Тейпирование плечевого сустава при растяжении пошаговая инструкция

Как использовать KT Tape: плечевой сустав

Растяжение связок плеча – результат травмирующего воздействия на сустав. Большинство случаев лечится консервативными методами. Операция требуется только при полном разрыве.

Причины и факторы, ведущие к растяжению плеча

Плечевой сустав – шарообразное сочленение, которое покрывает эластичная капсула и укрепляют связки. Около него располагается мышечный массив. Мышцы и сустав плеча выполняют множество функций, отвечают за отведение конечности в ту или иную сторону. Благодаря этому суставу рука может подниматься, выполнять круговые движения.

Наличие такого широкого функционального диапазона вызывает значительные физические нагрузки, в результате чего случаются частые травмы. Одной из них является растяжение связок плеча. Причины его возникновения:

1. Интенсивные физические нагрузки. Повышенную физическую активность наблюдают у людей, которые профессионально занимаются спортом (атлеты, пловцы, бейсболисты и др.), то есть совершают много движений рукой.
2. Неполноценное кровоснабжение тканей. Развитие данной причины происходит с возрастом. Из-за недостаточного притока крови снижается эластичность тканей, в результате чего они уязвимы к повреждению.
3. Избыточная масса тела.
4. Костные разрастания (остеофиты). Локализация их образования – поверхность кости сустава. Наблюдается в пожилом возрасте.
5. Изменение в суставном сочленении, причиной которого является инфекционное заболевание, травма, артроз.
6. Регулярное поднятие тяжестей.
7. Курение. Никотин не дает питательным веществам полноценно усваиваться организмом.
8. Длительное использование кортикостероидных гормонов, из-за которых мышцы и сухожилия становятся слабыми.

Связки плеча

Растяжение связок происходит из-за травмирования, которое выражается в:

• сильном резком движении, рывке, вывороте руки;
• резком ударе передней поверхностью сустава плеча;
• падении на вытянутую руку или на тыльную сторону плеча;
• резком вытяжении руки;
• резком подъеме тяжелого предмета.

Растяжение связок плеча у детей появляется в случае, если взрослый человек резко приподнял его за одну руку.

Профилактика растяжения плеча

Чтобы предотвратить растяжение связок, придерживаются следующих рекомендаций:

1. По возможности избегать травмирования. Обувь должна быть удобная, чтобы минимизировать риск падения.
2. Каждое посещение спортзала начинать с разминки всех суставов. Если их не разогреть, повышается риск растяжения связок.
3.  Нормализовать массу тела.
4. Придерживаться сбалансированного рациона, который богат витаминами и минеральными веществами.

Симптомы

Определить растяжение связок плеча можно по следующим симптомам:

1. Резка боль в плече и лопатке, возникновение которой наблюдается сразу после травмирования. Ее усиление происходит при любом активном и пассивном движении.
2. Нарушение функционирования плечевого сустава. Человек не в состоянии произвести активное движение плечом. Происходит значительное ограничение таких движений либо они вовсе невозможны.
3. Отечность и гиперемия кожных покровов в поврежденной области. Это означает, что произошло переполнение сосудов кровью, в результате чего локально повышается температура, возникает покраснение. На следующий день появляется гематома.
4. Прикосновение к пострадавшему суставу резко увеличивает интенсивность болезного синдрома.
5. Онемение и покалывание в плече.

Если отсутствует медицинская помощь, состояние человека ухудшается. Повышается вероятность развития кальцинирующего бурсита плеча. В тяжелом случае может появиться периартрит или тендинит. Растяжение связок плеча классифицируют в зависимости от степени тяжести травмирования:

1. При первой степени нарушается целостность отдельных волокон. Появляется незначительный болевой синдром.
2. Вторая степень характеризуется нарастанием интенсивности симптомов. Отекают ткани, болезненные ощущения усиливаются, нарушается функционирование руки.
3. При третьей стадии связки разрываются, человек испытывает сильную боль. Поврежденный сустав становится нестабильным.

Диагностика

Если произошло растяжение связок плеча, рекомендуется сразу обратиться в травматологическое отделение. Человека осматривают, проводится пальпация поврежденного сустава, сбор объективного и субъективного анамнеза. При необходимости назначаются дополнительные инструментальные исследования:

1. Рентгенография. Рентгеновский снимок поможет исключить вывих, разрыв/отрыв связок, перелом кости.
2. УЗИ. Исследуется ротаторная манжета. С помощью этого метода проводится оценка целостности плечевых связок, мягких тканей.
3. Магнитно-резонансная томография. Методика используется при сложной и нестандартной ситуации, однако является наиболее информативной, так как визуализирует степень растяжения связок.
4. Артроскопия. С помощью этого диагностического метода происходит детальный анализ состояния связок. Они исследуются изнутри.

