Тренажер кегеля kgoal инструкция по применению

1. Гимнастика с тренажером Кегел для женщин необходима беременным. Тренированные вагинальные мышцы поддерживают органы малого таза во время беременности. При родах помогают избежать разрывов и осложнений.

2. Восстановление после родов. Используя тренажеры для интимной гимнастики, можно быстро улучшить тонус мышц тазового дна. Это поможет избежать синдрома широкого влагалища, подтекания мочи, опущения стенок матки.

3. Улучшить сексуальную жизнь. Снижение удовольствия от секса, дискомфорт, аноргазмия — распространенные последствия ослабления мышц тазового дна. Регулярное использование тренажера Кегеля способствует укреплению мускулатуры, улучшению кровообращения. Тренировки помогут повысить чувствительность половых органов, сузить влагалище. При тренированных мышцах заниматься сексом можно без лубрикантов, поскольку вырабатывается достаточно естественной смазки.

4. Тренажер Кегеля для укрепления мышц малого таза — лучший способ для лечения и профилактики недержания мочи. Расстройство мочеиспускания часто возникает после родов, у женщин старше 40-45 лет. При ослаблении мышечной ткани нарушается контроль работы мочевого пузыря. Гимнастика для интимных мышц помогает быстро устранить проблему.

5. Интимная гимнастика помогает предотвратить или устранить опущение матки, влагалища, прямой кишки и мочевого пузыря. При ослаблении мышечно-связочного аппарата органы смещаются и опускаются под собственной тяжестью. На начальном этапе справиться с патологией можно при помощи тренажера Кегеля для женщин.

6. Гимнастика с массажером Кегеля помогает снизить риск развития воспалительных гинекологических заболеваний. При слабых интимных мышцах образуется зияние половой щели, через которую проникают возбудители цистита, вагинита.
Гинекологи рекомендуют выполнять упражнения с тренажером Кегеля всем девушкам и женщинам. Интимная гимнастика — доступный и безопасный метод лечения и профилактики различных гинекологических проблем.

10
сен
2019

kgoal
, тренировка интимных мышц
, тренажер Кегеля
, Юлия Харитонова
, тест-драйв
, sextoytesters

Юлия Харитонова поделилась тем, как тренажёр kGoal позволил ей решить проблемы в интимной сфере.

© Юлия Харитонова

Всё началось после появления ребёнка. Сын родился, я ощущала безграничное счастье и любовь к маленькому комочку. Но, когда я играла с ним в активные и весёлые игры, со мной случился конфуз. У меня стали «мокрые трусики». Нет, это не то, о чём вы подумали, мокрые не от возбуждения, а от недержания мочи. Жёлтые капельки предательски пачкали мое белье и доставляли массу некомфортных ощущений. Когда это случилось единожды, меня это не слишком напугало, но, когда это стало происходить чаще, тут я уже насторожилась. Неужели мышцы тазового дна (МТД) уже не так упруги как раньше?

Я стала прислушиваться к своему телу и своим ощущениям. Во время секса поняла, что чувствительность стала меньше, к тому же, в голове постоянно крутилась мысль: «Если мышцы ослабли, и я это чувствую, значит и партнёр это чувствует, и секс уже не доставляет ему такого удовольствия. Ведь моё влагалище не достаточно облегает его член, и сила трения, как и чувствительность, слабеют.»

Итак, мне надо было решить два очень важных вопроса – недержание мочи и удовольствие во время секса, как моё, так и моего мужа. 

Я начала искать информацию о причинах возникновения этих проблем у женщин. Происходит это потому, что слабеют МТД, которые отвечают за поддержание внутренних органов. МТД могут ослабить многие факторы: беременность, лишний вес, роды, но это не является первопричиной. Оказывается, мышцы не просто слабеют, а провисают. Так как МТД прикрепляются к копчику и к лобковой кости, то из-за сближения этих костей тазовое дно провисает (становится как гамак). Сближение происходит, когда ослабевают ягодичные мышцы и таз уходит вперед. Из-за этого органы малого таза растягиваются, опускаются и дают выпуклость во влагалище – пролапс тазовых органов. Влияние тазового пролапса приводит к неудобному тазовому давлению и случайному выделению мочи. И еще, что немаловажно: МТД не должны быть напряжены, так как в этом случае возникают проблемы в сексуальном плане, падает оргазмичность. Эти прекрасные мышцы должны быть выносливыми и сильными и уметь легко расслабляться. А сделать их такими может каждая женщина с помощью упражнений Кегеля. Кстати, эти упражнения также помогают женщинам, которые имеют проблемы в достижении оргазма. Отличный бонус, правда?

