Пациенты, страдающие костно-суставными заболеваниями с выраженным болевым синдромом, частыми головными болями, ищут помощи у врачей разного профиля. Зачастую люди, объединенные одной проблемой, дают друг другу советы, делятся впечатлениями о том или ином докторе. Мануальные терапевты и остеопаты – самые обсуждаемые специалисты. Нельзя бездумно доверяться тому способу, который подошел другому человеку. Для начала необходимо понять: мануальный терапевт и остеопат – в чем разница между ними? Только верное понимание отличий поможет выбрать верный путь для лечения.
Прежде, чем обратиться к остеопату, следует знать, кто это, и что он делает. Это точно не знахарь или народный целитель. Остеопат – специалист, имеющий высшее медицинское образование. Его чувствительные руки могут оценивать малейшие реакции тела, которые возникают в результате некоторых заболеваний. Причины патологических изменений лежат в нарушении целостности систем организма. Перед врачом стоит цель направить внутренние силы человека на самоисцеление.
Врач, специализирующийся на остеопатии, поможет избавиться от симптомов следующих заболеваний:
- невротические расстройства, которые сопровождаются нарушениями сна, симптомами хронической усталости;
- головные боли различного происхождения, в том числе и после черепно-мозговых травм;
- метеозависимость;
- хронические заболевания суставов;
- последствия спортивных травм;
- гинекологические заболевания – фибромиома, расстройство менструального цикла, негативные симптомы менопаузы
- нарушения слуха, обоняния;
- регулярные простуды, болезни дыхания;
- нарушения сексуальных функций;
- заболевания мочевыводящих органов;
- постоперационные последствия;
- вегето-сосудистая дистония, нарушения артериального давления;
- неприятные симптомы во время беременности – повышенный тонус матки, боль в спине, отечность, психо-эмоциональные перепады настроения, а также в ходе подготовки к родам
- боли в спине при остеохондрозе, протрузиях межпозвоночных дисков, грыжах позвоночника;
- головная боль в области затылка, боль в конечностях, миофасциальный синдром.
- проводит осмотр;
- изучает симптомы;
- собирает данные о состоянии здоровья, перенесенных заболеваниях, наличии хронических патологий;
- выписывает больничного (если нужно);
- направляет на анализы;
- назначает лечение;
- направляет в стационар или назначает патронажную сестру (при необходимости).
КАКИМИ ПРОБЛЕМАМИ ЗАНИМАЕТСЯ МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ
Мануальный терапевт – это специалист, получивший высшее медицинское образование по специализации травматология или неврология, и дополнительную квалификацию по мануальной терапии. Врач оказывает воздействие на источник боли путем существенных механических приемов.
Мануальная терапия приходит на помощь в следующих случаях:
- суставные вывихи, подвывихи;
- растяжения мышц;
- боль в спине, шее;
- заболевания суставов – артриты, артрозы;
- контрактуры конечностей на фоне неврологических расстройств, после спортивных травм;
- восстановительный период после переломов;
- смещение межпозвоночных дисков;
- головные боли;
- боли в спине, шее;
- ограничение движений в спине, шее, конечностях, плечевом поясе.
Специалист направляет усилия на ликвидацию конкретных нарушений в конкретной области.
В ЧЕМ СХОДСТВО
Мануальная терапия и остеопатия, как медицинские направления, имеют определенные сходства:
1. Техники основаны на применении ручного воздействия для диагностики и лечения патологических состояний.
2. Специалист должен иметь высшее медицинское образование.
3. Воздействию подвергаются позвоночник, суставы.
4. Используется индивидуальный подход к каждому пациенту.
5. Восстанавливают подвижность суставов, гибкость, тонус.
6. Исправляют осанку.
7. Способствуют мышечной релаксации.
8. Применяются в лечебных, профилактических целях.
РАЗНИЦА В МЕТОДАХ ЛЕЧЕНИЯ
Отличия между методиками остеопатии и мануальной терапии обусловлены разницей восприятия человеческого организма. Остеопаты рассматривают пациента целиком, корректируют его общее состояние. Они могут восстанавливать функции внутренних органов. Мануалы концентрируются на позвоночнике.
Можно выделить еще несколько принципиальных различий:
1. Остеопаты после осмотра пациента могут назначить выполнение анализов, некоторых дополнительных диагностических процедур. Мануальные терапевты начинают работу после изучения данных МРТ, рентгена, анализов мочи и крови.
2. Мануальная терапия предусматривает коррекцию позвоночника с целью нормализации передачи нервных импульсов, высвобождения зажатых нервных волокон. Остеопатия имеет массу терапевтических приемов для активизации внутренних сил организма.
3. Остеопатия устраняет причины заболевания. Мануальная терапия облегчает симптомы — последствия болезни.
4. Остеопатия использует мягкие, деликатные воздействия для релаксации, восстановления кровообращения, движения лимфы, спинномозговой жидкости. Мануальная терапия применяет растяжение, вправление, вдавливание. Все манипуляции направлены на суставы, позвоночник, кости.
5. Сеансы мануальной терапии длятся недолго, потому что происходит воздействие на позвоночник. Остеопаты работают с пациентами довольно длительное время. В течение всей процедуры оказывается более объемное, широкое влияние на организм.
6. Рецидив после курса остеопатического лечения маловероятен, так как устраняется причина заболевания. Мануальные сеансы устраняют только симптомы. Заболевание имеет большую вероятность проявиться снова.
К КАКОМУ СПЕЦИАЛИСТУ ОБРАТИТЬСЯ
Выбор специалиста зависит от повода обращения. Для начала следует оценить тревожащие симптомы, проконсультироваться с неврологом, травматологом или терапевтом. Самое главное – доверить свое тело специалисту, имеющему медицинское образование и профильную специализацию. Только грамотный врач способен оказать помощь, устранить симптомы или причины заболевания. Человек, не обладающий необходимыми знаниями и навыками, может нанести непоправимый вред.
Если вы ищите остеопата в Набережных Челнах, обратитесь в Центр восстановительной медицины. Здесь вы получите квалифицированную помощь от врача, специализирующегося на лечении пациентов разных групп, в том числе детей, беременных женщин, спортсменов, пожилых людей. Мануальная терапия в городе Набережные Челны получила широкую популярность благодаря профессионалам Центра. Наши пациенты отмечают стойкий терапевтический эффект после курса лечения, состоящего из нескольких сеансов. Всю необходимую информацию можно получить на сайте или уточнить по телефонам +7(8552)78-09-35, +7(953)482-66-62.
Автор:
Дата публикации: 5 декабря 2022
Обновлено: 28 апреля 2023
Время чтения: 3 мин.