Артроскопия

Лечение

Лечение растяжения делится на 2 этапа – устранение повреждений связок и нормализация подвижности сустава.

Первичная терапия

Основной задачей первичной терапии является создание условий, чтобы поврежденная конечность находилась в полном покое на протяжении первых 3 дней после травмирования. Необходимо прикладывать лед на полчаса. Процедура проводится минимум 5 раз в день. На четвертые сутки холод заменяют компрессом, благодаря которому снижается интенсивность воспалительного процесса.

Лечение растяжения связок и мышц плеча в большинстве случаев происходит с помощью консервативных методов. Болевой синдром купируется замораживанием пораженного участка и накладыванием давящей повязки.

Также используют тейпирование плеча при растяжении связок. Тейп – эластичная лента с клейкой основой. Она напоминает лейкопластырь. После тейпирования отсутствует дискомфорт, так как лента имеет возможность многоразового растягивания и сжимания во время работы мышц.

Это способствует снятию нагрузки и уменьшению болей. Кроме этого, улучшается кровоснабжение, стимулируется отток лимфы, повышается мышечный тонус. Тейпирование проводится специалистом, который прошел обучение, так как при неправильно наложенном тейпе повышается риск ухудшения состояния.

Медикаментозная терапия

Чтобы снять болезненные ощущения и отечность, назначается прием анальгетиков:

• Пенталгин;
• Темпалгин;
• Баралгина;
• Эффералган;
• Панадол;
• Напроксен;
• Индометацин;
• Диклофенак.

Стимулирование регенерационных процессов в тканях происходит с помощью глюкозамина, хондропротекторов, гиалуроновой кислоты. Подразумевается как внутреннее, так и внутримышечное/внутрисуставное введение этих препаратов.

В некоторых случаях впрыскивают искусственную суставную жидкость, благодаря которой стимулируются восстановительные процессы в тканях, облегчается подвижность сустава плеча.

При растяжении связок плеча эффективно использовать мази. Они отличаются по характеру воздействия:

1. Гомеопатическая. Способствует улучшению местных обменных процессов, торможению разрушения тканей, их восстановлению. Могут назначить Траумель С (для обезболивающего, противовоспалительного, иммуномодулирующего эффекта) или Цели Т (укрепление связочного аппарата, восстановление костных и хрящевых тканей).
2. Разогревающая. Мазь способствует улучшению питания тканей, активизации местного кровообращения, устраняет болезненные ощущения. Назначают использование Финалгона, Капсикама, Никофлекса, Эфкамона, Апизартрона, Випросала.
3.  Хондропротекторная. Способствует замедлению дегенеративных процессов в тканях, восстановлению тканевого обмена веществ. Показано использование Хондроитина, Терафлекса, Хондроксида.
4. Нестероидная противовоспалительная мазь. Способствует уменьшению болевого синдрома, снятию воспалительного процесса. Препарат имеет множество противопоказаний и побочных эффектов. Запрещено пользоваться такой мазью на протяжении длительного времени. Применяют Кетопрофен, Найз, Нимесулид, Диклофенак, Фенилбутазон, Пироксикам.
5. Комбинированная мазь. Кроме вышеперечисленных эффектов, эта мазь оказывает рассасывающее воздействие, способствует уменьшению риска тромбообразования. Назначается обработка поврежденного плеча гелем Долобене. Благодаря этому препарату происходит снятие воспалительного процесса, уменьшение отечности, быстрое восстановление поврежденных тканей.

Разогревающие мази

Вторичная терапия

Это реабилитационный период, когда полностью восстанавливаются функциональные возможности поврежденных связок плеча. В это время назначается проведение таких физиотерапевтических процедур:

• электрофореза с лекарственным средством;
• магнитотерапии;
• грязелечения;
• парафиновых аппликаций.

Начало и длительность физиотерапевтического лечения определяется лечащим врачом с учетом тяжести повреждения плечевых связок. Благодаря назначенным процедурам происходит улучшение обменных процессов, снятие отечности, ускорение восстановительных процессов в связках плеча.

