед употреблением биологически активной добавки необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

С какого возраста можно применять порошок Спирулины?

В педиатрии БАД Спирулина используется для укрепления иммунитета у детей с 3 лет. Целесообразность употребления пищевой добавки в более раннем возрасте должен оценить лечащий врач. В противном случае существует высокая вероятность передозировки и развития аллергической реакции.

Инструкция по применению, дозировка

Спирулина представляет собой простейшую одноклеточную пресноводную водоросль, которая является полезной только в том случае, если принимать пищевую добавку в соответствии с рекомендуемой дозировкой. Перед употреблением порошок необходимо смешать с любимым напитком или добавить в приготовленное блюдо. При составлении индивидуального курса терапии врач учитывает возраст пациента и характер имеющихся у него заболеваний.Спирулина порошок. Как принимать, показания, отзывы

Например:

  • Мастопатия. Сразу после пробуждения (натощак) нужно принять 5 г препарата Спирулина. Через 30-40 мин. можно завтракать. Принимают БАД 1 раз в сутки.
  • Фибромиома. От 5 до 7 г пищевой добавки нужно принимать за 1 ч. до еды 1 раз в день.
  • При токсикозе и эрозии шейки матки суточная дозировка препарата не должна превышать 6 г. Средство принимают сразу после пробуждения.
  • При наличии заболеваний пищевода препарат Спирулина назначают в дозировке 0.5-0.7 г 5-7 раз в сутки. В тяжелых случаях для улучшения состояния принимать препарат можно до 10 раз в день.
  • При заболеваниях печени БАД Спирулина можно использовать в качестве гепатопротектора. Для этого порошок из одноклеточной водоросли принимают 1 раз в сутки по 3 г.
  • После хирургического удаления тканей щитовидной железы рекомендуется употреблять БАД натощак по 2 г. Для восстановления организма принимать порошок нужно в течение 3-6 месяцев.
  • Гломерулонефрит. Взрослым и детям старше 14 лет назначают по 2 г пищевой добавки в сутки. Для комплексного лечения заболевания почек у детей младше 14 лет дозировка препарата должна быть снижена до 1.5 г.
  • Для повышения сексуальной активности, а также при климаксе порошок принимают утром по 3-4 г.
  • Пациентам старше 65 лет для укрепления здоровья средство Спирулина назначают по 2 г 1 раз в сутки. Терапия должна длиться 3-4 недели.
  • Для комплексной борьбы с бронхиальной астмой принимать биологически активную добавку первые 3 дня нужно по 1 г, далее по 1.5 г еще 3 дня. Дозировку препарата следует увеличивать постепенно до 3 г. Терапевтический курс должен длиться 60 дней.

Из порошка одноклеточной водоросли можно приготовить питательную маску для лица. Для этого нужно взять 2-3 ч. л. натурального средства и добавить в него 1-2 ч. л. воды комнатной температуры. Дополнительно к питательной смеси необходимо добавить 1 ч. л. жидкого меда. Все ингредиенты необходимо тщательно перемешать. Полученную смесь равномерно наносят на сухую кожу лица. Через 60 мин. маску можно смыть теплой протечной водой.

Чтобы приготовить антицеллюлитный скраб, нужно взять порошок Спирулина и в равных пропорциях смешать с английской солью. К полученной смеси добавляют 7 капель мандаринового либо грейпфрутового эфирного масла. Наносить скраб следует на проблемные участки после принятия ванны. Скраб нужно хорошо втереть в кожу и оставить на 45 мин., после чего смыть теплой водой. Процедуру проводят 3 раза в неделю.

Побочные действия

В 99% случаев БАД Спирулина хорошо переносится организмом взрослых и детей. При длительном употреблении препарат может окрашивать кал в зеленый цвет, что связано с наличием в водорослях большого количества хлорофилла.

Это нормальная реакция организма на пищевую добавку, из-за чего отмена терапии не требуется. В редких случаях пациенты жалуются на диспепсические расстройства, которые проявляются в виде тошноты, боли в животе и неприятного привкуса во рту. При проявлении этих симптомов необходимо обратиться к лечащему врачу за консультацией.Спирулина порошок. Как принимать, показания, отзывы

В состав одноклеточной водоросли входит большое количество бета-каротина, из-за которого может наблюдаться пожелтение кожи ладоней. В этом случае суточную дозировку БАДа необходимо снизить, но полностью отказываться от препарата не рекомендуется.

При наличии в анамнезе пациента записей о желчнокаменной болезни или нефролитиазе употреблять средство Спирулина можно только в минимальных дозах и после предварительной консультации с лечащим врачом. В противном случае существует высокая вероятность ущемления мочевыводящих путей при прохождении через них конкремента, что обусловлено способностью водоросли выводить белково-кристаллическую взвесь из организма.

