Tagara himalaya sleep wellness инструкция по применению

Полезные свойства Тагара (Valeriana Wallichii) заключается в том, что его используют при неврологических, психических и пищеварительных расстройствах. В малых дозировках он успокаивает, укрепляет нервы и предотвращает судороги. Поэтому его применяют при лечении нарушений сна (бессонницы), эпилепсии и паралича. Он обладает обезболивающим и противовоспалительным действием. Также он используется для лечения остеоартрита и ревматоидного артрита. Он действует как ветрогонное и спазмолитическое средство, помогает лечить боль в животе, метеоризм, газы, вздутие живота, тяжесть в животе и потерю аппетита. Также улучшает силу сердечной мышцы и снижает кровяное давление. Поэтому он входит в состав аюрведических антигипертензивных препаратов.

Побочные эффекты тагары включают гипотензию, головокружение, икоту, тошноту и рвоту. Оптимальная дозировка для порошка Тагара составляет 500 мг. Так что же такое Тагара, какова ее польза для здоровья, ее лекарственное применение и побочные эффекты, а также инструкция по применению?

Что такое Тагара (Valeriana Wallichii)

Тагара или валериана Валличии – это разновидность валерианы, больше известная как индийская Валериана. Он относится к роду Valerianaceae и Valeriana L. Корни валерианы Валлихии используются в Аюрведе в лечебных целях.

• Общее название – Тагара
• Английское название – Индийская Валериана
• Ботаническое название – Valeriana Wallichii
• Ботанические синонимы и разновидности – Valeriana Hardwickii, Valeriana Himalayana
• Семейство – Валериановые (Valeriana)

Лечебные свойства

Лекарственное применение Тагары связано со следующими целебными свойствами:

• Успокоительные средство
• Анальгетик
• Противосудорожное средство
• Ноотропный и когнитивный стимулятор
• Снотворное
• Стимулятор пищеварения
• Спазмолитический
• Желчегонное средство (способствует выделению желчи)
• Печеночный стимулятор
• Сердечный стимулятор
• Мочегонное средство
• Афродизиак
• Укрепление
• Тонизирующее средство
• Жаропонижающее
• Ретинопротекторный

Показания к применению

Согласно классическим аюрведическим показаниям, порошок Тагара или его составы полезны при следующих заболеваниях:

• расстройство Доши Вата и Доши Капха
• лицевой паралич
• паралич
• невменяемость
• эпилепсия
• остеоартрит
• ревматоидный артрит
• подагра
• гипертония (высокое кровяное давление)
• коклюш
• астма
• потеря аппетита
• боль в животе
• запор
• гепатит
• желтуха
• асцит
• спленомегалия
• дизурия
• импотенция и эректильная дисфункция
• дисменорея (болезненные периоды)
• кожное заболевание
• хроническая лихорадка (для снятия лихорадки и лечения слабости и хронической усталости)
• малярия (для уменьшения лихорадки и лечения слабости)

Польза применения Тагары

Тагара оказывает благотворное влияние на мозг, сердце, желудок, печень и селезенку. Его лекарственное применение и польза для здоровья заключается в следующем:

1. Он улучшает качество сна и обеспечивает крепкий сон. Поэтому является эффективным средством от бессонницы.
2. Он приносит спокойствие уму, уменьшает стресс и поднимает настроение, помогает пациентам со стрессом и расстройствами настроения.
3. Он снижает местное воспаление, поэтому его паста дает облегчение при болях в суставах.
4. Он предотвращает образование газов и расслабляет мышцы, поэтому облегчает боль в животе и судороги.
5. Он облегчает боль, возникающую во время менструаций.

Бессонница

Тагара обладает снотворным (вызывающим сон) действием. Он улучшает качество сна, уменьшая латентность начала и увеличивая продолжительность.