При длительной неподвижности сустава плеча могут пострадать мягкие и костные ткани. Если растяжение связок имеет легкую степень, то на третьи сутки разрешается проведение специального комплекса лечебных упражнений. Их выполняют ежедневно на протяжении 6-8 недель.

При такой физкультуре не должно происходить перенапряжение связок, поэтому при возникновении даже незначительной боли необходимо отложить гимнастику на 5-7 дней.

При растяжении связок плеча выполняют в положении стоя такие упражнения:

• маятникообразные движения рукой;
• руки сцепить в замок, поднять к подбородку, сгибать в локте;
• зажав в руках какой-либо предмет, выполнять хаотичные движения рукой;
• поднимать и опускать плечо (больная рука при этом находится в косынке).

Если произошло растяжение связок плеча, нельзя заниматься самолечением. Любое травматическое повреждение требует квалифицированной медицинской помощи, назначения эффективного лечения. Соблюдая все рекомендации врача, человек полностью восстановит функционирование сустава плеча.

Предлагаем ознакомиться с несколькими видео по теме статьи.

Травмы плеча – профилактика и восстановление. Комплекс для укрепления мышц ротаторов плеча:

Растяжение связок плечевого сустава:

Наклеивание тейпа на кожную поверхность плеча является одним из методов симптоматической терапии, направленной на устранение острой или ноющей боли.

Данный способ обезболивания показан при травмах мышечной, соединительной, костной ткани опорно-двигательного аппарата. При этом не имеет существенного значения, что именно спровоцировало болезненные ощущения в области плечевого сустава.

Что такое тейп и как он работает?

Тейп — это эластичная дышащая лента, которая изготавливается из хлопчатобумажной ткани и полимерных материалов. Данное медицинское изделие крепится на поверхность плеча с помощью специальной клейкой основы.

Большинство тейпов имеют полностью водонепроницаемую структуру, что обеспечивает их длительное ношение, а также сохранение на теле даже после купания или обильного потоотделения.

После контакта с жидкостью поверхность эластичной ленты быстро высыхает без поглощения избыточного количества влаги. Терапевтические свойства тейпа реализуются сразу же после того, как он наклеивается на эпителий в области плечевого сустава.

Принцип обезболивающего действия тейпа заключается в том, что его клейкая основа стягивает мягкие и мышечные ткани, ограничивая их подвижность. В связи с этим болезненные участки опорно-двигательного аппарата, которые были повреждены в результате травмирования, имеют признаки воспалительного процесса, больше не вызывают дискомфортных ощущений.

После нанесения тейпа на мягкие ткани плечевой сустав надежно фиксируется в исходном положении без риска дальнейшего прогрессирования растяжения с обострением воспаления. При этом эластичная лента не ограничивает подвижность остальной части верхней конечности, что является достаточно комфортным для людей, ведущих активный образ жизни.

Эффект и польза от применения

Тейп на плечо (наклеить данное медицинское изделие можно самостоятельно без помощи посторонних лиц) крепится для устранения болевых ощущений без приема медикаментозных средств терапии.

Польза от применения этого средства заключается в достижении следующего терапевтического эффекта:

• обеспечивается надежная фиксация уже травмированной мышцы, плечевого сустава, соединительной и костной ткани;
• пресекается дальнейшее прогрессирование воспалительного процесса;
• улучшается местное кровообращение, что очень важно для более быстрого восстановления всех функций опорно-двигательного аппарата;
• достигается эффект профилактики получения очередной травмы у людей, которые склонны к повреждению костной или соединительной ткани плечевого сустава;
• устраняются признаки острого болевого синдрома;
• поврежденные ткани плеча массажируются во время выполнения активных действий верхней конечностью;
• ускоряется процесс полного восстановления травмированного сустава (этот лечебный эффект усиливается, если больной одновременно осуществляет прием медикаментозных средств терапии);
• оказывается выраженное лимфодренажное действие и профилактика скопления патологического экссудата в тканях плечевого сустава.

Во время использования тейпа необходимо учитывать, что его хлопчатобумажная основа не содержит в своем составе лекарственных препаратов с противовоспалительными и анальгезирующими свойствами.

Основной лечебный эффект достигается исключительно за счет фиксации тканей опорно-двигательного аппарата. В связи с этим рекомендуется не применять данное средство до тех пор, пока не будет пройдено обследование у врача-травматолога или хирурга.

Травма плечевого сустава может быть слишком серьезной, а также требовать использования более действенных методов лечения. Максимальная польза тейпинга реализуется в тех ситуациях, когда данные изделия применяются с целью профилактики травматизма.