Просмотров: 1051
Остеопатия и мануальная терапия – две методики лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, очень схожих между собой по ряду параметров. Оба метода состоят в непосредственном воздействии рук специалиста (врача) на тело пациента. И мануальная терапия, и остеопатия могут решать широкий спектр проблем, связанных с опорно-двигательным аппаратом, они применяются на этапах профилактики, диагностики, лечения, реабилитации многих болезней.
Методы официально предлагаются в качестве медицинских услуг из перечня, утвержденного Министерством здравоохранения. Такое сходство часто приводит к тому, что обыватели не могут понять, чем отличается мануальная терапия от остеопатии.
В этом материале мы кратко дадим ответ на вопрос о том, чем отличается остеопатия от мануальной терапии, а также поговорим о том, какие проблемы могут решить эти методики.
Что представляют собой эти методики по отдельности
Остеопатия – официально признанная медицинская методика и направление теоретической медицины, которая используется для лечения ряда соматических проблем, вызванных нарушением анатомического положения внутренних органов или зон (регионов) опорно-двигательного аппарата. В основе методики лежит представление о том, что между мышечно-скелетной структурой и работой внутренних органов имеется прочная связь, на которую можно воздействовать через непосредственные манипуляции специалиста-остеопата.
Организм, таким образом, рассматривается остеопатом как единая система, на которую можно воздействовать при помощи ручных манипуляций. Соматические нарушения, с которыми борется остеопатия, могут затрагивать:
- Подвижность и микроциркуляцию тканей человека.
- Выработку и передачу эндогенных ритмов.
- Нервную регуляцию.
Мануальная терапия – более старый метод, который долгое время практиковался еще в Советском союзе. Эта методика предполагает локальное воздействие на суставы, костно-мышечные структуры для устранения местной проблематики. Например, существует мануальная терапия позвоночника.
Многие ошибочно полагают, что мануальная терапия всегда связана с резкими рывками, хрустом и другими грубыми приемами, которые использует врач. На самом деле это не так: мягкая мануальная терапия внешне ничем не отличается от остеопатии, не причиняет боли или дискомфорта пациенту. Мануальная терапия в основном сводится к двум типам приемов: манипуляции (резкие движения, направленные на возвращение сустава в анатомически верное положение) и постизометрическая релаксация, когда спазмированная в месте блока мышца растягивается, чем устраняется блок.
Мануальная терапия и остеопатия – в чем разница
Итак, поговорим теперь о тех различиях, которые кроются между этими двумя методами.
- Восприятие организма. Если остеопат смотрит на тело прежде всего как на единую систему, которая связано через фасциальные структуры, иннервацию и другими способами с другими частями организма, на которые можно воздействовать, то мануальная терапия придерживается другого подхода. Она действует более локально, решает более конкретные проблемы и всегда направлена на проблемную зону непосредственно.
- Цели. Мануальная терапия, как правило, преследует более конкретные цели – устранение болевого синдрома, восстановление подвижности, исправление подвывихов и т.д. Остеопатия же направлена на глобальное решение проблем с общим балансом и гармонией всего организма. Для врача-остеопата конкретные проблемы в отдельно взятых зонах, к примеру, в шее – лишь компенсация, отражение более масштабных проблем. Он может протянуть длинную цепочку взаимосвязей разных частей организма – например, от стопы до головы.
Что лучше – мануальная терапия или остеопатия
Этот вопрос не может иметь однозначного ответа. И та и другая методики решают разные задачи и могут быть назначены при разных проблемах. Так, к методу остеопатии обращаются не только при проблемах в суставах или позвоночнике, но также при проблемах с внутренними органами, когда их причины кроются в опорно-двигательном аппарате. Мануальная же терапия подходит для более локальных проблем: радикулит, боль в спине, зажатость или спазмированность мышц, ограничение подвижности, другие схожие проблемы.
Остеопат или мануальный терапевт: какого врача выбрать при болях в спине
В России мануальная терапия стала активно развиваться в 1990-е годы. «Мануальщики» предпочитали грубые, жесткие техники, после которых «хрустел весь позвоночник». Прошли годы, но старые методы по-прежнему используются в клиниках. Рассказываем, к какому врачу идти, если возникли проблемы со спиной.
Мануальный терапевт и остеопат – в чем разница
Мануальный терапевт – это врач, который занимается диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата. Чтобы убрать боль и устранить симптомы, «мануальщик» использует физическое воздействие и аппаратные инструменты. Он растягивает и разминает позвоночник, мышцы и суставы, а также корректирует их смещение.
Техники мануального терапевта часто связаны с довольно резким или жестким воздействием на тело, поэтому профессионалы редко принимают детей и людей в возрасте.
Резкие мобилизационные техники с хрустом пугают пациентов и часто оказываются болезненными.
Остеопат тоже использует ручные техники, но в основе остеопатии лежит учение о связи анатомических нарушений и соматических заболеваний, которые, в случае с позвоночником, можно устранить через расслабление рефлекторно спазмированных мышц и восстановление подвижности суставов.
Остеопат использует более мягкие техники работы с суставами и тканью. У этих врачей очень чувствительные руки – они умеют определять настоящую локализацию проблемы, поэтому тоньше чувствуют напряжение в мышцах и тканях. Например, боль в колене может быть результатом проблем со стопой или крестцом – соответственно, остеопат будет с первопричиной.
Важно понимать, что и мануальная терапия, и остеопатия – нетрадиционные виды лечения. Они показали свою эффективность при нарушениях опорно-двигательного аппарата, но их применение при терапии другого рода заболеваний не имеет достаточной доказательной базы. Поэтому нет подтверждения их эффективности и безопасности.
Чем опасны походы к мануальному терапевту
Джон Норрис, профессор университета Торонто, выяснил причины разрыва артерий у пациентов. Оказалось, что 42 из 170 пациентов с инсультом получили вред от резких манипуляций с позвоночником у мануальных терапевтов. Уже позже канадские врачи предоставили новые данные – почти 40% всех случаев инсульта у пациентов до 40 лет, вызванных травмой шейной артерии, произошли из-за посещения «мануальщиков».
Что может произойти после приема
- 22% – жалобы на усиление боли
- 15% – головокружение
- 7% – прогрессирование заболевания
- 5% – парез мышц
- 5% – нестабильность / гипермобильность позвоночника
Известны случаи, когда мануальных терапевтов посещали совсем молодые пациенты. Вернувшись домой, они ощущали резкое недомогание, за которым следовал паралич. Проблема в мануальной школе 1990-х годов. Многие врачи по-прежнему грубо и с хрустом правят пациентам позвоночник, что приводит к негативным последствиям.
Если на приеме у мануального терапевта вы заметили, что он любит похрустеть разными частями вашего тела – вставайте и уходите. Эти техники приводят к дополнительной травматизации проблемных зон и к гипермобильности суставов, из-за чего патология может быстро возвращаться или усугубляться. Человек становится зависим от постоянной мобилизации позвонков. Сходив к такому врачу один раз, вы будете вынуждены посещать его на протяжении всей жизни.
Мобилизацию позвонков возможно провести мягко. При мануальной терапии допускаются лишь глухие легкие щелчки при коррекции положения позвонков. Вместо хруста пациент услышит легкий, глухой щелчок, который появляется на фоне хорошо расслабленных мышц.
Как выбрать специалиста
Возникла внезапная, резкая боль
Когда «заклинило» позвоночник, и вы целый день не можете ни разогнуться, ни повернуться, можете обратиться и к мануальному специалисту, и к остеопату. Они одинаково устранят боль и вправят позвонок на место.
Длительная боль в позвоночнике
Неприятные ощущения обостряются ближе к вечеру или даже мешают нормально спать. В первую очередь посетите невролога и пройдите диагностику. Если будет необходимо, он сам выпишет вам направление, и скорее всего – к мануальному терапевту.
Хроническая боль
Выраженная боль длится более трех недель и не уходит даже при употреблении анальгетиков. Это сигнал, что вам необходимо пройти диагностику всего позвоночника. На фоне таких болей может быть выявлена очень серьезная патология. После диагностики найдите подходящего остеопата – благодаря чувствительным рукам он быстро найдет причину боли и начнет лечение.
В большинстве случаев идти к остеопату необязательно – основная часть ваших болей в спине обусловлена спазмом межпозвоночных мышц или воспалением в суставах позвоночника.
На что обратить внимание при посещении врача
Образование
Мануальный терапевт должен получить среднее или высшее медицинское образование, а после пройти годовое обучение на курсах мануальной терапии. Такие специалисты имеют подтверждающие сертификаты и дипломы – обязательно попросите их показать.
Остеопат тоже должен окончить медицинский вуз или коллеж, но специализированное обучение по специальности у него длится от 2 до 4 лет. Если вы нашли специалиста со средним медицинским образованием, уточните, есть ли у него высшее. Многие остеопаты параллельно получают высшее образование, близкое к медицинскому – например, спортивное. Это показатель профессионализма.
Повышение квалификации
Все врачи регулярно проходят специальные курсы, повышающие квалификацию. Такие занятия позволяют специалистам не закостенеть, развиваться и использовать комплексный подход в терапии. Спросите у своего мануального терапевта или остеопата, где можно ознакомиться с его сертификатами о повышении квалификации.
Плотная запись
К хорошему специалисту запись забита на ближайшие три недели. С одной стороны, это минус – когда болит спина, то хочется как можно быстрее избавиться от страданий. С другой – показатель востребованности специалиста.
Юрий Корюкалов, нейрофизиолог, реабилитолог, кандидат биологических наук
и автор аппаратов для коррекции и терапии позвоночника
Поделиться:
Фото: Fotodom/Shutterstock, Pexels.com/CC
22.06.2022
Говорите, но не ждите ответа: как помочь близкому при панической атаке
Несмотря на то, что само состояние не является смертельным, человек на какое-то время оказывается полностью недееспособным. Если рядом окажется хорошо осведомленный приятель, избавиться от неприятных симптомов получится проще и быстрее.
Внезапный приступ паники — определенно неприятный и пугающий опыт. Он заставляет беспокоиться даже того, кто никогда ранее не переживал по поводу своего здоровья. Тяжелое дыхание, учащенное сердцебиение, повышенное или пониженное давление, тошнота, боли в животе, озноб, онемение конечностей, растущее чувство страха — все это наиболее распространенные признаки панической атаки, которые способны причинить человеку серьезный дискомфорт.
Например, если приступ начался в первый раз в каком-то людном месте, то есть риск потерять сознание и получить травму. Но и в последующие разы, даже когда человек находится у себя дома, переживать это состояние в одиночестве все равно очень тяжело.
Если у кого-то из близких началась паническая атака, то наилучшим решением будет оповестить человека (или напомнить ему), что его страх за свою жизнь сейчас является беспричинным. Дышать становится тяжелее, потому что учащается сердцебиение — именно поэтому незамедлительно восстановить нормальное дыхание. Для этого постарайтесь выполнить вместе такую дыхательную технику: на 4 счета вдыхаете, на 4 выдыхаете. Главное — не паниковать! Тревога и обеспокоенность человека рядом могут усилить паническую атаку.
«Это непросто, но постарайтесь сохранять спокойствие. Говорите успокаивающим голосом, осторожно спросите, понимает ли он, что его так напугало. Если он хочет говорить — дайте ему выговориться. Это позволит вашему близкому почувствовать, что ситуация под контролем. Именно уверенность в том, что все хорошо, ему сейчас нужна больше всего», — объясняет психолог Крис Вермес в беседе с изданием Glam.
Если паническая атака началась в помещении, откройте окно. Идеально, конечно, выйти на воздух. В то время, пока человек пытается успокоиться и прийти в себя, попросите его описать свои ощущения. Что он испытывает? Что у него болит? Какие эмоции у него в душе? Холодно ему или жарко? Может, хочет выпить воды?
«Говорите с человеком, но не ждите и не требуйте от него ответов. Сходите вместе за водой, выведите на свежий воздух, посидите рядом, отвезите домой. Если панические атаки у близкого не редкость, уточните заранее, что ему обычно помогает в такие моменты», — рекомендует психолог.
Сам приступ панической атаки длится в среднем от 20 минут до часа. Однако поддержка пострадавшему понадобится еще какое-то время по окончании приступа. Просто будьте рядом, сохраняйте спокойствие, разговаривайте или слушайте близкого. Когда он уже полностью оправился, узнайте, все ли вы делали правильно и что еще стоит помнить, если подобная ситуация повторится.
Важно: не старайтесь окружить человека, склонного к паническим атакам, чрезмерной заботой в обычной жизни. Это, увы, может иметь противоположный эффект, «инвалидизировать». Делайте то, о чем он сам просит в момент приступа паники, но при этом старайтесь сохранять его самостоятельность в повседневной жизни. Вы должны все-таки стать его опорой и поддержкой, а не опекуном.
Поделиться:
Автор: Евгения Мацынина
Фото:
Fotodom/Shutterstock
20.05.2023
Мучит не только жажда: 4 нетипичных признака избыточного содержания соли в организме
Ее избыток опасен для здоровья, поэтому тело мгновенно реагирует, когда уровень содержания этого «белого яда» повышается.
В поваренной соли содержится около 40% натрия, необходимого каждому организму питательного вещества. В небольшом количество оно способствует проведению нервных импульсов, сокращению и расслаблению мышц, а также поддержанию баланса воды и минералов. Нехватка натрия может привести к мышечным спазмам, тошноте, усталости и головокружению.
Однако не менее опасен для организма и его избыток: если регулярно употреблять больше рекомендованных шести граммов соли в день, естественный баланс натрия нарушится, возникнет гипертония и увеличится риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. О четырех симптомах подобного дисбаланса рассказывают британские диетологи Оливия Берли и Пиппа Хилл.
1. Головные боли
Консервы из рыбы или птицы, замороженные полуфабрикаты, соленые орехи и чипсы, вяленое мясо, сэндвичи — все эти популярные продукты содержат большое количество соли и вызывают обезвоживание, которое, в свою очередь, провоцирует головную боль.
Она появляется через два–три часа после еды и отличается характерной пульсацией из-за расширения кровеносных сосудов после попадания в организм большого количества натрия. Боль может возникнуть и намного быстрее, если человек страдает от повышенного давления или хронических мигреней.
Избавиться от дискомфорта можно, выпив большое количество воды, тем самым восстановив баланс натрия.
2. Отекшие ноги и руки
Отечность пальцев, лодыжек и ступней — довольно распространенная реакция на резкое повышение уровня натрия в крови. Это происходит из-за снижения функции почек и удержания жидкости в организме, когда человек употребляет слишком много моленой пищи.
Как правило, отеки возникают в течение суток после употребления продуктов с повышенным содержанием соли и проходят самостоятельно. Если они возникают регулярно, стоит обратиться к врачу — вполне возможно, что речь идет о более серьезном заболевании, например, о проблемах с почками.
3. Высокое кровяное давление
Когда человек съедает пачку чипсов или банку консервов, его организм тут же реагирует, и уже через полчаса давление подскакивает. О наличии гипертонии могут говорить следующие симптомы: нечеткость зрения, боль и стеснение в груди, учащенное сердцебиение, одышка, внезапные кровотечения из носа.
Порой она может протекать незаметно, и узнать о ней можно только с помощью тонометра. Отслеживать давление необходимо, так как своевременное обнаружение проблемы поможет снизить риск сердечного приступа и инсульта.
4. Частое мочеиспускание
Сильная жажда — типичная реакция тела при дисбалансе натрия. Обильное питье естественным образом приводит к частым позывам, таким образом организм старается как можно скорее избавиться от избытков соли.
Однако частое мочеиспускание может быть симптомом и других заболеваний, например, полиурии. Именно поэтому важно отслеживать состояние организма в целом и своевременно обращаться к врачу.
Поделиться:
Автор: Катерина Евдышева
Фото:
Pexels.com/CC0, Unsplash.com/CC0
19.05.2023
Успокоит нервы, снизит риски деменции: как садоводство улучшает самочувствие
Порой вместо того, чтобы идти в спортзал или в кабинет психолога, достаточно отправиться в огород.
Как только сходит снег и в воздухе появляется предчувствие тепла, наступает дачный сезон, пока, когда многие стремятся проводить выходные на дачах. Однако отдохнуть в гамаке и понежиться на солнце удается единицам — как правило, оба дня поклонники загородного отдыха проводят на грядках или косят траву на участке. И как показали многолетние исследования, это помогает не только облагородить свои драгоценные сотки, но и привести в порядок разум и тело.
Кстати, ярой поклонницей садоводства является 75-летняя Камилла Паркер-Боулз, супруга нынешнего короля Англии Карла III. Свою резиденцию Рэй Милл она считает настоящим убежищем, где можно разгуливать по лужайке босиком и в обычном халате. Там находятся огород и клумбы британской королевы, в окружении которых Камилла с удовольствием проводила бы целые дни напролет. «Я люблю пачкать руки», — так выражалась она в одном из своих выступлений, и вполне вероятно, что именно в этом кроется секрет крепкого здоровья супруги Карла.
Помогает худеть
Катание тачки или газонокосилки по участку, наклоны за инструментами, перетаскивание дров — все эти классические дачные упражнения способны заменить занятие спортзале и сжечь не меньше калорий, чем полноценная тренировка. И это подтверждено учеными: взрослый человек весом примерно 70 кг может сжечь как минимум 330 калорий за час, если будет выполнять задачи средней сложности.
Кроме того, некоторые исследования показали: совместное занятие садоводством поможет скинуть еще больше килограммов и остановить возрастное увеличение веса.
Поднимает настроение
Если человек любит проводить время на природе, труд в огороде принесет ему только радость. Ученые пришли к выводу, что работа на участке вместе с близким человеком поможет снизить уровень стресса и избавит от беспокойства.
Другое исследование показало, что уход за грядками и участком в целом может снизить риск развития деменции. Этот эффект объясняется нейтропротекторным влиянием физической активности и улучшением притока крови к мозгу вкупе с благоприятным воздействием природы.
Улучшает силу и ловкость
Как уже было сказано, садоводство способно заменить полноценную тренировку, а значит, помогает стать сильнее, активнее и выносливее. Копание, поднятие и перенос тяжестей — идеальные упражнения для укрепления мышц тела, которые одновременно задействуют ноги, бедра, спину, грудь, живот, плечи и руки.
И что самое интересное, подобные тренировки в огороде куда менее травмоопасны, чем занятия в спортзале.
Контролирует питание
Все, что колосится на грядках, зачастую оказывается у дачников на столе. Выращенные своими руками огурцы, помидоры, кабачки, редис, зелень и многое другое часто намного более питательны и натуральны, чем купленные в магазине. И это объясняется не только отсутствием вредных удобрений, но и максимально коротким путем от грядки до тарелки.
Кроме того, садовники обычно очень радеют за свой урожай, поэтому стараются съесть созревшие плоды быстрее, чем они испортятся. Именно поэтому на их столе всегда можно найти полезные овощи, зелень и фрукты.
Увеличивает потребление витамина D
Большинство людей во всем мире страдает от дефицита этого вещества — но только не дачники! Поскольку получить витамин D легче всего, проводя время на солнце, поклонники садоводства редко жалуются на его нехватку. Все лето они находятся в огороде, насыщаясь витамином, тем самым повышая собственный иммунитет и снижая риски развития слабоумия.
Медики напоминают о необходимости использования крема с SPF: он не будет препятствовать всасыванию вещества, но защитит от ожогов.
Продлевает жизнь
Как показывают многочисленные исследования, если человек проводит достаточно времени на свежем воздухе и совмещает это с физической активностью, продолжительность его жизни увеличивается. В этом случае работа в огороде — идеальный вариант, который позволяет заниматься и тем, и другим одновременно.
Кроме того, согласно исследованиям, садоводство является одним из самых распространенных занятий долгожителей по всему миру.
Поделиться:
Автор: Катерина Евдышева
Фото:
Pexels.com/CC0, Unsplash.com/CC0
19.05.2023
Как пить кофе, не страдая потом от тремора, тревожности и тахикардии
Вот что стоит сделать, когда мириться с неприятными симптомами нет сил, а отказываться от любимого напитка не хочется.
Для многих чашка кофе с утра давно стала ритуалом, без которого не начинается день. Доза этого бодрящего напитка просто необходима, чтобы прийти в себя и приступить к выполнению намеченных задач. Однако некоторые вместе с зарядом энергии получают и целый ряд неприятных симптомов: тремор, тревожность, учащенное сердцебиение.
Отказаться от кофе — очевидный и самый простой вариант решения этой проблемы, вот только подходит он далеко не всем. Пожертвовать собственными бодростью и продуктивностью непросто, поэтому эксперты дают несколько советов, как избавиться от этих симптомов, не лишая себя эликсира бодрости.
Не пить кофе натощак
Для большинства утро начинается именно с дозы кофеина. Однако медики призывают отказаться от этой привычки ради собственного здоровья. Дело в том, что, когда человек вначале завтракает, скорость усвоения напитка замедляется, так как в этот момент все силы затрачиваются на переваривание пищи и получение энергии из нее. Кроме того, выпитый перед едой кофе снижает способность организма усваивать глюкозу.
Также медики рекомендуют по возможности отказаться от черного свежесваренного и добавлять в него либо молоко, либо протеиновый порошок.
Не торопиться
Гиперстимуляция после кофе — вполне закономерная реакция тела, если выпит напиток был слишком быстро. К сожалению, именно эту ошибку совершают многие люди по утрам, когда опустошают чашку набегу перед выходом из дома или по пути в офис. Эта привычка повышает адреналин, из-за чего и возникают тремор, тревожность, учащенное сердцебиение и повышенная потливость.
Чтобы предотвратить это, можно купить термокружку — она не даст кофе остыть и позволит взять его с собой в дорогу.
Сократить потребление кофеина
Если отказываться от любимого напитка действительно необязательно, то уменьшить количество выпитых стаканов точно стоит. В данном случае речь идет о чрезмерном потреблении, когда еще до обеда человек опустошает три–четыре чашки. К тому же, если он уже чувствует подступающую тревожность, ему стоит немедленно поставить стакан на место и сделать паузу до нормализации состояния.
Не стоит забывать, что кофеин содержится и во многим других напитках и продуктах, например, в черном и зеленом чае, энергетиках, газировке. Вполне возможно, что чашкой кофе человек может запивать энергетический батончик, что тут же сказывается на его состоянии. Всем, кто борется с тревожностью или имеет проблемы с сердцем, следует более тщательно следить не только за количеством выпитого свежесваренного, но и за рационом в целом.
Выплескивать энергию
Кофеин может провоцировать реакцию «бей или беги» — состояние, при котором организм мобилизует все свои силы для устранения потенциальной опасности. В этот момент уровень адреналина повышается, как и количество энергии. Если ее не выплескивать, может начаться тремор и тахикардия.
В этот момент лучше встать из-за стола, несколько раз подняться и спуститься по лестнице, размяться, в идеале — отправиться на тренировку или пробежку.
Поделиться:
Автор: Катерина Евдышева
Фото:
Pexels.com/CC0, Unsplash.com/CC0
19.05.2023
Скрытая опасность: каких заболеваний стоит опасаться летом
Лето — романтичное и легкое время жизни. Под его чарами мы теряем бдительность и забываем, что у этого праздника жизни есть обратная, менее приятная сторона, которая может напомнить о себе в самый неподходящий момент.
Это только на первый взгляд кажется, что с приходом лета можно позабыть о вирусах, инфекциях и других проблемах со здоровьем. На самом деле летние болезни — не миф. Первые строчки рейтинга сезонных опасностей занимают ОРВИ и всевозможные травмы, за ними — кишечные инфекции, солнечные дерматиты. Список продолжается…
Мигрень, тромбоз и другие
Как известно, самолет — самый безопасный вид транспорта. В смысле вероятности аварий и катастроф. Риск погибнуть во время перелета составляет 1:8 000 000. Но риски для здоровья на борту судна есть. Так, чем дольше перелет, тем выше вероятность сгущения крови. Воздух в самолете очень сухой, пьем мы мало, двигаемся еще меньше. В итоге кровь застаивается, становится тягучей, вязкой. Это может привести к появлению мигрени, а в каких-то случаях (при повышенной свертываемости крови) — даже к тромбозу. Кроме того, салон самолета — потенциальный рассадник микробов. Стафилококк, например, прекрасно себя чувствует на тканевой обивке, откидных столиках, подлокотниках и шторках иллюминаторов. На дверной ручке туалета может жить кишечная палочка. А в системе вентиляции — вирусы ОРВИ и гриппа! А если рядом с вами кто-то кашляет и чихает, увернуться от ходячей (точнее — сидячей) инфекции нет никакой возможности: пересесть нельзя, в проходе тоже весь полет не простоишь. А вирусы быстро находят новую жертву.
Контрмеры
Увлажняемся! На протяжении всего полета пьем воду (не кофе, не чай, не сок и не сладкую газировку), чтобы исключить риск тромбоза. В нос закапываем спрей на основе морской воды. Иначе сухая слизистая просто не в состоянии эффективно блокировать вирусы и инфекции. И по максимуму выполняем все правила гигиены: обязательно протираем антибактериальной салфеткой откидной столик и поручни, при этом не прикасаемся к карманам на спинках сидений. Если в самолете есть свободные места, а рядом с вами — сосед с признаками ОРВИ, без ложного стеснения пересядьте от него подальше. Существует «правило двух сидений»: два рядом, перед вами и сбоку от вас — потенциальная зона заражения. А вот «три сиденья» и больше — безопасная зона.
Микоз и филяриоз
Пляжный песок — настоящий рассадник всякого рода паразитов. «На пляж отдыхающие часто берут собак, — объясняет Надежда Колясникова, эксперт Центра молекулярной диагностики Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора. — А животные могут быть инфицированы глистами. Яйца глистов (токсокары) остаются в песке и могут передаться человеку. Кроме того, пляжный песок — это благоприятная среда для размножения различных микроорганизмов, в частности — грибков. Если ходить по песку босиком, строить песчаные замки, можно запросто подцепить микоз (грибковое заболевание) ступней и ногтей. Не говоря уже о том, что в песке часто бывают окурки, битые стекла, крышки от бутылок, которые становятся причинами разных травм». Еще больше опасностей скрывается на пляжах экзотических стран. Например, на Ямайке в песке живут так называемые блуждающие личинки, которые могут внедриться под кожу. Стоит посидеть на зараженном песке, как паразит окажется… Ну, вы поняли где. В Африке и Азии можно заразиться такими паразитарными заболеваниями, как филяриоз и шистосомоз.
Контрмеры
Не ходите по песку босиком. Загорайте на шезлонге (полотенце, соломенном коврике). Вернувшись с пляжа, примите душ с мылом. Не ешьте на пляже.
Зуд купальщика
Перед тем как идти плавать, убедитесь, что водоем чистый. «В море могут стекать канализационные стоки или промышленная вода, — говорит Надежда Колясникова. — Это нередко становится причиной заражения кишечной инфекцией. Особенно опасны водоемы со стоячей водой, например пруды. Есть такая болезнь — «зуд купальщика». Ее вызывают личинки шистосомы, которые переносят утки и пресноводные моллюски. Основные симптомы — сильный зуд и высыпания на коже после купания. Также в водоемах со стоячей водой прекрасно себя чувствуют возбудители острых кишечных инфекций, дизентерии, ротавирусной и аденовирусной инфекции». Кстати, вода в бассейне при отеле (даже пятизвездочном) тоже далеко не всегда чистая. «Все зависит от того, как часто она обрабатывается, какими средствами, нет ли погрешностей в обработке, — объясняет эксперт. — Рядом с бассейном тоже есть опасность — на поручнях и лестницах могут жить различные микроорганизмы, например кишечная палочка».
Контрмеры
Купайтесь только в проточной воде. Чистый пляж на море там, где купаются местные жители, в грязной воде они плавать не будут.
Вплоть до онкологии
Шашлыки, купаты «с дымком», застолье на свежем воздухе — все это очень по-летнему. «Однако в жару продукты, салаты с майонезом нельзя оставлять на открытом воздухе даже на один час. В них мгновенно начинают размножаться бактерии, — предупреждает Надежда Колясникова. — Попав в организм, они могут вызвать сильнейшее отравление. Поэтому лучше обойтись без майонеза. Либо заправить салат и тут же съесть. Шашлык должен быть хорошо прожарен. В свином мясе могут жить личинки паразитов свиного цепеня, вызывающие тяжелую глистную инвазию — тениоз (когда в организме человека находится взрослая особь паразита) или цистицеркоз (личиночная стадия болезни)». Однако даже если свинина отличного качества, злоупотреблять шашлыками не стоит. Пока они жарятся, на угли капает жир, который преобразуется в бензпирен – канцерогенное вещество. Поднимаясь с дымом, это вещество оседает на поверхности мяса. Медики посчитали: в мясе, приготовленном на углях, количество бензпирена может быть доходить до 60 мкг/кг и выше, а по рекомендациям ВОЗ не должно превышать 0,36 мкг в день. Чувствуете, какой перевес!
Кстати, китайские ученые из Цзинаньского университета предупреждают: опасность может поджидать и человека, который только жарит шашлыки! Канцерогены вместе с дымом попадают на кожу стоящего рядом с мангалом человека. А это может привести к мутациям ДНК и онкологическим заболеваниям.
Контрмеры
Никогда не покупайте мясо с рук или на стихийных рынках, оно может быть заражено паразитами. Мясо в магазине или на рынке проходит ветеринарно-санитарную экспертизу, и такая угроза исключается. Откажитесь от жирного мяса. Жиры — главные провокаторы в образовании бензпирена. Не стоит готовить мясо на гриле каждые выходные. Разработайте здоровье меню.
Прилететь красиво: как помочь своей коже перенести самолет без сухости и стресса
Инфекции
Продуктовые тележки в магазинах — еще одна серьезная угроза здоровью, особенно в теплое время года. Инфекционисты обнаружили, что ручки тележек и корзин — рассадник бактерий, в том числе вызывающих тяжелые инфекционные заболевания. Их там может быть больше, чем в общественном туалете! Представляете, какой поток покупателей проходит в маркете за день? А за неделю, месяц?! И где гарантия, что за эту тележку не держались люди с серьезными заболеваниями, да с тем же сифилисом, он сейчас весьма распространен!
Контрмеры
Пока делаете покупки в магазине, старайтесь не прикасаться к лицу, глазам, носу, губам — это входные ворота для инфекции. После шопинга протрите руки антибактериальными салфетками или гелем. Не сажайте детей в продуктовые тележки. Стоит им потом облизать пальцы (а малыши все тянут в рот), как инфекция перекочует в организм.
Травма глаза
Летом в глаз может попасть травинка, соломинка, сосновая или еловая иголка. При этом возникает резкая боль в глазу, слезотечение, ухудшается зрение. Офтальмологи утверждают, что подобные инородные тела могут повредить роговицу, а если в ранку попадет инфекция, то дело может обернуться бактериальной и грибковой инфекциями, избавиться от которых сложно. Контрмеры
Промойте глаза антисептиком, содержащим пиклоксидин. Если нет антисептика, тогда обычной кипяченой водой. Не пытайтесь самостоятельно удалять инородное тело, можете повредить роговицу еще больше. Поэтому не теряя времени ищите врача, ближайший травмпункт, приемное отделение — все что угодно, лишь бы там был врач. Медик удалит занозу, назначит лекарства, чтобы ранка быстрее затянулась, и, если потребуется, выпишет рецепт на антибиотики.
Фотодерматоз
Еще одна неприятность лета — аллергия на солнце. Она проявляется зудом и высыпаниями на коже. Сыпь оккупирует преимущественно открытые участки тела, те, которые подверглись наибольшей инсоляции: лицо, шею, грудь, плечи. Но парадокс в том, что симптомы аллергии на солнце есть, а самой аллергии при этом… нет. Врачи объясняют это двумя типами аллергических реакций. В первом случае самочувствие страдает при контакте с конкретным аллергеном: пылью, пыльцой, плесенью, шерстью животных и пр. Это истинная аллергия. Во втором — аллергическая реакция развивается без участия аллергена. Солнечные лучи (как и холод) способствуют выбросу гистамина, вызывающего кожный зуд, отек и покраснение кожи. А на сами ультрафиолетовые лучи аллергии не бывает. Есть только реакция на гистамин, и чаще всего она развивается не сразу. В отличие от солнечного ожога может возникнуть через несколько часов после ухода с пляжа, а то и через несколько дней после того, как вернетесь домой с курорта.