Порошок Тагары в дозировке 500 мг или его водный экстракт в дозировке 250 мг используется для улучшения качества сна и уменьшения различных нарушений. Это лучшая альтернативная медицина для лечения бессонницы. Следует использовать вместе с Ашвагандой для достижения наилучших результатов.

Предупреждение:

• Низкая дозировка Тагары эффективна для лечения нарушений сна. 500 мг порошка корня (два раза в день) – идеальная дозировка для решения проблем со сном.
• Таблетка Himalaya Tagara является достаточной дозировкой. Не увеличивайте ее.
• В низких дозах Тагара расслабляет ум и вызывает сонливость. Это уменьшает ощущение тяжести в голове.
• В больших дозах Тагара вызывает беспокойство, возбуждение и раздражение. Поэтому в случае бессонницы для достижения лучших результатов не увеличивайте дозировку.
• Так он вряд ли обеспечит здоровый сон и может вызывать нарушения сна, вызывая несколько побочных эффектов.
• Если для вас дозировка является недостаточной, то Тагару следует принимать с препаратом Ашвагандхи, так как в Аюрведе он всегда сочетается с чем-либо.

Депрессия

Дихлорметановый экстракт Тагары имеет антидепрессивные эффекты, которые связаны с его способностью повышать уровень дофамина и норадреналина в переднем мозге.

В Аюрведе он не используется для лечения депрессии. Несмотря на то, что его низкая доза может быть антидепрессантом, его высокая дозировка противопоказана.

Согласно аюрведическим принципам, он должен быть эффективен при депрессии в том случае, когда у пациента есть апатия, вялость, лень, сонливость или другие пассивные симптомы депрессии (Симптомы Капхи). Он не является эффективным при агрессивных симптомах депрессии, указывающих на увеличение Питта-доши, особенно в высоких дозировках. Эти эффекты зависят от дозы.

Нейропротекторы

Экстракт корня Тагары оказывает противовоспалительное и антиоксидантное действие на мозг. Он улучшает уровень антиоксидантов в головном мозге и снижает уровень окислителей.

В целом он оказывает нейропротекторное действие. В настоящем исследовании делается вывод, что корень Тагары может уменьшить воспалительные и окислительные повреждения в головном мозге, а также может быть полезен в случаях нейродегенерации, включая болезнь Паркинсона.

Высокое кровяное давление

Исследование доказало его гипотензивные эффекты и спазмолитические свойства в опыте на животных.

Аюрведа также считает, что он снижает кровяное давление и снимает спазмы. Мощные антигипертензивные эффекты Тагары проявляются при ее высокой дозе., однако это небезопасно. Вместо этого он добавляется в некоторые антигипертензивные препараты в качестве поддерживающего лекарства.

Боль в животе и судороги

Как уже говорилось выше, он обладает спазмолитическим и ветрогонным свойствами. Таким образом, он обеспечивает облегчение от боли в животе и судорог, снимая спазм мышц живота и облегчая газообразование.

Астма

Тагара расслабляет и расширяет дыхательные пути, улучшает прохождение воздуха в легкие благодаря своим бронхорасширяющим свойствам.

Ипохондрия

Ипохондрия – это хроническое тревожное расстройство, при котором пациент имеет воображаемые симптомы или болезнь.

Ревматоидный артрит

Тагара обладает обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Тагара уменьшает боль при ревматоидном артрите и остеоартрозе.

Остеоартрит

Используется при остеоартрите для облегчения боли, как описано выше, в разделе ревматоидного артрита.

Хроническая лихорадка

Согласно Аюрведе, Вата, Питта и Капха Доши становятся загрязненными во время хронической лихорадки. Это вызывает вялость, апатию, истощение, усталость и слабость у пациента. Часто это приводит к несчастью и потере интереса к работе. Тагара помогает снять хроническую лихорадку и уменьшает все эти симптомы.

Побочные эффекты и безопасность

При низкой дозировке  Тагара безопасен для большинства людей, особенно в случае длительной терапии.