У 1 пациента из 100 после применения пищевой добавки развивается аллергическая реакция, которая сопровождается следующими симптомами:

  • Приступы тошноты, рвота.
  • Повышение температуры тела.
  • Крапивница.
  • Озноб, общее недомогание.
  • Головокружение.
  • Зуд и жжение кожного покрова.

Если после применения БАДа Спирулина состояние пациента начало ухудшаться, тогда нужно незамедлительно обратиться за консультацией к лечащему врачу, который проведет необходимые диагностические манипуляции, назначит симптоматическое лечение, а также поможет подобрать более безопасный аналог.

Передозировка

В медицинской практике еще не были зафиксированы случаи передозировки препаратом Спирулина. При этом производитель биологически активной добавки не исключает вероятность того, что неоднократное превышение рекомендуемой дозировки БАДа может спровоцировать возникновение следующих симптомов:

  • Нарушение стула.
  • Приступы головной боли.
  • Повышение температуры тела.
  • Рвота.
  • Общее недомогание.
  • Крапивница, зуд и жжение кожного покрова.
  • Обильное слюноотделение.
  • Нарушение сна.

При возникновении симптомов передозировки нужно прекратить принимать БАД и обратиться за консультацией к лечащему врачу.

Особые указания

Спирулина – порошок (принимать препарат можно одновременно с другими лекарственными средствами, действие которых направлено на очистку организма и нормализацию микрофлоры кишечника), положительно влияющий на состояние кровеносных сосудов, костей, мышц и кожного покрова.

Спирулина порошок. Как принимать, показания, отзывы

Спирулина порошок.

Эта пищевая добавка получила большой спрос среди людей, которые стремятся замедлить процесс естественного старения организма и повысить качество жизни. В состав одноклеточной водоросли входит белок, который является незаменимым при повышенной утомляемости, чрезмерных физических и умственных нагрузках, а также при сниженной работоспособности.

Лабораторные исследования показали, что препарат Спирулина положительно влияет на состав крови даже у тех пациентов, у которых произошло разрушение костного мозга. Благодаря этим свойствам пресноводная водоросль широко применяется для лечения тех пациентов, у которых были диагностированы онкологические новообразования или лучевая болезнь.

Спирулина содержит в своем составе пилиозу, которая снижает процент радиационного поражения клеток, а также стимулирует размножение клеток крови в костном мозге. Сине-зеленая водоросль богата витамином A, который необходим для поддержания в нормальном состоянии волос и кожного покрова. При недостатке ретинола возникает гормональный дисбаланс, повышается риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также снижается сопротивляемость иммунной системы инфекциям.

Средство Спирулина помогает компенсировать недостаток в организме кобаламина, за счет чего удается предотвратить развитие пернициозной анемии. Для восполнения суточной потребности взрослого человека в витамине B12 нужно ежедневно употреблять по 4 г порошка одноклеточной водоросли. Многочисленные лабораторные исследования спирулины позволили убедиться в ее безопасности и эффективности, благодаря чему сотрудники ВОЗ смогли зарегистрировать ее как лечебный пищевой комплекс.

Лекарственное взаимодействие

Биологически активную добавку Спирулина можно включать в состав комбинированной медикаментозной терапии и принимать с другими лекарственными средствами для достижения максимального терапевтического эффекта. Целесообразность употребления сразу нескольких препаратов должен оценить лечащий врач, исключив вероятность возникновения побочных реакций.

Аналоги

При отсутствии в аптеке препарата Спирулина его можно заменить другим средством. В современной фармакологии представлены структурные аналоги, а также пищевые добавки с другим составом, но с аналогичным принципом действия.

Название препарата Описание
Спирулина Тяньши В основу этой биологически активной добавки входит порошок дикорастущей спирулины. Препарат показан при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, сахарном диабете, анемии, инфекционных болезнях, патологиях зрительного аппарата и высыпаниях на коже. Суточная дозировка БАДа зависит от возраста пациента: дети до 7 лет – 1 капсула, дети от 7 до 14 лет – 1-2 капсулы, подростки и взрослые – до 6 капсул в сутки. Терапия может длиться от 1 до 6 месяцев. Средняя цена препарата Спирулина Тяньши – 980 руб.Спирулина порошок. Как принимать, показания, отзывы
Липовитам Бета В состав препарата входят: витамины E и C, бета-каротин, природные фосфолипиды. Пищевую добавку включают в состав комплексной медикаментозной терапии при наличии следующих заболеваний и состояний: бронхиальная астма, онкологические новообразования, атеросклероз, катаракта, авитаминоз, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, токсикоз, гипертония, повышенная ломкость ногтей и волос. В целях профилактики принимать БАД нужно утром и вечером по 1 капсуле. Для комплексного лечения хронических заболеваний средство Липовитам Бета употребляют 3 раза в сутки по 2 капсулы. Стоит препарат в пределах 890 руб.
Солясол Выпускается средство в форме бальзама для перорального применения. В состав препарата входят: экстракт травы солянки холмовой, очищенная вода, настойка плодов боярышника, экстракт корня солодки голой, бензоат натрия, экстракт плодов рябины черноплодной. Средство рекомендуется принимать в качестве биологически активной добавки к пище, чтобы восполнить в организме недостаток флавоноидов и глицирризиновой кислоты. Препарат является эффективным при комплексном лечении гинекологических, офтальмологических, дерматологических, сердечно-сосудистых и оториноларингологических заболеваний. Принимать бальзам нужно по 2 ч. л. 3 раза в сутки во время еды. Перед употреблением средство растворяют в 200 мл чая или теплой воды. Стоит Солясол 498-850 руб.
Нагипол В состав этого препарата входят аминокислоты, витамины, полисахариды, нуклеотиды, углеводы, низшие и высшие пептиды, различные микроэлементы. При правильном применении Нагипол повышает сопротивляемость организма сезонным простудным заболеваниям. Препарат используется в традиционной медицине для комбинированного лечения и профилактики развития следующих заболеваний: железодефицитная анемия, фурункулез, гепатит, тахикардия, атеросклероз, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гипертония. Принимать Нагипол рекомендуется за 10 мин. до еды. Стандартная дозировка – по 2-3 г порошка 3 раза в сутки. Терапевтический курс рассчитан на 2 месяца. При тяжелом течении заболеваний дозировку препарата можно увеличить в 2 раза. Стоит Нагипол 87-199 руб.

