Терапия отправных точек rpt исцеление которое работает уровень 1 руководство

Ключевые слова: RPT, рептильный мозг, эмоциональный мозг, неокортекс

RPT (Rapid Personal Transformation) — метод, который работает с лежащими глубоко в подсознании человека причинами, хранящими память не только о травмах и проблемах жизни, но и генетическую память о жизни предков и всего рода.

RPT (Rapid Personal Transformation) — техника быстрых личностных изменений, технология для работы с эмоциями и ограничивающими убеждениями, страхами, подсознательными выгодами от болезней, бедности, в любой сфере жизни, где бы человеку хотелось изменений. Это экологичный и результативный способ решать проблемы в жизни человека, устранять внутренние и внешние блоки к достижению желаемых результатов.

RPT (Rapid Personal Transformation) — это также метод работы с психологическими травмами любого характера, который позволяет за одну-две сессии избавиться от дискомфортных переживаний, вызванных травмами предательства, измены, насилия, страха и многими другими.

Технология RPT была создана в 2009 году Саймоном и Иветтой Роуз (Австралия). Много лет они изучали и практиковали различные терапии и в процессе открыли способ добираться до ключевой травмы, того ключевого момента, из которого появляются все причины жизненных ситуаций, эмоционального состояния и всех проблем.

Когда происходит работа с применением технологии RPT, освобождаясь от травм, человек освобождается от влияния негативных эмоций, негативных реакций, обусловленных травмами, меняются убеждения (например, «деньги — это зло», «жизнь — борьба, где выживает сильнейший, «я должен всем доказать» и другие), трансформируется самоопределение («Я жертва», «Я недостоин», «Я слабый», «Я плохой», «Меня не любят», «Я недостаточно хорош», «мне нужно обязательно что-то изменить, чтобы стать счастливым» и т. д.), и, как следствие — изменяется качество всей жизни.

RPT работает посредством общения — диалога, в процессе которого терапевт движется, шаг за шагом, к изначальной причине проблемы, а затем сама причина эффективно устраняется, при этом изменяются и ее последствия.

Цель и задача RPT состоят в том, чтобы помочь людям быстро разрешить изначальные причины их проблем, а также научить их пользоваться своими внутренними ресурсами.

Метод RPT опирается на научную концепцию триединого ума, авторства нейрофизиолога Пола МакЛина.

Американский нейрофизиолог Поль МакЛин (Paul D.MacLean) построил свою модель эволюции мозга, который имеет свою структуру. Эту модель мозга он назвал «триединым мозгом».

МакЛин выявил, что человеческий мозг состоит из трёх частей, находящихся одна в другой. Он говорил о том, что все люди должны посмотреть на себя и на мир глазами трех совершенно разных личностей. При этом две из которых, не вооружены речью. Человеческий мозг, как считает ученый, равнозначен трем взаимосвязанным биологическим компьютерам, из которых каждый имеет «свой собственный разум, свое собственное чувство времени и пространства, собственную память, двигательную и другие функции».

Для наглядности можно использовать разделение на психические феномены, которые соответствуют определенным отделам мозга:

1. Рептильный мозг — инстинкты,
2. Лимбическая система (мозг млекопитающих) — эмоции, чувства
3. Неокортекс — интеллект, мысли

Ученый выяснил, что мозг человека включает в себя три системы: неокортекс, лимбический отдел и древний, рептильный мозг. Каждый отдел берет на себя выполнение закрепленных за ним задач. Неокортекс отвечает за логическое мышление, лимбическая система за чувства и эмоции, а рептильный мозг отвечает за инстинктивную сторону нашей жизни.

Рептильный мозг молниеносно включает инстинкты и оберегает организм от опасности. Только затем срабатывает лимбический отдел, включаются эмоции. Неокортекс в этот момент даже не успел распознать источник опасности. Задача Рептильного отдела мозга — выживание. Здесь также регулируется работа по жизнеобеспечению организма человека: дыхание, сердцебиение и кровоток. На этом уровне прописаны древние механизмы выживания, сформировавшиеся в процессе эволюции. Единственная проблема заключается в том, что рептильный мозг нелогичен. Он мыслит ассоциациями и ощущениями и, на уровне инстинктов и прописанных в них ассоциаций, выполняет свою главную функцию — выживание.

Знание процессов работы рептильного мозга дает понимание, почему люди не способны реагировать одинаково на одни и те же внешние раздражители. Страх зарождается в глубине тела, дыхание перехватывает, сердце сжимается, душа уходит в пятки. В этот момент тело человека чувствует опасность и пытается избежать угрозы. Память рептильного мозга включается в работу. События жизни человека и его предков хранятся в этой области. Если дедушка пострадал на полях сражений, внук может чувствовать парализующий необъяснимый страх в кинотеатре при просмотре фильма о военном времени. Если на предка нападала змея, то потомок, унаследовавший эту информацию на рептильного мозга, будет зажмуриваться и впадать в панику при виде змей. Если человека забирал конвой в сопровождении собак, его потомок может инстинктивно сжиматься, только услышав собачий лай. Таких примеров можно привести сотни и тысячи, принцип один. Тело человека хранит память о предыдущих поколениях и событиях.

Разберем подробнее.

1. Рептильный мозг. Это самый древний мозг, он существует порядка 100 млн лет. Его также называют мозгом рептилии или умом тела. Он отвечает за ежесекундное функционирование всего организма и за выполнение основных базовых функций. Регулирует дыхание, циркуляцию крови, сон и сокращение мышц. Даже когда сознание отключено, эти все функции сохраняются, например при наркозе.

Название «рептильный мозг» появилось потому, что именно рептилии — это простейшие живые существа, у которых встречается подобная анатомическая структура. К функциям мозга рептилии также относят стратегию поведения «бежать или сражаться»

На поведение человека мозг рептилии оказывает сильнейшее влияние. Он управляет базовым поведением и отвечает за безопасность вида. В нем заложено много инстинктов — защищать свою территорию, инстинкт размножения, инстинктивное желание всем обладать и все контролировать, агрессия, заложено базовые шаблоны поведения, борьба за власть, стремление к различным структурам, контроль младших членов структуры и ритуальное поведение.

