Витамины vivede multivitamin инструкция по применению

Комплекс витаминов и минералов для поддержания здоровья и укрепления жизненных сил организма. Увеличивает переносимость физических нагрузок, рекомендован в период восстановления.

Витамин A способствует сохранению зрения, поддержанию здорового состояния кожи и слизистых оболочек, а также дифференциации клеток и нормализации функции иммунной системы.

Витамин E способствует защите ДНК, белков и жиров от окислительных повреждений.

Витамин D способствует усвоению и регуляции обмена кальция и фосфора, поддержанию концентрации кальция в крови. Необходим для нормализации работы мышц, состояния костей и зубов, функционирования иммунной системы, участвует в регуляции здоровой воспалительной реакции и процессах деления клеток.

Витамин K способствует нормализации свертываемости крови и поддержанию структурно-функционального состояния костной ткани.

Витамин C повышает усвоение негемового железа, способствует естественному образованию коллагена и нормализации функции костно-мышечной системы, кожи и кровеносных сосудов, укреплению зубов, поддержанию функции иммунной системы во время и после экстремальных физических нагрузок. Способствует преобразованию восстановленной формы витамина E, необходим для нормального функционирования нервной системы, защиты компонентов клеток от окислительных повреждений, снижения усталости и утомляемости.

Витамин B₁ (тиамин) способствует нормализации работы сердца, психической деятельности, энергетического обмена и функционирования нервной системы.

Витамин B₂ (рибофлавин) способствует нормализации состояния кожи и слизистых оболочек, энергетического обмена, функции органа зрения, участвует в образовании эритроцитов и обмене железа, способствует снижению усталости и утомляемости.

Витамин B₃ (ниацин) способствует поддержанию здорового состояния кожи и слизистых оболочек, функционированию нервной системы, нормализации энергетического обмена и психической деятельности, снижению усталости и утомляемости.

Витамин B₅ (пантотеновая кислота) способствует нормализации синтеза и метаболизма стероидных гормонов, витамина D и некоторых нейромедиаторов, необходим для нормализации энергетического обмена, психической деятельности, способствует снижению усталости и утомляемости.

Витамин B₆ способствует нормализации работы нервной и иммунной систем, белкового, углеводного и энергетического обмена, регуляции гормональной деятельности, нормализации образования эритроцитов, участвует в обмене гомоцистеина, синтезе цистеина, способствует снижению усталости и утомляемости.

Витамин B₉ (фолиевая кислота) способствует нормализации деления клеток, процессов кроветворения, обмена гомоцистеина, функционирования иммунной системы, психической деятельности, снижению усталости и утомляемости. Фолиевая кислота необходима беременным женщинам, особенно на ранних сроках беременности.

Витамин B₁₂ (цианокобаламин) способствует нормализации образования эритроцитов, деления клеток, функционирования иммунной системы, энергетического обмена и обмена гомоцистеина, поддержанию функции нервной системы и психической деятельности, способствует снижению усталости и утомляемости.

Железо способствует образованию эритроцитов и гемоглобина, участвует в транспорте кислорода в организме и процессах естественного деления клеток, обеспечении энергетического обмена, способствует нормализации когнитивной функции и работы иммунной системы, снижению усталости и утомляемости.

Медь способствует нормализации функций иммунной и нервной систем, энергетического обмена, защищает компоненты клеток от окислительных повреждений. Магний необходим для поддержания функционального состояния соединительной ткани, регуляции пигментации кожи и волос, участвует в транспорте железа в организме.

Цинк участвует в синтезе белков, ДНК и процессах деления клеток, способствует поддержанию концентрации тестостерона в плазме, защите компонентов клеток от окислительных повреждений, нормализации углеводного и кислотно-основного обмена, обмена макроэлементов, витамина A и жирных кислот. Также способствует нормализации работы иммунной системы, когнитивной и репродуктивной функции, нормализации состояния волос и ногтей, костной ткани.