Контрмеры
После болезненной реакции на солнце лучше несколько дней отсидеться дома. Либо выходить на улицу в максимально закрытой одежде, чтобы не подставлять солнцу кожу. Аллергологи категорически не советуют снимать аллергическое воспаление кефиром, сметаной, травяными примочками и прочими народными методами. От них может быть только хуже. Если рядом нет медика, воспользуйтесь специальной гормональной мазью, она снимет зуд и отечность. Чтобы ничего подобного не случилось, перед выходом на улицу смажьте открытые участки тела солнцезащитным кремом с максимальной степенью защиты. Не злоупотребляйте солнцем, иначе, помимо фотодерматоза, появятся солнечные ожоги. А это прямой путь к меланоме.
Поделиться:
Автор: Юлия Неровнова
Фото:
Fotodom/Shutterstock
18.05.2023
Актуальные статьи
Что лечит мануальный терапевт
Мануальная терапия (от лат. manus — «рука») — это методы лечения и диагностики, представляющие собой воздействие рук терапевта на тело пациента. Мануальная терапия не так давно принадлежала к разряду народной медицины. Но с 1990 года методы мануальной терапии официально признаны ВОЗ и переведены в раздел традиционной медицины.
В отличие от классического массажа, при котором воздействие происходит лишь на мягкие ткани — кожу и мышцы, мануальный терапевт прорабатывает более глубокие отделы нашего организма — кости и суставы.
Вопреки стереотипам мануальный терапевт способен помочь не только при нарушениях осанки и болезнях позвоночника. Он помогает при хронических заболеваниях, снимает стресс, улучшает общее самочувствие пациента. У прошедших курс мануальной терапии повышается жизненный тонус, появляется энергия жить и действовать. Объясняется это тем, что все наши внутренние органы и позвоночник тесно связаны между собой (в медицине это также называют рефлекторной связью). И воздействие на одну систему запускает восстановительные процессы во многих других органах.
Остеопатия — что это такое простыми словами
В отличие от мануальной терапии, остеопатия принадлежит к разряду альтернативной медицины (ненаучной) и, скорее, является составной частью мануальной терапии.
Однако остеопатию считают более системным подходом. Мануальный терапевт — что болит, то и разминает. А остеопат будет искать первопричину недуга, используя знания о фасциях и соединительнотканных оболочках, которые плавно перетекают одна в другую и окутывают все наши мышцы и органы. Поэтому не стоит удивляться, если вы пришли на прием к остеопату с болями в голеностопном суставе, а он будет исправлять ситуацию через вашу затылочную кость или живот, разминая связки органов в районе диафрагмы =).
Остеопатия и мануальная терапия: польза и вред
Если польза остеопатии и мануальной терапии вполне очевидна, то о том, какой вред может нанести шарлатан или неопытный специалист — знают далеко не все. Мануальная терапия и остеопатия — это очень прибыльный бизнес, который притягивает большое количество аферистов и тех, кто применяет её методики без надлежащих знаний и опыта. Буквально одно неверное движение может привести к фатальным последствиям.
Если сеанс проводит малоопытный специалист, то возможны:
- переломы позвоночных отростков;
- переломы ребер;
- излишняя подвижность позвоночника;
- отсутствие улучшений или ухудшение состояния;
- разрывы мышц, позвоночных артерий, связок;
- мигрени;
- боли в пояснице;
- снижение зрения.
На западе назначить сеансы мануальной терапии или остеопатии имеет право только ортопед или невролог. Наши люди чаще всего самостоятельно делают себе назначение: идут, пробуют, если помогло — отлично, если не помогло — дискредитируют саму идею или того хуже — получают серьезные осложнения.
Может наш совет и покажется вам излишним, но мы все же в очередной раз порекомендуем выбирать для себя врача остеопата и врача мануальной терапии с дипломом. Ну или, как вариант, вы можете воспользоваться выбором, который сделал для вас ПОЗИТИМЕД. Ведь наша клиника тоже подбирает для себя в команду только самых надежных докторов. А все потому, что каждый из них — это не просто здоровье наших пациентов, но и частичка репутации клиники.
Надеемся, теперь вопрос о том, в чем заключается разница между мануальным терапевтом и остеопатом, для вас исчерпан. Хорошего вам настроения и крепкого здоровья!
Медицинский редактор: врач-остеопат, врач мануальной терапии Путилина Ольга Алексеевна
Много лет такие инновационные методы лечения как остеопатия и мануальная терапия, вызывают дискуссии среди пациентов и медицинских работников. Рассмотрим подробно, чем эти специальности похожи, чем отличаются, какие болезни можно лечить с их помощью, в чем суть воздействия остеопатии на организм человека, какую врачебную специализацию должен иметь мануальный терапевт и многое другое.
Для начала следует разъяснить термины.
Мануальный терапевт – врач, который завершил обучение по программе ординатуры или профессиональной переподготовки по специальности «мануальная терапия», установленной Приказом Минздрава РФ в Номенклатуре должностей медицинских работников и фармацевтических работников.
Остеопат – это врач, который прошел ординатуру или профессиональную переподготовку по специальности — «остеопатия».
Костоправ — это разговорное слово, которым в обиходе называют мануального терапевта.
Что такое остеопатия
Остеопатия – это специальность, которая позволяет проводить профилактику, диагностику, лечение и реабилитацию последствий функциональных нарушений организма. Данное направление медицины рассматривает организм как единое целое.
В некоторой степени, остеопатия — своеобразная терапия широкого профиля. В ней не используют медицинские инструменты, лекарства, таблетки и уколы. Методы остеопатии максимально безвредны и безболезненны, а эффективность лечения в несколько раз выше других методов лечения. Диагностика заболеваний и лечение осуществляются руками врача с помощью различных остеопатических тестов и техник коррекции. Высокая чувствительность рук врача нарабатывается годами. Этот метод лечения призван помочь организму восстановить подвижность различных структур тела (костей, мышц, связок, внутренних органов, биологических жидкостей).
Цель остеопатии — устранить причину, вызвавшую болезнь, и активизировать защитные силы организма.