Рептильный мозг не учитывает последствий своих действий относительно других людей, ему это безразлично. Также ему присущи отсутствие сопереживания и хладнокровное поведение. Функции рептильного мозга — замереть, бежать, сражаться. Все немедленные реакции человека проявляются именно благодаря ему. Сначала срабатывает реакция и только потом происходит осмысление. Сознательно действиями рептильного мозга человек не может управлять, срабатывает «автопилот». Главная задача рептильного комплекса защитить тело, сохранить его в безопасности. Рептильный мозг всегда в первую очередь стоит на защите тела и моментально реагирует на малейшую для тела опасность.

2. Лимбическая система — «эмоциональный мозг». Называется мозг млекопитающего, возраст примерно 50 млн лет. Считается, это наследство от самых древних млекопитающих. Его задача — регуляция функций внутренних органов, а также обоняния, сна, памяти, инстинктивного поведения, при этом за эмоции эмоциональный мозг отвечает в первую очередь.

Эмоциональный мозг связывает эмоциональные и физические аспекты деятельности человека и считается, что он главный генератор эмоций. Все смены настроений зарождаются в эмоциональном мозге. Если в лимбической системе есть нарушения, то они могут вызвать ничем не объяснимые приступы страха, агрессии или ярости.

Эмоциональный мозг также, как и рептильный мозг, стремится к безопасности и постоянству.

3. Неокортекс, кора головного мозга — левое и правое полушария. Неокортекс называют мыслящим мозгом. Это рациональный разум человека и его самая молодая структура. Возраста неокортекса порядка 1,5–2,5 млн. лет. Масса неокортекса составляет восемьдесят процентов всей массы мозгового вещества. Этот мозг отвечает за высшую нервную деятельность и он присущ только человеку. Это сосредоточие истинного интеллекта и центр высшей умственной деятельности. Эта часть мозга определяет сознание человека и наиболее сильно развита у всех людей. В неокортексе ведется планирование, решаются логические задачи и принимаются рациональные решения, усваиваются результаты и наблюдения.

Человек способен и может осознанно отслеживать все процессы в неокортексе. Это единственная часть мозга, где человек может их отследить. Это рассудок человека, здесь формируется способность к анализу, все умозаключения, происходят познавательные процессы и размышления. Неокортекс обладает пространственным мышлением, происходит сосредоточенность на будущем, исследование и анализ, возникают визуализации. С помощью неокортекса человек может представить все, что захочет. Ему присущи такие функции, как рассуждение, мышление, принятие решений, реализация творческих способностей человека, осуществление целесообразного управления двигательными реакциями, речью, реализация человека вообще. Неокортекс воспринимает, анализирует, сортирует сообщения, полученные от органов чувств. Он может поставить цели и составить план, решить какие действия предпринять, с помощью логики принимать или отвергать идеи, вдохновить и стать причиной действий на короткий промежуток времени.

Открытие Поля МакЛина легло в основу метода тройственного ума, который применяется в RPT. Он помогает вводить человека в состояние согласованности его умов, а использование первичных инстинктов и содержимого рептильного мозга даёт возможность проследить травму до момента её возникновения.

Теория о нахождении ключевых травм на уровне рептильного мозга была также подтверждена научными экспериментами Института Исследования Пиковых Состояний.

RPT позволяет отпустить негативные эмоции, вызванные травматическим опытом, а также освободиться от повторяющихся жизненных шаблонов и изменить вредные привычки и негативные убеждения.

Техника RPT хорошо интегрируются с различными психологическими, терапевтическими, коучинговыми технологиями и методами развития личности, усиливая их мощность и эффективность.

Литература:

1. Щербатых Ю. В. Психология страха: популярная энциклопедия.- М.: Изд-во Эксмо, 2005 г.
2. Амтор Ф. Триединая модель мозга Мак-Лина // Нейронауки для чайников— 2-е изд. — СПб.: Диалектика, 2020.
3. Баарс Б., Гейдж Н. Триединый мозг // Мозг, познание, разум: введение в когнитивные нейронауки: в 2 ч— М.: БИНОМ. Лаборатория знаний, 2014.
4. Роуз Саймон. Быстрые личностные изменения. Rapid Personal Transformation. Исцеление, которое работает. Уровень 1 Руководство.2015 год.

Отзывов в теме: 1

Краткий обзор «Терапия Отправных Точек», откуда берется эффективность и корни подхода. 

РПТ (Reference Point Therapy — Терапия Отправных Точек) – это одно из «авторских» направлений современной глубинной психотерапии, которое было создано Саймоном и Иветтой Роуз и направлено на поиск психологических травм, которые, в соответствии с теорией RPT, лежат в основе текущих проблем человека.

На самом деле данное направление является очередным клоном регрессивной терапии, наравне с такими видами терапии как wingwave-коучинг и ДПДГ (глазодвигательная десенсибилизация), тета-хилинг и т.д. Также как во всех этих направлениях РПТ предполагает поиск ключевой психотравматической ситуации, которая и зовется отправной точкой. Как только «отправная точка» проработана, считается, что и все сопутствующие элементы по типу дезадаптивных убеждений, неадекватного поведения и эмоциональный реакций уходят автоматически без каких-либо усилий, достаточно лишь с принятием отнестись к своим реакциям в «отправной точке». Например, если человек приходит с проблемой страха публичных выступлений, терапевт вполне может обнаружить, что первоначальным событием является неудачное детское выступление перед собранием родителей и их друзей. Далее терапевт помогает клиенту принять свои реакции в этой ситуации, и последний становится способен (по заявлениям представителей RPT) легко выступать перед публикой. При этом большое внимание уделяется моменту зачатия, так как он, собственно, и является отправной точкой нашей жизни. Отсюда была предложена техника «перезачатия» где клиент может по-новому пережить момент зачатия и дать себе новые установки на будущее.