Самостоятельно выбирать аналог БАДа Спирулина не рекомендуется, так как для безопасного прохождения медикаментозной терапии нужно пройти комплексное медицинское обследование, на основании которого квалифицированный врач назначит эффективное лечение.

Сроки, условия продажи и хранения

Купить пищевую добавку Спирулина можно без рецепта врача. Хранить препарат нужно в сухом, хорошо проветриваемом и недоступном для прямых солнечных лучей месте. Температура воздуха в помещении должна быть в пределах от +14 до +25 C. Срок годности БАДа составляет 24 месяца.

Цена

Широкий спектр действия БАДа Спирулина обусловлен тем, что в его составе содержится большое количество аминокислот, а также витаминно-протеиновых и минеральных веществ. Врачи рекомендуют принимать препарат для снижения потребности тканей в кислороде, нормализации пищеварения и улучшения общего состояния.

При наличии хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта порошок из одноклеточной водоросли восстанавливает естественную микрофлору кишечника. Препарат также улучшает работу щитовидной железы и повышает защитные функции иммунитета. При регулярном применении БАД помогает справиться с витаминной, белковой и минеральной недостаточностью.

Стоит Спирулина в форме порошка от 90 до 513 руб. Препарат характеризуется хорошей переносимостью, так как вероятность возникновения побочных реакций при его приеме практически исключена.

Видео о спирулине

Польза и вред спирулины:

Купить Спирулина ВЭЛ, тбл 500мг №120

Цена411 ₽

Цена действительна при заказе на сайте

В наличии в 100 аптеках

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом

Внешний вид товара может отличаться от изображенного на фотографии

  • Инструкция

Инструкция по применению

Состав

Действующее вещество: бета-каротин — 0.5 мг, фикоцианины — 23 мг.
Вспомогательные вещества: поливинилпирролидон Е1201.

Показания к применению

Спирулина ВЭЛ рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника фикоцианов и бета-каротина. Способствует улучшению функционального состояния иммунной системы и снижению риска развития простудных инфекционных заболеваний.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов БАД, беременность, кормление грудью.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Способ применения и дозы

Взрослым по 2 таблетки 3 раза в день во время еды.

Продолжительность приема — 1 месяц.

Условия хранения

В сухом месте, при комнатной температуре.

Действие

Спирулина ВЭЛ — биологически активная добавка к пище — содержит микроводоросль Спирулины Платенсис, которая известна во всем мире как природное средство для укрепления иммунитета. Дополнительный источник фикоцианинов и бета – каротина.

Фикоцианин — сильный природный иммуностимулятор. Он стимулирует основные части иммунной системы — стволовые клетки костного мозга, макрофаги, Т-клетки и естественные клетки-киллеры, селезенку и вилочковую железу.

Применяется для восполнения витаминно-минеральной недостаточности, очищения организма от шлаков, нормализации обмена веществ и снижения уровня холестерина в крови, повышения сопротивляемости организма к инфекциям, стабилизации веса, повышения активности и продления молодости. Профилактика атеросклероза, анемии, болезней печени, почек, диабета, ожирения, заболеваний сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечных, язвенных, инфекционных заболеваний, онкологических заболеваний. Укрепляет иммунитет.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Как выиграть тендер на госзакупках пошаговая инструкция
  • Скачать инструкцию по эксплуатации на русском языке xiaomi redmi 4x
  • Doosan lynx 220lm руководство оператора
  • Мазь от ушибов инструкция по применению цена
  • Инструкция кофемашина bosch benvenuto classic piano инструкция на русском