Виды тейпинга

Тейп на плечо (наклеить данное изделие можно в домашних условиях без посещения лечебного учреждения) необходимо выбирать по его целевому предназначению в зависимости от функционального состояния сустава и мышечных тканей. В таблице ниже представлены основные виды тейпинга, которые могут применяться для надежной фиксации болезненного участка опорно-двигательного аппарата.

Виды тейпинга	Характеристика фиксационных средств
Жесткий	Жесткие тейпы для фиксации тканей плеча производятся из хлопчатобумажной ткани повышенной плотности. Данные средства предусматривают максимально прочную фиксацию травмированного участка опорно-двигательного аппарата с минимальными свойствами эластичности. Основным недостатком этого вида тейпинга является существенное ограничение в подвижности верхней конечности.
Эластичный	Эластичный тейпинг характеризуется крепкой и надежной клейкой основой, а также мягкой структурой хлопчатобумажной ткани. Медицинские изделия данного вида показаны к использованию при легких травмах и растяжениях плечевого сустава без признаков наличия острого болевого синдрома. Преимуществом эластичного тейпинга является сохранение хорошей подвижности верхней конечности с оптимальной фиксацией тканей больного плеча.
Легкоразрываемый	Легкоразрываемые тейпы являются достаточно эластичными, а также имеют низкую плотность хлопчатобумажной ткани. Данный вид тейпинга применяется с целью профилактики травматизма плечевого сустава. Основное преимущество этого средства заключается в том, что без особых усилий его можно в любой момент удалить из поверхности кожного покрова.
Особопрочный	Особопрочные тейпы отличаются повышенной устойчивостью к повреждению их тканевой структуры во время физических нагрузок на мышечные волокна плечевого пояса или ведения активного образа жизни. Большинство особопрочных тейпингов имеют жесткую хлопчатобумажную основу.
Адгезивные	Адгезивные тейпы включают в себя большинство медицинских изделий данного типа, а их отличительной характеристикой является то, что их клейкая сторона надежно фиксируется на поверхности кожи человека. Для того, чтобы прикрепить адгезивный тейпинг достаточно всего лишь оторвать защитный слой клейкой части ленты, а затем выполнить тейпирование поврежденного плечевого сустава.
Когезивные	Когезивные тейпы фиксируются на теле человека, но не могут быть закреплены непосредственно на поверхности эпителиальных тканей. Данный вид средства для обездвиживания опорно-двигательного аппарата крепится только сверху на другой тейпинг. Клейкие ленты этого типа пользуются наименьшей популярностью, так как они не практичны и не удобны в ежедневном применении.
Классические	Классические тейпы представляют собой жесткий или эластичный отрез клейкой полоски белого цвета, которая предназначена для стягивания и ограничения подвижности мышц, сухожилий, плечевого сустава. Данный вид тейпинга показан для ежедневного применения пациентами всех возрастных групп.
Цветные	Отличительной особенностью тейпов данного вида является то, что они могут быть представлены в различных цветовых композициях, но при этом имеют хлопчатобумажную основу классической, жесткой, эластичной структуры. Преимуществом цветного тейпинга является то, что можно самостоятельно подобрать оттенок ленты под цвет той или иной одежды.

Большинство компаний, производящих спортивные и медицинские товары, имеют в своем ассортименте несколько видов вышеперечисленных тейпов, каждый из которых характеризуется своим целевым предназначением. Подбор тейпинга необходимо осуществлять совместно с врачом-травматологом, который выполнил предварительную диагностику поврежденного участка плечевого сустава.

Показания

Тейп на плечо (наклеить данное средство необходимо так, чтобы максимально качественно обездвижить воспаленные ткани) показан к нанесению в следующих случаях:

• растяжение мышечной и соединительной ткани;
• артроз плечевого сустава;
• вывихи и сильные ушибы;
• профилактика травм во время активных физических нагрузок;
• болевой синдром умеренной интенсивности;
• судороги мышечных тканей.

Перед применением тейпинга необходимо убедиться, что в плечевом суставе не развивается острый воспалительный процесс с разрушением его структурных элементов. В противном случае ношение тейпа не приведет к достижению положительного терапевтического эффекта.

Противопоказания

Наложение тейпинга на поверхность плечевого сустава противопоказано к применению при наличии следующих патологий опорно-двигательного аппарата:

• перелом костной ткани или отдельных структурных элементов плечевого сустава;
• наличие острого воспалительного процесса с признаками повышения температуры, развития отечного состояния;
• дегенеративные изменения в плечевом суставе и мягких тканях, расположенных в его окружности.