Марганец способствует нормализации энергетического обмена, необходим для защиты компонентов клеток от окислительных повреждений, поддержания структурно-функционального состояния костей и образования соединительной ткани.

Йод способствует нормализации энергетического обмена, необходим для поддержания здорового состояния кожи, нормализации когнитивных функций и работы нервной системы, поддержания функции щитовидной железы и синтеза гормонов щитовидной железы.

Хром способствует нормализации обмена макроэлементов и поддержанию концентрации глюкозы в крови.

09.12.2021

Мультивитамины являются самым продаваемым аптечным товаром среди диетических добавок в мире. Мультивитамины употребляются людьми всех возрастных категорий и этнических групп. И поскольку существует множество формул и производителей мультивитаминов, то они образуют целый сектор фармацевтической индустрии.

Мультивитамины часто обсуждаются по телевидению и в Интернете, но разговоры чаще касаются пользы, нежели вреда. Из-за этого люди, часто не дожидаясь особого предписания врача, назначают себе те или иные мультивитамины, думая, что это универсальное средство, которое никогда не будет лишним. Но не все мультивитамины одинаково полезны в каждом индивидуальном случае.

Стандартный комплекс

Большинство рекомендуемых и изученных мультивитаминных комплексов состоит из 100% необходимых ежедневно витаминов и микроэлементов. Такие комплексы необходимы людям, которые не получают достаточно витаминов из-за диеты. Следует принять во внимание, что с употреблением более разнообразной и здоровой пищи вы получите намного больше пользы и удовольствия, чем от скудной пищи и витаминов в виде таблеток.

Удивительно то, что хотя витамины показаны в основном людям, у которых нет возможности полноценно питаться вследствие их диеты или региона проживания, где существуют сложности с поставками продуктов, мультивитамины чаще всего употребляются людьми с нормальным,разнообразным питанием и не испытывающими нужды в этих добавках.

Экспериментальные витамины

Некоторые витаминные комплексы помимо 100% необходимых для суточной нормы питательных веществ содержат и дополнительные добавки «антиоксидантов» и другие фито-добавки, необходимость которых остается под вопросом. Такие витамины ассоциируются с раковыми опухолями, так как большинство антиоксидантов базируются на витамине Е, количество которого может быть вредным для здоровья, если его суточная доза превышает 400 МЕ.

Некоторые же витамины, как например витамин С, в повышенных дозах являются инертными и никак не влияют на здоровье. Но при этом все добавочные компоненты могут активно продвигаться маркетинговыми компаниями как усовершенствованные витамины, хотя на самом деле толк от этих «дополнений» равен нолю. Более того, они могут наоборот, быть вредны для здоровья. В лучшем случае, вы просто переплатите за, по сути, стандартные мультивитамины.

Ни в коем случае нельзя превышать нормы приема мультивитаминов, установленные инструкцией. Повышенное употребление мультивитаминов грозит возникновением раковых опухолей, так что никакой самодеятельности! Избегайте также мультивитамины, в составе которых не указаны дозы, поскольку в этом случае невозможно определить эффективность и риски этого комплекса.

Нужны ли мне мультивитамины?

Мультивитамины, как и любые пищевые добавки, не следует употреблять без особой на то причины. Прежде чем купить разрекламированный продукт, ответьте себе на следующие вопросы:

• С какой целью я хочу пропить мультивитамины, и нет ли у меня возможности заменить их разнообразным питанием?
• Какие компоненты в этом комплексе необходимы моему организму для достижения определенного эффекта?
• Какие компоненты этого комплекса могут быть ненужными моему организму?
• Есть ли какие-либо противопоказания к одному из компонентов в этом комплексе для моего здоровья?
• Если я куплю отдельные витамины, которые мне необходимы, а не комплекс, будет ли это дешевле и эффективнее?

Если вас устраивает состав и цена, то особого вреда для организма не будет.