Конечно, перво-наперво я начала их делать дома самостоятельно. Но это мне быстро надоело, к тому же я не понимала, те ли мышцы работают, достаточно ли сильно я их сжимаю. И вообще, есть ли от этих упражнений какой-то результат. И меня осенило, мне нужен тренажер Кегеля и срочно!

Для того чтобы его выбрать я отправилась в магазин для взрослых в сопровождении своего мужа.

Минут пятнадцать мы любовались разнообразием вагинальных шариков, подвесов и каких-то непонятных штучек, после чего подошла улыбчивая девушка и погрузила нас в интересный мир тренажеров Кегеля. На любой вкус, цвет и ценовую категорию.

И вот он у меня!

Знакомьтесь kGOAL – интеллектуальная система для выполнения упражнений Кегеля. Интеллектуальная система состоит из самого тренажера и мобильного приложения, которые соединяются через Bluetooth.Тренажер – это зонд с ручкой, который вставляется во влагалище. У него очень приятная текстура, и он удобен в управлении.

На первый взгляд может показаться, что он в вас не поместится, но это только кажется. Дело в том, что зонд обладает потрясающей способностью подстраиваться под особенности вашего тела. Для этого вы спускаете воздух через спусковой клапан, вставляете тренажёр внутрь и, нажав кнопочку, заполняете зонд воздухом, который при заполнении принимает параметры вашего влагалища. 

Первая тренировка была очень запоминающейся. Во-первых, со мной был муж. Ему было очень интересно, как это происходит. В конце расскажу смысл совместной тренировки. Во-вторых, мне было очень смешно, а еще смешнее становилось, когда при каждом смешке срабатывал тренажер. Он посылал мне вибро-ответы, доставляя массу интересных и новых ощущений.

Начнём тренировку! 

Для введения тренажера внутрь всегда используйте смазку на водной основе, чтобы не повредить нежные стенки влагалища. Кстати, в наборе была одноразовая упаковка смазки, мелочь, но приятно. Ввели внутрь, включили кнопку на ручке управления. После того, как загорится кнопка индикатора, можно входить в приложение на смартфоне. В приложении есть три основные тренировки по 5 минут. Каждая тренировка развивает три способности МТД – силу, выносливость и контроль. После каждой тренировки программа выдает результаты, а в панели управления вы можете увидеть свой прогресс.

Также вы можете установить в приложении график тренировок, время напоминания и настроить обратную связь с тренажёром. У kGOAL два мотора, они работают, давая ответ на сжатия во время упражнений, а также доставляют дополнительное удовольствие. Не могу сказать, что его можно использовать в качестве вибратора, не уверена. Но как тренажёр он мне очень понравился. 

Во время выполнения упражнений появляется азарт, так как уровень сложности постоянно повышается. Всё внимание уходит в работу с мышцами. С каждым новым уровнем упражнений сила работы мышц и затрачиваемая на это энергия усиливается, появляется лёгкая усталость, как при занятии спортом. Начинаешь чувствовать не только сфинктер влагалища, но и глубокие мышцы тазового дня.

Ещё в тренировках отдельное внимание уделяется процессу отдыха и расслабления мышц, чтобы научиться с лёгкостью отпускать напряжение и получать удовольствие. 

Насчёт удовольствия. Как я уже говорила выше, во время тренировки всё внимание уходит в правильное выполнение упражнений и контроль. Но вот после выполнения основных упражнений можно поиграть. Я просто сжимала kGOAL и слушала свои ощущения, с каждым разом отклик внутри меня усиливался, как будто что-то внутри пробуждалось при каждом сжатии и вибрации.