В зависимости от вида патологического состояния опорно-двигательного аппарата могут возникнуть другие медицинские противопоказания, исключающие возможность применения фиксирующего тейпинга.

Правила наложения тейпа

Тейп на плечо (наклеить ленту необходимо перед созданием статической нагрузки на сустав) накладывают с соблюдением следующих правил, выполнение которых является обязательным условием применения изделия данного вида:

• Нарезать ленту небольшими отрезами, чтобы было удобнее осуществлять ее фиксацию на поверхности кожи.
• Охватывать все края воспаленной мышцы или соединительной ткани, которые имеют признаки растяжения.
• Полностью обездвижить окружные ткани плечевого пояса.
• Не нарушать функциональную активность остальной части верхней конечности.
• Следить за тем, чтобы не было компрессионного сжатия стенок кровеносных сосудов, так как это приведет к нарушению местного кровообращения.

В остальном же тейпинг не требует соблюдения большого количества строгих правил. При этом важно учитывать тот факт, что человек, осуществляющий тейпирование плечевого сустава, должен иметь соответствующий уровень квалификации и практических навыков по фиксированию травмированных участков тканей.

Алгоритм наложения на плечо и особенности

Каждый вид травмы тканей плечевого сустава предусматривает применение отдельного алгоритма действий по тейпированию поврежденного участка тела.

При тендините надостной мышцы

При наличии данного вида заболевания фиксация тейпа осуществляется непосредственно на кожную поверхность, расположенную над надостной мышцей. Затем еще 2 клейкие ленты крепятся сверху по краям предыдущего тейпинга, чтобы обеспечивалась качественная фиксация больных тканей.

Техника тейпирования ромбовидной мышцы

Для тейпирования данной области плечевого сустава необходимо наклеить тейп спереди линии прохождения ромбовидной мышцы. Затем выполняются аналогичные манипуляции с задней стороны плечевого пояса, где также проходят мышечные волокна данного типа. Для более качественного обездвиживания тканей уже прикрепленные ленты дополнительно фиксируются 2 поперечными тейпами.

При артрозе плечевого сустава

При хроническом или остром артрозе данной части опорно-двигательного аппарата необходимо накладывать тейпинг так, чтобы охватывать всю площадь тканей, расположенных над поверхностью плечевого сустава. Эластичная лента повторяет контуры поврежденного участка этой части тела.

Для достижения качественной фиксации рекомендуется заклеивать полностью весь больной сустав, который разрушен артрозом.

При артрите плечевого сустава

При артрите плечевого сустава тейпирование тканей выполняется по аналогичному принципу, как и в случае его поражения артрозом. Тейп должен закрывать всю площадь больного участка опорно-двигательного аппарата. В противном случае не будет достигнут эффект плотной фиксации мышечной и соединительной тканей.

Тейпирование сопутствующей патологии плечевого пояса

В данном случае тейпирование является элементом симптоматической терапии. Эластичная лента накладывается непосредственно на ту часть мускулатуры или связок, которые имеют признаки болезненного состояния. Это может быть локальное воспаление или ушиб различной степени тяжести. Достаточно выполнить фиксацию 1 тейпа, а затем его закрепление 2 поперечными отрезами.

При невралгической амиотрофии плеча

При наличии невралгической амиотрофии плеча наложение тейпа осуществляется непосредственно на весь контур больного сустава, а также отдельные полоски проходят вдоль линии мышц, соприкасающихся с воспаленным нервом. В данном случае очаг болевого синдрома закрывается эластичными лентами до тех пор, пока полностью не исчезнет ощущение острого дискомфорта.

При переломе ключицы

При переломе ключицы осуществляется одновременное тейпирование передней, боковой и задней части плечевого сустава. На каждый сегмент клеится по 3-4 эластичных ленты, края которых соединяются между собой. В данном случае достигается эффект полного обездвиживания мускулатуры плечевого сустава, что необходимо для профилактики смещения переломленной ключицы.

При вывихе плечевого сустава

При вывихе плечевого сустава необходимо наложить 2 эластичные ленты так, чтобы они одновременно охватывали переднюю и боковую часть плеча, но при этом располагались поперечно верхней конечности. Сверху на уже зафиксированные тейпы клеятся еще 2 отреза, которые располагаются по их краям.