Здравствуйте!

Витаминам я не доверяю. Да, скептически отношусь к их положительному действию на укрепление иммунитета, например. Во время беременности я принимала витамины, но, честно сказать, больше для самоуспокоения — не особенно надеясь на их чудесные свойства. Но весь мой запас сарказма в основном, конечно, направлен на мультивитаминные комплексы — от которых сразу же растут волосы, укрепляются кости и зашкаливает иммунитет. А вот что говорить о простых, чистых витаминах? Ну, вот, витамин С, например? Куда проще, казалось бы.

Еще много-много лет назад, я вывела для себя идеальную формулу быстрого выздоровления при простудах: много пить, свежий воздух, промывание носа и… аскорбинка детская без добавок. А в аскорбинке что? Правильно — витамин С. Так же, как и в лимоне. И в клубнике. В киви и вишне.. и квашенной капусте. Да много чего можно схомячить, дабы пополнить запасы этого полезного витамина в организме.

Поэтому, однажды, совершая покупки в популярном нынче, магазине «европейских товаров», я обратила внимание, что там же продаются и витамины. Разные. Чуть подумав, я уверенно остановила свой выбор на витамине С.

Edeka Elkos Vivede Vitamin C.

Все витамины этого бренда упакованы в алюминиевую тубу, разукрашены ярким дизайном. Крышка пластиковая, была изначально герметично запечатана, для того, чтобы достать витаминку, кольцо на крышке необходимо разрезать.

Это правильно — я считаю, что любое средство, косметика или лекарство — витамины в том числе, должно быть герметично упаковано.

Крышка внутри сделана в виде пластиковой пружинки — она удерживает таблетки, чтобы они не разбились и не покрошились при транспортировке. Именно пробка своей внутренней частью придает жесткость и таблетки остаются целыми, благодаря тому, что не болтаются внутри упаковки, обивая свои хрупкие краешки.

В тубе находится 17 шипучих таблеток. Странное количество, конечно. Но ладно.

Таблетки большие — по размеру они крупные, но для шипучих таблеток размер не критичен. Глотать же их не придется.

Вес упаковки — 102 грамма. Получается, одна таблетка весит 6 граммов.

Произведены в Германии.

Цена за упаковочку в местном украинском магазине составила 27 гривен или практически ровно 10 долларов США.

Состав. Это самое интересное — ведь ради него и покупаются такие вещи.

Vitamin C — 225 mg

Vitamin D — 5 mg

Zink — 2.25 mg

Selen — 25 mg

Кроме витамина С, название которого указано на лицевой части упаковки, присутствует витамин Д и цинк в небольших количествах, а также селен.

Как уже давно доказано, витамин С — важен для нашего, женского здоровья. Не только как барьер от простуды, но и для красоты. Именно он помогает усваиваться коллагену, и полезен для состояния кожи — упругости и ровного тона. Витамин С, кстати говоря, добавляют и в кремы, осветляющие кожу и акне. В Википедии я вычитала, что в моем возрасте дневная норма витамина С — 75 мг.

Что касается остального состава — витамин Д, может, и не так уж важен для взрослых — так, по крайней мере, принято считать. Но вот недавно смотрела ролик с Комаровским, который рассказывал о бесспорной пользе витамина Д не только для детей, но и для взрослых — полезен для костей и суставов, и еще чего-то, уже не вспомню чего именно.

Цинк, как я знаю, хорошо влияет на психическое женское состояние. При нехватке этого микроэлемента, могут возникать стрессы и взрывы эмоций. Собственно, больше я ничего про него не знаю.

Селен — также темная лошадка. Витамины с селеном прописывали моей подруге, при проблемах со щитовидкой, а кроме того, он входит в составы комплексов для поднятия иммунитета. Так что в этой таблетке он не будет лишним. Но, кстати, передозировка селена в организме тоже не желательна — могут возникать неприятные симптомы, да и в целом, это не нужно.