Как выглядит сеанс РПТ

Сеансы РПТ часто различаются в зависимости от того, кто их проводит, некоторые элементы могут добавляться, а часть техник, наоборот может не использоваться, но в целом типичный сеанс можно описать следующим образом.

1. Сборка гештальта. Клиент заявляет проблему, а терапевт разбивает ее в обычном гештальтистком стиле на эмоции, мысли, ощущения в теле и желаемое действие. Например, с заявленным страхом публичных выступлений могут быть связаны мысли о возможной неудаче, но, что важнее, это то, что он проявляется в виде эмоции страха, зажатости в плечах, слабости в ногах и желании замереть (все это терапевт выясняет с помощью соответствующих вопросов). При этом задаются как открытые вопросы, так и закрытые в виде выбора инстинктов в соответствии с парадигмой РПТ, например «ваше тело хочет замереть, убежать, спрятаться…?».
2. Усиление чувства. Терапевт, собирая таким образом набор ощущений, усиливает эмоцию человека с просьбой по типу «позвольте этому страха полностью вас заполнить».
3. Регрессия. Далее клиента просто просят вспомнить ситуацию, где первый раз проявились эти чувства. Для большего погружения клиента просят представить себя там и тогда, как будто клиент тот маленький мальчик или та девочка в той травматической ситуации. И далее снова углубляют это состояние за счет дополнительных вопросов и описаний «Как вы себя там чувствуете?», «Какой ты в той ситуации?».
4. Проверка отправной точки. Терапевт старается проверить действительно ли событие, которое вспомнил клиент является первопричиной. Для этого он спрашивает: «В той ситуации это был первый раз, когда вы почувствовали это ощущение?», если клиент отвечает отрицательно значит есть еще более ранняя ситуация, связанная с этим чувствами, и процесс повторяется до нахождения этой ситуации.
5. Проработка травмы. После нахождения «отправной точки» происходит проработка психотравмы путем зачитывания текста, на подобии гештальт молитвы в стиле «Я признаю свои чувства, мысли действия и я признаю разницу между этими инстинктами и мной и признаю вплоть до самой первой травмы».
6. Проверка. После проработки клиента спрашивают об ощущениях в теле. Если ощущения меняются на другие и негативные (например, слабость перешла из ног в руки), то происходит новая регрессия уже по новому чувству, если же ощущения меняются на позитивные – это считается высвобождением энергии. В конечном итоге, человек должен ощущать себя хорошо как в текущем моменте, так и при воспоминании в травматических ситуациях, после чего он прочитывает очередную молитву о том, что осознает разницу между собой «тогда» и собой «сейчас».

Предполагается, что один подобный сеанс способен сразу же разрешить проблему клиента без каких-либо дополнительных усилий.



Что же на самом деле?

Здесь мы поговорим о реальных результатах РПТ и о том, что действительно из себя представляет этот метод.

1. Научные исследования. РПТ, как и любое другое псевдонаучное учение ссылается на множество исследований и научных достижений, которые доказывают их гипотезы и которые обычно существуют исключительно на словах. В частности, представители РПТ ссылаются на научные достижения, которые как бы доказывают, что все наши проблемы идут из момента зачатия, и что техники работы в RPT позволяют высвободить «божественную» энергию и, конечно, что РПТ прорабатывает проблему на всех уровнях.

Однако, если присмотреться, то окажется, что исследования на которых базируется техника RPT были проведены в так наываемом Институте Исследования Пиковых Состояний – учреждении, которое не имеет никакого отношения к науке и является абсолютно шарлатанской организацией, в которой помимо первоначальной клетки имеющей сознания (если что науке уже достаточно давно известно, когда и на каком уровне организации мозга зарождается сознание и происходит это в детском возрасте, но никак не в первичной клетке), были открыты и способы лечения шизофрении и аутизма за 1-2 сессии (первое заболевание кстати неизлечимо и поддается коррекции лишь с помощью фармацевтических препаратов, второе – лечится лишь благодаря комплексной заботе о ребенке со стороны разных специалистов). Ну и конечно же, в данном институте исследуются акупунктурные меридианы и чакры – понятия, которые никакого отношения к науке не имеют. Несмотря на то, что для любого знающего человека такие заявления выглядят просто смешно, многие люди верят в подобные глупости, а затем легко передают свои деньги тренерам по РПТ.

Кстати, и заявления о результатах за одну сессию представители РПТ тоже основывают на так называемых «исследованиях». И обывателю очень ласкает слух идея, что можно избавиться от проблемы, а тем более вылечить неизлечимое заболевания всего лишь пройдя 40-минутную сессию РПТ. Но и здесь есть свое «но». Как оказалось заявления о результатах основаны на тех же самых исследованиях чакр и меридианов (уж непонятно как они все это измеряют, видимо делают снимки биополя, которые на самом деле представляют из себя обычный снимок с задранным контрастом и насыщенностью). То есть получается, что если вы придете с проблемой панических атак, то панические атаки вам никто не уберет, зато ваши чакры будут прочищены. При этом РПТ утверждает, что простая работа с убеждениями никогда не приведет к таким результатам. И, действительно, ведь работа с убеждениями и поведением в отличии от РПТ на самом деле может убрать вашу фобию или панические атаки, что доказывается реальными исследованиями[например, 1], но, к сожалению, никак не способна повлиять на ваши чакры.

Стоит ли добавлять, что если вы попытаетесь найти какие-то реальные исследования или статьи посвященные РПТ на серьезных научных ресурсах по типу PublMed, вы таких просто не найдете.