Побочные эффекты тагары включают в себя:

• Гипотензия (низкое кровяное давление)
• Головокружение
• Икота
• Тошнота
• Рвота

Все эти побочные эффекты начинают проявляться, когда пациент принимает  более 6 таблеток в день.

Однако переносимая дозировка также может варьироваться у разных людей.

Беременность и лактация

Беременным женщинам следует избегать применения Тагары и ее рецептур, поскольку она действует как стимулятор матки и может оказывать влияние на сокращения матки. Однако его безопасность недостаточно изучена для использования во время беременности и грудного вскармливания. Поэтому лучше не стоит практиковать.

Противопоказания

Абсолютных противопоказаний у Тагары нет, но она может не подходить людям, страдающим следующими заболеваниями, согласно принципам Аюрведы:

• нарушение свертываемости крови
• язвенный колит
• язвенная болезнь

ВИДЕО

Тагара — натуральное и эффективное средство для облегчения засыпания. Препарат полностью состоит из растения Тагара — валерьяны индийской. Она применяется в качестве седативного средства, которое улучшает качество сна за счёт сокращения количества пробуждений и времени до наступления засыпания.

Экстракт Валерьяны индийской, судя по названию, является ничем иным как привычной валерьяны, но из-за разности климатических условий и особенности почвы валерьяна, произрастающая в Индии несколько отличается по своему биохимическому составу и свойствам, поэтому обладает более широким спектром применения и силой воздействия на организм.

Препарат производится из растений, произрастающих у подножия Гималаев, и используется в индийской аюрведической медицине с древних времен как эффективное средство при нервной возбудимости, раздражительности, проблемах со сном, приступах паники и навязчивых беспокойств.

Приём Тагары хорошо снимает напряжение, улучшает самочувствие и помогает расслабится в любых ситуациях. В отличии от фармацевтических аналогов препарат не вызывает побочных эффектов и полностью натурален. В сравнении с большинством успокоительных средств синтетического происхождения, данный препарат не вступает в контакт с алкоголем и не снижает остроту концентрации внимания в такой степени.

Описание

Тагара (Tagara Himalaya, Индия)

Тагара или валериана индийская (Valeriana jatamansi Jones) – это индийский «собрат» известной нам европейской валерианы, которое с древних времен используется в народной медицине разных стран и народов. В отличие от европейской валерианы, индийская имеет гораздо более широкий спектр полезных действий.

Описание

Тагара или индийская валериана – это растущее пучками, ворсистое растение, произрастающее в средней части Гималаев. Корни этого растения приятно пахнут, из них добывают ароматическое масло, которое содержит валериановую кислоту. Индийская валериана сходна по своим свойствам с лекарственной валерианой и используется в тех же целях. В Индии высушенное корневище валерианы используется для изготовления духов и средств по уходу за волосами, как благовоние, как средство, отпугивающее насекомых и в медицине.

На протяжении многих веков корень индийской валерианы использовался терапевтически в различных восточных школах медицины: Аюрведической, Тибетской Буддийской и традиционной Китайской. Индийская валериана применяется в тех же случаях, что и европейская валериана. Ее рекомендуют для лечения повышенной возбудимости, нарушений сна, вызванных нервными состояниями. Основываясь на научных исследованиях, индийскую валериану рекомендуют в качестве обезболивающего и противовирусного средства. Аромат корня индийской валерианы обладает успокаивающим эффектом и снимает кожные реакции, вызванные стрессом. Были проведены более 200 научных исследований корня валерианы. Главное терапевтическое преимущество корня валерианы заключается в том, что он является природным лекарством от бессонницы. 

Препарат Тагара на основе корня индийской валериане зарекомендовал себя по следующим показателям: 

1) сокращает время засыпания;

2) сокращает количество пробуждений после засыпания;

3) увеличивает время сна;

4) повышает продолжительность глубокого сна;

5) учащаются сновидения; 

6) существенно повышает качество сна. 