Таблетки, по внешнему виду похожи на аскорбинки — рыхлые, с вкраплениями желтенького цвета. Хрупкие — если их несколько раз вынуть — положить в тубу, то они обязательно пострадают.

Принимать их достаточно по одной штуке в день, предварительно, растворив таблетку в воде. Сейчас мы вместе это сделаем:

Для растворения достаточно половины стакана воды — около 100 граммов.

Я беру обычную, очищенную воду. Сразу же при погружении в воду, таблетка начинает шипеть, выделяется углекислый газ.

Процесс растворения идет около 2 минут. С течением времени, шипение уже не такое сильное, чем больше растворяется таблетка, тем меньше шипит остаток.

Чтобы таблетка растворилась быстрее, можно помешивать раствор ложечкой. Это не обязательно — если не трогать, то просто нужно подольше подождать. Я все же, помешиваю ложечкой — просто чтобы убедиться, что таблетка растворилась и нет остатка, у которого еще идет реакция — не хочу его выпить случайно.

Обратите внимание на цвет раствора. Он очень яркий, лимонно — желтый. Конечно, я понимаю, что витамин С и должен выглядеть позитивно и ярко, заряд оптимизма и всякое такое… но. Конечно же я понимаю, что это краситель и наверняка в нем нет никакой пользы.

Вкус напитка — вполне приемлемый. Может, кому-то даже покажется вкусным, кто любит сладкое. Витамин С на вкус очень похож на апельсиновую фанту, хотя цвет и лимонный. Такой же сладкий (даже очень!), и слегка газированный. Даже после полного растворения таблетки, вода остается слабогазированной. На мой вкус — я не любитель сладкого, то слишком много сахара. В целом, пьется довольно легко, не противный, нет химозного привкуса, как в других шипучих таблетках.

Результат — конечно, дело спорное. Результат приема витаминов? Его всегда можно поставить под сомнение. Я купила и начала принимать эти витамины когда в третий раз за осень почувствовала начало простудного заболевания. Честно скажу, я обычно болею только однажды за сезон, и когда я в сентябре провела сначала неделю, а потом через две недели снова пять дней, на больничном — я как-то насторожилась. И вот, когда в третий раз, уже в октябре, запершило в горле — я начала пить этот витамин С. Третьего больничного не было — вот уж не знаю, действительно ли витаминов здесь заслуга, но вероятность имеется приличная. Скорее всего, что да, витамины также сыграли в этом свою роль.

Побочных эффектов — замечено не было.

Подытожу. В чем плюсы:

• Дешево. Реально низкая стоимость.
• Удобная, герметичная упаковка. И не сто штук — можно купить, попробовать, не понравились — не велика беда.
• Удобно принимать, вкус приятный, глотать не нужно.
• Шипучие витамины более щадящие для желудка — так как уже растворены в воде.

Минусы для меня лично:

• Яркий цвет. По этой же причине я никогда больше не покупаю супрадин.
• Сладкий вкус. Я понимаю, что это сделано для того, чтобы приятно было пить, но сахара я бы положила меньше.

ИТОГО: как средство для восполнения витамина С, в сезон простуд витамины Vivede растворимые Edeka Elkos Vitamin С- РЕКОМЕНДУЮ! Также принимаю их вместе с коллагеном, для лучшей усваиваемости последнего.

Спасибо за внимание к моему отзыву, удачных Вам покупок, крепкого здоровья и отличного настроения!
Лиля.

Другие мои отзывы на витамины:

• Элевит Пронаталь Bayer Elevit Pronatal — отрастут ли волосы после родов?
• Витамин В7 (Биотин) — ноготь с нуля: какова эффективность?
• Гиалуронка Hyaluronic Acid Thompson — помолодеть на двадцать лет: правда или миф?
• Витаминный комплекс Глицин — девушка и мозги: есть ли логика?