1. Теория в основе РПТ. Если не говорить об исследованиях, а о теории РПТ как таковой, то она также не выдерживает критики, так как в ней обман… практически все. В частности, РПТ опирается на понятия божественных сил и энергии, которые не принимаются научным сообществом. РПТ заявляет о связи перинатальных и обычных травм и текущего симптома, что также противоречит научному мировоззрению. В частности, человек не способен адекватно вспомнить моменты рождения или нахождения в утробе матери. У него в этот период просто мозг не сформирован достаточно для такого запоминания хотя он и способен к минимальному научению. Более того, мы крайне редко способны вспомнить то, что было с нами даже в возрасте до 3-х лет (это явление, кстати, в настоящей науке называется инфантильной амнезией)[2]. Даже заявление о связи травм и текущих симптомов требует на данный момент доказательства, так как проследить связь симптома и травмы мы может лишь в случае ПТСР или непосредственного обуславливания. Теория же вытесненной травмы пока не является признанной, хотя в РПТ и утверждают обратное.

Еще одна концепция на которую опирается РПТ – это концепция триединого мозга Пола Маклина, хотя РПТ опирается на нее скорее, потому что подобную же концепцию предложил основатель вышеупомянутого института. Кстати, эту же теорию почему-то любит большинство псевдонаучных течений (видимо потому, что ее легко впарить обывателю).

Сама же теория Маклина в принципе научна, хотя сейчас понимание мозга, конечно, изменилось со времен этого ученого, однако, проблема в том, что представители РПТ умудряются извращать даже его идеи. Например, немало статей, где описано, что за научение, запоминание в детстве и условные рефлексы отвечает именно рептильный мозг и именно там хранятся наши травмы, в то время как на самом деле рептильный мозг, который включает ретикулярную формацию отвечает лишь за безусловное рефлексы и жизнеобеспечение по типу, дыхания, уровня бодрствования, сокращение мышц в ответ на внешнюю стимуляцию и не более. Также доказано, что за травматический опыт отвечает лимбическая система, а в частности миндалина[3, 4], т.е. часть, которая по Маклину относится к мозгу млекопитающих, но никак не к мозгу рептилий. В добавок к этому, в процессе сеансов РПТ терапевты заявляют, что разные части мозга имеют разную локализацию в теле, например, рациональный мозг находится у нас в голове, а инстинкты в животе, что, очевидно, не имеет под собой никакого основания.

Наконец, важной является концепция инстинктов в РПТ. Хотя на инстинкты у человека существуют разные взгляды, в строгом смысле слова инстинктов у человека не существует, как бы это странно не звучало для обывателя. А если инстинкты у человека и признаются, то, как правило в виде элемента потребностей, например, как автоматическая выработка определенных гормонов при виде привлекательной особи противоположного пола[5, 6]. Однако, РПТ пользуется красивой и привычной классификацией инстинктов по типу бей или беги, куда еще добавляется возможность спрятаться или замереть. Опять же, это красивая теория, в которую легко поверить, однако реально все наши инстинкты всегда преломляются через эмоциональная и рациональную оценки и являются компромиссом между ними. И кстати то, что в большинстве случаев воспринимается как человеческий инстинкт (например, убежать или замереть в ужасе) является результатом деятельности не рептильного мозга, а лимбической системы. Ну да ладно, не знают они где находятся инстинкты и что это не инстинкты вовсе, не важно, ведь это по сути вопрос терминологии. Однако, и здесь все не так просто ведь РПТ выдвигает теорию, что любая травма — это замороженный инстинкт, который не был отреагирован в момент травмы и теперь человек несет его с собой всю жизнь, что и проявляется в виде симптома. И это… действительно хорошая и рабочая теория, только называется она теорией стресса Ганса Селье[7]. Она никак не связана с инстинктами, зато вполне способна объяснить откуда берутся различные психосоматические заболевания – они просто представляют из себя неотреагированный стресс, который и проявляется в теле. Достаточно стресс заменить на инстинкты, и мы получаем теорию РПТ. И помимо простого плагиата, проблема здесь в том, что данная теория не способна объяснить большинство расстройств связанных с научением. Например, теория РПТ предполагает, что если была травма и присутствует неотрагированный инстинкт, то он с момента травмы остается в теле и приносит нам страдание, однако, полно людей страдающих от фобий, у которых все их страдания проявляются только в момент встречи с пугающим стимулом и никогда больше, и это уже никак не соответствует теории РПТ, что конечно не помешает РПТ-терапевту взяться вас лечить.

И это был лишь беглый обзор теоретических построений РПТ, понятно, что если вы углубитесь в остальные представления РПТ, то найдете еще больше несоответствий и откровенной глупости. Но не будем заострять на этом внимание, ведь возможно, что за фасадом бессмысленной теории кроется бриллиант реальной терапевтической работы, что ж посмотрим.

1. Регрессия и воспоминание об отправной точке. Представители РПТ заявляют, что вполне способны решить вашу проблему за один сеанс просто отыскав причину в прошлом. А теперь давайте подумаем, почему в других направлениях на поиск этой самой причину уходят дни, недели, месяцы, а порой и годы (как в психоанализе). Дело здесь в том, что психотравмой может считаться только вытесненное событие, которое не интегрировано в сознание [4, 8], и чтобы отыскать такое событие необходимо применение определенных специальных техник. Например, в регрессивной терапии применяется гипнотическое наведение. Научно доказано, что гипноз способствует продукции как ложных, так и истинных воспоминаний[9]. Это достигается за счет концентрации внимания человека и погружение его в фантазии, что позволяет воссоздать травматический контекст, который в свою очередь позволит воскресить недоступное ранее воспоминание[2]. В психоанализе воспоминание травмы достигается за счет долгих свободных ассоциаций, когда человек постепенно избавляется от текущих доминант (то, что на данный момент отвлекает его внимание) и постепенно по ассоциации переходит ко все более ранним событиям. В гештальте это достигается за счет непосредственного воссоздания определенного контекста, который воскрешает воспоминания (например, выкрики на воображаемого обидчика могут привести к тому, что человек неожиданно на месте обидчика увидит одного из родителей). Что же делается в РПТ? Там просто спрашивают: «Вспомните самую первую ситуацию, когда вы это почувствовали» и… всё. Да изначально там собирают гештальт из чувств, мыслей ощущений по поводу проблемы, и в большинстве случаев это делается довольно механически без каких-либо погружений, в итоге эффект от таких воспоминаний будет примерно таким же, как если бы вас прямо сейчас попросили вспомнить источник всех ваших проблем. И вы, конечно, что-то, да вспомните (например, что вчера ели на ужин), но будет ли это истинной причиной проблемы, это большой вопрос.
2. Проработка ситуации. По идеи, серьезная теория о том, что наши инстинкты остаются замороженными в ситуации травмы должна, была бы предполагать, что задача терапевта – это помочь человеку вернуться в ситуацию и реализовать этот самый инстинкт, чтобы он больше человека не тревожил. И в большинстве направлений это действительно работает. Действительно в любой глубинной терапии мы можем наблюдать катарсис или хотя бы проговаривание чувств и эмоций, а в когнитивно-поведенческой терапии уже давно используются техники экспозиции, когда мы, например можем проигрывать воспоминание, пока из него не выйдет вся эмоция. И, кстати, эмоции или то, что в РПТ называется инстинктами, могут выходит не только в виде «замри, убеги, спрячься», а на самом деле любым возможным способом, которые можно поделить на поведенческие, экспрессивные и вербальные методы выражения. Но суть, конечно, не в этом, а в том, что РПТ в принципе не стремиться к какому-либо отреагированию эмоций и «инстинктов», терапевт лишь просит клиента зачитать немного видоизмененную молитву из гештальт терапии, предполагающую принятие тех или иных чувств, после чего человека возвращают в текущую ситуацию.
3. Что же в результате. В результате подобный вариант техники используется только в майндфулнесс-терапии, эффективность которой в последнее время была подвергнута сомнению (в частности, журнал PLoS ONE отозвал метаанализ 2015 года, в котором авторы пришли к заключению, что «данные подтверждают использование MBSR («снижение стресса на основании техник майндфулнес») и MBCT («когнитивно-поведенческая терапия, основанная на технике майндфулнес») для облегчения симптомов, как психических, так и физических, в дополнительном лечении рака, сердечно-сосудистых заболеваний, хронической боли, депрессии и др.). Но даже в этом направлении терапии любая проработка сочетается с экспозицией. Например, человек должен безоценочно и с принятием воспринимать те или иные представления о травме, пока эмоциональный заряд действительно не уйдет из нее за счет механизма десенсибилизации (когда мы теряем чувствительность к стимулу за счет отсутствия реального подкрепления). РПТ же строится лишь на проговаривании одной простой мантры и не более того. Может ли это работать? Да, вполне, но лишь в качестве внушения, т.е. человек просто подавляет свои чувства вместо того, чтобы их выразить. Он впитывает внушенную идею о полном принятии своих реакций. Эта идея достаточно красива, так что неудивительно, что большинство посетителей тренингов способны ее принять, чего, очевидно, нельзя сказать о реальных клиентах с серьезными проблемами, которые приходят на индивидуальный прием. Конечно, здесь автор судит исключительно по своему опыту, однако есть и реальные исследования, которые показывают достаточно низкую эффективность суггестивной терапии по сравнению с другими направлениями[10], с чем уже спорить сложнее. РПТ же – это не более чем та же суггестивная терапия, с которой в очень редких случаях сочетается эмоциональное отреагирование (если клиент достаточно внушаем), на основе которого внушить ту или иную идею, по типу принятия, прощения, признания разницы между собой «сейчас» и собой «тогда», намного легче и это собственно все на чем и строится данное направление.

В заключении можно сказать, что РПТ это очередной плагиат на регрессивную терапию в ухудшенном ее варианте с большой долей обмана и с еще большими обещаниями. Вся терапия здесь построена на основе внушения простых и банальных идей, которые легко прививаются после того как клиент вгоняется в то или иное эмоциональное состояние при воспоминании неприятных ситуаций, ведь именно после эмоционального отреагирования (даже минимального как в случае с РПТ) наш мозг запускает механизмы подкрепления и процессы научения, в следствии чего человек и способен принимать без критики те или иные мысли. Однако, можно предположить, что эффективность таких методик вряд ли выходит за пределы тренингового кабинета, о чем можно судить по необходимости представителей РПТ прибегать к воображаемым данным об их успехе, псевдонаучным заявлением и полному отсутствию каких-либо реальных исследований эффективности данной методики. И это, не говоря уже о прямом и явном обмане в обещаниях исцелить шизофрению или аутизм. Надеемся, что читатель будет относится более критически к подобным методикам и осознает, что глупо надеяться на очередной чудесный метод, который обещает исцеление за один сеанс, в то время, как самые обоснованные и действительно эффективные методы психотерапии на сегодняшний день требует большего времени как на исцеление, так и на подготовку самих терапевтов, которых честно можно считать профессионалами своего дела, а не шарлатанами с улицы.

Литература

1. David H. Barlow, Michelle G. Craske, Jerome A. Cerny, Janet S. Klosko. Behavioral treatment of panic disorder. Behavior therapy, 1989
2. Баддли А., Андерсон М., Айзенк М. Память. Питер, 2011
3. Van der Kolk, B. A., Psychological Trauma. Washington DC: American Psychiatric, 1987.
4. Гоулман Д. Эмоциональный интеллект. — М.: «АСТ», 2009. — 480 с.
5. Abraham H. Maslow. Motivation and Personality Chapter 4, Instinct Theory Reexamined.
6. Инстинкт // Казахстан. Национальная энциклопедия. — Алматы: Қазақ энциклопедиясы, 2005. — Т. II. — ISBN 9965-9746-3-2.
7. Селье Г. Очерки об адаптационном синдроме, М., 1960;
8. Пьер Жане. Психический автоматизм. Экспериментальное исследование низших форм психической деятельности человека. — СПб.: Наука, 2009. — 500 с.
9. Уотерфилд, Р. ГИПНОЗ. Скрытые глубины: История открытия и применения / Робин Уотерфилд; пер.с англ. М. Андреевой. —М.: ACT: ACT МОСКВА: ХРАНИТЕЛЬ, 2006. — 477,
10. Айзенк Г. Дж. Сорок лет спустя: новый взгляд на проблемы эффективности в психотерапии // Психологический журнал. Т. 14. 1994. № 4. С. 3-19. Методологические и теоретические проблемы психологии © 1994 г. Г. Дж. Айзенк



❂ Группа ВК «Лечение страхов и фобий. Обучение гипнозу»
❂ Группа FB «Психосоматика. Лечение страхов и фобий гипнозом»

Техника RPT (Reference Point Therapy — Терапия Ключевых или Опорных Точек) была создана Саймоном и Иветтой Роуз (Австралия). После многих лет поиска, изучения и практического применения в коррекции и лечении они открыли способ легко добираться до ключевых моментов жизни и развития, в которых есть истоки проблем:

• Травмы физические, несчастные случаи, травмы эмоциональные, предательства, ревность;
• Эмоциональный ответ, агрессия внутренняя или внешняя, уход в себя, разочарованиу, депрессия, психозы, тревоги и напряжения, страхи;
• Дефект личностных границ, неспособность сказать «нет» или страх сказать «да», невозможность дифференцировки людей и выбора достойного социального окружения;
• Закрытость для перемен, антицель, блоки изобилия;
• Чувство одиночества;
• Блокировка успешности, раскрытия потенциала, творчества;
• Отношения с близкими, семья, родители, супруги, дети;
• Черты характера;
• Ощущения недостаточности, жадность, зависть, нерешительность, откладывание, блокировка сексуальности, властолюбие и необоснованная амбициозность;
• Метафизика, физические симптомы, тяжёлые заболевания, зависимости, инвалидизация.

И ещё много различных проблем, скомканных и отбирающих место для вздоха внутри каждого человека.

Совокупность техники и её ценность в том, что действует она быстро, легко, эффективно, со стойким результатом.

Основывается на изменении негативных верований, убеждений, проблемных социальных установок и иллюзий. Например, человек уверен, что недостаточно имеет право на то, чтобы дойти до желаемой цели, и перед самым её достижением замыкается и блокирует к ней путь. Эти проблемы решают много техник: психологических, психотерапевтических, НЛП, и работа в каждой из них проходит длительный период времени, кропотливо, болезненно, ни одна не даёт стойкого результата. Так как и ни одна из них не убирает корень проблемы, что даёт стеблю проблемы прорости вновь.

Любая проблема — это симптом, но лечить и устранять необходимо причину, травму, ту реакцию на стресс, который способствовал возникновению того или иного личностного или физического дефекта у человека.

Технология РПТ

Техника РПТ способствует к избавлению от эмоций, иллюзий и проблемы методом избавления от того, что их вызывает.

На простом примере: крик на человека вызвал у последнего стресс, ответная реакция может быть разная: это агрессия, уход от ситуации, замирание и т.д. Все эти эмоциональные ответы стали результатом травмы — крика. Последствия этой ситуации рано или поздно выльются в психоз, тревогу, депрессию, психосоматику и т.д. И все техники будут лечить именно проявления, а не то, каким образом прошла реакция на провоцирующую ситуацию. Техника РПТ работает с причиной — причина здесь не крик, а реакция на опасность, т.е. выживательный инстинкт.

Представьте себе, что вы идёте по городу и, откуда не возьмись, бежит гризли. Реакция у всех разная: бег, замирание, спрятаться, напасть, именно эти реакции, хотя могут быть и другие, являются основными выживательными инстинктами. Когда эти инстинкты не требуются, т.е. опасность миновала, инстинкт должен выключиться, но в современном мире эта способность у человека атрофировалась. Ведь по городу гризли не пробежит. И в этой связи, когда провоцирующий факт случился, инстинкт сработал, но не выключился — продолжается стрессирование организма. Сработанный инстинкт — замер в невыключенном состоянии. Особенно важно это в первые годы жизни и микросоциализации (семья), когда сработанный, но невыключенный замерший инстинкт становится основным результатом убеждений, стереотипов и иллюзий, неправильно толкующих человеку способы реагирования на ситуации «видимой» опасности.

РПТ даёт технику упростить достижение цели к решению этой задачи. РПТ без дополнительной травматизации и проработке самой проблемы убирает источник травмы, т.е. убирает способ реагирования в зачатке, и затем выключает инстинкт.

Любая травма заморожена в маленькой части каждого человека. Т.е. во всех ситуациях жизни, когда возникала ситуация небезопасности, осталась травма, и в виде невыключенного инстинкта продолжает травмировать. Вот это замирание и есть причина устоявшихся эмоций, устоявшихся реакций поведения, убеждений, привязанностей, зависимости, это мы, наша идентичность.

В самые важные периоды жизни человека, когда неизбежно случаются перинатальные травмы — предзачатие, зачатие, родовые травмы, травмы новорождённого и первых лет жизни, решает РПТ.

Многие задаются вопросом об инстинктах животных, так вот, домашние животные также в период одомашнивания потеряли способность выключать инстинкты.

Что касается уроков, тех, что даны нам для проработки в виде травмы, то человек после ухода от травмы и проблемы этих уроков не лишается. РПТ работает не с головой, а с телом.

Где же находятся ключи?