Подведу итоги: скажу честно, вы не решите проблему за пару недель. Вам надо настроиться на тренировки хотя бы 3 раза в неделю, я их также совмещаю с приседаниями, чтобы предотвратить ослабление ягодичных мышц, уход таза вперед и провисание МТД. Но оно того стоит.

Благодаря тренировкам с тренажёром kGOAL:
1. я больше не страдаю недержанием мочи, спокойно прыгаю, бегаю, смеюсь и мои трусики остаются сухими;
2. у меня повысилась чувствительность влагалища, ощущения во время секса стали сильнее и приятнее;
3. я научилась сжимать мышцы во время секса, давая дополнительные ощущения себе и партнеру;
4. я стала чувствовать себя увереннее и раскованнее;
5. моё тело готово выносить и родить еще одного малыша

Кому я могу посоветовать этот тренажёр? Всем женщинам, которые заботятся о своём здоровье. Даже если вы не станете профи, вы поможете своему телу долго оставаться здоровым, привлекательным и желанным. Телом, которое получает удовольствие от секса и проживает счастливую жизнь с партнёром.

P.S. О совместной тренировке с партнёром. Дело в том, что упражнения Кегеля для мужчин также важны, как и для женщин. Тренировка силы и выносливости мышц решает проблемы мочеполовой системы. А научившись расслаблять мышцы таза и анальной области, мужчина может увеличить продолжительность полового акта. Поэтому напрягая и расслабляя МТД вместе, вы улучшаете качество вашего секса и становитесь ближе. А c kGOAL это делать интереснее и веселее. Как? Вы с тренажёром внутри, а мужчина повторяет упражнения сжимая и разжимая свои мышцы без тренажера.

А ёще kGOAL очень легко моется, а в комплекте есть маленькая хлопковая сумочка для хранения.

Первый крик ребенка наполняет душу роженицы огромным счастьем, хотя ее тело только что пережило жесточайший стресс. И тяжелее всего пришлось мышцам малого таза, о существовании которых большинство женщин до этого даже не догадывалось. А ведь они поддерживают на весу матку, мочевой пузырь, тонкий кишечник и овивают влагалище.

Только после того как стихнет бушующий в крови гормональный шторм и заживут разрывы, причиненные появлением на свет долгожданного малыша, молодая мама замечает неприятные вещи – время от времени во сне выделяются капельки мочи (а случается, что и не капельки, а больше). Интимная близость перестает радовать женщину и ее возлюбленного. В самые страстные моменты раздается неприятное хлюпанье и… Все, никакого оргазма!

Такие же симптомы могут появиться и без родов, просто с возрастом все мышцы слабеют и теряют эластичность. Не в традициях наших женщин бежать к гинекологу из-за таких «мелочей». Однако все гораздо серьезнее, чем кажется. Их следствием может стать опущение и выпадение матки – тяжелое заболевание, часто требующее хирургического вмешательства.

Избежать его помогает методика укрепления мускулатуры тазового дна, разработанная врачом Арнольдом Кегелем. Сегодня она завоевала всеобщее признание благодаря своей простоте и эффективности. Если взять за правило ежедневное выполнение этого комплекса упражнений, то результат проявится достаточно быстро. Но процесс скучен, как утренняя зарядка, поэтому многие бросают занятия, не дождавшись улучшений.

kGoal – тренажер интимных мышц

Система kGoal (произносится – КейГол) объединила методику Кегеля и современные технологии. Интеллектуальный тренажер Kgoal решает сразу несколько задач:

• Полностью восстанавливается тонус мышц малого таза.
• Контролируется непроизвольное мочеиспускание, в том числе и капельное.
• Облегчается предменструальное состояние.
• Предотвращается опускание и выпадение матки.
• Возвращаются яркие и продолжительные оргазмы.
• Налаживается интимная жизнь.
• Отодвигается климакс.

Изобретательница Лиз Миракл превратила рутинную обязанность в увлекательную и забавную игру. В комплект тренажера kGoal входит пневматический зонд из медицинского силикона в виде продолговатой груши с ручкой управления плюс приложение для смартфона, работающего под управлением Android v4.3 или IOS v8 и выше. При работе используется принцип биологической обратной связи.