Органы и ткани здорового человека имеют определенную форму, плотность, температуру и движение. Когда в них происходят патологические нарушения, эти характеристики меняются: органы могут сместиться, увеличиться, стать более плотными, может измениться анатомически правильная подвижность. Именно эти изменения диагностирует остеопат в ходе обследования.
С помощью остеопатии можно предупредить и избежать возникновение многих заболеваний.
Врач проводит диагностические тесты, определяет основную проблему и послойно, с помощью остеопатических техник, осуществляет коррекцию.
Остеопатия имеет три основных направления:
- структуральное (скелетно-мышечное),
- краниальное (черепное),
- висцеральное (внутренние органы).
Врач-остеопат не лечит какую-то конкретную болезнь, диагноз, жалобу, а помогает организму восстановить анатомическую и физиологическую норму.
С какими вопросами приходят на приём к остеопату?
- Заболевания костно-мышечной системы (остеохондроз, нарушение осанки, остеоартроз, боли в теле). Важно понимать, что остеопат не заменит поврежденный позвонок и деформированный сустав, но улучшит качество жизни пациента и поможет предотвратить прогресс заболевания.
- Головные боли.
- Заболевания органов ЖКТ (улучшение кровоснабжения и подвижности внутренних органов).
- Частые заболевания ЛОР органов.
- Очень полезно ходить к остеопату с детьми, особенно первого года жизни, когда происходит формирование всех систем органов.
- Различные задержки развития (психомоторного, речевого, умственного)
- Дефицит внимания и гиперактивность.
- Неправильная установка стоп (плоскостопие, вальгусная, варусная деформация).
- Хождение на носочках.
- Проблемы с прикладыванием к груди, а также запорами и коликами у новорожденных.
- Установочная кривошея.
- Мышечный гипо- или гипертонус.
- Срыгивания.
- Нарушения сна.
- Остеопат может помочь беременной женщине справиться с многими проблемами без лекарств.
- Гинекологические проблемы (различные функциональные нарушения, в том числе и бесплодие, когда обследование не выявляет болезней, но беременность по каким-то причинам не наступает).
- Спазм в мышцах и мышечное напряжение.
- Смещение органов.
- Синдром хронической усталости.
- Проблемы с обменом веществ.
- Вегетососудистые нарушения.
Что делает остеопат с пациентом
Приём и лечение у остеопата осуществляются в несколько этапов.
Сначала врач осматривает пациента и диагностирует его состояние. Собирает анамнез, изучает выписки и результаты анализов. Проводит динамические тесты, в ходе которых может попросить выполнить определенные движения тела, например, выполнить несколько наклонов, осуществить сгибание и разгибание рук и ног, повернуть голову.
Это позволяет определить остеопатическое нарушение.
Далее с помощью специальных техник коррекции врач-остеопат восстанавливает подвижность структур тела, снимает мышечный спазм, улучшает кровообращение, и лимфодренаж. При этом врач использует свои руки.
На третьем этапе врач проводит тест, который позволяет оценить успех лечения.
Для успешного выполнения остеопатического лечения очень важно, чтобы пациент максимально расслабился и безбоязненно доверился врачу. Только тогда можно достичь нужного терапевтического эффекта.
Прием у остеопата длится около часа. Лечение до полного выздоровления может занимать длительное время. Количество консультаций определяется индивидуально. Интервалы между приемами могут составлять до нескольких недель.
Остеопат, по необходимости, может назначить дополнительное обследование: КТ, МРТ, УЗИ, рентгенографию) а также консультации других узких специалистов.
Что такое мануальная терапия
Восприятие и лечение организма при мануальной терапии несколько отличается. Мануальная терапия — это тоже врачебная специальность. Инструментом мануального терапевта, как и остеопата, являются руки.
Мануальный терапевт работает с костно-мышечной системой, чаще всего используя динамичные, наиболее жесткие, механические приемы. В ходе их применения может быть слышен хруст, возникать болезненность.
Работа происходит быстро, доктор работает с конкретными зонами, исходя из жалоб пациента. После приема, как правило, наступает ощутимое улучшение, но иногда случается, что спустя некоторое время проблема возвращается.
Целью лечения является снятие болевых ощущений в конкретном сегменте тела, восстановление утраченных функций мышц, повышая подвижность позвонков и суставов, укрепляя мышечный корсет. Мануальный терапевт с помощью определенных манипуляций устраняет жалобы пациента, нормализуя работу поврежденного элемента и всех связанных с ним органов.
Мануальный терапевт не начинает работу без изучения анамнеза, результатов функциональной диагностики, лабораторных анализов и рентгеновских снимков.
К мануальному терапевту обращаются при наличии следующих состояний:
- Вывихи, подвывихи и ограничения подвижности суставов.
- Реабилитация после переломов.
- Растяжения мышц.
- Воспаления сухожилий.
- Последствия травматизма и неврологических патологий.
- Смещение позвонков и межпозвонковых дисков во всех отделах.
- Сильные боли и в позвоночнике, связанные с остеохондрозом.
Что делает с пациентом мануальный терапевт
Мануальные терапевты решают проблему пациента направленными, иногда сильными, высокоскоростными, непродолжительными и чувствительными для пациента действиями.
Эти точные манипуляции мгновенно освобождают зажатую и неподвижную часть тела, которая должна нормально двигаться.
Чем различаются остеопат и мануальный терапевт
Подводя итоги, соберем сходства и различия остеопатии и мануальной терапии в одну таблицу.
Остеопат и мануальный терапевт. Сходство и отличие
| Остеопат | Мануальный терапевт |
| Сходства: | |
| Специалист с высшим медицинским образованием | |
| Идеально знает анатомию и физиологию человека | |
| Проводит диагностику и лечение с помощью рук | |
| Не использует в терапии медикаменты | |
| Подбирает индивидуальное лечение для каждого пациента | |
| Отличия: | |
| Воздействует на причины заболевания, воспринимая человека как единое целое | Воздействует на поврежденную область, устраняя симптомы без устранения причин боли |
| Мягко и безболезненно воздействует на мышцы, фасции, внутренние органы | Применяет жёсткие методы воздействия на кости и суставы, причиняющие боль: вдавливания, растяжения |
| Работает с пациентами любого возраста: от первых дней жизни до преклонного возраста | Лечит преимущественно взрослых пациентов, не работает с детьми и людьми престарелого возраста. |
| Восстанавливает нарушенные взаимосвязи различных структур тела | Восстанавливает подвижность опорно-двигательного аппарата |
К остеопату или мануальному терапевту человека направляет обычно врач другой специальности (невролог, акушер-гинеколог и т.д.), исходя из анамнеза, диагноза и цели лечения.