В данном случае обеспечивается фиксация передней и боковой части вывихнутого сустава, на которые создается основная болезненная нагрузка. Тейпировние необходимо осуществлять после того, как плечо будет вправлено специалистом.

При ушибе с повреждением акромиально-ключичного сустава

При получении ушиба акромиально-ключичного сустава необходимо выполнить наложение 2 отрезов жесткого тейпа на переднюю часть плеча. Затем данный сегмент поврежденного участка тела дополнительно фиксируется эластичной лентой, которая крепится сверху на уже наложенный тейпинг. После выполненных манипуляций человек не должен чувствовать острой боли в момент поднятия руки вверх.

При спазме

При спазме мышечных тканей, расположенных в области плечевого сустава, тейпирование выполняется сверху на источник патологических ощущений. Количество эластичных тейпов, необходимых в конкретном случае определяется индивидуально в зависимости от локализации и площади распространения судорог мускулатуры.

При надрыве связок или мышц

Надрыв связок и мышц требует надежной фиксации поврежденных тканей. Для этого необходимо выполнить закрепление тейпа сверху над очагом боли. Затем эластичная лента клеится вдоль всей линии прохождения надорванной мышцы. С целью более качественной фиксации осуществляется дополнительное тейпирование по краям уже наложенных лент.

При импинджмент синдроме плеча

При импинджмент синдроме плеча наложение тейпа осуществляется с внешней стороны сустава от верхней фасетки плечевой кости по всей протяженности больного участка тела. Еще 2 эластичные ленты фиксируются по краям от начала надостной мышцы. Завершающим этапом тейпирования является фиксация длинной полоски, которая должна огибать весь плечевой сустав.

Для снижения отека

Для устранения повышенной отечности мягких тканей плеча выполняется обклеивание всего контура расположения сустава. Тейпинг выполняется на переднюю, боковую и заднюю часть плеча. При этом рекомендуется свести к минимуму любые физические нагрузки на верхнюю конечность, плечевой сустав, которой имеет признаки отечного состояния.

При нестабильности плечевого сустава

При наличии нестабильного состояния мышечной и соединительной ткани плечевого сустава необходимо определить локализацию наиболее уязвимого участка данной части опорно-двигательного аппарата.

Если ранее возникали травмы передней части плеча, то необходимо выполнить наложение по 2 поперечной и аналогичное количество продольных тейпов, которые пересекают линии друг друга. В случае нестабильного состояния бокового или заднего сегмента сустава аналогичные действия осуществляются в отношении данных участков тела.

При растяжении

Растяжение плечевого сустава характеризуется насыщенной болевой симптоматикой, острота которой сравнима с получением вывиха. В связи с этим тейпирование должно охватывать все стороны данной части тела. По 1 эластичной ленте накладывается на нижнюю часть плеча в области подмышечной впадины, где располагается соединительная ткань, на его переднюю, боковую и заднюю стороны.

Сверху на больной сустав дополнительно наклеивается 2 поперечных тейпа. Считается, что положительный терапевтический эффект достигнут в том случае, если человек может самостоятельно поднять верхнюю конечность, но при этом практически не ощущает острой боли.

Когда нужно менять тейп, как долго носить?

Замену фиксирующего тейпа рекомендуется выполнять по мере ослабления его стягивающего действия. Люди, занимающиеся спортом, ведущие активный образ жизни, должны менять эластичную ленту каждые 6-7 ч, так как в условиях активной мышечной деятельности происходит растягивание хлопчатобумажной основы данного изделия.

При ведении размеренного образа жизни без существенных физических нагрузок, выполнения резких движений, замена тейпа может выполняться не чаще 1 раза в сутки. также следует учитывать характер травмы плечевого сустава и уровень воспалительного процесса.

Тейпирование плечевого сустава — это простой и эффективный метод защиты данной части опорно-двигательного аппарата от получения различного рода травм, обострения воспалительного процесса, а также устранения признаков болевого синдрома.

Наклеивание эластичной ленты осуществляется самостоятельно или при помощи медицинских работников, людей из близкого окружения. Тейпы не содержат в своем составе противовоспалительных или обезболивающих компонентов, а основной лечебный эффект достигается за счет реализации принципа стягивания мышечной и соединительной ткани больного участка тела.

Использование эластичной ленты показано только после прохождения предварительной диагностики у врача-травматолога на предмет возможного наличия тяжелых и прогрессирующих заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Видео о тейпировании

Кинезио тейп при боли в плече: