Торнео джаз велотренажер инструкция по применению

Я очень люблю кардио нагрузки в виде продолжительных велопрогулок или бега в теплую погоду вечерком. Но это все на лето или в теплую весну/осень. А вот дальше — тоска печаль и вечера на диване. В прошлую зиму занималась в тренажерке, но это для меня скучно. Раньше всегда хотела купить для домашнего кардио элипсоид. Но месяц назад случайно узнала, что знакомые в связи с переездом продают свой велотренажер и я загорелась им? Пришли с мужем, посмотрели и забрали.

Так в нашей квартире появился велотренажер Torneo Jazz B-507M.

Моделька совсем не новая, но у бывших владельцев был в эксплуатации всего год, да и то не интенсивно. Покупался в магазине Спортмастер. Внешний вид в связи с этим был идеальный, просто как будто только с магазина. Вот такие сделки я считаю очень выгодными, ведь достался он нам всего за 6 тыс рублей, да еще и знаем, что он в идеальном состоянии.

основные характеристики велотренажера:

• группа — кардиотренажеры;
• система нагрузки — электромагнитная
• вес маховика — 10 кг
• вес тренажера — 37 кг
• габаритные размеры: 100х51х130 см
• количество тренировочных программ — 16, в том числе 5 пульсозависимых и 2 пользовательские
• 16 уровней нагрузки
• питание от сети 220 В
• регулировка сиденья: вертикальная и горизонтальная
• дисплей — LCD монитор
• Комфортная ростовка — 145 — 200 см
• максимальный вес пользователя — 130 кг
• дополнительные функции — фитнесс-тест, жироанализатор, пульсометр

Если пройтись по основным характеристикам, то имеем следующее:

• Система нагрузки магнитная, приводится в действие от электричества. Нагрузка хорошая, раньше я думала что велотренажер с хорошей нагрузкой должен быть обязательно дорогим. А все остальные — детские. А нет, даже моему мужу тяжело крутить педали.
• Максимальный вес до 130 кг. На велотренажере иногда катает мой муж с весом 100 кг, все хорошо, пока ничего нигде не заскрипело?
• А вот по поводу ростовки спорно. Мужу с ростом 185 при максимально поднятой сидушке комфортно. А вот мне кмалышу с ростом 146? на минималке было высоко, пришлось немного отпилить штырь чтоб он мог немного ниже опускаться.
• Габаритные размеры. Он очень компактный! Для примера привожу фото рядом с икеевским креслом, думаю такое есть у многих.

  

• Пульсометр показывает верно. Примерно в таких же рамках я наблюдаю пульс при занятии в зале на элипсе, при беге и езде на велике я замеряла пульс с помощью нагрудного пульсометра Torneo. Но на протяжении всего катания показания периодически исчезают, то ли у меня руки потеют, то ли из-за движения. В общем приходится постоянно перекладывать руки и ждать когда появятся показания. Кстати, в настройках можно выставить нужный порог пульса, при выходе за который показания начнут мигать и раздастся звуковой сигнал. В наушниках опять же можно не услышать. Я ориентируюсь по самочувствию больше так как мне не удобно все время держать руки в одном месте на поручнях.

  

• Фитнес тест оценивает вашу физ подготовку, но мне кажется это баловства. В инструкции написано как его провести.
• Анализ жира и содержания воды тоже своего рода баловство, сомневаюсь что он показывает правильно, но мне приятно что у меня все в норме, при этом на экране появляется ➕

  

  

  

• Питание от сети 220 В через адаптер, но блин почему же провод такой короткий? Вот у меня очень удобно выбрано место возле разетки, а так вероятно придется пользоваться удлинителем.

  

Большим плюсом велотренажера является низкий уровень шума, который обеспечивается применением в велотренажере технологии Exa Motion. Он действительно бесшумный, слышно его только в момент переключения нагрузки.

Внешний вид

• Тренажер имеет колесики для более удобной транспортировки по квартире. Супер, мне не надо звать мужа чтоб его передвинут в процессе уборки квартиры.

• Педали имеют специальные крепления — туклипсы, позволяющие не только крутить педали нажимая на них, но и выполнять еще и поднятие педали, что увеличивает эффективность педалирования. По такой схеме катается мой муж на обычном шоссейнике в специальных велотуфлях, которые крепятся к педалям.

• Сиденье выполнено в технологии ErgoPad обеспечивающая удобную посадку.

В первое время я плевалась от этого сиденья, у меня немела попа и я постоянно привставала, но со временем к моему удивлению мой зад адаптировался и сейчас я не замечаю дискомфорта. Сиденье регулируется как по высоте, так и по горизонтали, правда совсем немного.

• На стойке компьютера имеется держатель для бутылки,

но я больше использую его для телефона, так как полочка на самом экране такая крохотная, что мой 6S туда не умещается.

• Поручни (или руль) тоже регулируется, можно в любом положении его выставить.

• Экран и кнопки. Экран ч/б без подсветки. Кнопки мне не очень нравятся, не очень тактильные, иногда приходится по два раза нажимать.

• В комплекте конечно же шла инструкция, но до нас она не дожила. Я пользуюсь PDF форматом инструкции на iPad Pro 10.5.

В инструкции кроме характеристик велотренажера и правил эксплуатации приведено дополнительно много полезной информации о суточной норме ккал в зависимости от пола и веса человека, приведены сведения о том, как правильно рассчитать аэробную зону (границы значения пульса) для более грамотной тренировки.

Однако мне такие расчеты не подходят, даже не напрягаясь я наблюдаю всегда у себя пульс под 170, это на первой скорости велотренажера, это при скорости бега 7 мин/км (почти пешком). Именно поэтому я как и написано в инструкции еще очень давно проконсультировалась с кардиологом по этому поводу, отходила с суточным мониторингом и мне дали добро на кардио.

Тренировка

Тренировка начинается с подключения велотренажера к сети.

Перед началом тренировки важно создать свой профиль. Необходимо выбрать пользователя ( до 4х человек) и внести туда свои данные: пол, возраст, вес и прочее. Затем каждый раз перед тренировкой выбираете свой профиль и вперед!!!

Можно кататься при равномерной нагрузке, переключать ее самостоятельно, а можно выбрать программу, которая будет имитировать реальные условия, езду по прямой и подъем в гору, нагрузка будет переключаться сама.

Мне очень понравилось заниматься на велотренажере, я оооочень довольна покупкой. После 50 минут тренировок сползаю с него вся мокрая и сразу в душ. По поводу сброса веса — для себя пока не ставила такой цели , поэтому и за питанием особо не слежу. Ведь всем понятно, что без контроля питания будет сложновато худеть? Мне хотелось просто удовлетворить свое постоянно появляющееся желание получить физическую разгрузку.

Но бонус от тренировок все равно есть, очень подтянулись ноги (ляхи), как раз после завершения летних тренировок на свежем воздухе начали мягчать.

Опять же сплю как убитая, все потому что у меня тренировки обычно вечерние.

Велотренажер хорошо подойдет и в качестве разогрева перед силовыми тренировками в домашних условиях. Я раньше занималась и мне не хватало кардио для разогрева.

Лишь бы теперь не вышло так, что я буду бесконтрольно кушать с мыслями о том, что у меня есть велотренажер и я всегда успею скинуть лишнее???

А вот тут как раз таки я столкнулась с небольшим непониманием в подсчете калорий. Я откатываю по 17 км со скоростью больше 20 км/ ч, а вижу всего 30!!! затраченных калорий. Быть такого не может. При реальном катании я со своим весом в 40 кг сжигаю за 30 км более 400 калорий (если верить приложению Strava). Поэтому тут надо поставить жирный минус.

Экономическая эффективность

После покупки я посчитала ее экономическую выгоду. Если ходить в тренажерку ежедневно для занятия кардио (бег, велотренажер или элипсоид), то при стоимости одного посещения (в моем случае всего 170 рублей) 6000 рублей мне хватит на 35 занятий. Это немного больше месяца. Сейчас новые модели велоренажеров Торнео с похожими характеристиками можно купить вроде от 10 тыс рублей. Даже при таком раскладе все таки выгода получается ощутимая!

Велотренажер Torneo Jazz B-507M к покупке рекомендую!

Если кому-то из спортсменов-любителей интересно, то предлагаю прочесть отзыв о замечательном приложении Strava для тех, кто занимается бегом, велоспортом, плаванием и прочее))

ВОЗ рекомендует заниматься спортом минимум 30 минут в день. Большинство людей предпочитают заниматься в тренажерных залах. Если вам не нравится тренажёрный зал, тогда можно заниматься спортом дома.

Дома можно выполнять различные аэробные и кардио упражнения. Разнообразить тренировки в домашних условиях помогут тренажеры. В специализированных магазинах есть большой ассортимент спортивного оборудования. Большой популярностью пользуются велотренажёры.

Существует несколько видов велотренажёров:

• спинбайки;
• мини;
• складные;
• горизонтальные;
• гибридные;
• магнитные и механические.

На рынке спортивного оборудования представлена продукция различных компаний. Одной из таких компаний является Torneo.

Torneo — это знаменитая итальянская компания. Основным направлением деятельности компании является изготовление и реализация спортивного оборудования. Одно из подразделений итальянской компании занимается производством велотренажеров.

Большой популярностью пользуются такие модели:

• Riva;
• Nova.

Велотренажеры Торнео – описание

В специализированных магазинах представлен большой ассортимент велотренажеров от компании Torneo. Есть модели горизонтального и вертикального типа.

В бюджетном сегменте представлены механические модели, главным преимуществом которых является низкая стоимость. Магнитные велотренажеры пользуется большой популярностью благодаря сочетанию комфорта и надежности.

Главная отличительная особенность магнитный моделей — это бесшумность работы. Каждая модель по-своему функциональна и уникальна.

Рассмотрим характерные особенности спортивных тренажеров от компании Torneo:

1. Легкость транспортировки. Каждая модель оснащена специальными роликами. Поэтому можно легко перемещать оборудование на необходимое расстояние.
2. Дизайн. Дизайн подойдет к любому интеръеру.
3. Комфортная посадка. Сиденье регулируется по вертикали и горизонтали. При необходимости можно отрегулировать угол наклона руля. Правильная посадка на спортивном тренажере — залог комфортной тренировки.
4. Датчик пульса. Дорогие модели оснащены датчиком, который измеряет пульс. Датчик позволяет контролировать состояние организма при различных нагрузках.
5. Бортовой компьютер. На экране отображается необходима информация. При необходимости можно изменить уровень нагрузки или выбрать программу тренировки.
6. Уникальная конструкция.

Модельный ряд Torneo, цены

Модельный ряд включает в себя как относительно доступные модели, так и дорогие. Модельный ряд спортивных тренажеров насчитывает сотни экземпляров.

Уже многие годы Riva и Nova пользуются большой популярностью среди любителей и профессиональных спортсменов. Несмотря на то, что оба велотренажера относятся к бюджетному сегменту, они имеют превосходные характеристики.

Riva и Nova имеют магнитную систему нагрузки.

Такая система имеет ряд преимуществ:

• Низкая стоимость.
• Автономность (не требует подключения к электросети).
• Простое обслуживание.

Но есть и недостатки:

• Однообразные тренировки.
• Нельзя регулировать тренировку.

Torneo Nova

Torneo Nova — это бюджетный спортивный тренажер. Незаменимый помощник в занятиях спортом. Несмотря на небольшие размеры, Nova имеет прочную и легкую конструкцию.

Преимущества Nova:

• Подключение к электросети не требуется (полная автономность).
• Универсальность. Подходит для людей разного роста.

Посмотрим характеристики Nova:

• модель оборудована магнитной системой нагружения;
• вес составляет 20 кг.;
• вертикальная регулировка сиденья;
• срок гарантии составляет 2 года;
• на тренировочном компьютере отображается различная информация(пульс, уровень нагрузки, скорость и т. д.);
• ростовка варьируется от 130 до 175 см.;
• на поручнях расположен специальный датчик;
• доступно 8 уровней нагрузки;
• велотренажер имеет механическую регулировку нагрузки;
• вес маховика составляет 5 кг.