Как пользоваться тренажером kGoal

Последовательность действий следующая:

• После зарядки аккумулятора через USB устройство подключается к Bluetooth.
• Нажатием на спускной клапан из зонда выпускается воздух, и зонд вводится во влагалище.
• Вторичное нажатие на клапан наполняет зонд воздухом, накачка прекращается автоматически при достижении нужного объема.
• Выбирается программа пятиминутной тренировки. Напрягая и расслабляя мышцы влагалища, нужно перемещать изображение на экране, поднимать его выше определенной черты, двигать в разные стороны, проводить фигуры разной конфигурации через ворота, управляемые тем же способом. Правильность действий сигнализируется ощутимой, но бесшумной вибрацией зонда и ручки управления. Ее можно отключить в настойках приложения, но тогда прерывается цепь обратной связи и снижается эффективность.
• Результат тренировки записывается в память смартфона для последующего анализа. По запросу он выводится на экран в виде графика. На нем отражается сила, управляемость и выносливость вагинальной мускулатуры, выраженная в баллах. Программа следующей тренировки корректируется в соответствии с показателями.
• После окончания сеанса зонд извлекается из влагалища и протирается влажной дезинфицирующей салфеткой или антимикробным спреем.

Правила безопасности при применении kGoal

Прибор разработан с любовью к женскому организму и глубоким пониманием его анатомии и физиологии. Использование не должно сопровождаться ни малейшей болью. Если же она ощущается, то необходим срочный визит к доктору. Максимальный наружный диаметр надутого зонда – 38 мм. Перед использованием его можно смазать лубрикантом на водной основе. Запрещается вводить зонд при включенной зарядке или ронять его в воду. Начинать занятия разрешается уже через 6 недель после родов.  Также производители не рекомендуют использовать тренажер Kgoal в первые 3 месяца беременности. Если у вас есть какие-то сомнения по применению тренажера, лучше проконсультироваться с врачом-гинекологом.

Что говорят врачи о тренажере KGoal

В интернет-магазине EXTENDER24.RU интеллектуальный женский тренажер kGoal продается анонимно с годичной гарантией и бесплатной доставкой.

Отзывы о тренажере kGoal

Производители выпускают широкий спектр тренажеров Кегеля для женщин и мужчин. Эти аксессуары не относятся к медицинским изделиям, однако, их нередко рекомендуют врачи. Наши эксперты – к.м.н, хирург-уролог Игорь Орлов и врач уролог-андролог Александр Сысоев рассказали, как работают тренажеры Кегеля, и кому они будут полезны.

Вместе с экспертами мы также подобрали 10 лучших тренажеров Кегеля для женщин и мужчин. В рейтинг вошли инвазивные и неинвазивные модели разного типа: без дополнительных функций, классические тренажеры и миостимуляторы с управлением через пульт или приложение.

Что такое тренажер Кегеля

 — Тренажер Кегеля представляет собой прибор, позволяющий улучшить эффект от упражнений, направленных на укрепление мышц тазового дна. Данная технология считается более эффективной по сравнению с традиционным упражнением Кегеля, так как применение тренажеров облегчает формирование динамического стереотипа, необходимого для тренировки мышц тазового дна, — говорит врач уролог-андролог Александр Сысоев.

По словам эксперта изначально вагинальные тренажеры рекомендовались для женщин в послеродовом периоде. В настоящее время их применяют и у пациенток в пожилом возрасте, которым операции в силу тех или иных причин противопоказаны, а также у мужчин с эректильной дисфункцией и после оперативного лечения рака предстательной железы^1,2.

Тренажеры Кегеля для мужчин и женщин отличаются. Самая простая модель для женщин – это специальные вагинальные шарики (2 скрепленных шарика). Безопаснее пользоваться неразборной конструкцией. Чем легче и больше шарики, тем проще выполнять упражнения. Тренировки проводятся 2-3 раза в день до 5-10 минут.  Для мужчин подойдет электромеханический тренажер Кегеля, который направлен на электростимуляцию мышц тазового дна.

— Арнольд Кегель был выдающимся гинекологом и занимался исследованием и лечением недержания мочи. Еще в 40-х годах 20 века он разработал специальный комплекс упражнений, который помогал укрепить мышцы тазового дна. В основном, эти упражнения направлены на устранение недержания мочи, помогают в постродовом периоде, в восстановительном периоде после травм или переломах костей малого таза, уменьшают хронические тазовые боли³, — добавляет к.м.н., хирург-уролог Игорь Орлов.

Сегодня упражнения Кегеля можно выполнять с помощью различных тренажеров. Это могут быть аппараты для электростимуляции мышц, вагинальные тренажеры, интеллектуальные тренажеры, которые синхронизируются со смартфоном. Есть ряд исследований, которые подтверждают их эффективность в клинической практике. Суть этих методик – укрепить тазовые мышцы.

Список топ-5 тренажеров Кегеля для укрепления мышц у женщин по версии КП

Тренажеры Кегеля для женщин помогут укрепить мышцы малого таза и справиться с такими проблемами, как опущение стенок влагалища и шейки матки, низкий вагинальный тонус, легкая степень недержания мочи. Тренажеры будут полезны при подготовке к беременности, в восстановительный период после рождения ребенка и во время климакса.

KGoal Тренажер Кегеля для женщин

Женский тренажер Кегеля имеет анатомическую форму и легко адаптируется к строению внутренних органов. В процессе занятий нужно сжимать интимные мышцы и контролировать продолжительность и силу напряжения.

«Тренировки» проходят в игровой форме, можно выбрать один из доступных 5 режимов. Тренажер управляется через бесплатное приложение на смартфоне с операционной системой iOS 8.0 или Android 4.3 и выше. С помощью биологической обратной связи приложение следит за состоянием мышц, подбирает индивидуальную программу занятий и позволяет оценить свои достижения в режиме реального времени.

Показания к применению тренажера: капельное недержание мочи, опущение стенок влагалища 1 и 2 степени, ослабление мышц тазового дна после родов и в период менопаузы.

Основные характеристики

Тип стимуляции	вагинальная
Управление	со смартфона
Материал	гипоаллергенный медицинский силикон
Особенности	5 режимов тренировки, вибрация, отслеживание результатов с помощью датчик

Плюсы и минусы

Тренажер Кегеля / Миостимулятор TONIS

Электростимулятор интимных мышц состоит из зонда и пульта управления с дисплеем. В отличие от традиционных тренажеров этот аксессуар не требует от обладательницы никаких усилий. Зонд анатомической формы находится внутри тела и излучает слабые электрические импульсы, которые вызывают сокращение мышц. Это позволяет восстановить их тонус, развить силу и выносливость, что актуально для женщин при подготовке к родам и в послеродовой период, в период возрастных изменений и при проблемах с недержанием мочи.

Электростимуляция не вызывает дискомфорта, к тому же интенсивность импульсов можно подобрать индивидуально. Производитель заверяет, что устройство подойдет даже тем, у кого низкий болевой порог. В миостимуляторе есть 14 готовых программ для тренировок. Для управления устройством используется пульт с дисплеем, а для большей наглядности можно воспользоваться насадкой-индикатором на зонд, которая позволяет буквально «увидеть» работу мышц.

Основные характеристики

Тип стимуляции	вагинальная
Управление	с пульта
Материал	гипоаллергенный силикон, металл и пластик
Особенности	работает от аккумулятора, 14 режимов, 14 программ, дополнительная насадка-индикатор на вагинальный зонд

Плюсы и минусы

Elvie Тренажер Кегеля Trainer

Данная модель представляет собой миниатюрный тренажер с биологической обратной связью. Во время тренировки чувствительные сенсоры анализируют состояние мышц тазового дна и отправляют показатели в приложение на смартфон или планшет. Приложение Elvie оценивает силу сжатия вагинальных мышц и правильность выполнения упражнений и подбирает план занятий. В устройстве реализованы 6 интерактивных программ тренировок, при желании можно задать цели и оценить свои достижения.