Ещё в 70-е годы американский учёный Пол Маклин обнаружил, что наш мозг можно условно разделить на три части:

1. Рептильный мозг (R-комплекс) достался нам в наследство от рептилий и сформировался более 400 миллионов лет назад. Оказывает фундаментальное влияние на наше поведение. Отвечает за безопасность вида и управляет базовым поведением. Это инстинкт размножения, защита своей территории, агрессия, желание всем обладать и всё контролировать, следование шаблонам, имитация, обман, борьба за власть, стремление к иерархическим структурам, ритуальное поведение. Его функции достаточно просты: «бежать — сражаться — замереть». Он очень полезен для немедленных реакций. Сначала — реакция, затем осмысление. В этом смысле это наш «автопилот», которым сознательно мы управлять не можем. Его главная задача — защита тела, он настроен на оборону, он всегда «на страже» и высматривает опасность для организма. Также считается, что именно рептильный мозг выполняет функции передатчика и приёмника информации из высших и многомерных измерений и именно через него проявляется то, что мы называем подсознанием.
2. Лимбическая система — «эмоциональный мозг». Его возраст примерно 100 миллионов лет, это наследство от древних млекопитающих. Он отвечает за выживание особи, самосохранение и самозащиту; управляет социальным поведением, материнской заботой и воспитанием. Он участвует в регуляции функций внутренних органов, обоняния, инстинктивного поведения, переживаний, памяти, сна, бодрствования и др. Этот мозг на 98% идентичен мозгу «братьев наших меньших». Эмоциональный мозг считается главным генератором эмоций, связывает эмоциональную и физическую деятельность. Здесь зарождаются страх, веселье, смена настроений.
3. Неокортекс появился лишь несколько тысяч лет назад — это рациональный разум, самая молодая структура нашего мозга. Он позволяет нам мыслить, благодаря ему мы умеем писать, говорить и строить планы.

Пол Маклин, автор модели структуры и эволюции мозга, которую он назвал «триединым мозгом», говорил: «Мы должны посмотреть на себя и на мир глазами трёх совершенно разных личностей», две из которых не вооружены речью. Человеческий мозг, считает Маклин, «равнозначен трём взаимосвязанным биологическим компьютерам», из которых каждый имеет «свой собственный разум, своё собственное чувство времени и пространства, собственную память, двигательную и другие функции».

Одной из главных задач РПТ является достижение согласованности всех трёх умов и возвращение человека к состоянию целостности.

Результаты работы с рептильным мозгом

Очевидно, что первичные инстинкты и содержимое рептильного мозга лежат намного глубже и оказывают на нас более существенное влияние, чем убеждения неокортекса.

Теория о нахождении ключевых травм на уровне рептильного мозга была подтверждена научными экспериментами Института Исследования Пиковых Состояний. Там выявили, что нормализация протекания энергии в чакрах и акупунктурных меридианах, далеко не всегда приводит к исцелению тела. В то же время, если техника изначально ориентирована на работу с телом (рептильным мозгом), то при исцелении тела, чакры и меридианы восстанавливаются автоматически и мгновенно.

Аналогично и при работе с убеждениями. Изменение убеждений с помощью различных подходов далеко не всегда приводило к исцелению чакр и тем более тела. В то же время исцеление тела всегда приводило к неизменному устранению негативных убеждений.

Алгоритм обнаружения ключевых точек прост и логичен. Вам нет необходимости долго идти по цепи травматических событий переживая неприятные моменты один за другим. Вы практически сразу же попадаете в нужный момент, при этом клиенту не надо вспоминать фабулу травмирующих ситуаций. Достаточно часто ключевой момент может не иметь вообще ничего общего с прорабатываемой травмой или проблемой. Восстановление нормальной регуляции заблокированных травматическим событием инстинктов и освобождение, связанной с этим событием энергии, приводит к быстрому исцелению на всех уровнях.

РПТ использует модель Ключевых Моментов Развития, включающую процесс зачатия, беременности и родов, как глубинную метафору, возникающих у клиента в течение всей жизни проблем и травматических переживаний. Специальные, разработанные РПТ техники исцеление перинатальных травм приводит к устранению всей цепочки патологических событий на всех уровнях его существования. РПТ создаёт совершенно новый взгляд на терапию, предоставляя возможность за короткий промежуток времени отработать максимально широкий круг проблем клиента, без занятий археологическими раскопками истории его жизни и подробного перечисления жалоб, травм и жизненных неудач.

Итак:

1. РПТ — не действует методом проработок болезненных ситуаций, заново разрезая рубец после травмы;
2. РПТ — лечение среагированного состояния на травму, на проработку замершего инстинкта;
3. РПТ — способ доступного, быстрого, эффективного и самое главное — стойкого эффекта очищения и выздоровления.

Читайте также

— Как именно ты хочешь использовать заряд RPT для созидания?

— Хочу открывать людей — распаковывать — освобождать их от блоков. Только хочу, чтобы все смельчаки, которые готовы вылезти из ракушки и жить своей жизнью, находили меня сами. Хочу глубоко работать, чтобы мотивация была — результат, а деньги как прелестная побочка ),  как энергетическое спасибо.

— Маш, ведь разных психотерапевтов, писхоаналитиков, всяких тренингов и методов очень много. До RPT ты пробовала что-то ещё?

— Конечно. Не могла решить никакими методами вопросы, связанные со своей истинной женственностью и отношениями с бывшим мужем. Это был ад для меня. Нужно было или наладить отношения раз и навсегда, или завершить их. Мы не могли сделать ни то, ни другое и оба страдали. Причем я посещала практически все имеющиеся в Москве тренинги и курсы, посвященные именно этой теме. Теперь знаю точно, что пока не очистишь все блоки и травмы внутри, строить отношения правильно и надлежащим именно для тебя образом невозможно! Жирная точка! Потому что рано или поздно все вылезает и даже на первый взгляд правильно выстроенные отношения, счастливые такие все из себя и наполненные рушатся за один вечер. Почему? Потому что большинство отношений строятся не из любви и целостности, а из каких-то травм и дырок, которые мы закрываем друг другом.

— Расскажи что-нибудь о своих клиентах. Что за люди к тебе приходят в процесс? А также, почему ты видишь в этом, в такой помощи людям своё призвание?

— Бывают клиенты, которые ограничиваются одной-двумя сессиями и мы больше не видимся, не общаемся. Решили вопрос и живут себе припеваючи. А есть такие, которые становятся на путь саморазвития с рьяным рвением. Таких я обожаю! Мы вместе идем семимильными шагами на пути просветления. С такими клиентами и отслеживать результаты очень приятно. Но любая успешная сессия для меня это: 1) радость за результат, причем радость яркая и насыщенная, наполняющая свежей энергией, 2) признание от клиентов, которые готовы на руках носить за то, что с ними произошло, 3) в каждой сессии я встречаю что-то, что цепляет и меня, таким образом прорабатываюсь сама! 4) Это хобби, которое приносит мне доход. Написала честно, как есть!

С некоторыми историями преображения Вы можете ознакомиться в одной из моих статей о результатах RPT.

— Что вдохновляет в работе, отношениях, жизни?

— Если честно, после того, как я осознала, какая у меня миссия по жизни, меня вдохновляет только то, что с этим связано. Озвучивать я пока ее не хочу, потому что я хочу в реальности посмотреть, как все будет складываться. Но это связано с деланием мира лучше, с помощью людям при этом в атмосфере радости и женского счастья! В моем основном на данный момент деле — RPT консультировании — меня вдохновляет то, что я писала выше в ответе на вопрос: В какой момент поняла, что хочется заниматься именно этим.

В отношениях вдохновляет драйв, всецелое доверие, понимание, общая направленность в развитии, секс! Обязательно должно быть много юмора и взаимоподдержка в тех аспектах, которые присущи отдельно мужине и женщине!

В жизни вдохновляет раскрытие себя и своего потенциала, путешествия и друзья! Обожаю музыку и искусство! Спорт и йога помогают держаться в форме и исполнять все свои заветные мечты, оставаться молодой и здоровой!

■ обрести любовь к себе

■ избавиться от любых негативных эмоций

■ найти смысл жизни

■ научиться принимать себя

■ повысить уверенность в себе

■ обрести веру в себя

■ обрести или повысить свою внутреннюю силу и энергию

■ решение вопросов в отношениях

■ выйти замуж

■ спасти брак

■ пережить развод или измену

■ простить предательство или измену

■ отпустить, завершить или наладить отношения

■ избавиться от зависимости (отношения, еда, алкоголь, наркотики)

■ найти счастье

■ достичь успеха

■ обрести свободу

■ найти свою любовь

■ обрести финансовое благополучие

■ исцелить психологические травмы или страхи, фобии

■ исцелить травму насилия

■ выйти из депрессии

■ освободиться от страха перемен или успеха

■ пережить смерть близких

■ пережить насилие

— Как определить, к какому специалисту стоит идти и с какой задачей? На рынке полно всяких техник, психотерапевтов коучей. Шарлатанов и непрофесионалов куча.

— Специалиста нужно всегда выбирать интуитивно. RPT — вообще техника намерения и интуиции. Самое страшное, что может произойти в RPT — это ничего. Т.е. травма не найдется и человек не освободится от нее. В RPT ничего не привносится извне, все, с чем мы работаем, уже в вас есть. Это не гипноз и не волшебство. Это глубокий самоанализ в полумедитативном состоянии, причем анализируете вы себя сами, я являюсь лишь вашим навигатором по сути. Про ответственность выкладываю вырезку из моей анкеты для клиентов:

Прежде, чем ваши шаблоны и травмы окончательно изменятся, вам необходимо начать реагировать соответствующим образом на соответствующие ситуации. Теперь вы обладаете свободой выбора как реагировать. Помните это и пользуйтесь ею ради собственной эффективности!

Про понимание ответственности за свою жизнь. Есть ответственность, когда у вас был выбор. То есть, например, у вас был выбор поступить так или иначе, а затем последовали последствия. Однако, есть ситуации, когда выбора у вас не было. Допустим шаблоны и блоки, которые вы создали не сами, а получили, так сказать, в наследство от ваших предков. Тут есть очень тонкий момент, который очень важно осознать. Без понимания этого, работа над собой и истинное освобождение в принципе невозможно. Этот момент заключается в том, что кто бы ни был зачинщиком того, что с вами происходит, это все равно ВАША ЖИЗНЬ. И ответственность! С этим все равно ВАМ разбираться. Поэтому важно осознать, что все, что с нами происходит и с чем мы разбираемся в своей жизни — это все НАШЕ, это наша ответственность! Прошу не путать с ВИНОЙ! Когда человек это осознает, большая часть проблем и негативных переживаний отпадают сами по себе. И сессия проходит глубже и результативнее в разы, если это понимание ответственности есть!

— Какова статистика исцеленных людей данной методикой, а также есть ли какие-то данные о развитии методики?

Информацию об развитии методики RPT вы найдете в статье — Эволюция RPT.

Скажу пару слов об отзывах клиентов. Очень часто случается так, что мои клиенты довольны как слоны и практически переполненные благодарностью, но отзыв не пишут). Почему? Потому что они в таком кайфе, что им не до этого. Эти моменты такие интимные, что писать, что было и что стало — очень сложно. А написать что-то типа: «Бла-бла-бла, все супер, я решила свой вопрос» — это как-то банально. Поэтому я выбрала для себя возможность самой писать о том, с чем люди приходили ко мне и с чем уходили, и сколько сессий и времени мы на это потратили. Все клиенты об этом знают и не против, а только «за». От некоторых я до сих пор жду отзыва, потому что они вроде бы обещали, но жизнь так поменялась у них, что они уже и что там за проблема была острая такая, хотя есть такие, которые годами ходили с той или иной проблемой. И выстраивали целую жизненную концепцию вокруг нее. А теперь просто люди не могут соотнести себя настоящего с тем, что было раньше, потому что заряд и вибрации исчезли на эту тему и непонятно как это описать!