Стоимость Torneo Nova варьируется от 8 до 9 тыс. руб.

Torneo Riva

Torneo Riva — универсальный велотренажер, который оснащен магнитной системой нагрузки. Riva работает бесшумно. При необходимости можно отрегулировать сиденье по вертикале. Модель станет отличным помощником в домашних занятиях спортом.

Рассмотрим преимущества Torneo Riva:

1. Специальная магнитная система имеет 8 уровней нагрузки.
2. Модель оснащена компенсаторами неровности пола.
3. Ремешки отлично фиксируют ногу.
4. На рукоятках расположены специальные интегрированные датчики.

Характеристики Torneo Riva:

• оборудование вертикального типа;
• на экране отображается разная информация (расход калорий, скорость, время тренировки и т. д.);
• модель оснащена магнитной системой нагрузки;
• вес оборудования составляет 25 кг.;
• можно отрегулировать скорость вращения педалей;
• доступно 8 уровней нагрузки.

Стоимость Torneo Riva варьируется от 10 до 12 тыс. рублей.

Велотренажер Торнео — инструкция по эксплуатации

Рассмотрим подробно инструкцию по эксплуатации. Инструкция включает в себя несколько разделов. Сборка спортивного тренажера должна осуществляться на свободной площади. Сначала необходимо разложить все компоненты. После этого, можно приступать к сборке.

Тренировка на велотренажере включает в себя три этапа:

1. Разминка. Перед тренировкой обязательно нужно делать разминку. Этот этап тренировки нормализует работу мышц, а также улучшает кровообращение. Всего нужно сделать несколько упражнений (4–5). Каждое упражнение выполняется в течение 30 секунд.
2. Тренировка. Заниматься спортом необходимо в собственном темпе.
3. Расслабление. Этот этап включает в себя разные упражнения на растяжку и разогрев мышц. Упражнения необходимо выполнять с пониженным темпом. Продолжительность этого этапа составляет 5 минут.

Riva и Nova оснащены тренировочными компьютерами. Надежный и простой в эксплуатации компьютер отображает всю информацию на экране (частота пульса, затраченная энергия, условная скорость движения и т. д.).

Клавиша «Режим» используется для управления тренировочным компьютером. Надпись «STOP» отображается на экране в режиме остановки.

Тренировочный компьютер работает в двух режимах:

• стационарный;
• сканирующий.

Меры предосторожности

Соблюдая эти правила, вы обеспечите безопасность и долговечность оборудования:

1. Консультация врача. Перед тем, как начать заниматься спортом дома, нужно проконсультироваться с врачом. Если есть проблемы со здоровьем, сообщите врачу об этом. Возможно, вам нельзя заниматься спортом.
2. Условия хранения оборудования. Кардиотренажер нужно хранить в чистом и сухом помещении. Максимальная температура в помещении не должна превышать +35°. Механизмы оборудования не должны контактировать с водой.
3. Транспортировка оборудования. Необходимо обеспечить защиту оборудования от влажности и дождя. При перевозке необходимо избегать ударов, а также тряски. Транспортировать кардиотренажер необходимо в заводской упаковке.
4. Если в процессе тренировки человек почувствовал головокружение или боль, тогда необходимо прекратить занятие.
5. Датчик пульса может использоваться только в процессе тренировки.
6. Во время тренировки в домашних условиях спину нужно держать прямой.
7. Заниматься спортом дома необходимо в спортивной одежде и обуви.
8. Запрещается заниматься детям до 12 лет.
9. Все крепежные детали необходимо регулярно проверять.
10. Велотренажер должен стоять на ровной поверхности.

Отзывы пользователей

Велотренажеры Торнео — это отличный выбор для людей, которые ищут комфортный и надёжный спортивный тренажер для дома. Разнообразный модельный ряд включает в себя бюджетные и дорогие модели. Большой популярностью пользуется Nova и Riva. Эти модели заслужили свою популярность среди покупателей благодаря низкой стоимости и великолепному качеству.