Использование тренажера рекомендуется женщинам для восстановления в послеродовой период, при болезненных менструациях, для профилактики и лечения стрессового недержания мочи, легкой степени опущения матки и стенок влагалища. Производитель также обещает, что с помощью тренажера можно улучшить качество интимной жизни.

Основные характеристики

Тип стимуляции	вагинальная
Управление	со смартфона
Материал	гипоаллергенный силикон и пластик
Особенности	влагонепроницаемый; 6 режимов тренировок; через приложение можно ставить цели и отслеживать результаты.

Плюсы и минусы

Интерактивный тренажер CALLIBRI BEFIT для мышц тазового дна

Интерактивный тренажер CALLIBRI BEFIT с биологической обратной связью состоит из вагинального электрода и датчика, который регистрирует состояние мышц и передает информацию на приложение в смартфоне. Аксессуар позволяет тренировать интимные мышцы без боли и дискомфорта и подходит женщинам и девушкам при подготовке к беременности, легком стрессовом недержании мочи, в послеродовой период, для профилактики и лечения опущения матки и стенок влагалища. Для решения каждой из этих проблем предусмотрены специальные программы тренировок. Доступ к ним также получают через приложение на смартфоне. После каждого тренинга формируется отчет, который наглядно показывает эффективность выполненных упражнений. Производитель обещает первые результаты спустя 10 недель тренировок.

Основные характеристики

Тип стимуляции	вагинальная
Управление	со смартфона
Материал	пластик
Особенности	позволяет отслеживать состояние нужных мышц и тренировать их; можно создать собственные уникальные методики.

Плюсы и минусы

Magic Motion Тренажер Кегеля Kegel Rejuve

Недорогой тренажер Кегеля для женщин. Аксессуар анатомической формы выполнен из мягкого гипоаллергенного силикона по бесшовной технологии, что повышает гигиеничность и делает использование более комфортным. Чувствительные датчики внутри устройства реагируют вибрацией на сжатие мышц тазового дна и помогают отследить, насколько правильно выполняются упражнения. Тренажер работает в тандеме с приложением Magic motion, которое устанавливают на планшет или смартфон. В распоряжении пользовательниц – 6 режимов тренировок. Можно выбрать режим «Новичок» или любой другой на свое усмотрение, а приложение будет подсказывать, как правильно делать упражнения.

Показания для применения у этого тренажера стандартные: укрепление стенок влагалища при малоподвижном образе жизни, после родов и в период климакса; повышение качества интимной жизни; профилактика и лечение легкой степени недержания мочи.

Основные характеристики

Тип стимуляции	вагинальная
Управление	со смартфона
Материал	силикон
Особенности	водонепроницаемый

Плюсы и минусы

Список топ-3 тренажеров Кегеля для укрепления мышц у мужчин по версии КП

Тренажеры Кегеля для мужчин помогают укрепить мышцы, которые отвечают за эректильную функцию, поддерживают предстательную железу, участвуют в процессе мочеиспускания и дефекации. Благодаря тренировкам можно решить проблему недержания мочи, уменьшить симптомы простатита и улучшить качество эрекции.

Тренажер Кегеля для мужчин Boost от kGoal

С помощью этого тренажера можно «подкачать» мышцы малого таза, причем тренировки проходят в игровой форме и не занимают много времени.

Тренажер работает по принципу биологической обратной связи – датчики оценивают силу сокращения мышц и передают информацию в приложение, которое подберет оптимальную нагрузку и подскажет, как улучшить технику. Можно заниматься по любой из 5 доступных программ и отслеживать свою производительность.

Для выполнения упражнений не нужна подготовка: достаточно сесть на силиконовую подушку как на велосипедное сиденье и включить приложение на смартфоне. Производитель советует заниматься 5-10 минут ежедневно и обещает результаты через 4–6 недель.

Основные характеристики

Тип стимуляции	анальная, стимуляция пениса и простаты
Управление	со смартфона
Материал	силикон
Особенности	работает в режиме вибрации; не предназначен для введения внутрь; 5 режимов тренировок в игровой форме

Плюсы и минусы

Тренажер Кегеля для мужчин и женщин

Модель называется «унисекс», но все же больше подходит мужчинам. Неинвазивный тренажер не предназначен для введения внутрь, поэтому безопасен, не требует специального ухода, позволяет заниматься в одежде и в любое удобное время.