Основываясь на многочисленных клинических экспериментах, проведенных с участием людей, выявлено, что валериана снижает стресс, беспокойство, расслабляет мышцы, без видимых побочных эффектов при приеме в рекомендуемом количестве. В 16 фармакопеях мира валериана считается снотворным и повышающим аппетит средством. Главное преимущество валерианы по сравнению с синтетическими лекарствами, заключается в том, что она не вступает во взаимодействие с алкоголем и не усиливает негативные последствия после приема алкоголя. Основываясь на клинических исследованиях, можно утверждать, что валериана не снижает концентрацию внимания.

Тагара в Аюрведе

Тагара имеет горький, острый, сладкий и вяжущий вкус, горяча, уравновешивает все доши, однако при чрезмерном употреблении может возбуждать Питту. Используется в основном как успокоительное, укрепляющее нервы средство, а также как антиспазматическое при мышечных судорогах, менструальных спазмах, коликах, расстройствах желудка и нервозности. Будучи природным транквилизатором, валериана применяется в лечении истерии, эпилепсии и различных неврозов. Благовония из валерианы уравновешивают ум. В виде порошка и отвара валериана помогает переварить аму.

Состав и активные компоненты

Корень индийской валерианы содержит такие же активные компоненты как и корень европейской валерианы. Было издано несколько научных трудов об исследованиях активных ингредиентов, включая валепотриаты и флавониды, линарин-изовалерианат. Валериана лекарственная содержит: примерно 0,5-2% летучих масел; 04-1,4% монотерпенов, включая альфа и бета-пинен; камфен; борнеолат; эвгенол; изоэвгенол; сесквитерпен, включая бета-бисаболен; кариофиллен; валерианол; валериановая кислота; валеранон; пачулевый спирт; валеренол; эфир валеренил; валеренал; валериановая кислота с ацетокси и гидрокси производными; кофейная кислота; гамма-аминобутировая кислота; хлорогеновая кислота; бета-ситостерол; метил 2-пирролкетон; холин; танин; смолу.

Показания к применению

Тагара или Индийская валериана показана как средство от

• Истерии;
• Ипохондрии;
• Нервном беспокойстве;
• Эмоциональном напряжении;
• Стрессе;
• Нарушениях сна.

Тагара также используется как ветрогонное средство и входит как компонент в часть аюрведических препаратов.

Дозировка

По 1 капсуле 2 раза в день после еды, запивая водой. Воздержитесь от других медицинских препаратов в течение часа после приема.

Противопоказания:

корень индийской валерианы противопоказан во время беременности, так как является абортивным средством и влияет на менструальный цикл.

ТАГАРА (Tagara, Индийская Валериана) сходна по лекарственному воздействию с валерианой лекарственной, поэтому применяется в медицине при лечении тех же самых проблем. Это растение распространено в Гималаях. Его корень обладает приятным запахом благодаря содержанию большого количества эфирных масел с валериановой кислотой. Благодаря этому, кроме медицины, корневище используется и в парфюмерии для изготовления духов, благовоний, средств для ухода за волосами и кожей.

Свойства Тагары:

• выраженный успокоительный эффект;
• снотворное и ветрогонное действие;
• при заболеваниях мочевыделительной системы является противовоспалительным средством; обладает антибактериальными свойствами.

Показания:

• расстройства нервной системы
• ипохондрия;
• истерия
• частые стрессы;
• повышенная тревожность;
• воспалительные заболевания мочевыводящих путей;
• бессонница.

Применение:
по 1 капсуле 2 раза в день, сразу после приема пищи, запивать жидкостью в достаточном количестве.
Не принимать другие лекарственные средства ранее, чем через час после приема валерианы.
Препарат рекомендуется принимать в возрасте старше 14 лет.

Объем: 60 таблеток
Производитель: Himalaya Herbals, Индия

Не является лекарственным препаратом и не заменяет традиционного медицинского лечения. Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом по Аюрведе для индивидуального назначения.