Для выполнения упражнений нужно сесть на силиконовую подушку и задать нужный режим вибрации с помощью пульта. Тренажер способствует стимуляции тазовых нервов, благодаря чему улучшается кровообращение, укрепляются и становятся более чувствительными мышцы тазового дна.

Показания к применению этого девайса: профилактика эректильной дисфункции и нарушений в работе предстательной железы.

Основные характеристики

Тип стимуляции	простаты
Управление	с пульта
Материал	силикон
Особенности	неинвазивный, есть режимы вибрации и подогрева

Плюсы и минусы

Тренажер Кегеля / Миостимулятор TONIS MAX

Миостимулятор подходит мужчинам и женщинам, поскольку в комплекс входит анальный и вагинальный зонд. Модель с функциональным пультом управления излучает слабые электрические импульсы, которые вызывают рефлекторное сокращение мышц тазового дна и улучшают кровообращение в этой зоне.

Мощность импульса можно задать самостоятельно – на выбор есть 14 режимов. А 14 программ тренировок помогут сделать занятия более эффективными. С помощью тренажера можно повысить либидо, уменьшить симптомы простатита и недержания мочи.

Основные характеристики

Тип стимуляции	анальная, вагинальная
Управление	пульт
Материал	пластик, гипоаллергенный силикон и металл
Особенности	14 режимов, 14 программ

Плюсы и минусы

Как подобрать тренажер Кегеля

— Подобрать эффективный метод лечения недержания мочи и других нарушений может только врач, и к нему же я рекомендую обращаться при выборе тренажера Кегеля. У многих аппаратов есть ряд противопоказаний и самостоятельное использование может не только не дать результата, а усугубить состояние. Частые и длительные тренировки могут вызвать перегрузку мышц и повлечь ряд негативных последствий, — советует хирург-уролог Игорь Орлов.

Отзывы врачей о тренажерах Кегеля

— Тренажер Кегеля представляет собой прибор, позволяющий улучшить эффект от упражнений, направленных на укрепление мышц тазового дна. Данная технология считается более эффективной по сравнению с традиционным упражнением Кегеля, так как применение тренажеров облегчает формирование динамического стереотипа, необходимого для тренировки мышц тазового дна¹, — говорит уролог-андролог Александр Сысоев.

— Современная медицина умеет справляться с такой проблемой как стрессовое и тотальное недержание мочи. Достаточно часто проводятся оперативные вмешательства при тотальном недержании мочи, устанавливается искусственный сфинктер мочевого пузыря. При стрессовом недержании мочи есть специальные методики, позволяющие это состояние компенсировать — как у мужчин, так и у женщин. Но есть категория пациентов, которым не показано проведение хирургического вмешательства, если есть противопоказания. Именно для этих пациентов тренажеры Кегеля очень эффективны³, — добавляет хирург-уролог Игорь Орлов.

Популярные вопросы и ответы

Ослабление мышц тазового дна – актуальная проблема для мужчин и женщин, поэтому многие задумываются о покупке тренажеров Кегеля. На самые популярные вопросы об этих девайсах отвечают наши эксперты: к.м.н, хирург-уролог Игорь Орлов и врач уролог-андролог Александр Сысоев.

Источники:

1. Лечение недержания мочи. Е.В. Тихомирова, В.Е. Балан, Е.И. Ермакова. Журнал «Лечащий врач» от 16.04.2007 г. https://www.lvrach.ru/2007/04/4535066
2. Пролапс тазовых органов в клинической практике врача-уролога. Методические рекомендации 2016 год. М.Ю. Гвоздев, Н.В. Тупикина, Г.Р. Касян, Д.Ю. Пушкарь. https://clck.ru/wbu6J
3. Ранняя диагностика и консервативное лечение пролапса гениталий. Б. Дикке. Статья ФГАОУ ВО «Российский университет дружбы народов», 2017. https://cyberleninka.ru/article/n/rannyaya-diagnostika-i-konservativnoe-lechenie-prolapsa-genitaliy/viewer